Le Sentier des Ours 2025

La remise des dossards se fera au Centre Sportif Nordique /Maison des sports (138 voie de la Foulée Blanche – Autrans) :

• samedi 21 juin 2025 de 17h à 19h

• dimanche 22 juin de 7h30 à 9h

Aucun dossard ne sera remis après 9h.

L’ensemble des départs auront lieu sur la place du village d’Autrans :

• 9h : départ du 22 km

• 9h15 : départ du 13 km (trail et marche nordique)

• 9h30 : départ du 7 km (trail et marche nordique)

• 9h40 : départ du 3 km

• 9h40 : départ du 1,5 km

• Horaire à déterminer : "Sentier des Oursons"

En trail :

• 22 km : ouvert à partir de 20 ans au jour de la course (né(e) le 22/06/2005 et avant)

• 13 km : ouvert à partir de 18 ans au jour de la course (né(e) le 22/06/2007 et avant)

• 7 km : ouvert à partir de 16 ans au jour de la course (né(e) le 22/06/2009 et avant)

• 3 km : ouvert à partir de 10 ans jusqu’à 15 ans au jour de la course (né(e) entre le 21/06/2009 et le 22/06/2015)

• 1,5 km : à partir de 5 ans jusqu’à 9 ans au jour de la course (né(e) entre le 21/06/2015 et le 22/06/2020)

• Sentier des oursons : avant 5 ans (né(e) avant le 23/06/2020)

En marche nordique :

• 13 km : parcours accessible à partir de 16 ans, au jour de la course (né(e) le 22/06/2009 et avant)

• 7 km : parcours accessible à partir de 16 ans, au jour de la course (né(e) le 22/06/2009 et avant)

22 km :

• Phase 1 (du 01/03 au 20/06) : 22€

• Le 21/06 : 27€

13 km (trail et marche nordique) :

• Phase 1 (du 01/03 au 20/06) : 13€

• Le 21/06 : 18€

7 km (trail et marche nordique) :

• Phase 1 (du 01/03 au 20/06) : 7€

• Le 21/06 : 9€

3 km : 3 €

1,5 km : 2€

"Sentier des Oursons" : 2 €

Une attestation PPS de moins de 3 mois, un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition ou une licence FFA (ou fédération équivalente) en cours de validité est nécessaire.

Pour les mineurs, un certificat médical de moins de 6 mois ainsi qu'une autorisation parentale sont nécessaires.

22 km :

• 1 poste de ravitaillement au 7,5e km (solide, liquide)

• 1 poste de ravitaillement au 12e km au Pas de la Clé (liquide)

• 1 poste de ravitaillement entre le 15e et le 16e km (solide, liquide)

• 1 poste de ravitaillement à l'arrivée

13 km :

• 1 poste de ravitaillement au 7,5e km (solide, liquide)

• 1 poste de ravitaillement à l'arrivée

7 km :

• 1 poste de ravitaillement à l'arrivée (buffet campagnard à l’arrivée avec produits régionaux)

AUCUN GOBELET ne sera distribué sur les ravitaillements ! Pensez à vous munir de votre propre gourde ou gobelet.

Tout coureur engagé sur le 22 km et qui passera au 1er ravitaillement (7,5 km) au-delà de 1h45 après le départ sera aiguillé sur le 13 km.

De l'équipement est conseillé :

• une réserve d’eau d'1L minimum

• une réserve alimentaire

• un téléphone chargé avec N° du PC course enregistré

• bâtons obligatoires pour la marche nordique (à chaque instant, un pied et un bâton doivent être en contact avec le sol)

L’utilisation des bâtons est autorisée pour le trail, mais le coureur partant avec une paire de bâtons doit arriver avec.