Enfin libre ! Tu as une semaine à t'offrir ? Quelques jours pour aller courir ? Prends ta carte 🗺 de France, une bonne bouffée d'air et laisse ton esprit vagabonder. Que ce soit pour une <a href="kavval://pages/30300aa8-919d-44ac-8ca6-015258ce663e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">course sur route</a>, du <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trail</a> ou de la <a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marche</a>, été 🌞 comme hiver ❄️, le choix est cornélien 🤨. Au pire tu lanceras un dé 🎲 ! <a href="kavval://tags/city" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Courir en ville</a> ? Tu es plutôt <a href="kavval://cities/d554ec9d-1fd6-4810-be3f-13aa108299a1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Paris</a> et ses merveilles, <a href="kavval://cities/3c01bc0c-4494-4b6e-82b1-3e68c6d7344a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lyon</a> et ses petits bouchons ou <a href="kavval://cities/63faca5c-7b75-441a-a897-c4a8af9a9434" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bordeaux</a> et son <a href="kavval://tags/vineyard" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vin</a> 🍷 ? A moins que tu préfères la grandeur historique de la France et que tu rêves de courir auprès des plus <a href="kavval://tags/castle" rel="noopener noreferrer" target="_blank">beaux châteaux</a> 🏰 de l'Hexagone... Ah tu es en manque de <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bords de mer</a> ? La <a href="kavval://level1AdminAreas/63f447f4-fea3-45c4-ab98-b6235c0b8d1a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bretagne</a> avec ses innombrables paysages et ses ambiances inimitables te raviront, à moins que tu préfères les grandes étendues de sable offertes par le <a href="kavval://places/8832b06d-1a70-4693-93f4-2ceb322d00d0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bassin d'Arcachon</a>. De la montagne ⛰ pour te gaver d'oxygène à n'en plus finir ? La France est parsemée de <a href="kavval://tags/mountain" rel="noopener noreferrer" target="_blank">massifs montagneux</a> tous aussi beaux les uns que les autres. Les <a href="kavval://places/4b4ff98f-072f-413a-9bfe-fd7f26f8052a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alpes</a> ou les <a href="kavval://places/f2dd02c0-115d-4022-aebe-2c5edf279465" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pyrénées</a> ? Le <a href="kavval://places/23794e59-ce39-4e35-84d7-b0d3b651211f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Jura</a>, les <a href="kavval://places/27d94f3a-4561-4d8e-b241-b271baf63b93" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Vosges</a> ou encore le <a href="kavval://places/cbd45d13-80f0-4194-a933-78d8ba5e5cce" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Massif Central </a> peuvent également être de supers terrains de jeu. La <a href="kavval://level1AdminAreas/71cc05a9-7df1-4ad8-8a96-0ea0e4e3038e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Corse</a>, la Martinique ou la Guadeloupe sont des territoires extraordinaires entourés par la mer qui t'offriront des sensations de course uniques. Si tu as envie de paysages aux douces courbes, tu peux te tourner vers les <a href="kavval://places/11e70286-58eb-4540-9139-00aa2bfbeb55" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cévennes</a> ou le <a href="kavval://level2AdminAreas/55da956d-d87a-4aa5-8df6-4d8b59a0670b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tarn</a>, des lieux où il fait bon vivre. Où tu pourras découvrir les saveurs du Pélardon et du Chichoulet, deux spécialités régionales... C'est ça aussi courir en France ! Bon la bonne nouvelle dans tout ça c'est que quel que soit ton choix, tu seras heureux ! Où que tu ailles tes pupilles et tes papilles se régaleront 😍. Gâté on a dit. Tu as enfin choisi ta destination ? Tu es plutôt <a href="kavval://pages/30300aa8-919d-44ac-8ca6-015258ce663e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">course sur route</a>, tu adores la Ville Lumière, tu as sûrement déjà noté dans ton agenda les dates du <a href="kavval://events/4268923e-3361-4956-a73f-2956610bac26" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Schneider Electric Marathon de Paris</a>, du <a href="kavval://events/a5549d93-e47f-40ef-8d9e-c0ef8147cd19" rel="noopener noreferrer" target="_blank">20 km de Paris</a> et du <a href="kavval://events/fe3d4755-186e-423b-9d4f-3bf25cdcffe7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Harmonie Mutuelle Semi de Paris</a>... Plus au sud, le <a href="kavval://events/6385ea8e-00b1-4604-a9da-9bbe3f4ef140" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de Bordeaux Métropole</a>, le <a href="kavval://events/43faa8ad-028f-46d5-9dd8-21cef4b71620" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de la Rochelle Serge Vigot</a> ou encore l'enchanté <a href="kavval://events/4427bbae-209a-4f8f-9037-7c61b7378be0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marseille Cassis</a> sont d'autres rendez-vous difficiles à manquer pour toi... Si tu préfères l'aventure, les sentiers et le dénivelé, quelques courses immanquables existent dans le <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">calendrier du trail</a> en France... L'<a href="kavval://events/6bf47aa3-2939-4186-89bf-1ade262fe679" rel="noopener noreferrer" target="_blank">UTMB</a> est connu des coureurs du monde entier, l'<a href="kavval://events/a1131d08-b8ed-4b16-92fa-878515d273f0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Asics SaintéLyon</a> (<a href="kavval://tags/night" rel="noopener noreferrer" target="_blank">course nocturne</a> de <a href="kavval://tags/point-to-point" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ville à ville</a>) connaît un succès de dingue tandis que le <a href="kavval://events/57901b52-82d2-4350-a2a1-746d0d8f8d5f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Festival des Templiers</a> régale depuis 1995. Les marcheurs y trouveront leur bonheur également. Et si ça ne suffit pas, le <a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">calendrier des marches</a> en France, c'est par <a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ici</a> ! Non mais. Il y en pour tout le monde et pour tous les publics ! D'ailleurs de nombreuses courses en France 🇫🇷 pensent à ta famille et à tes <a href="kavval://tags/kids" rel="noopener noreferrer" target="_blank">enfants</a>, comme les courses dans les <a href="kavval://tags/theme-parc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">parcs à thèmes</a> ou les <a href="kavval://tags/fancy-dress" rel="noopener noreferrer" target="_blank">courses déguisées</a> 🦹🏼‍♀️.(bien) Vivre c'est choisir

