Haut Morocco
"Oh, Oh, Oh" 🎅 Ups, das ist nicht die richtige Jahreszeit! 😅 Nein, nein, es ist der Monat Mai, in dem alles passiert! Aber du wirst trotzdem das Gefühl haben, dass es Weihnachten ist 😉. Was, du hast nichts davon gehört? Komm, wir erzählen dir alles über die nächste Ausgabe des Haut Morocco!
Für diesen intensiven Wettkampf entführen wir dich nach Marokko 🇲🇦, in die kleinen Städte Imlil und Ouirgane, die 67 km von der wunderschönen Marrakesch entfernt liegen. Zieh deine Turnschuhe an 👟, denn wir bieten dir einen Wettkampf an, bei dem du sicherlich auf deine Kosten kommst 🥹. Es gibt mehrere Trail-Strecken: 10 km (500 mD+), 21 km (1.000 mD+), 42 km (2.300 mD+), sowie zwei Ultras über 80 km (4.500 mD+) und 120 km (6.400 mD+). Außerdem haben die Organisatoren einen Canitrail für alle Hundeliebhaber eingerichtet 🐶. Und für die Sprinter gibt es den Imlil Vertical: 3,8 km und 1.000 mD+. Du wirst schnell bemerken, dass die Landschaft beeindruckend ist, denn du hast die Chance, im Hohen Atlas zu laufen, zwischen Steinwüsten 🪨 und schneebedeckten Bergen 🏔. Läuft dir schon das Wasser im Mund zusammen? 👄 Komm mit, wir erzählen dir mehr über diese wunderbaren, anspruchsvollen und technisch herausfordernden Läufe bei einer Tasse Pfefferminztee 🫖.
Der Haut Morocco, wie der Name schon sagt, findet in den Höhenlagen von Marokko 🇲🇦 statt. Und natürlich steht das Gebirge des Hohen Atlas im Mittelpunkt! 🙌 Das Event findet in der Region Marrakesch-Safi statt, in der Nähe der ehemaligen königlichen Hauptstadt Marrakesch 🇲🇦. Mit einem atemberaubenden Blick auf die trockene Wüste und den Hohen Atlas ❄️ (bekannt als "das Dach von Marokko" 🛖), verspricht der Lauf viele überraschende Landschaften. Darüber hinaus ist diese Natur weitgehend von menschlicher Verschmutzung geschützt 🛡️. Dieses Engagement für den Schutz dieser natürlichen Gebiete hat dazu beigetragen, dass viele Arten gedeihen konnten. Ja, es mangelt nicht an Outdoor-Aktivitäten! Naturliebhaber werden von der Vielfalt der einheimischen Tierwelt im Nationalpark Toubkal begeistert sein, der Gazellen, Luchse 🐱, Leoparden 🐆, Schakale, Mufflons und Greifvögel 🦅 beherbergt. Auch wenn du viel erkunden wirst, wirst du sicherlich mehr sehen wollen, wenn der Wettkampf vorbei ist, insbesondere die Klippen, den See, die Wasserfälle, die Schluchten, die Grate, die Flussläufe und die steilen Gipfel der Region.
Neben der göttlichen Landschaft 🥰 hat der Trail Haut Morocco ein weiteres Ass im Ärmel 🧳: die große Auswahl an möglichen Rennen! 💪 Anfänger können am "Haut 10" über 10 km teilnehmen, während fortgeschrittene Läufer den Halbmarathon, den "Haut 21" und den Marathon, den "Haut 42", bestreiten können. Erfahrene Läufer haben die Möglichkeit, den Spaß zu verdoppeln! Mit dem "Challenge 63" laufen sie zwei Rennen ✌️: die 21 km und 42 km an zwei Tagen, insgesamt also 63 km. Schließlich können sich die leidenschaftlichen Läufer zwischen zwei Ultras entscheiden: 80 km und 120 km.
Nachdem du deine Mission erfüllt hast 👊 und deine Startnummer nass geworden ist, kannst du deine Lieblingsaktivitäten genießen, seien sie sportlich, kulturell, historisch, religiös oder kulinarisch 🥳. In der Tat, die Region Marrakesch-Safi ist die perfekte Mischung aus wilder Natur und urbaner Dynamik 🕺. Du könntest zum Beispiel dort weitermachen, wo du aufgehört hast, und einen der Wanderwege im Hohen Atlas erkunden, auf einem Pferd 🐴, Esel oder Kamel 🐪 reiten. Du könntest auch mit einem Quad durch die Agafay-Wüste fahren, um die verzauberte Oase 🤩 zu erkunden und danach beim Kanufahren ins Wasser springen.
