I Ultra X-familjen vĂ€ljer jag Tanzania! đ Ănnu en gĂ„ng en ultratrail tillgĂ€nglig för alla löpare som letar efter unika Ă€ventyr đ«.
Denna gĂ„ng beger vi oss till Tanzania đčđż, till staden Moshi, big fives land! Ja, detta östafrikanska land har en otroligt rik flora och fauna đïž. Bland dem finns savannens kungar: lejonet đŠ, noshörningen đŠ, elefanten đ, afrikanska buffeln đ och leoparden! đ Imponerande, eller hur? NĂ„vĂ€l, du Ă€r inte hĂ€r för en safari, men det Ă€r nĂ€stan samma sak, sĂ„ hĂ€r Ă€r planen: 5 dagars löpning, mellan 30 och 58 km! đ„” Det Ă€r tufft. Loppet erkĂ€nns i 100K-kategorin av UTMB-index đȘ. Ingen stress, du kan vĂ€lja din egen takt; det finns checkpoints varje 10 km đ och du har 2,5 till 3 timmar för att ta dig genom varje segment, sĂ„ du kan ta det lugnt đ€. Vi rekommenderar att du anlĂ€nder före lördag för att vara i toppform! PĂ„ söndag Ă€r briefing kl. 09:00, och alla deltagare mĂ„ste vara nĂ€rvarande! đ Efter det kommer transport att ta dig till Namalok Naturreservat đŸ dĂ€r du ger dig av pĂ„ den första etappen av detta vilda ultratraillopp! đ€Ș Detta reservat Ă€r skyddat mot olaglig verksamhet som tjuvjakt eller avverkning av vissa trĂ€d.
En riktig höjdpunkt pĂ„ loppet Ă€r stigarna pĂ„ det berömda Kilimanjaro! đ» Med andra ord, Afrikas högsta berg. Etapperna tar dig ocksĂ„ genom mindre krĂ€vande delar, som i min skog đł, nĂ€ra sjöarna, och i savannen! 𩮠Vi kan se dig hoppa som en antilop! đŠ I slutet av varje dag vĂ€ntar en campingplats för att hjĂ€lpa dig Ă„terhĂ€mta dig inför nĂ€sta dag. Dessa campingplatser Ă€r utvalda för att framhĂ€va de lokala underverken! PĂ„ plats kan du dra nytta av osteopatisk vĂ„rd och fysioterapi vid behov eller bara för att hjĂ€lpa dig att Ă„terhĂ€mta dig! đ„
Sista dagen, efter att du besegrat de sista kilometrarna, bjuds du pĂ„ en fantastisk BBQ (vĂ€lförtjĂ€nt) och fĂ„r njuta av aktiviteter som följer med prisceremonin! đ
Kontrollstationer finns placerade var 10:e km. Du har en tidsgrÀns pÄ 2,5 till 3 timmar för att nÄ varje kontrollstation, beroende pÄ banans svÄrighetsgrad.
Ja, du kan se hela listan över obligatorisk utrustning via denna lÀnk.
Din registrering inkluderar:
Boende under loppet (6 nÀtter camping: 16-22 februari)
Transport mellan racehotellet och start/mÄlplatser.
Support och medicinsk personal tillgÀnglig under hela banan och pÄ alla campingplatser
Terapeutiskt team (osteopater, fysioterapeuter, massageterapeuter) tillgÀngligt under hela banan och pÄ alla campingplatser.
Dricksvatten vid kontrollstationer lÀngs banan och varmt vatten för mÄltidsförberedelse vid alla lÀger.
Möjlighet att köpa fotografier frÄn evenemanget
UTMBÂź Index Race (100K kategori)
Finishermedalj
Följande ingÄr inte i din registrering:
Flygresor
Boende före eller efter evenemanget
Transport mellan flygplatsen och racehotellet (valfritt tillval)
Personlig mat, utrustning och material (se utrustningslistan)
Omfattande försÀkring (för att tÀcka avbokningar, förlorade föremÄl, skador, etc.)
TrÀningskostnader
Kostnader för fickpengar
Transport för diskvalificerade eller de som avbryter loppet tidigt.
Om du Àr arrangör av detta lopp och vill förbÀttra innehÄllet pÄ din sida kan du anmÀla det hÀr.
Den nya generationens plattform som tillÄter alla löpare, oavsett nivÄ, att (Äter)upptÀcka det franska landskapet och arvet, genom att hitta de lopp som passar dem.