Bienvenue au sommet du géant de Provence ! Nouvelle année rime bien souvent avec nouveaux défis 💪 et pour cela, le VentouxMan fait son grand retour ! 🤩 Ce triathlon emblématique et unique en France 🇫🇷 te donne rendez-vous au mois de septembre, à Monteux, en région Provence-Alpes-Côte d'Azur 🌞. C'est au pied du mythique Mont Ventoux 🏔️, dans le Vaucluse, que tu commenceras (ou recommenceras, pour les connaisseurs 😉) l'aventure ! Avec ses 2 km de natation 🏊♂️, ses 103 km de vélo 🚴 et 21 km de course à pied 🏃, c'est une épreuve longue qui t'attend au cœur 🫶 de la Provence 🪻. Tu pourras choisir de réaliser l'épreuve en solo ou en relais à deux 🤝. L'événement conserve sa nouvelle organisation 😁, puisque toutes les zones de transition ⏩ sont maintenant centralisées au même endroit, ce qui est beaucoup plus simple pour les athlètes ! 📍 Tu pourras donc, dès ta sortie de l'eau 🌊, enfourcher ton super Nimbus Vélo 2000 🧹 pour partir gravir le Mont Ventoux 🚵.
C'est un triathlon d'anthologie qui t'attend ! 😎 Le VentouxMan, ce sont trois étapes de dépassement de soi, mais concrètement, que te réserve cette édition ? 🤔 Tu commenceras par 2 km de natation dans le lac de Monteux, dans lequel tu effectueras deux boucles ➿ avec une sortie à l'australienne à mi-parcours. Ce sera un moment de grande ferveur pour le public, qui va pouvoir suivre les athlètes en live et leur redonner de l'énergie ! 🥳 Après ta sortie du lac, tu prendras directement ton vélo et partiras en direction de la montagne la plus prisée des cyclistes, on ne le cite plus : le géant de Provence 🤯. Tu réaliseras l'ascension par le versant le plus ardu, mais on sait que rien ne t'arrête ! La majeure partie du dénivelé de l'épreuve sera concentrée sur ce tronçon donc accroche-toi, ce ne sera pas long (juste quelque 103 km 😅). Des paysages naturels 🌿 t'accompagneront jusqu'au sommet qui t'offrira une vue dégagée sur toute la vallée 😯. Pour finir, il ne te manquera plus qu'à courir les 21 km prévus pour… Achever tes jambes 😂. Deux boucles ➿ de 10 km sont prévues sur les rives du lac. De quoi profiter d'une visite d'un petit village de Provence, à deux pas de Carpentras. Si tu cours le triathlon en relais et que ton équipe comporte trois participants, la répartition sera simple : un nageur 🏊, un cycliste 🚴♀️ et un coureur 🏃♂️. Pour les équipes de deux, la répartition est libre. D'autres épreuves sont également attendues pour cette 10e édition ! 🎉 Tu pourras également prendre le départ d'un Duathlon L si tu n'es pas amateur de vélo ☝️. Et parce que cette année est vraiment spéciale, le VentouxMan organise le tout premier Triathlon Gravel M de France pour ravir les amateurs de nature ! 🥰 Un Triathlon S complétera l'offre des épreuves du week-end 🗓️. Pour les vrais compétiteurs, la finale des Championnats de France des Clubs de D3 (format S en duathlon et triathlon) 🏆, aura également lieu lors du VentouxMan ! Les enfants seront également mis à l'honneur lors de cette édition 2025 🧒 grâce à l'"Aquathlon Kids" 🌊. Plusieurs distances de course et de nage leur seront proposées en fonction de leur âge 🤓. Cet événement, de plus en plus prisé par les triathlètes, devient peu à peu un événement sportif et familial de référence 👨👩👧👦.
Mais ce n'est pas tout ! Un buffet 🥪 t'attendra à l'arrivée 🏁 pour que tu reprennes des forces 💪. Tu pourras également profiter d'une bière bien fraîche 🍻 et des ostéopathes 🧑⚕️ seront aux petits soins rien que pour toi ! 😉 Autour du Ventoux ⛰️, les petits villages qui respirent la Provence ne manquent pas 🌬️. Ce sera l'occasion de prendre le temps, après ton triathlon, d'aller flâner dans l'un des villages vauclusiens 🏘️. Pernes-les-Fontaines avec ses vignes 🍇, Carpentras avec ses monuments 🏰, Venasque avec son histoire 🏛️, Bédoin en tant que village mythique du Tour de France 🚴 ou bien encore Avignon avec son Palais des Papes, tu auras de quoi faire ! 😝
Alors, on te voit au sommet du Mont Ventoux ? 🤗
⚠️ L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
Tu n'en as pas eu assez et veux en savoir encore un plus sur le triathlon qui t'attends ? Tu es au bon endroit ! 🤓
Tu prendras le départ du lac de Monteux à 7h30 pour les femmes et 7h40 pour les hommes, et commenceras par l'épreuve de natation 🏊♀️. Tu nageras 2 km, ce qui correspond à deux fois le tour du lac ! À mi-parcours, tu feras ton apparition sur la plage du lac 😀. Eh oui, une sortie à l'australienne 🦘est prévue pour enflammer le public 🔥 et te redonner la motivation pour la deuxième boucle du lac 👏.