Und falls du noch nicht überzeugt bist, wir haben noch andere Argumente ➡️. Eines davon heißt "Tajine", das andere "Couscous"... 🥘 Weißt du, wovon wir sprechen? Dein Kopf ist wahrscheinlich im Souk 😏 mit all diesen Informationen! Also, wir lassen dich das verarbeiten und freuen uns, dich unter der Sonne 🌞 von Marrakesch nächsten Juni in der Medina der Stadt 📍 zu sehen.
Der Hoch 120 ist das UTMB-Event, das du nicht verpassen solltest! 😁 Um an diesem Rennen teilnehmen zu können, musst du zunächst bei einem Trailrunning-Wettbewerb mit mindestens 4 ITRA-Punkten oder Äquivalent🖖 dein Können unter Beweis stellen. Hast du diese Voraussetzung erfüllt, kannst du dich auf diese 120 km lange Herausforderung mit 6.400 mD+ und 7.000 mD-🥵 vorbereiten. Echte Achterbahnfahrten! 🎢 Bereite deine Beine gut vor, denn da wartet eine große Herausforderung auf dich. Übrigens, in diesen Höhenlagen... Du wirst ebenso steile und schroffe Abschnitte erklimmen müssen wie es Berge im Hohen Atlas gibt! 🏔 Diese majestätische Region wird dein Spielplatz, zusammen mit den malerischen Dörfern, die sie durchziehen. Ist das nicht großartig? Ein wahrer Einblick in das tiefe Marokko und in eines der schönsten Gebirgsmassive Afrikas. Auf deiner Route erwarten dich die Ighouliden-Wasserfälle, Berberdörfer, Berge, Höhenmeter, Wüsten und ein Skigebiet 🏂. Ein Mix aus Eindrücken, Temperaturen und Landschaften, der dich in die Ferne schweifen lässt und deine müden Beine vergessen macht. Du startest im Dorf Imlil, durchquerst Tacheddirt, Tamteret und Armed auf deinem Weg zur Besteigung von Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawen, Tiziyan, Tinzert und erreichst schließlich die Ziellinie in Ouirgane 🏁. Du wirst einiges zu sehen bekommen! 🇲🇦
Mit einer Länge von 80 km, mehr als 4.600 mD+ und 5.400 mD- erfordert dieser ultra-Trail der UTMB nicht nur Erfahrung, sondern auch einiges an Ausdauer 🍾. Um an diesem Rennen teilnehmen zu können, musst du beweisen, dass du kein Anfänger bist. Mindestens 2 ITRA-Punkte oder ein gleichwertiger Nachweis sind erforderlich für die Anmeldung 💪. Genau wie beim 120 km Kurs wirst du in großer See Höhe navigieren mit einem Gipfel auf 3.000 m. Der Start erfolgt im Herzen von Imlil, bevor du dich in Richtung Armed begibst, um die Aufstiege von Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, und Assif Zagzawa zu bewältigen, und schließlich in Ouirgane anzukommen 🏁.
Diese Herausforderung bietet dir die Möglichkeit, den Halbmarathon und den Marathon in zwei Etappen zu laufen, insgesamt 63 km und 3.300 m Höhenmeter 🤜.
Dieser Trail erstreckt sich über 44 km und fordert deine Beine mit mehr als 2.000 m Aufstieg und 3.000 m Abstieg heraus. Aber du wirst auch aufsteigen! Die niedrigste Höhe beträgt 1.000 m und die höchste 2.500 m 😮. Da gibt es viel zu entdecken, besonders die herrlichen Berge des Hohen Atlas. Du wirst auch durch die Berberdörfer Assif Zagzawen, Tikhfisst und Tekent kommen. Beachte, dass du mindestens einen Trail-Running-Wettkampf mit mindestens 1 ITRA-Punkt abgeschlossen haben musst, bevor du dich anmelden kannst👆.
Der Halbmarathon des Wettbewerbs hat 1.000 mD+ und mD-. Vielleicht wirst du nicht auf den Gipfel des Toubkal steigen, aber du wirst bis auf 1.500 m höhe gehen 🙄. Diese Höhe ermöglicht es dir, die Schönheit des Gebirgszugs des Hohen Atlas zu bewundern, bevor du die Dörfer Tikhfisst, Tassa Ouirgane und Marigha 🇲🇦 besuchst.
