TLCB
RĂ©putĂ©e pour sa station de ski qui a dâailleurs accueilli les Jeux Olympiques dâhiver de 1968, la station de Chamrousse est aussi et surtout une terre de trail ! đââïž En effet, au milieu des lacs đ et des sommets alpins âïž, cette commune appartenant au dĂ©partement de lâIsĂšre, en rĂ©gion Auvergne-RhĂŽne-Alpes, est the place to be pour le super coureur que tu es ! đ€ Et ça tombe bien, parce que, aujourdâhui, on tâemmĂšne dĂ©couvrir lâune des plus belles courses de la rĂ©gion : nous parlons bien Ă©videmment du Trail des Lacs de Chamrousse-Belledonne (TLCB) ! đ
OrganisĂ© Ă la fin du mois de septembre, ce trail te permettra de dĂ©couvrir Chamrousse dans sa version automnale đ. AprĂšs la saison de ski, la commune se transforme en effet et devient un magnifique petit village au milieu de la montagne â°ïž et de la forĂȘt đČ oĂč lâon peut pratiquer toutes sortes d'activitĂ©s de plein air : randonnĂ©es đ„Ÿ, VTT đČ, escalade đ§đ»ââïž, ⊠Mais surtout on y retrouve dâincroyables parcours de trail, plus techniques les uns que les autres đââïž.
Le Trail des Lacs de Chamrousse-Belledonne offre en particulier plusieurs parcours extraordinaires ! đșïž Cette annĂ©e, quatre parcours te sont proposĂ©s : le "Trail Sportif" (23,2 km - 1 700 mD+), le "Trail Classique" (13 km â 810 mD+), le "Trail DĂ©couverte" (4,5 km â 350 mD+) et le "Trail Jeunes" (environ 1,3 km). Ce trail tâemmĂšnera dĂ©couvrir quelques-uns des plus beaux points dâeau de la rĂ©gion : le fabuleux lac Achard, les lacs Roberts mais aussi le lac des Pourettes ou encore le lac des Vallons⊠đïž Tu lâauras compris, le Trail des Lacs de Chamrousse-Belledonne, câest avant tout une promenade Ă la rencontre des plus beaux lacs de la rĂ©gion đ.
Il y a ceux qui aiment la montagne, et ceux qui prĂ©fĂšrent aller Ă la mer pendant les vacances estivales đ, mais sache quâil est tout Ă fait possible de concilier les deux. En participant au Trail des Lacs de Chamrousse-Belledonne, tu dĂ©couvriras quelques-uns des plus beaux sommets alpins de lâIsĂšre... Mais tu auras aussi la chance de dĂ©couvrir plusieurs points dâeau incroyables comme les lacs Roberts. DrĂŽle de nom pour un lac, on te lâaccorde ! đ Pourtant, situĂ©s Ă 1 998 mĂštres dâaltitude, cet ensemble de quatre lacs est cĂ©lĂšbre pour sa couleur bleue intense absolument unique au monde ! đ Ces quatre lacs abritent dâailleurs dâinnombrables truites arc-en-ciel et des ombres chevalier đ. PrĂȘt du coup pour une session pĂȘche au beau milieu du trail ? đŁ Tu dĂ©couvriras Ă©galement le lac Achard et sa vue imprenable sur le massif du Taillefer đïž. NâhĂ©site pas Ă tây arrĂȘter quelques instants pour : profiter du silence đ€«, contempler la vue, les pins centenaires, les joubarbes (des petites plantes de la famille des CrassulacĂ©es produisant des fleurs roses⊠Merci Wikipedia đ ), les toiles dâaraignĂ©e⊠đžïž
