Si ton niveau de prĂ©paration est Ă son apogĂ©e et que tu veux te donner Ă fond, lance-toi dans le Bretagne Ultra Trail Ă DoĂ«lan, dans le FinistĂšre. Fin avril, sous un temps probablement pluvieux đ§ïž (non ce nâest pas un clichĂ© câest juste statistique đ€·), prĂ©pare-toi Ă avoir les mollets en chauffe, ça va grimper et pas quâun peu.
Avant de passer dans le vif du sujet, avec un tracĂ© aussi merveilleux pour tes yeux quâexigeant pour tes cuisses, on va causer distance. Il y a 3 trails proposĂ©s : le 29km, le 59km (2 points itra) et enfin le gros morceau : le 103km (4 points itra). Tout le monde est logĂ© Ă la mĂȘme enseigne avec beaucoup (mĂȘme Ă©normĂ©ment) de dĂ©nivelĂ©s Ă prĂ©voir đ . Pour te donner une idĂ©e, ça peut grimper Ă 1000 mD+ pour la course intermĂ©diaire et Ă 2000 mD+ pour le 103km. Ăa ne plaisante pas ! Tu fouleras 99% de sentiers pour un petit pourcent de route. Cela va ĂȘtre rude ami Finisher !
Le lieu de dĂ©part est accessible par navette. Eh oui, on Ă©conomise son Ă©nergie ! Pour les trails les plus difficiles, ça grimpe sĂ©vĂšre dĂšs le dĂ©part, pas le temps de se mettre dans lâambiance đș. Par la suite, Ă partir de LocunolĂ©, le parcours est identique pour toutes les courses. Tu traverseras le bois dâOrgan, tu dĂ©couvriras la forĂȘt de Pontcallec et tu courras sous les arbres du bois de Rosgrand. Et les dĂ©cors grandioses ne sâarrĂȘtent pas lĂ . Car pour atteindre ton but, tu admireras la maison du Pendu en bord de falaise đ , tu croiseras quelques magnolias đž et sentiras lâodeur du sable (pas trop chaud mais quand mĂȘme). Mer, fleuve, ruisseaux, tu croiseras plusieurs points dâeau durant ta course, et malgrĂ© ta souffrance extrĂȘme pendant ta petite aprĂšs-midi escalade, Ă©vite dâaller piquer une tĂȘte, lâeau est glacĂ©e đ„¶. LâarrivĂ©e est la mĂȘme pour tous, Ă DoĂ«lan.
Tu lâas compris le But Trail est trĂšs exigeant et nĂ©cessite une prĂ©paration en amont đ. Alors, si tu veux transformer ta prĂ©paration physique en victoire finale lors du Bretagne Ultra Trail, fais chauffer tes guiboles dĂšs maintenant đ. Pour lâaprĂšs-course, le coin ne manque pas dâendroits magnifiques et uniques đ€© alors cette fois-ci, dĂ©couvre-les en te baladant. Le but câest aussi ça !
Le b.u.t ça me bute ! đ€Ł
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