Besoin d'une course qui sent bon le sud et qui te ferait presque te croire en vacances le temps d'une journée ? 🌞 Les Foulées de Sud Roussillon est l'événement parfait pour toi ! 🤗 On te donne rendez-vous au début du mois de juin, en Occitanie, à Saint-Cyprien, en plein cœur des Pyrénées-Orientales ⛰️. Un cadre exceptionnel te fera découvrir ce territoire si riche et si vivant ! ✨ Cette manifestation sportive autour de la course à pied 🏃♂️ rassemble de plus en plus de passionnés chaque année 🥰, donc ne rate pas cette 4e édition qui s'annonce très festive 🎉. Après un échauffement collectif d’avant course en musique 🥁, tu vas pouvoir profiter de plusieurs courses sur route à deux pas du bord de mer, mais pas que ! 😉
Au départ de Latour-Bas-Elne, trois parcours te sont proposés, pour le petit ou le grand runner que tu es 💪 : 5 km, 10 km et un semi-marathon. Pour que l'événement soit le plus convivial possible et puisse rassembler toute la famille 👨👩👧👦, trois autres épreuves sont au programme : une marche nordique de 5 km non chronométrée 🚶, une randonnée gourmande 🤤 et des parcours pour les plus petits ! 😁 À noter que toutes les épreuves sont roulantes et accessibles aux personnes en situation de handicap 🧑🦽. Les tracés t'emmèneront découvrir les communes du Sud Roussillon ! 📍 Pour le semi, tu fouleras 5 des 6 communes du territoire et auras même la chance (ou pas), de courir sur le sable pendant environ 1 km 🏖️. Tu passeras même par le port de Saint-Cyprien plage et le jardin Tauléra ! 🌱 Sur le 10 km, tu pourras traverser le parc de la Prade, des terres viticoles et des champs pour le côté nature 👩🌾. Le 5 km te fera également profiter du côté champêtre et des paysages bucoliques du Sud Roussillon 🖼️, tableau qui profitera aussi aux marcheurs nordiques 🤓. Et si tu préfères allier le sport et le plaisir, lance-toi sur le parcours de la randonnée gourmande avec ses 10 km et ses nombreux stands de produits et vins locaux 🍷 à déguster 😋.
En parlant de nourriture 🍽️, parce que oui, on sait que tout coureur a un penchant pour la gourmandise 😅, des food-trucks, buvettes et bar à eau seront présents au village départ 🚩. La majeure partie des produits seront locaux et fait avec amour 😍. Tout le monde sera convié à partager un moment hors du temps 🎈, sous le beau soleil du sud avec le bruit des vagues 🌊 en fond sonore 🎶. Si tu souhaites profiter d'un moment de détente rien que pour toi après la course, ce sera possible ! 😌 Des médecins, des kinésithérapeutes, des ostéopathes, des podologues et des réflexologues seront présents sur l'événement pour te chouchouter 💆♂️. Tu pourras ainsi repartir tout fringuant 😎 pour passer quelques jours dans les alentours 🚗. Pourquoi ne pas aller de l'autre côté de la frontière avec l'Espagne ou bien te rendre à Perpignan pour visiter ses monuments iconiques ? 🤩
Alors, tu viens fouler les terres du Sud Roussillon au taquet ? 🚀
Avec ses 21 km roulants 🏎️, le parcours traverse cinq des six communes du Roussillon 🤓.
À travers les routes, les voies vertes et les sentiers balisés, le semi-marathon prendra son départ du stade de Latour-Bas-Elne, direction Saint-Cyprien plage et le front de mer 🌊, après un passage par le port. Tu rejoindras ensuite la Voie verte de l’Agouille de la mar, avec un passage à proximité du golf de Saint-Cyprien. Après ce sentier balisé avec la traversée d’Alénya, tu passeras à l’ombre des caves Ecoiffier et du jardin Tauléra 🌻, avant de rejoindre les cœurs de village typiques de Théza et Corneilla-del-Vercol 🏘️, avant de revenir vers le centre de Latour-Bas-Elne, dont le clocher a fait la renommée 🔔.
