Course certifiée Finishers : événement validé par l’organisateur

Les Foulées de la Soie 2025

« Running up that hill ! »
Date de la prochaine édition confirmée
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L'événement en quelques mots

Une aventure à l'Indiana Jones, ça te tente ? Allez, prends ton chapeau 🤠, ton lasso, et ta meilleure paire de rangers… On part en Asie du Sud-Est pour un évènement absolument incroyable : les Foulées de la Soie ⛩️. 

Mais, c’est quoi les Foulées de la Soie, au fait ? Très bonne question, mon cher Watson ! Il s'agit d'une course par étapes organisée tous les ans depuis 1996 ! 🌏 Chaque année, les organisateurs proposent une nouvelle destination aux coureurs mais l’objectif est toujours resté le même : te faire découvrir un pays d’Asie en courant en faisant entre 15 et 21 km, ou en marchant en faisant 8 et 12 km, chaque jour. Et en plus de la course à pied, des visites culturelles sont programmées tous les après-midi 🤩. De quoi profiter pleinement de la destination ! La prochaine édition des Foulées de la Soie se déroulera en mars. Et cette année la course se déroulera en Thaïlande ! 🇨🇷 Le périple te permet de découvrir de superbes endroits, sauvage ou non, à travers le pays. Rassure-toi, après l’effort, de nombreuses visites et des moments de détente sont prévus. Tu pourras donc reposer tes gambettes entre chaque épreuve !

Depuis sa création il y a bientôt 30 ans, l’évènement attire toujours plus de monde ! Les organisateurs ont su fidéliser une foule de coureurs qui ne rateraient cette course pour rien au monde 🙅‍♂️. Au fil des années, les Foulées de la Soie ont d’ailleurs été organisées dans de nombreux pays différents : en Chine d’abord 🇨🇳, puis au Sri Lanka 🇱🇰, en Ouzbékistan 🇺🇿, au Vietnam 🇻🇳, en Inde 🇮🇳, au Monténégro 🇲🇪, au Laos 🇱🇦, au Cambodge 🇰🇭, en Birmanie 🇲🇲, etc.

Cette année, l’évènement comprendra sept étapes de 15 à 21 km chacune ! Si les distances sont relativement courtes (21 km au maximum), sache tout de même que tu vas courir dans des conditions climatiques que tu ne rencontres pas en Europe. Courir avec un taux d’humidité important sous une forte chaleur, cela reste quand même difficile 🥵. C’est pour cette raison que les organisateurs ont opté pour des distances plus courtes !

Au total, tu partiras donc huit jours à l’aventure 🤠. Il est l'heure de connaître ton programme, non ? Ton périple débutera à Bangkok, la capitale ! Il se poursuivra vers des destinations emblématiques comme Ayutthaya, ancienne capitale du Siam aux vestiges majestueux, Chiang Mai et Chiang Rai, célèbres pour leurs temples et leur culture vivante 🀄, ainsi que Chiang Sean, près du Triangle d'Or. Le parcours s'achèvera à Phuket, où l'océan et les plages paradisiaques accueilleront les aventuriers pour un final inoubliable. Des chemins chargés d'histoire 🎐. Tu auras l'opportunité de fouler des chemins ancestraux, imprégnés de la richesse culturelle de l'Asie du Sud-Est. Chaque étape apportera son lot de paysages variés : des temples dorés aux rizières en terrasses, des montagnes verdoyantes aux rivières paisibles. Une expérience humaine et sportive unique. Les Foulées de la Soie ne sont pas seulement un défi sportif, mais aussi une formidable aventure humaine. Que tu sois coureur ou marcheur, tu seras plongé dans un univers de rencontres 👫, de découvertes, et de partage, dans une atmosphère amicale et chaleureuse 🤝. La Thaïlande se dévoilera à toi sous ses plus beaux aspects, mêlant patrimoine historique, gastronomie locale et nature luxuriante 🤩.

D’ailleurs, aucune condition d’âge ni de performance n’est exigée pour participer aux Foulées de la Soie 💪. Cette aventure s’adresse à tous ceux qui souhaitent simplement exercer leur sport préféré dans des décors exceptionnels ! 🏃‍♂️

Alors Indiana, prêt à tenter l’aventure ? 🔥

5 raisons de participer à cette course

Une course ouverte à tous 🏃‍♂️
L’épreuve des Foulées de la Soie est un évènement ouvert à tous ! 🏮 Que tu sois un coureur acharné ou un sportif du dimanche, tu peux participer à ce voyage ! En plus, l’évènement accueille des personnes venues de tous les horizons : des Allemands, des Anglais, des Américains, des Canadiens, des Colombiens, des Marocains, des Chinois, des Cubains, des Laotiens, des Vietnamiens… Bref, la course attire une multitude de personnes venues du monde entier pour partager un voyage inoubliable ! 🍀
Une organisation irréprochable 💪
Les Foulées de la Soie sont organisées chaque année depuis bientôt 30 ans. Au fil du temps, les organisateurs se sont professionnalisés et ont cherché à améliorer l’expérience des coureurs ! D’ailleurs, depuis 1996, les organisateurs ont su fidéliser une foule de coureurs qui ne rateraient l’évènement pour rien au monde ! 🐲
Découvrir le monde en courant 🌏
Les organisateurs de l’événement se sont donné une mission : faire de chaque étape de course à pied, un moment inoubliable… Kilomètre après kilomètre, tu découvriras des paysages plus fabuleux les uns que les autres ! 🙉 On court, on visite, on se détend… C’est ça le pari des organisateurs des Foulées de la Soie ! ⚡
Un voyage hors des sentiers battus 🤠
Si tu acceptes ce défi incroyable que représentent les Foulées de la Soie, tu auras non seulement la chance d’évoluer hors des sentiers battus, mais également le privilège de côtoyer les populations locales afin d’échanger avec elles dans une ambiance festive 🗾.
Une ambiance de folie 🥳
Les foulées de la Soie ce sont aussi et surtout une ambiance de folie ! 🌈 Des coureurs venus du monde entier se rassemblent autour de deux grands objectifs : courir et découvrir le monde ! Mais voyager, c'est aussi rencontrer des locaux, discuter, et partager des moments avec eux ! Et l'ambition des organisateurs des foulées de la Soie est bien sûre de t'emmener découvrir ces cultures vietnamienne et laotienne loin des circuits touristiques classiques ! 🌊

