Course certifiée Finishers : événement validé par l’organisateur

Le Sentier des Ours 2025

« Plutôt saumon ou miel ? »
Date de la prochaine édition confirmée
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Crédit photo :

www.focus-outdoor.fr

TrailMarche nordique
⛰ Montagne🏞 Nature👶 Parcours enfants & juniors
 Voir le détail des distances

L'événement en quelques mots

Tu es fan de Frère des Ours et souhaite vivre une aventure en pleine nature dans l'une des plus belles stations du Vercors ? 🏞️ Le Sentier des Ours 🐻 t'attend à Autrans-Méaudre en Vercors pour te faire découvrir l'Isère autrement ! 🥰 Et pas question d'ours polaire ici 🐻‍❄️, la course se déroule le premier dimanche de l'été, à la fin juin ! 🌞 Alors pense aux lunettes qui courent vite (et qui protègent du soleil accessoirement 😎). Que tu sois un traileur aguerri ou un débutant curieux de découvrir de nouveaux sentiers, tu es au bon endroit ! 📍 Ici, on ne laisse aucun petit ours se perdre dans la forêt, alors viens avec nous, on t'emmène découvrir les épreuves ! 😜

Sur des trails de 7 km, 13 km ou 22 km et le tout, sans jamais dépasser les 600 mD+, tu vas pouvoir profiter d'un trail à taille humaine ! Et si tu ne souhaites pas courir ce jour-là, des marches nordiques seront aussi au programme 🤓. Avec des distances de 7 km et 13 km, cette activité te permettra de profiter des paysages Alpins un peu plus longtemps ! 😍 Tu pourras même t'improviser photographe le temps d'une pause au ravito 📸. Le Sentier des Ours, c'est aussi une belle occasion d'initier les plus jeunes à l'amour de la montagne avec des parcours dédiés aux enfants 🧒. Alors pas d'excuse pour ne pas emmener ton petit ourson avec toi ! 🧸 Et le mieux dans tout ça ? L'événement va être des plus festifs ! 🥳 Autour des valeurs et des produits du terroir 🍽️, l'après-course s'annonce déjà alléchant 🤤.

Tu l'auras compris, après l'effort, le réconfort ! 💪 Profite de la proximité pour visiter la charmante ville de Grenoble et ses célèbres bulles qui t’emmèneront jusqu'à La Bastille pour une vue panoramique à couper le souffle 🤯. Ou bien, plonge dans l'histoire à la Grotte de Choranche 🪨 et émerveille-toi devant ses stalactites féeriques 🦇. En famille ou en couple, une escapade au Lac de Monteynard s'impose pour une session de détente ou d'activités nautiques 🌊. Et enfin, ne manque pas de te ressourcer en explorant les Hauts Plateaux du Vercors, une véritable invitation à l'émerveillement naturel ! 🌿

Même plus besoin de miel pour t'attirer sur Le Sentier des Ours ! 🍯

4 raisons de participer à cette course

Un trail à taille humaine 🧍‍♂️
Le Sentier des Ours, c'est la course qui fait du bien ! Pour fêter le solstice d'été, quoi de mieux que de gambader dans la forêt sous le chant des oiseaux ? 🐦 Ce trail est idéal pour profiter de la nature sans avoir un troupeau de traileurs sur la ligne de départ ! 🚩
Des distances pour tous 👐
Trois courses enfants, trois trails, deux marches nordiques : ce ne sont pas moins de 8 épreuves qui sont proposées ! Toute la famille peut trouver une course qui correspond à son appétit de coureur, et même les plus petits peuvent s'entraîner à devenir de futurs champions ! 🏆
Une ambiance festive 🎉
En ce beau dimanche ensoleillé de la fin juin, difficile de passer un mauvais moment avec le soleil et les copains ! Eh oui, cet événement est des plus convivial, alors ramène ta bande de potes et c'est parti pour un tour en forêt ! 🌲
Faire honneur au terroir 🥖
Qui dit effort dit aussi réconfort ! Et pour cela, après ton épreuve, tu seras récompensé par un buffet campagnard mettant en avant des produits régionaux. Autant te dire que tu ne peux que te régaler ! 😋

