Hey Cow Boy ! Bienvenue dans le French Canyon ! đ€
La France n'a vraiment rien Ă envier aux AmĂ©ricains ! đșđž Et oui, nous aussi on a notre Grand Canyon, le plus grand dâEurope ! Ă cheval entre le dĂ©partement des Alpes-de-Haute-Provence et le Var, le Parc Naturel RĂ©gional du Verdon et ses 188 000 hectares, est une vĂ©ritable mosaĂŻque de paysages đ. De lâhorizontalitĂ© du plateau de Valensole Ă la verticalitĂ© abrupte des falaises calcaires des Gorges du Verdon, en passant par lâĂ©tendue paisible des grands lacs de Castillon, de Sainte-Croix, dâEsparron, de Quinson, cette terre de contraste tâaccueille au mois de Juin pour le mythique : Var Verdon Canyon Challenge đ.
Avec une toute premiĂšre Ă©dition en 1993, cet Ă©vĂ©nement sportif fĂȘte cette annĂ©e ses 30 ans ! Oui mesdames et messieurs, on a affaire Ă un pionnier du trail đ. Pour la petite histoire, câest un dĂ©nommĂ© Jean Giacosa, passionnĂ© de nature et amoureux du plus grand canyon dâEurope qui a créé le Var Verdon Canyon Challenge, anciennement « La Grande Course du Verdon et du lac de Sainte Croix ». Ă sa crĂ©ation, cette course consistait en un pĂ©riple de 120 km sur trois jours avec un cumul de plus de 9000 mĂštres de dĂ©nivelĂ©. Par le biais de son association AĂRIA, Jean a alors su faire Ă©voluer cet Ă©vĂ©nement et le rendre incontournable dans le calendrier des trails en rĂ©gion PACA đ.
Avec aujourdâhui 4 Ă©preuves plus courtes au programme, hommes et femmes de tous Ăąges, de tous horizons et de tous niveaux sportifs peuvent venir vivre cette aventure sportive exceptionnelle au contact de la nature ! đ Commençons avec le minuscule, le 8 km. Petit mais mignon fĂ©roce, le 17 km te permettra ainsi de relever un dĂ©fi relativement court mais Ă©prouvant. Le 24 km est tout aussi exigeant et offre un condensĂ© du Trail Entre Deux Rives (la plus grande des distances) avec des passages superbes sur les crĂȘtes et le sommet du Grand MargĂšs. Si tu es un coureur aguerri alors tu pourras tâĂ©lancer sur le 40 km đ„. Long et technique, il te rĂ©serve un itinĂ©raire somptueux qui emprunte le cĂ©lĂšbre sentier de l'explorateur Blanc Martel. Pour ces deux derniers trails, prĂ©vois ta frontale car le dĂ©part se fait juste avant le lever du jour đŠ.
Le Var Verdon Canyon Challenge, câest lâoccasion de se retrouver entre amis ou en famille autour dâun Ă©vĂ©nement hors du commun đ€. Chacun peut trouver basket Ă son pied et peu importe la distance choisie, câest un territoire unique au monde qui tâouvre ses portes : le Parc naturel rĂ©gional du Verdon et la rĂ©serve gĂ©ologique de Haute Provence. Des passages rocailleux, un peu d'escalade sur les rochers et les falaises sont au programme. Tu traverseras Ă©galement des ponts et descendras les innombrables marches des Ă©chelles de la brĂšche Imbert đ°. Et dans les grottes, attention ça risque dâĂȘtre tout noir ⊠TA G... đ ! Quand il nây en a plus il y en a encore, tu iras aussi courir sur des crĂȘtes pour admirer un panorama exceptionnel. Tout en haut ouvre grand les yeux, avec un peu de chance tu pourras apercevoir des vautours đŠ dans les airs ou bien des truites dans les cours d'eau. Bref, amoureux de grands espaces, ce trail au cĆur du plus grand canyon dâEurope est fait pour toi !