France

Notre douce France 🇫🇷, entourée de mers et truffée de montagnes, est pour les coureurs d'une variété infinie. Chaque course offre son lot de découvertes culturelles et de surprises gastronomiques. On est gâtés... reste à choisir parmi cet arc-en-ciel 🌈 !

Calendrier des courses à pied en France

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Si tu ne trouves pas ton bonheur en France, tu peux aussi regarder ailleurs 🤷‍♀️

Où courir en France

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La course aux trésors

Pays de la Loire

Laisse-toi séduire par l’architecture de la région, avec les rives du célèbre fleuve royal ponctuées de somptueux châteaux. Tu pourras visiter les vestiges mégalithiques, les villes d'Art et d'Histoire qui ponctuent la région comme <a href="kavval://cities/48995767-1114-4303-9104-a4963bf98d01" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Angers</a>, <a href="kavval://cities/a9391045-7cd4-45c4-a3b8-26e0a1cb0c78" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Laval</a>, <a href="kavval://cities/58621b6b-ef49-4f09-9a0a-4d689884173a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Saumur</a>, <a href="kavval://cities/01e82faf-8ef6-4511-91fb-0f987e68208b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nantes</a> ou <a href="kavval://cities/e452832b-9807-4690-b7f4-d646b2c309f9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Le Mans</a>. Les petites villes à taille humaine de <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Axel_Foley" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><s>Axel</s></a> <a href="kavval://cities/46297d98-4c19-4587-92ca-03ea4b019b09" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cholet</a>, <a href="kavval://cities/a32c4ef8-e68a-4f89-a5af-6a014b7571a2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fontenay-le-Comte</a> et <a href="kavval://cities/9167031a-2a6f-46df-89d9-1b311276bd54" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Saint-Nazaire</a> méritent également ton attention. Si tu veux plutôt partir à l’aventure, ce vaste territoire riche en histoire et fort d'un important patrimoine bâti te fera partir à la conquête des célèbres <a href="https://www.detoursenfrance.fr/patrimoine/chateaux-et-monuments/les-plus-beaux-chateaux-de-la-loire-a-visiter-absolument-7968" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Châteaux de la Loire</a>, comme <a href="http://www.chateau-angers.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ceux d'Angers</a> et sa fameuse tapisserie de l'Apocalypse, de <a href="https://chateau-brissac.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Brissac</a>, du <a href="https://www.lelude.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lude</a> <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Jude_Law" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><s>Law</s></a>, de <a href="https://www.chateau-de-montreuil-bellay.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Montreuil-Bellay</a>, de <a href="https://www.chateau-montsoreau.com/wordpress/fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Montsoreau</a>, de <a href="http://www.chateau-saumur.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Saumur</a>, de <a href="http://www.sitesculturels.vendee.fr/Chateau-de-Tiffauges" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tiffauge</a> ou encore de <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Michel_Sarran" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><s>Michel</s></a> <a href="https://www.chateau-serrant.net/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Serrant</a>. Les plus cinéphiles se rendront au <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Ch%C3%A2teau_de_Clermont_(Loire-Atlantique)" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Château-de-Clermont</a>, qui fût l’ultime demeure de <a href="https://www.youtube.com/watch?v=FB2yA4rvM38" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louis de Funès</a>. Les cités médiévales de <a href="https://www.ste-suzanne.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sainte-Suzanne</a> <s>Lenglen</s> et <a href="https://www.fontenay-vendee-tourisme.com/decouvrir/vouvant-cite-medievale" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Vouvant</a> valent éminemment le détour. Rien que ça ! Et la région propose également une belle panoplie d’évènements culturels qui attire des touristes de toute la France et du monde entier&nbsp;avec le <a href="https://www.hellfest.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hellfest</a>, le <a href="https://www.puydufou.com/fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Puy du fou</a>, le <a href="https://www.laval-virtual.com/fr/accueil/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Laval Virtual</a> ou les <a href="https://www.utopiales.org/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Utopiales</a>. Bref, il y en a pour tous les goûts.Après toutes ces visites culturelles, on te propose de découvrir le patrimoine naturel du coin, et tu vas voir, tu ne vas pas t’ennuyer car le running dans en Pays de la Loire, c’est se laisser vivre au fil de paysages uniques. Ici, la <a href="kavval://level1AdminAreas/e8a57e13-f312-42ea-b82b-4763c8a71efc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Normandie</a> épouse le <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Val_de_Loire" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Val-de-Loire</a>, le <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Poitou" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Poitou</a> lance ses racines vers l’<a href="kavval://level1AdminAreas/c9bc59ed-d09a-4e87-ba52-8422e00f902d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Île-de-France</a>. Le <a href="kavval://places/3364a586-3a19-4ee4-ae64-1b586bc80810" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marais Poitevin</a>, haut-lieu du tourisme national et qui s'étend en <a href="kavval://level1AdminAreas/08b180e9-8083-4ca9-811a-2ac481ef3a11" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nouvelle-Aquitaine</a> est propice aux balades en barque et se révèle être idéal pour une sortie running atypique en mode «&nbsp;<a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Jungle" rel="noopener noreferrer" target="_blank">jungle</a>&nbsp;». Et pour un côté «&nbsp;<a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Parc_national_des_Everglades" rel="noopener noreferrer" target="_blank">everglade&nbsp;🇺🇸</a>» mets le cap sur les <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Basses_vall%C3%A9es_angevines" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Basses-Vallées-Angevines</a> et sur <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Marais_breton" rel="noopener noreferrer" target="_blank">le Marô</a> à ne pas confondre avec Miró le peintre (le Marais Breton). Fais quand même attention à ne pas tomber dans l’eau par contre. Avec un littoral long de 450 kilomètres où se succèdent de superbes plages de sable fin, des côtes rocheuses sauvages ainsi que des stations balnéaires réputées telles que <a href="kavval://cities/7ae22e3a-4c38-4437-96ee-b76569c1658c" rel="noopener noreferrer" target="_blank">La Baule</a>, les <a href="kavval://cities/e34422aa-6d7a-4b1c-976d-370b5ca874e0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sables-d'Olonne</a>, <a href="kavval://cities/ed0d61d7-8156-4c72-8f65-d921d0ad7d4f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pornic</a> et <a href="kavval://cities/50d999c4-3123-4c3c-a7f3-25a16a5f8918" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Saint-Jean-de-Monts</a>, cette destination prisée de l'ouest de la France inspirera parfaitement tes <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trails</a>. Tous les ingrédients sont réunis pour t’amener dans la région. Grâce au sel de <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Gu%C3%A9rande" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Guérande</a>, tu tiendras parfaitement les distances. En effet, rien n’est plus important pour le sportif que le sel. Il régule ton hydratation, donc parfait avant un <a href="kavval://pages/fe61e247-8c8f-4a66-b688-98099f2e8d75" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ultra trail</a> sur les <a href="kavval://cities/b8d81458-6bfb-4639-9c86-84e26902354b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Îles d’Yeu</a> et de <a href="https://www.ile-noirmoutier.com/fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Noirmoutier</a>&nbsp;!&nbsp;Dans une nature parfaitement préservée, tes <a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marches nordiques</a> et tes séances d'entraînement deviendront de véritables rêves éveillés, tu pourras par exemple te rendre dans les parcs naturels <a href="https://www.parc-loire-anjou-touraine.fr/le-parc-naturel-regional-loire-anjou-touraine" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Loire-Anjou-Touraine</a> (à cheval avec le <a href="kavval://level1AdminAreas/eca9ef37-10fc-420f-bbaa-728281a07860" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Centre-Val-de-Loire</a>), <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Parc_naturel_r%C3%A9gional_Normandie-Maine" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Normandie-Maine</a> (à cheval sur la <a href="kavval://level1AdminAreas/e8a57e13-f312-42ea-b82b-4763c8a71efc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Normandie</a>) ou encore <a href="http://www.parc-naturel-briere.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">de Brière</a> (aux portes de la <a href="kavval://level1AdminAreas/63f447f4-fea3-45c4-ab98-b6235c0b8d1a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bretagne du sud</a>). Difficile en effet de résister aux charmes de la côte sauvage ou encore de la <a href="kavval://places/82a24155-72b0-498b-8161-c8950685ca8f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">côte de Lumière</a> où tu pourras profiter des bienfaits <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">de la mer</a>. Là encore tu pourras prévoir de belles sorties longues le week-end, l’idéal pour te ressourcer ! Le temps y est d’ailleurs relativement clément ☀️.Quelle est la suite du programme maintenant ? Tu te sens de défier le chronomètre face à l’Atlantique ? Tu vas avoir le choix avec de superbes courses tout au long de l'année et il y en a pour tous les goûts et toutes les distances.Par exemple le calendrier des <a href="kavval://pages/ab9813db-d8db-4fa1-b907-38836010bf3b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trails dans les Pays de la Loire</a> est bien garni ! Le <a href="kavval://events/4d12e32a-54c1-454f-8c37-aaf5b49d27ee" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail