Semi-Marathon de Saint-Witz
Le Semi-Marathon de Saint-Witz est une course trĂšs ancienne, crĂ©Ă©e en 1979 đ” (soit l'annĂ©e de la sortie du premier Walkman, autant te dire que ça date ! đŒ) et organisĂ©e en plein cĆur du Val d'Oise, en Ăle-de-France. L'Ă©vĂ©nement a lieu fin mars ! C'est le dernier mois de fraĂźcheur dans ce dĂ©partement đŹïž avant des tempĂ©ratures plus estivales. Ăa peut cailler le matin alors un conseil : vĂȘtements chauds ! đ§Š
Bonne nouvelle : tu as le choix des distances pour arpenter les routes du coin đ. 3 distances te sont proposĂ©es : un 5 km, un 10 km et un semi-marathon. Et pour les minos ? đ§ Mais oui on ne les oublie pas, il y a aussi 3 parcours enfants. Une course de 2 600 m, une de 1 200 m et une de 900 m ! On prĂ©fĂšre prĂ©venir, ces courses sont interdites aux feignants ! đ€Šââïž Pas dâexcuse pour ne pas enfiler tes baskets ! đ
Les petites distances se concentrent sur Saint-Witz, une petite ville de campagne Ă seulement 30 km de Paris. Tu passeras par les "Seven Lakes", ces 7 lacs qui se suivent et qui donnent son aspect si particulier Ă la ville đŁ. La course des "Trois villages" (le 10 km) et le semi-marathon empruntent le mĂȘme tracĂ© đ€. Les fameux trois villages traversĂ©s sont Saint-Witz, VĂ©mars et Plailly, dans le dĂ©partement de l'Oise. Cette route permet de dĂ©couvrir une portion du Parc naturel rĂ©gional Oise-Pays de France et ses forĂȘts humides, ses landes et ses prairies đż. Un spot incroyable pour courir ! Les paysages colorĂ©s par les champs de fleurs et la faune trĂšs prĂ©sente đ», avec notamment des amphibiens et des criquets đŠ, tâimmergeront dans ce vĂ©ritable havre de paix âïž.
Mais si tu souhaites plus de sensations fortes aprĂšs lâeffort et que les visites ne te suffisent pas, bonne nouvelle : le parc AstĂ©rix đą est Ă peine Ă 5 min, dans le village de Plailly alors fais pousser ta moustache et câest parti par Toutatis ! đĄ
Le parcours du Semi-Marathon de Saint-Witz est simple đ€©. Il sâagit de deux boucles de 10 km, en partant de Saint-Witz đââïž. Sur ton chemin, tu dĂ©couvriras le village de Plailly et de Vemars. La course est exclusivement dans un espace oĂč la nature est prĂ©sente đł, entre les grandes plaines agricoles đŸ et les forĂȘts abritant des plans dâeau đïž. Autant te dire que les bĂȘtes te regarderont d'un Ćil curieux ! đ Le terrain est vallonĂ© mais ne comporte que 247 mD+. Pas dâinquiĂ©tude pour le ravitaillement, il y en a 5 sur le parcours, et vu que tu le fais deux fois, tu pourras en profiter 10 fois avant de passer la ligne dâarrivĂ©e ! đŠ
Le parcours de 10 km fait la mĂȘme boucle que le semi-marathon, sauf que tu ne la fais quâune fois ! Entre forĂȘts et prairies đ, tu passeras par le village de Plaillyï»ż et de VĂ©mars ! 5 points de ravitaillement tâattendent pour te rassasier đ«, et surtout de rĂ©hydrater ! đ„€
3 parcours enfants sont proposés :
Tu pourras rĂ©cupĂ©rer ton dossard le vendredi 22 mars de 18h30 Ă 20h30 et samedi 23 mars partir de 9h jusquâĂ 30 min avant les dĂ©parts.
Au gymnase Pierre Salvi, rue de Paris, 95470, Saint-Witz
Pour participer au Semi-marathon de Saint-Witz, ainsi que toutes les autres courses proposĂ©es, il faut ĂȘtre en possession dâun certificat mĂ©dical indiquant lâabsence de contre-indication Ă la pratique du sport en compĂ©tition ou de lâAthlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă pied en compĂ©tition, datant de moins d'un an Ă la date de la compĂ©tition, ou de sa copie. Aucun autre document ne peut ĂȘtre acceptĂ© pour attester de la possession du certificat mĂ©dical.
Les mineurs qui participent aux courses doivent également présenter une autorisation parentale.
Semi-Marathon de Saint-Witz : le parcours effectue deux boucles de 10 km sur le tracĂ© de 10 km, les ravitaillements sont alors les mĂȘmes que sur cette course (deux fois 5 ravitaillements)
10 km : 5 ravitaillements sur le parcours
Les autres courses : un ravitaillement est prévu à l'arrivée
Semi-Marathon de Saint-Witz : né en 2006 et avant
10 km "des trois villages" : né en 2008 et avant
4,5 km "circuit Saint-Witz" : né en 2010 et avant
2 600 m "course des jeunes" : né entre 2009 et 2012
1 200 m "boucle des enfants" : né entre 2013 et 2014
900 m "éveil athlétique" : né en 2017 et aprÚs
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.