Enfin, tu peux profiter de cette course pour dĂ©couvrir Chamrousse, ce petit village situĂ© Ă l'extrĂ©mitĂ© sud du massif de Belledonne ! Ă 30 km seulement au sud de Grenoble, Chamrousse est un petit village montagnard d'environ 470 habitants situĂ© dans le massif de Belledonne đ. La station est construite en pleine forĂȘt, offrant un panorama exceptionnel sur Grenoble et sa vallĂ©e⊠đČ Un vĂ©ritable havre de paix pour se concentrer sur la course, et se reconnecter Ă la nature đż. Le village offre des paysages qui sont absolument somptueux : Ă lâhorizon la montagne verdoyante, les sapins, et cette eau bleu azur qui reflĂšte le ciel ! đ„° Si tu es chanceux, tu pourrais peut-ĂȘtre croiser quelques bouquetins, chamois, chevreuils, renards roux, sangliers et mĂȘme quelques marmottes ! đ
Et, que fait-on aprĂšs la course ? Sâil te reste un peu dâĂ©nergie, tu peux tenter le parcours dâescalade đ§đ»ââïž ou bien louer un paddle au lac de Roche ! đââïž Tu pourras ainsi te promener sur le plus grand lac de la station et admirer un panorama de folie đ€©, avec vue imprenable sur les massifs environnants. Enfin, on te conseille dâaller dĂ©guster quelques-unes des nombreuses spĂ©cialitĂ©s de la rĂ©gion comme le gratin dauphinois ou le Saint FĂ©licien, Ă accompagner dâun bon verre de vin ou de Chartreuse đ·.
Alors, on part Ă la montagne cet automne ? đ
Au dĂ©part de Chamrousse 1 650 - Recoin, point de dĂ©part et d'arrivĂ©e de tous les parcours đ, tu iras Ă la conquĂȘte des Lacs Robert ! đïž AprĂšs ces 4 km de grimpette đŹ, tu auras un peu de rĂ©pit jusqu'au km 8, oĂč il faudra de nouveau activer tes gambettes đŠ”. Mais cette montĂ©e t'offrira de belles surprises comme les lacs de Bernard et de Longet ou encore le lac Claret, ainsi qu'un premier ravitaillement juste aprĂšs le km 10 đœïž. Tu auras le temps de le dĂ©guster pendant 2 km de descente, avec des paysages tout simplement magnifiques ! đ€© Le km 14 sonnera de nouveau l'heure de la souffrance pour tes jambes đ„”. Eh oui, tu t'y attendais avec presque 1 500 mD+ ! Ce sera dur jusqu'au km 18, mais heureusement, tu trouveras un deuxiĂšme ravito entre-temps đ. Avec des forces retrouvĂ©es, tu seras prĂȘt pour entamer la derniĂšre grande descente jusqu'Ă la ligne d'arrivĂ©e ! đ
Au dĂ©part de Chamrousse 1 650 - Recoin, point de dĂ©part et d'arrivĂ©e de tous les parcours đ, tu iras Ă la conquĂȘte des Lacs Robert ! đïž Tu y trouveras ton premier ravitaillement đ€€, dont tu auras bien besoin aprĂšs ces 5 km de montĂ©e đ. Le reste du parcours sera plus tranquille, mais la vue sera tout autant spectaculaire ! đ€© Tu passeras mĂȘme par un autre lac, le lac Achard, avant de descendre jusqu'Ă Roche BĂ©ranger au km 10 et de prendre ensuite la direction de la ligne d'arrivĂ©e ! đ
Pour ce trail "DĂ©couverte", tu partiras explorer le cĆur de la station de Chamrousse 1 650 ! đż Contrairement aux autres parcours, tu ne verras pas de lac sur ton chemin, nĂ©anmoins, tu seras immergĂ© dans des paysages naturels et montagneux prĂ©servĂ©s â°ïž.