des Trois Provinces</a>, le<a href="kavval://events/7eb8e686-34da-44e2-997b-2155532493c7" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Saumurban Trail</a>, le <a href="kavval://events/0c21cec7-abfb-4af7-9f06-01fa236b94b9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tout Angers Bouge</a> ou encore le <a href="kavval://events/8e64ffdd-3106-4420-999f-ea1a35bcb18e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail de l'Apocalypse</a> te plongeront dans des paysages hors du commun au bord des châteaux emblématiques de la région 🏰. D'autres trails comme <a href="kavval://events/43b1e652-fb99-43c4-99f7-62a62055ee0b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">la Ronde des Alpes Mancelles</a>, le <a href="kavval://events/0d1c07a7-d81c-4901-bd40-3e71d2c4da92" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cross du Courrier de l'Ouest et de la ville d'Angers</a> et le <a href="kavval://events/6fed3c0d-e9df-4aef-9dd4-ed7b341e29a4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fresn'Urban Trail</a> t’attendent pour en prendre plein les yeux pendant que tes cuisses font le boulot 😉 ! Tu veux tester tes limites&nbsp;? Les <a href="kavval://pages/ed35f0a3-a8b6-4bed-99d5-91088831cd12" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultratrails dans les Pays de la Loire</a> comme le <a href="kavval://events/df8e858d-fd33-416b-a814-94952aa5faf9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Festi-Trail</a> et le <a href="kavval://events/c7ce55a7-f01e-4115-9aa5-019668719da3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail de la Pierre qui Tourne</a> sauront te donner du fil à retordre !Adepte de la course sur route ? Pas de panique, tu trouveras aussi ton bonheur dans la liste des <a href="kavval://pages/f9799583-4e76-432a-82cb-bc2a785346fd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathons dans les Pays de la Loire</a>. Par exemple tu pourras te lancer sur le <a href="kavval://events/7b52545a-82bb-4f51-9fdb-2ff2588f7ec2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de Nantes</a> ou participer au<a href="kavval://events/231b382a-1f06-47c1-a50a-bf2a13b12c5d" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Marathon de la Loire</a> des classiques de la région ! La liste est encore longue 😁 : le <a href="kavval://events/21cdb258-ea10-40ed-8975-01abf12f45e1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Festicap Marathon de Guécélard</a> , la <a href="kavval://events/6059038b-1c24-46e6-adf2-a55f8475fb46" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Course des Écluses de la Mayenne</a> et bien d'autres sauront satisfaire les attentes des spécialistes de la distance. Si 42 km te paraît légèrement ambitieux, tu peux prendre part aux <a href="kavval://pages/c76e4f02-011f-4dc6-852b-32f02ccb5e50" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Semi-Marathons dans les Pays de la Loire</a> on peut citer quelques rendez-vous à ne pas manquer comme le <a href="kavval://events/937e9e91-e9cd-4472-8a89-f58eb455753d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Semi-Marathon des Olonnes</a>, le <a href="kavval://events/c39e0935-418b-49d4-867a-9a816bae445a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Semi-Marathon du Massif Forestier</a> ou celui de <a href="kavval://events/687e439d-b8e0-42f4-a9f0-270b2ffc1514" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Laval</a>. Enfin si tu es débutant ou si tu aimes la vitesse, les courses de 10 km de la région sont faites pour toi : le <a href="kavval://events/256d9d31-f7ac-4891-be63-abb3ffc0bd17" rel="noopener noreferrer" target="_blank">10 km d'Angers</a>, la <a href="kavval://events/7f3ca54a-a0eb-4468-bba7-49c14c1308d1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Corrida de Noël de Fontenay-le-Comte</a> ou également l'<a href="kavval://events/dcb45e9d-ecbc-4a71-b397-b6124e7c00d3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Odyssea Nantes</a> pourraient t'intéresser 😉!Si tu souhaites te préparer de la meilleure des manières possibles tout en t’imprégnant des pratiques locales, alors grimpe sur un vélo et trace ta route <a href="https://www.velo-territoires.org/schemas-itineraires/schemas-regionaux/pays-de-loire/#" rel="noopener noreferrer" target="_blank">le long de la Loire</a>, tu tomberas sur les plages de la <a href="kavval://places/3d112121-c985-40d7-8226-8b7dad107aa0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">côte Atlantique</a> où tu pourras t’essayer au Char à voile, et à ce moment-là tu l’auras bien compris, ton objectif ? Aller aussi vite qu’une voiture de course des 24 Heures du Mans. Et s’il te reste un fond d’énergie tu pourras imiter <a href="https://france3-regions.francetvinfo.fr/pays-de-la-loire/loire-atlantique/saint-nazaire/du-jura-saint-nazaire-petit-defi-sportif-alain-bohard-juste-voir-mer-1870864.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alain Bohard et t’essayer au ski à roulette</a> !Une petite faim ? Pour bien récupérer de tes efforts, tu peux t’asseoir pour déguster un bon apéro avec au menu, rillettes du Mans, sardines de Saint Gilles, le tout accompagné d’un bon verre de Saumur ou de muscadet. Et pour le sucré ? Une brioche vendéenne pardi ! Oui en Pays de la Loire tu auras la peau du ventre bien tendue 😋&nbsp;!Le Pays de Loire, tu vas finir complètement à l’Ouest&nbsp;!