À peine la tête sortie de l'eau qu'on te verra déjà enfourcher ton vélo ! 🚲 Tu partiras pour un joli tour de 100 km avec comme point culminant, le Mont Ventoux 🤩. Tu grimperas par le versant reconnu pour être le plus exigeant 😥 et redescendras ensuite en direction du lac de Monteux pour effectuer ta dernière transition !
Enlève ton casque et troc tes chaussures à clip contre tes baskets de running ! 🏃 Lors de cette dernière épreuve, tu parcourras 20 km sur un tracé plutôt plat, qui épargnera tes jambes qui en auront déjà pris un coup 😅.
Et après tout ça, ce sera déjà la ligne d'arrivée ! 🏁 Alors, pas mal le VentouxMan, nan ? 😉
Tu participes au VentouxMan avec ton équipe ? Pas de panique, on t'en dit plus sur l'épreuve en relais ! 🤝
Le parcours de chaque épreuve sera identique à celui des triathlètes qui courent en solo. Suivant ton choix, tu pourras prendre le départ en relais à 2 ou à 3. Les relais à 2 peuvent s'organiser comme ils le souhaitent dans la répartition des épreuves. Les relais à 3 quant à eux, devront choisir une épreuve chacun : un nageur 🏊♂️, un cycliste 🚵 et un coureur 🏃♂️.
Simple comme bonjour nan ? 😎
Un aquathlon pour les plus petits avec des distances adaptées 🤿 :
Tu pourras venir récupérer ton dossard le vendredi 12 septembre 2025 de 14h30 à 17h30 pour le Triathlon Gravel M et le Triathlon S et samedi 13 septembre 2025 à la Wave Island de Monteux de 10h à 19h pour toutes les courses.
Tous les départs auront lieu au Lac de Monteux, dans le Vaucluse :
le dimanche 14 septembre 2025 à 7h30 pour les femmes, 7h35 pour les relais et 7h40 pour les hommes du Triathlon L
le dimanche 14 septembre 2025 à 7h20 pour le Duathlon L
le samedi 13 septembre 2025 à 14h pour le Triathlon Gravel M
le vendredi 12 septembre 2025 à 18h pour les femmes, 18h05 pour les hommes et 18h10 pour les relais entreprise du Triathlon S
Aquathlon Kids : 6 ans à 15 ans
Triathlon S : ouvert à toute personne née au plus tard en 2008
Triathlon M Gravel : ouvert à toute personne née au plus tard en 2006
Duathlon L : ouvert à toute personne née au plus tard en 2006
Triathlon L : ouvert à toute personne née au plus tard en 2006
Le dépôt des vélos et des sacs de transition s'effectuera le samedi 13 septembre 2025, veille de la course. Tu devras obligatoirement déposer tes affaires ce jour-là. Un accès au parc à vélos sera tout de même donné le dimanche 14 septembre 2025 juste avant la course, entre 6h et 7h15.
Triathlon L : (10h15 de course au total)
Sortie natation : 8h45 (1h de nage)
Vélo : km 43 avant 12h15 / km 73 avant 13h45
Départ course à pied avant 15h / départ tour 2 (km 7) avant 15h45 / départ tour 3 (km 14) avant 16h30
Pour la natation : si la température de l'eau est inférieure à 16°C, la combinaison sera obligatoire. A contrario, si la température de l'eau excède 24,5°C, la combinaison deviendra interdite. Le port du bonnet de bain, fourni par l'organisateur, est obligatoire
Pour le cyclisme : le port du casque est obligatoire
À l'arrivée, un buffet et des bière t'attendront pour récompenser tes efforts.
En train :
Depuis la gare d’Avignon, prendre le TGV direction Monteux
En bus :
Depuis la gare routière d’Avignon, prendre la ligne 5.2 direction Pernes les Fontaines
En avion (arrivée à Marseille ou à Aix-en-Provence) :
De Aix-en-Provence à Monteux : 1h10 en voiture
De Marseille à Monteux : 1h35 en voiture
Si tu as besoin, tu peux contacter les organisateurs via leur formulaire ou par mail : contact@ventouxman.com
Si tu as envie de prêter main forte, il te suffit de contacter les organisateurs par mail : contact@ventouxman.com
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