Les plus jeunes aussi auront l'opportunitĂ© de s'adonner au trail Ă Chamrousse ! Une petite boucle de 2 km leur sera spĂ©cialement dĂ©diĂ©e, de quoi tester ses capacitĂ©s en plein cĆur de la station đ. Attention Ă bien chausser les baskets et non pas les skis ! đ
Les petits nageurs đââïž et apprentis traileurs đ pourront aussi admirer la beautĂ© des lacs (et s'y baigner) ! Un trail "Jeune", long de 1,3 km est programmĂ© pour eux. Rendez-vous le dimanche 29 septembre 2024 Ă 11h30 devant l'office du tourisme Ă la tĂ©lĂ©cabine du Recoin pour le dĂ©part de la course des graines de champions đ§.
Pour le trail "Sportif" de 23 km : 27âŹ
Pour le trail "Classique" de 13 km : 17âŹ
Pour le trail "DĂ©couverte" de 4,5 km : 10âŹ
Pour le trail "Jeunes" de 1,3 km : 6âŹ
Tu peux t'inscrire jusqu'au 28 septembre 13h. Tu ne pourras pas t'inscrire le jour de la course.
Tu pourras récupérer ton dossard à Chamrousse le Recoin le 2 septembre 7h
Pour le trail "Sportif" de 23 km : de 6h30 Ă 7h30
Pour le trail "Classique" de 13 km : de 8h Ă 9h30
Pour le trail "DĂ©couverte" de 4,5 km : de 8h30 Ă 10h
Pour le trail "Jeunes" de 1,3 km : de 9h30 Ă 10h30
Pour le trail "Sportif" de 23 km : le dimanche 29 septembre 2024 à 8h devant l'office du tourisme à la télécabine du Recoin
Pour le trail "Classique" de 13 km : le dimanche 29 septembre 2024 à 10h devant l'office du tourisme à la télécabine du Recoin
Pour le trail "Découverte" de 4,5 km : le dimanche 29 septembre 2024 à 10h30 devant l'office du tourisme à la télécabine du Recoin
Pour le trail "Jeunesâ de 1,3 km : le dimanche 29 septembre 2024 Ă 11h30 devant l'office du tourisme Ă la tĂ©lĂ©cabine du Recoin
Attention ! L'entrée dans le sas se fait 15 min avant départ et le briefing sur la ligne de départ 5 min avant le départ.
Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part du Trails des Lacs de Chamrousse-Belledonne. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins dâun an et doit mentionner quâil nâexiste pas de contre-indication Ă la pratique du sport en compĂ©tition, de l'AthlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence FFA en cours de validitĂ©. Les attestations PPS (Parcours PrĂ©vention SantĂ©) datant de moins de trois mois sont Ă©galement acceptĂ©es.
Les mineurs doivent Ă©galement fournir une autorisation parentale.
Pour le trail "Sportif" : un ravito Ă Ref La Pra (10,6 km) et le deuxiĂšme au Lac Robert (15 km)
Pour le trail "Classique" : un ravito au Lac Robert (4,4 km)
Un second ravitaillement sera accessible à tous les coureurs dans l'aire d'arrivée.
Pour le trail "Sportif": barriĂšre horaire Ă 9h30 au Lac Robert (4,4 km), Ă 10h15 Ă OursiĂšre (6,5 km), Ă 11h30 Ă Ref La Pra (10,6 km) et enfin Ă 13h au Lac Robert
Pour le trail "Classique" : barriĂšre horaire Ă 11h45 au Lac Robert (4,4 km)
Pour participer, il faut ĂȘtre :
Pour le trail "Sportif" de 23 km : né en 2005 ou avant
Pour le trail "Classique" de 13 km : né en 2009 ou avant
Pour le trail "Découverte" de 4,5 km : né en 2010 ou avant
Obligatoire : Le port du dossard
Conseillé : Un coupe-vent, un téléphone portable et un sifflet
TolĂ©rĂ© : lâutilisation des bĂątons (Ă tenir fermĂ©s lors du dĂ©part)
Les rĂ©sultats scratch et par catĂ©gories seront affichĂ©s et consultables aprĂšs lâarrivĂ©e du dernier concurrent de chaque Ă©preuve.
Oui, tu trouveras un vestiaire dans la salle polyvalente.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.