Alors, 44 + 85 auxquels je soustrais, 53, que je multiplie par 72 et que je divise par 49, le compte est bon, j’obtiens la fameuse région Pays-de-la-Loire. De la <a href="kavval://level2AdminAreas/be08cf99-fa4c-4874-9fe4-0beeac53ca79" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Vendée</a>, à la <a href="kavval://level2AdminAreas/907c630c-b3e1-45e1-b548-a66730c78669" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sarthe</a>, en passant par la <a href="kavval://level2AdminAreas/4d7abdc2-9461-48cd-8d92-859ff368b498" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Loire-Atlantique</a>, la <a href="kavval://level2AdminAreas/8da0c296-918b-4c80-a8bd-9533a4ca9be1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mayenne</a> et le <a href="kavval://level2AdminAreas/128675a8-95a2-4fe1-be68-464ff466705b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Maine-et-Loire</a>, cette terre propose un cocktail explosif de paysages variés du Val-de-Loire, à l'Anjou jusqu'à la côte océane.

Courir une fois dans l’Ouest !

Tu aimes les défis et la course à pied ? Alors, le <a href="/disciplines/course-sur-route/10-km" data-next-link="1">10 Km</a> de <a href="/courses?location_t=city&location_l=Chang%C3%A9&location_v=47.986925%2C0.2786429" data-next-link="1">Changé</a> est fait pour toi ! Au cœur de la <a href="/ou-courir/europe/france/pays-de-la-loire/sarthe" data-next-link="1">Sarthe</a>, cette course te propose d'allier l'effort à l'agréable avec un parcours mêlant <a href="/thematiques/nature" data-next-link="1">nature</a> et <a href="/courses?tags=city" data-next-link="1">ville</a> 🏞️. Que tu sois un coureur chevronné ou un amateur, tu trouveras ton bonheur avec au choix une course sur route de <a href="/disciplines/course-sur-route/5-km" data-next-link="1">5 km</a> ou de 10 km. Sprint final, allure constante, gestion de l'effort... Tous les ingrédients sont réunis pour une expérience de course inoubliable 😃.Et ce n'est pas tout ! Une fois le dossard rangé et les baskets délacées, tu pourras profiter de tout ce que la région <a href="/ou-courir/europe/france/pays-de-la-loire" data-next-link="1">Pays de la Loire</a> a à offrir. Tu pourras par exemple te rendre à <a href="/ou-courir/europe/france/pays-de-la-loire/sarthe/le-mans" data-next-link="1">Le Mans</a> et visiter sa fameuse <a href="https://www.cathedraledumans.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cathédrale</a> ou son mythique <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Circuit_des_24_Heures" rel="noopener noreferrer" target="_blank">circuit des 24h</a> 🚗. Pour les amoureux de la nature, le <a href="https://www.parc-naturel-normandie-maine.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Parc naturel régional Normandie-Maine</a> ne se situe qu'à une petite heure de route pour une balade en famille ou un pique-nique en plein air. Et ce n'est pas fini ! Tu pourras également découvrir <a href="/courses?location_t=city&location_l=Le%20Lude&location_v=47.646742%2C0.1592909" data-next-link="1">Le Lude</a>, une petite ville charmante abritant un magnifique château 🏰. Pour terminer en beauté, pourquoi ne pas faire un détour par la ville de <a href="/courses?location_t=city&location_l=La%20Fl%C3%A8che&location_v=47.69589%2C-0.07464599999999999" data-next-link="1">La Flèche</a> et son <a href="https://www.zoo-la-fleche.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">zoo</a> pour une journée pleine de découvertes en famille 🦒.Alors, prêt à faire le plein d'émotions et de découvertes ? N'hésite plus et rejoins-nous pour le 10 Km de Changé ! 🏃‍♂️

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