Et pour un aprĂšs course rĂ©ussi, il y a de quoi faire dans la rĂ©gion ! De Menton Ă la Camargue, de Marseille Ă Barcelonnette, en passant par Avignon, Arles, Aix-en-Provence, Nice, le territoire est un grand tableau ensoleillĂ© ! Que dirais-tu de sillonner Ă vĂ©lo lâĂźle de Porquerolles, de siroter des yeux les vignobles de Bandol ou encore de lancer une partie de pĂ©tanque Ă Saint-Paul-de-Vence ? đ€ Bien Ă©videmment, les parfums inĂ©galĂ©s de lavande, de thym, de romarin et les chants de cigales seront de la partie âïž.
âĄïž 60 km : dĂ©part 4h
âĄïž 30 km : dĂ©part 6h
âĄïž 21 km : dĂ©part 9h
âĄïž Trail Entre Deux Rives (60 km) : temps maximum 15h
âĄïž Grand Trail du Grand MargĂšs (30 km) : temps maximum 10h
âĄïž Petit Trail du Grand MargĂšs (21 km) : temps maximum 7h
Les intervalles entre chaque poste de ravitaillement nâexcĂ©deront pas 15 kilomĂštres.
2 types de ravitaillement sont proposés :
âĄïž liquide : composĂ© uniquement de boissons, eau plate, eau pĂ©tillante, boisson sucrĂ©e...
âĄïž complet : liquide, barres de cĂ©rĂ©ales, chocolat, biscuit salĂ©, pain, fromage, saucisson, banane, orange, compote de fruit
âĄïž 60 km : Samedi 25 juin de 10h00 Ă 21h00
âĄïž 30 km : Samedi 25 juin de 10h00 Ă 21h00 ou Dimanche 25 juin de 04h30 Ă 05h30
âĄïž 21 km : Samedi 25 juin de 10h00 Ă 21h00 ou Dimanche 25 juin de 07h30 Ă 08h30
Le lieu de retrait des dossards Ă Aiguine.
âĄïž 60 km Trail Entre deux rives : 78 âŹ
âĄïž 30 km Grand trail du Grand MargĂšs : 48 âŹ
âĄïž 20 km Petit trail du Grand MargĂšs : 28 âŹ
Tu trouveras le rĂšglement de la course ici.
Tu pourras trouver tes résultats ici.
âĄïž MatĂ©riel obligatoire sur le 21 km : 1 rĂ©serve d'eau de 1 litre, 1 gobelet, 1 couverture de survie, 1 sifflet, 1 tĂ©lĂ©phone portable avec GPS, 1 casquette ou tour de cou, 1 piĂšce d'identitĂ©
âĄïž MatĂ©riel obligatoire sur le 30 km : 1 rĂ©serve d'eau de 1,5 litre, 1 gobelet, rĂ©serve alimentaire, 1 couverture de survie, 1 sifflet, 1 tĂ©lĂ©phone portable avec GPS, 1 casquette ou tour de cou, 1 piĂšce d'identitĂ©
âĄïž MatĂ©riel obligatoire sur le 60 km : 1 rĂ©serve d'eau de 2 litres, 1 gobelet, rĂ©serve alimentaire, 1 lampe frontale avec piles ou batterie de rechange, 1 couverture de survie, 1 sifflet, 1 tĂ©lĂ©phone portable avec GPS, 1 veste de pluie, 1 casquette ou tour de cou, 1 piĂšce d'identitĂ©
Des douches et toilettes seront prévues à Aiguines, village de départ et d'arrivée de toutes les épreuves.
Pour valider son inscription, chaque coureur doit fournir un certificat mĂ©dical spĂ©cifique, mentionnant « apte Ă la course Ă pied en compĂ©tition » et datĂ© de moins dâun an, ou bien fournir la photocopie dâune licence FFA ou FFT en cours de validitĂ©.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.