À chacun sa distance

Trail 22 km

TrailLa plus populaire
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Trail⛰ Montagne🏞 Nature
  • dimanche 22 juin 2025 à 9h00
  • Dénivelé : 583mD+
  • 100+ participants à l'édition précédente

Quelques mots en plus

Pour ce trail de 22 km, le plus grand de l'événement du Sentier des Ours, le début de l'itinéraire est commun au 13 km jusqu’aux Civières, où tu trouveras un ravitaillement 🍽️. Ensuite, tu partiras en direction du Pas de la Clé 🔑 pour un point de vue exceptionnel sur la vallée de l’Isère et un passage sur les crêtes nord du Vercors ⛰️, avant de rejoindre l’itinéraire du 13 km pour la fin du parcours ☝️.

GPX
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Foire aux questions (FAQ)

La remise des dossards se fera au Centre Sportif Nordique /Maison des sports (138 voie de la Foulée Blanche – Autrans) :

  • samedi 21 juin 2025 de 17h à 19h

  • dimanche 22 juin de 7h30 à 9h

Aucun dossard ne sera remis après 9h.

L’ensemble des départs auront lieu sur la place du village d’Autrans :

  • 9h : départ du 22 km

  • 9h15 : départ du 13 km (trail et marche nordique)

  • 9h30 : départ du 7 km (trail et marche nordique)

  • 9h40 : départ du 3 km

  • 9h40 : départ du 1,5 km

  • Horaire à déterminer : "Sentier des Oursons"

En trail :

  • 22 km : ouvert à partir de 20 ans au jour de la course (né(e) le 22/06/2005 et avant)

  • 13 km : ouvert à partir de 18 ans au jour de la course (né(e) le 22/06/2007 et avant)

  • 7 km : ouvert à partir de 16 ans au jour de la course (né(e) le 22/06/2009 et avant)

  • 3 km : de 12 à 15 ans

  • 1,5 km : de 10 à 11 ans

  • Sentier des oursons : de 4 à 9 ans

En marche nordique :

  • 13 km : parcours accessible à partir de 16 ans, au jour de la course (né(e) le 22/06/2009 et avant)

  • 7 km : parcours accessible à partir de 16 ans, au jour de la course (né(e) le 22/06/2009 et avant)

22 km :

  • Phase 1 (du 01/03 au 20/06) : 22€

  • Le 21/06 : 27€

13 km (trail et marche nordique) :

  • Phase 1 (du 01/03 au 20/06) : 13€

  • Le 21/06 : 18€

7 km (trail et marche nordique) :

  • Phase 1 (du 01/03 au 20/06) : 7€

  • Le 21/06 : 9€

3 km : 3€

1,5 km : 2€

"Sentier des Oursons" : 2€

Une attestation PPS de moins de 3 mois, un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition ou une licence FFA (ou fédération équivalente) en cours de validité est nécessaire.

Pour les mineurs, un certificat médical de moins de 6 mois ainsi qu'une autorisation parentale sont nécessaires.

22 km :

  • 1 poste de ravitaillement au 7,5e km (solide, liquide)

  • 1 poste de ravitaillement au 12e km au Pas de la Clé (liquide)

  • 1 poste de ravitaillement entre le 15e et le 16e km (solide, liquide)

  • 1 poste de ravitaillement à l'arrivée

13 km :

  • 1 poste de ravitaillement au 7,5e km (solide, liquide)

  • 1 poste de ravitaillement à l'arrivée

7 km :

  • 1 poste de ravitaillement à l'arrivée (buffet campagnard à l’arrivée avec produits régionaux)

AUCUN GOBELET ne sera distribué sur les ravitaillements ! Pensez à vous munir de votre propre gourde ou gobelet.

Tout coureur engagé sur le 22 km et qui passera au 1er ravitaillement (7,5 km) au-delà de 1h45 après le départ sera aiguillé sur le 13 km.

De l'équipement est conseillé :

  • une réserve d’eau d'1L minimum

  • une réserve alimentaire

  • un téléphone chargé avec N° du PC course enregistré

  • bâtons obligatoires pour la marche nordique (à chaque instant, un pied et un bâton doivent être en contact avec le sol)

L’utilisation des bâtons est autorisée pour le trail, mais le coureur partant avec une paire de bâtons doit arriver avec.

Arrêt sur images

Le Sentier des Ours
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