Bienvenue au sommet du géant de Provence ! Nouvelle année rime bien souvent avec nouveaux défis 💪 et pour cela, le VentouxMan fait son grand retour ! 🤩 Ce triathlon emblématique et unique en France 🇫🇷 te donne rendez-vous au mois de septembre, à Monteux, en région Provence-Alpes-Côte d'Azur 🌞. C'est au pied du mythique Mont Ventoux 🏔️, dans le Vaucluse, que tu commenceras (ou recommenceras, pour les connaisseurs 😉) l'aventure ! Avec ses 2 km de natation 🏊♂️, ses 103 km de vélo 🚴 et 21 km de course à pied 🏃, c'est une épreuve longue qui t'attend au cœur 🫶 de la Provence 🪻. Tu pourras choisir de réaliser l'épreuve en solo ou en relais à deux 🤝. L'événement conserve sa nouvelle organisation 😁, puisque toutes les zones de transition ⏩ sont maintenant centralisées au même endroit, ce qui est beaucoup plus simple pour les athlètes ! 📍 Tu pourras donc, dès ta sortie de l'eau 🌊, enfourcher ton super Nimbus Vélo 2000 🧹 pour partir gravir le Mont Ventoux 🚵.
C'est un triathlon d'anthologie qui t'attend ! 😎 Le VentouxMan, ce sont trois étapes de dépassement de soi, mais concrètement, que te réserve cette édition ? 🤔 Tu commenceras par 2 km de natation dans le lac de Monteux, dans lequel tu effectueras deux boucles ➿ avec une sortie à l'australienne à mi-parcours. Ce sera un moment de grande ferveur pour le public, qui va pouvoir suivre les athlètes en live et leur redonner de l'énergie ! 🥳 Après ta sortie du lac, tu prendras directement ton vélo et partiras en direction de la montagne la plus prisée des cyclistes, on ne le cite plus : le géant de Provence 🤯. Tu réaliseras l'ascension par le versant le plus ardu, mais on sait que rien ne t'arrête ! La majeure partie du dénivelé de l'épreuve sera concentrée sur ce tronçon donc accroche-toi, ce ne sera pas long (juste quelque 103 km 😅). Des paysages naturels 🌿 t'accompagneront jusqu'au sommet qui t'offrira une vue dégagée sur toute la vallée 😯. Pour finir, il ne te manquera plus qu'à courir les 21 km prévus pour… Achever tes jambes 😂. Deux boucles ➿ de 10 km sont prévues sur les rives du lac. De quoi profiter d'une visite d'un petit village de Provence, à deux pas de Carpentras. Si tu cours le triathlon en relais et que ton équipe comporte trois participants, la répartition sera simple : un nageur 🏊, un cycliste 🚴♀️ et un coureur 🏃♂️. Pour les équipes de deux, la répartition est libre. Les enfants seront également mis à l'honneur lors de cette édition 2025 🧒 grâce à l'Aquathlon Kids 🌊. Plusieurs distances de course et de nage leur seront proposées en fonction de leur âge 🤓. Cet événement, de plus en plus prisé par les triathlètes, devient peu à peu un événement sportif et familial de référence 👨👩👧👦.
Mais ce n'est pas tout ! Un buffet 🥪 t'attendra à l'arrivée 🏁 pour que tu reprennes des forces 💪. Tu pourras également profiter d'une bière bien fraîche 🍻 et des ostéopathes 🧑⚕️ seront aux petits soins rien que pour toi ! 😉 Autour du Ventoux ⛰️, les petits villages qui respirent la Provence ne manquent pas 🌬️. Ce sera l'occasion de prendre le temps, après ton triathlon, d'aller flâner dans l'un des villages vauclusiens 🏘️. Pernes-les-Fontaines avec ses vignes 🍇, Carpentras avec ses monuments 🏰, Venasque avec son histoire 🏛️, Bédoin en tant que village mythique du Tour de France 🚴 ou bien encore Avignon avec son Palais des Papes, tu auras de quoi faire ! 😝
Alors, on te voit au sommet du Mont Ventoux ? 🤗
⚠️ L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
Tu n'en as pas eu assez et veux en savoir encore un plus sur le triathlon qui t'attends ? Tu es au bon endroit ! 🤓
Tu prendras le départ du lac de Monteux à 7h30 pour les femmes et 7h40 pour les hommes, et commenceras par l'épreuve de natation 🏊♀️. Tu nageras 2 km, ce qui correspond à deux fois le tour du lac ! À mi-parcours, tu feras ton apparition sur la plage du lac 😀. Eh oui, une sortie à l'australienne 🦘est prévue pour enflammer le public 🔥 et te redonner la motivation pour la deuxième boucle du lac 👏.
À peine la tête sortie de l'eau qu'on te verra déjà enfourcher ton vélo ! 🚲 Tu partiras pour un joli tour de 100 km avec comme point culminant, le Mont Ventoux 🤩. Tu grimperas par le versant reconnu pour être le plus exigeant 😥 et redescendras ensuite en direction du lac de Monteux pour effectuer ta dernière transition !
Enlève ton casque et troc tes chaussures à clip contre tes baskets de running ! 🏃 Lors de cette dernière épreuve, tu parcourras 20 km sur un tracé plutôt plat, qui épargnera tes jambes qui en auront déjà pris un coup 😅.
Et après tout ça, ce sera déjà la ligne d'arrivée ! 🏁 Alors, pas mal le VentouxMan, nan ? 😉
Tu participes au VentouxMan avec ton équipe ? Pas de panique, on t'en dit plus sur l'épreuve en relais ! 🤝
Le parcours de chaque épreuve sera identique à celui des triathlètes qui courent en solo. Suivant ton choix, tu pourras prendre le départ en relais à 2 ou à 3. Les relais à 2 peuvent s'organiser comme ils le souhaitent dans la répartition des épreuves. Les relais à 3 quant à eux, devront choisir une épreuve chacun : un nageur 🏊♂️, un cycliste 🚵 et un coureur 🏃♂️.
Simple comme bonjour nan ? 😎
Un aquathlon pour les plus petits avec des distances adaptées 🤿 :
Mini-poussins : 50m de natation et 1km de course à pied
Poussins/Pupilles : 100m de natation et 1km de course à pied
Benjamins/Minimes : 600m Natation et 2 km de course à pied
Le dépôt des vélos et des sacs de transition s'effectuera le samedi 13 septembre 2025, veille de la course. Tu devras obligatoirement déposer tes affaires ce jour-là. Un accès au parc à vélos sera tout de même donné le dimanche 14 septembre 2025 juste avant la course, entre 6h et 7h15.
Pour la natation : si la température de l'eau est inférieure à 16°C, la combinaison sera obligatoire. A contrario, si la température de l'eau excède 24,5°C, la combinaison deviendra interdite. Le port du bonnet de bain, fourni par l'organisateur, est obligatoire
Pour le cyclisme : le port du casque est obligatoire
À l'arrivée, un buffet et des bière t'attendront pour récompenser tes efforts.
Si tu as besoin, tu peux contacter les organisateurs via leur formulaire ou par mail : contact@ventouxman.com
Si tu as envie de prêter main forte, il te suffit de contacter les organisateurs par mail : contact@ventouxman.com
Tu pourras venir récupérer ton dossard samedi 13 septembre à la Wave Island de Monteux de 10h00 à 19h00.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.