Mit seinen 500 mD+ und mD- ist der "Haut 10" zweifellos der zugänglichste Trail des Wettbewerbs. Auf geht's! 🚀
Bist du bereit, deine Oberschenkel zum Brennen zu bringen? 💥 Diese Herausforderung lässt dich 1000 m Anstieg auf 3,8 km bewältigen! Lass mich dir sagen, das ist kein Spaziergang im Park 🥵.
Die Preise für die Startnummern sind wie folgt:
Für den "Haut 120": 1.400 Dhs, ab dem 1.03.2025 dann 1.500 Dhs
Für den "Haut 80": 950 Dhs, ab dem 1.03.2025 dann 1.100 Dhs
Für den "Challenge 63": 950 Dhs, ab dem 1.03.2025 dann 1.100 Dhs
Für den "Haut 42": 650 Dhs, ab dem 1.03.2025 dann 750 Dhs
Für den "Haut 21": 500 Dhs, ab dem 1.03.2025 dann 600 Dhs
Imlil Vertical: 300 Dhs, ab dem 1.03.2025 dann 350 Dhs
Für den "Haut 10": 300 Dhs, ab dem 1.03.2025 dann 350 Dhs
Die Startzeiten der Läufe sind wie folgt:
Für den "Haut 120": Start in Imlil um 4 Uhr morgens, am 3. Mai 2025.
Für den "Haut 80": Start in Imlil um 4 Uhr morgens, am 3. Mai 2025.
Für den "Haut 42": Start in Imlil um 7 Uhr morgens, am 3. Mai 2025.
Für den "Haut 21": Start in Ouirgane – Eco Lodge um 8 Uhr morgens, am 4. Mai 2025.
Für den "Haut 10": Start in Ouirgane – Eco Lodge um 9 Uhr morgens, am 4. Mai 2025.
Für den "Imlil vertical": Start in Imlil um 16 Uhr, am 1. Mai 2025.
Es ist obligatorisch, ein ärztliches Attest vorzulegen, um teilnehmen zu können. Ein Muster ist in der Hausordnung verfügbar.
Für den "Haut 120": 14 Verpflegungspunkte
Für den "Haut 80": 10 Verpflegungspunkte
Für den "Challenge 63": 8 Verpflegungspunkte
Für den "Haut 42": 5 Verpflegungspunkte
Für den "Haut 21": 3 Verpflegungspunkte
Für den "Haut 10": 3 Verpflegungspunkte
Teilnehmer müssen am Tag der Veranstaltung mindestens 18 Jahre alt sein.
Es gibt ein maximales Zeitlimit für die verschiedenen Läufe:
Für den "Haut 120": 34 Stunden
Für den "Haut 80": 24 Stunden
Für den "Haut 42": 12 Stunden
Für den "Haut 21": 6 Stunden
Für den "Imlil vertical": 2 Stunden
Für den "Haut 10": 4 Stunden
Folgende Ausrüstungsgegenstände sind für die Teilnahme an den Läufen obligatorisch:
Sichtbare Startnummer während des gesamten Rennens
Rucksack für den Transport der Pflichtausrüstung während des Rennens
Wasserspeicher mit einem Mindestvolumen von 1 Liter
Rettungsdecke
Pfeife
Wasserdichte Jacke
Elastisches Klebeband für Verbände oder Taping (mindestens 100 cm x 6 cm)
Nahrungsreserve (ausgenommen "Haut 10")
Kappe oder Bandana
Eigener Becher
Schüssel und Besteck (nur für "Haut 120")
2 funktionierende Lampen mit Ersatzbatterien (nur für "Haut 120")
1 funktionierende Lampe mit Ersatzbatterien (nur für "Haut 80")
Personalausweis
Mobiltelefon
Zusätzlich zu dieser Liste empfiehlt die Organisation folgende Ausrüstung:
Stöcke
Wechselkleidung
100 Dhs in bar
Vaseline oder Antifriction-Creme
Für den "Haut 120" muss der Teilnehmer einen Trail-Lauf mit mindestens 4 ITRA-Punkten oder gleichwertig absolviert haben
Für den "Haut 80" muss der Teilnehmer einen Trail-Lauf mit mindestens 2 ITRA-Punkten oder gleichwertig absolviert haben
Für den "Haut 42" muss der Teilnehmer einen Trail-Lauf mit mindestens 1 ITRA-Punkt oder gleichwertig absolviert haben
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