Tu retourneras au stade pour franchir la ligne d'arrivée 🏁.
Le 10 km, sera idéal si tu souhaites courir très vite et très bien ! 🚀
La course partira du stade de Latour-Bas-Elne, pour rejoindre Saint-Cyprien et son parc de la Prade, dans un cadre idyllique 🥰. Puis tu rejoindras le village après un détour par des traverses champêtres, avant de passer par le village 🏘️, puis l’entrée de Latour-Bas-Elne et sa fameuse coquille Saint-Jacques 🦪.
Le parcours est partagé entre routes, pistes en terre, sentiers balisés... Parfait pour performer ! 💪
Tu es au bon endroit si tu souhaites découvrir le parcours des petits gourmands ! 😋
Au départ du stade de Latour-Bas-Elne, tu te rendras en direction du port 🚤. Tu en feras le tour en passant par le front de mer 🌊 puis contourneras le village Les Capellans. Pour le retour, ce sera tout droit jusqu'au stade ! 😉
Le 5 km est une bonne course pour débuter ou pour performer ! 💪
Le parcours prendra son départ du stade de Latour-Bas-Elne, pour traverser des paysages agricoles et bucoliques 🌿, avant un passage par le village de Saint-Cyprien, et après c'est direction l’arrivée ! 😎
Le parcours de la marche nordique est identique à celui du 5 km ! 🤓
En parallèle des trois épreuves réservées aux adultes, les Foulées de Sud Roussillon proposent des courses pour les enfants, qui auront lieu dans le stade de Latour-Bas-Elne 🏟️. Ces courses sont gratuites mais il faut néanmoins s'inscrire en amont via le site internet 💻. Une autorisation parentale sera obligatoire.
Quatre catégories d’âge seront mises en place, avec des distances adaptées 🤓 :
Les départs seront donnés à partir de 11h20.
Le retrait des dossards aura lieu le samedi 1er juin 2024 de 10h à 18h et le dimanche 2 juin 2024 de 7h à 8h25 au stade de Latour-Bas-Elne, 22 Rue d’Arsillac.
Le point de départ et d’arrivée des différentes courses sera situé au village départ, au stade de Latour-Bas-Elne :
départ du Semi-Marathon : 8h30
départ du 10 km : 8h40
départ du 5 km : 8h45
départ des courses enfants (5 ans à 13 ans) : 11h20
départ de la Randonnée Gourmande : 9h30
départ de la Marche Nordique : 8h50
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition datant de moins d'un an le jour de la course est obligatoire pour prendre le départ. Il faudra le renseigner au moment de ton inscription en ligne. Les licences FFA en cours de validité sont également acceptées.
Pour les mineurs, une autorisation parentale sera nécessaire.
Pour le Semi-Marathon :
21€ jusqu’au 15 avril 2024
24€ à partir du 16 avril et jusqu’au 29 mai 2024
Pour le 10 km :
12€
Pour le 5 km :
6€
Pour la Randonnée Gourmande :
7€
gratuit pour les moins de 12 ans
Pour la Marche Nordique :
gratuit
Pour le Semi-Marathon : à partir de la catégorie "Juniors" (jusqu’en 2006)
Pour le 10 km : à partir de la catégorie "Cadets" (jusqu’en 2008)
Pour le 5 km : à partir de la catégorie "Minimes" (jusqu’en 2010)
Randonnée Gourmande : pas de limite d'âge
Pour la Marche Nordique : pas de limite d'âge
Pour le Semi-Marathon : 6 ravitaillements + 1 à l’arrivée
Pour le 10 km : 3 ravitaillements + 1 à l’arrivée
Pour le 5 km : 1 ravitaillement + 1 à l’arrivée
Certaines routes et accès seront bloqués le jour de la course. Néanmoins, des parkings seront mis à disposition près du village de départ.
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