Finisher-zertifizierter Lauf: vom Veranstalter bestätigte Veranstaltung

Oslo-Marathon 2025

« Lauf mit in Oslo »
Datum der nächsten Auflage bestätigt
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Das Event in wenigen Worten

Eingebettet zwischen den weiten grünen Flächen der Wälder 🌲 und seinem (sehr) kühlen Fjord, veranstaltet die Hauptstadt dieses wunderschönen nordischen Landes, das an Schweden grenzt, die neue Ausgabe des Oslo Marathons Mitte September, ein Ereignis voller Freude und guter Laune 😊. Das berühmte 42,195 km Rennen wird von einem Halbmarathon (21 km), einem 10 km Lauf namens "10 für Grete" und schließlich einem "Mini Oslo Marathon" für unsere Kleinen begleitet (kein Wortspiel beabsichtigt 😆). Für die Wagemutigen gibt es das "Oslo Triple", bei dem man alle drei Hauptdistanzen für insgesamt 73 km absolvieren kann, was die Beine garantiert in Bewegung bringt! 😱 Auch erwähnenswert ist ein 10 km Lauf für Menschen mit Behinderungen 👨‍🦽‍➡️, eine lobenswerte Initiative! 👏

Dieses Event bietet alles, wovon man träumt, besonders eine wunderbare Vielfalt an Routen: entlang der Küste, durch die Straßen der Hauptstadt, vorbei an außergewöhnlichen Denkmälern 😍. Machen Sie sich bereit, von den atemberaubenden Ausblicken auf Norwegen beeindruckt zu werden! 🇳🇴 Jedes Jahr nehmen 25.000 Läufer die Strecke des Oslo Marathons 🤯 in Angriff und navigieren durch die Straßen der Hauptstadt mit ihrer hügeligen Geographie 📏. Der 598 Meter Höhenunterschied würzt das angenehme Klima des Spätsommers für das Laufen 🥰, mit Temperaturen, die selten 15°C in der Tigerstadt 🐯 übersteigen. Wo führt die Strecke hin? 🤔 Der Lauf startet und endet am Fuß des Rathauses 🏙️. Die Route umfasst zwei Schleifen im Osten und Westen der Stadt 🧭. Während des Rennens haben Sie die Gelegenheit, entlang eines Teils des Fjords zu laufen, ein Stolz der norwegischen Hauptstadt 🙌. Übrigens wurden an einigen seiner Ufer drei Wikingerschiffe entdeckt, also halten Sie die Augen offen! 👀 Nach diesen maritimen Abenteuern laufen Sie durch verschiedene ikonische Stadtviertel, darunter Skoyen, bekannt für seine zahlreichen Geschäfte, sowie Frogner, den teuersten Bezirk der Stadt, und Akershusstranda (Gesundheit! 😅), Heimat der schönen Akershus Festung 🏰.

Abgesehen vom reichen kulturellen Erbe der Stadt wird der Marathon auch mit volkstümlichen und unterhaltsamen Zonen 🥳 bereichert. Auf Ihrer Reise begegnen Ihnen eine Band mexikanischer Musiker 🪇, ein Cheerleader-Team 📣, DJs und sogar Kunstshows! 😯 All dies wird von Einheimischen begleitet, die Sie mit voller Kraft anfeuern! 💪 Zuletzt, wenn all diese Festlichkeiten Sie nicht dazu verleiten, in ein Flugzeug nach Skandinavien zu springen, vielleicht überzeugt Sie die "Red Bull Challenge"! Darum geht es: Auf einer 100 Meter Strecke gewinnen der schnellste Mann und die schnellste Frau 10.000 Kronen! 👑 Selbst wenn Sie kein König oder keine Königin werden, werden Sie mit einem ordentlichen Schatz nach Hause gehen! 😉

Wie Sie vielleicht schon gemerkt haben, ist der Oslo Marathon ein Event, das man nicht verpassen sollte! 😜 Die Organisation ist vollständig darauf ausgelegt, Läufer mit einer soliden Vorbereitung und Live-Rennen-Tracking zu unterstützen 🎥. Sie können die BMW Oslo Marathon App herunterladen, um über andere Teilnehmer informiert zu bleiben, die Strecke zu sehen und Ergebnisse zu verfolgen 😌. Alternativ besuchen Sie den Radhusplassen-Platz, wo verschiedene Street-Food-Anbieter bereit sind, Ihnen nationale Spezialitäten aus lokalen Zutaten wie rakfisk und fårikål vorzustellen 😋. Ein großer Bildschirm ist ebenfalls eingerichtet, sodass Sie keinen Moment des Rennens verpassen 🏃‍♀️. Wenn Sie noch Entdeckungslust verspüren, sind das Nationalmuseum und das Wikinger-Museum ⛵️ nur einen Katzensprung entfernt, perfekt, um diese rasante Tour durch die Hauptstadt 📍 abzuschließen. Malerische Touristenkreuzfahrten sind auch auf dem Fjord verfügbar. Der Vigeland Park 🌲, der weltweit größte Skulpturenpark, der von einem einzigen Künstler geschaffen wurde, ist ein Muss. Für ein urbanes Erlebnis schlendern Sie durch das trendige Grünerløkka Viertel ⚡. Um den Tag auf eine entspannende Note zu beenden, genießen Sie einen Sonnenuntergang vom Gipfel des Ekeberg-Hügels mit einem atemberaubenden Panoramablick auf die Stadt 😏.