À chacun sa distance

  • du sam. 15 au 24 mars 2025

Quelques mots en plus

Ne t’inquiète pas, tu ne pars pas pour un ultra-trail ! Les quelque 114 km que tu vas parcourir seront morcelés en 7 étapes, chacune d’une longueur variable. 

  • Étape 1 : 15 km

BANGKOK / AYUTTAYA

  • Étape 2 : 15 km

AYUTTAYA / CHIANG MAI

  • Étape 3 : Semi-Marathon

CHIANG MAI / CHIANG RAI

  • Étape 4 : 15 km

CHIANG RAI / CHIANG SEAN / CHIANG RAI

  • Étape 5 : 15 km

CHIANG RAI / CHIANG MAI

  • Étape 6 : 18 km

CHIANG MAI

  • Étape 7 : 15 km

PHUKET

Tu peux retrouver le programme complet du voyage sur le site de l’organisateur.

  • du sam. 15 au 24 mars 2025

Quelques mots en plus

Voilà comment se décompose le parcours marche : "un kilomètre à pied, ça use, ça use..."

Étape 1 : 10 km

BANGKOK / AYUTTAYA

Étape 2 : 10 km

AYUTTAYA / CHIANG MAI

Étape 3 : 12

CHIANG MAI / CHIANG RAI

Étape 4 : 10 km

CHIANG RAI / CHIANG SEAN / CHIANG RAI

Étape 5 : 10 km

CHIANG RAI / CHIANG MAI

Étape 6 : 10 km

CHIANG MAI

Étape 7 : 10 km

PHUKET

Tu peux retrouver le programme complet du voyage sur le site de l’organisateur.

Foire aux questions (FAQ)

Des postes de ravitaillement seront installés tous les 5 km.

Ils auront lieu chaque matin vers 9h du matin.

Tu pourras le récupérer directement sur place à Bangkok.

Samedi 15 mars 2025 :

  • Arrivé à Bangkok, Les chambres seront disponibles dès 14h.

  • Des visites sont prévues tout au long de la journée

Dimanche 16 mars 2025 : BANGKOK / AYUTTAYA

  • Course 1 : Course de Bangkok – 15 km – Marcheurs 10 km ou Prologue 8km (pour tous)

Lundi 17 mars 2025 : AYUTTAYA / CHIANG MAI

  • Course 2 : Course d’Ayuttaya – 15 km – Marcheurs 10 km

  • Retour sur Ayuttaya et transfert en train de nuit pour Chiang Mai

Mardi 18 mars 2025 : CHIANG MAI / CHIANG RAI

  • Course 3 : Semi marathon (21 km - marcheurs) du Temple Blanc - Marcheurs 12 km

Mercredi 19 mars 2025 : CHIANG RAI / CHIANG SEAN / CHIANG RAI

  • Course 4 : 15 km des minorités (coureurs) - Marcheurs 10 km

Jeudi 20 mars 2025 : CHIANG RAI / CHIANG MAI

  • Course 5 : 15 km de la colline Doi Suthep – Marcheurs 10 km

Vendredi 21 mars 2025 : CHIANG MAI

  • Course 6 : 18 km du Doi Inthanon – Marcheurs 10 km

Samedi 22 mars 2025 : CHIANG MAI / PHUKET

  • Transfert à l’aéroport de Chiang Mai pour le vol vers Phuket.

Dimanche 23 mars 2025 : PHUKET

  • Course 7 : 15 km de Phuket (coureurs) - Marcheurs 10 km

Lundi 24 mars 2025 : PHUKET / BANGKOK

  • Fin du séjour !

  • L’hébergement en chambre double ou à deux lits et individuelle dans les hôtels sélectionnés.

  • Les transferts mentionnés en véhicule privé climatisé sauf les journées libres

  • Un guide francophone pour chaque étape, sauf les journées libres

  • Toutes les visites et croisières mentionnées dans le programme

  • Les repas mentionnés dans le programme

  • 2 bouteilles d’eau minérale (50cl) par jour et par personne

  • Les taxes gouvernementales actuellement en vigueur (TVA, etc.…)

  • Le vol Chiang Mai - Phuket

  • Les frais de constitution de dossier : 50 €

  • Les vols internationaux et les taxes d’aéroport internationales.

  • Le vol retour Phuket - Bangkok

  • Le transfert aéroport - hôtel du Jour 1, Le transfert hôtel - aéroport du Jour 10

  • Le vol retour Phuket – Bangkok

  • Les assurances.

  • Les boissons, pourboires, dépenses personnelles et autres services non clairement mentionnés

La participation aux courses est subordonnée à la présentation d’une licence en cours de validité attestant de la délivrance d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique en compétition de la discipline sportive pour laquelle il a été sollicité. «Apte à la pratique de la course à pied en compétition», ou de non contre-indication de la course à pied en compétition »

Pas de visa exigé à l’entrée en Thaïlande pour les ressortissants français, espagnols, allemands, belges, suisses.

Attention : La date d’expiration de ton passeport devra être de 6 mois après la date de la fin du séjour soit 25 septembre 2025

Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.

Arrêt sur images

Les Foulées de la Soie
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