Semi-Marathon de Dour (21KM.be) 2025

Une course 🏃‍♀️, un semi-marathon et un coucher de soleil 🌅 au cœur 💓 de la Wallonie, ça te tente ? C’est à Dour, dans la région la plus francophone de la Belgique 🇧🇪, que tu auras l’occasion de vivre de cette expérience unique auprès de passionnés de course à pied… et des animaux ! Eh oui, tu as aussi la possibilité de courir un 11,5 km, un 6,1 km, une marche solidaire de 5 km ou 10 km et un canicross 🐕 au Semi-Marathon de Dour AKA 21KM.be AKA Semi-Marathon des Hauts-Pays. Ouff… Ça en fait des noms ! 😅 Mais peu importe, car le propos reste le même : tu dois venir à cette course, et on va t’expliquer pourquoi ! 👇

C’est en avril 🪡, sous les douces températures printanières 🌸, que se tiendra la troisième édition ✌️ du Semi-Marathon de Dour. Au programme : des parcours vallonnés ⛰️ (195 mD+), de paysages exceptionnels et un 21 km en semi-nocturne 🌓 qui te permettra de découvrir un magnifique coucher de soleil, à l’image de celui de l’an dernier. Cette boucle 🔁 dans le sud du pays te fera découvrir les environs de la commune, frontalière avec la France 🐓. Tu connais peut-être cette ville pour son festival de musique (Dour Festival)… 🎸 Au moins, tu es prévenu ! Les habitants ont le rythme dans la peau ! 🎶 Là-bas, tu ne devrais pas te sentir trop dépaysé, que ce soit en termes de paysage, langue et température 😌. Mais n’oublie pas : ce sont des Belges en face de toi ! Alors, même s’ils sont extrêmement sympas (au point de mettre une équipe de kinésithérapeutes professionnelle qui te feront tous les massages que tu veux 💆‍♀️), tu ne dois pas hésiter à défendre tes couleurs ! 🇫🇷

On plaisante bien sûr ! 😉 Accueil et convivialité sont les maîtres-mots de cette compétition feel good 👍. Au semi de Dour, tu seras avec des passionnés, qui ont tout fait pour intégrer au mieux les participants. La preuve : ils ont également inclus un 11,5 km et un 6,1 km à cette compétition 👐. Ainsi, même les plus débutants pourront participer ! Mais ce n’est pas tout, puisqu’un canicross 🐶 te permettra de venir profiter de cette ambiance chaleureuse 🔥 et de découvrir la beauté de la région 🥰 avec ton fidèle compagnon. Aussi, les handisportifs pourront participer, le parcours du semi étant adapté à accueillir des joëllettes ♿. De plus, la course s’inscrit dans un challenge 😮 composé de 5 marathons belges qui comprendra celui de Saint-Ghislain 🐻, de Binche, de Jurbise et de Braine Le Comte 👑. En attendant, tu peux te préparer en commençant par ce semi, qui est annoncé comme étant le plus difficile du challenge, notamment en raison de ses différentes montées 📈 (relances) qui demanderont une bonne technique. Eh oui, avec ses 195 mD+, le parcours est étonnamment pentu, surtout quand on sait à quel point la Belgique est un pays plat ! 📏

Cependant, il semble que les paysages à découvrir au 21KM.be soient aussi les plus somptueux. Pour information, tu vas déambuler dans les alentours de la ville pleine de rues pittoresques et dans Élouges, Wihéries, Audregnies, Montignies-sur-Roc et Onnezies. Mais tu t’en doutes, il y aura aussi de la nature ! Tu courras donc à travers champs 🌾, moulins 🌬️ et forêt 🌳 des Hauts Pays et de Quievrain. Le 6,1 km ou le 11,5 km, te feront découvrir Honnelles entre bois 🪵, sentiers et routes. Si tu n’es pas un mordu de géographie, tu seras heureux d’apprendre que le Parc naturel des Hauts-Pays est un site naturel remarquable qui possède une faune et une flore riche 💫. Au total, 11,5% de son territoire (soit 1 840 hectares) est classé Natura 2000 🌿. Pas mal ! 👏

On espère que tu es convaincu, parce que nous, on aDour ! 🫶