Bereit für eine Reise ins Land des Weihnachtsmanns? 🎅 Okay, vielleicht sind wir ein bisschen früh dran... Aber der Oslo Marathon in Norwegen ist bereit, Sie auf einen Festtagslauf mitzunehmen, der Ihnen Lust macht, Ihren nächsten Urlaub in einer Sauna mitten in schneebedeckten Hügeln zu verbringen! ❄️

4 Gründe für die Teilnahme an diesem Lauf

Entdecke eine Stadt mit reicher Kultur 🏙️
Oslo ist eine Stadt, die sowohl modern als auch tief in Traditionen verwurzelt ist. Der Oslo-Marathon bietet die perfekte Gelegenheit, die angesagten Viertel wie Grünerløkka oder die historischen Bereiche wie Sentrum zu erkunden. Zudem hast du die Möglichkeit, lokale Köstlichkeiten zu probieren und atemberaubende Wanderwege in der grünen Umgebung der Hauptstadt zu entdecken 💨.
Fordere dich heraus mit der Höhenlage 📈
Es ist nicht alltäglich, an einem Marathon mit solch einem bedeutenden Höhenunterschied teilzunehmen. Du wirst fast 600 Höhenmeter überwinden, also bereite dich mit Berglauftraining vor, um deine Waden und dein Herz-Kreislauf-System in Form zu halten. Die Schönheit der norwegischen Landschaft macht die Anstrengung mehr als lohnenswert! 🤓
Tolle Atmosphäre 🎊
Der Oslo-Marathon ist ein beliebtes Herbstereignis in Norwegen 🇳🇴. Viele Einheimische kommen, um die Athleten anzufeuern, einige laufen sogar in Kostümen! Es ist eine großartige Gelegenheit, alte Kostüme aus dem Schrank zu holen... 😜
Vielfalt an Laufkategorien 🚩
Neben dem traditionellen Marathon, Halbmarathon und 10 km-Lauf gibt es auch Rennen für Kinder und für Personen mit eingeschränkter Mobilität. Du kannst sogar ein Team bilden, um dieses außergewöhnliche Erlebnis mit Freunden oder der Familie zu teilen! 😘

Jedem seine Distanz

Häufig gestellte Fragen

Du kannst deine Startnummer auf der BMW Oslo Marathon Expo abholen, die sich im Start- und Zielbereich auf dem Rådhusplassen befindet:

  • Donnerstag, 18. September 2025, von 13:00 bis 20:00 Uhr

  • Freitag, 19. September 2025, von 9:00 bis 20:00 Uhr

  • Samstag, 20. September 2025, von 7:00 bis 18:00 Uhr

Der Start und das Ziel für alle Distanzen des BMW Oslo Marathons befinden sich am Rådhusplassen in Oslo am Samstag, 20. September 2025 um:

  • 9:00 Uhr für das 10 km Rollstuhlrennen

  • 9:25 Uhr für den Marathon

  • 13:30 Uhr für den Halbmarathon

  • 16:20 Uhr für das "10 für Grete"-Rennen 

  • "10 für Grete": 1 Stunde 45 Minuten

  • 10 km Rollstuhlrennen: 1 Stunde 45 Minuten

  • Halbmarathon: 3 Stunden 30 Minuten

  • Marathon: 6 Stunden. Die Läufer müssen außerdem die Halbmarathon-Marke in unter 3 Stunden erreichen, um disqualifiziert zu werden zu vermeiden. 

Es wird etwa alle 5 Kilometer Erfrischungsstationen geben. An diesen Stationen werden Sportgetränke und Wasser angeboten. 

Bananen und Pepsi/Cola werden an den Erfrischungsstationen des Marathons und an bestimmten Stationen während des Halbmarathons bereitgestellt. 

Ja, es wird ein Gepäckabgabesystem sowie Toiletten und Duschen für die Teilnehmer geben.

  • "10 für Grete": Mindestalter 13 Jahre

  • 10 km Rollstuhlrennen: Mindestalter 12 Jahre

  • Halbmarathon: Mindestalter 15 Jahre

  • Marathon: Mindestalter 18 Jahre

  • Oslotrippelen: Mindestalter 18 Jahre

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Bilderstrecke

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