Ekiden de Montgeron
Pour cette course Ă Montgeron, ne t'occupe de rien, nous gĂ©rons ! đ Tu l'auras compris, l'Ekiden de Montgeron t'attend dans la charmante ville de Montgeron en Essonne đïž. Pour ta derniĂšre course du mois de mars, prĂ©pare-toi Ă tout donner ! đȘ Range le K-way et remets les lunettes de soleil, le soleil va briller... Un peu comme toi et tes coĂ©quipiers ! đ Car oui, tu ne seras pas seul Ă courir lors de ces Ă©preuves, et ce, quelle que soit la distance que tu choisisses âïž. C'est le principe de l'ekiden, une Ă©preuve originaire du Japon, accessible Ă tous, ce qui en fait donc une Ă©preuve sportive, ludique avec un fort esprit de cohĂ©sion. Alors compose ta petite Ă©quipe et c'est parti ! đ
Ce n'est pas le dĂ©part de n'importe quelle course que tu vas prendre : l'Ekiden de Montgeron est l'un des plus rapides de France et labellisĂ© FFA ! đ€© Eh oui, tu pourras mĂȘme tenter une sĂ©lection au championnat de France d'Ekiden si tu es licenciĂ© đ€Ż. Sur la distance d'un marathon ou d'un 10 km, c'est un parcours plat et propice Ă la performance qui te sera proposĂ© ! â±ïž En Ă©quipe de 6 pour l'ekiden et en relais Ă deux pour le 10 km đ€, ensemble, il faudra venir Ă bout de l'Ă©preuve le plus vite possible ! đïž Mais pour les petits nouveaux de la discipline, pas de panique ! đ Tu pourras tout aussi bien profiter du paysage dans lequel tu seras immergĂ© đŒïž. En effet, tu seras plongĂ© dans un parcours 100% nature dans les grandes allĂ©es de la forĂȘt de SĂ©nart đČ. Ce n'est pas pour rien que l'Ă©vĂ©nement se revendique comme Ă©co-responsable ! â»ïž Et pour continuer dans ce sens, les organisateurs pensent local jusqu'au bout des ongles cadeaux đ. Les Ă©quipes gagnantes reçoivent un lot de produits essonniens ! đ„ Comme le mot d'ordre de l'ekiden, c'est avant tout la convivialitĂ© đ», on ne pouvait quand mĂȘme pas oublier les enfants đ§. Un mini ekiden sera aussi organisĂ© au village de la course, ainsi tout le monde sera ravi ! đ
Et aprĂšs avoir franchi la ligne d'arrivĂ©e đ, pourquoi ne pas prolonger l'aventure avec des activitĂ©s Ă proximitĂ© ? đ On te rappelle tout de mĂȘme que tu ne te trouveras qu'Ă une trentaine de minutes de la capitale en voiture đ, et ce ne sont pas les choses Ă faire qui manquent par lĂ -bas ! đ€ Tu pourras y faire le plein de monuments emblĂ©matiques, mais aussi te cultiver grĂące aux nombreux musĂ©es retraçant l'histoire de Paris â. Dans la foulĂ©e, que dirais-tu de te prendre pour Cendrillon et de te rendre au ChĂąteau de Fontainebleau ? đ Si tu viens en famille, tu auras sĂ»rement besoin d'un instant dĂ©tente đââïž. Le Parc de la VallĂ©e de l'Orge sera l'endroit parfait pour un pique-nique ou une promenade đ„Ș. Et encore plus prĂšs, tu pourras te laisser tenter par une balade dans la forĂȘt de SĂ©nart, ce qui te permettra de te relaxer aprĂšs les efforts de la course đââĄïž.
Alors, prĂȘt Ă rassembler ta plus belle Ă©quipe đ§âđ€âđ§ et partir Ă l'assaut du parcours de l'Ekiden de Montgeron ? âïž
Chaque boucle fera 5 km ! Le parcours sera composĂ© principalement de lignes droites et de routes forestiĂšres dans la forĂȘt de SĂ©nart đČ. Tu profiteras donc d'un cadre idĂ©al pour cet ekiden avec tes 6 coĂ©quipiers đ. Certains des relayeurs devront parcourir plus de kilomĂštres que d'autres :
Le parcours sera le mĂȘme que pour l'ekiden, tu vas plonger en plein cĆur de la forĂȘt de SĂ©nart ! Le relais se fera entre les deux boucles : chacun 5 km đ.
Le samedi 29 mars 2025 de 14h Ă 18h au stade Pierre de Coubertin â 43 rue de la Justice â Ă Montgeron.
Le dimanche 30 mars 2025 de 8h Ă 9h sur le village de lâĂ©vĂ©nement, rue Marguerite â Pelouse de Montgeron â 91230 Montgeron.
Le départ des deux épreuves se fera le dimanche 30 mars 2025 à 9h au niveau de la Pelouse de Montgeron, rue Marguerite.
Les courses sont ouvertes aux coureurs en catégorie Cadets, c'est-à -dire étant ùgé de 16 ans minimum.
Oui, un certificat mĂ©dical de non-contre-indication Ă la pratique de la course Ă pied en compĂ©tition datant de moins d'un an Ă la date de la course. Les licences dĂ©livrĂ©es par la FFA (ou Ă©quivalent) en cours de validitĂ© sont Ă©galement acceptĂ©es, au mĂȘme titre que les attestations PPS (Parcours PrĂ©vention SantĂ©) datant de moins de 3 mois.
Les mineurs devront également présenter une autorisation parentale.
Pour l'Ekiden : 5h
Pour le 10 km : 1h30
Un ravitaillement sera distribué à l'arrivée pour chacun des participants.
10 km : 12⏠par équipier
Ekiden : 15⏠par équipier pour les non-licenciés ; 12⏠pour les licenciés FFA
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