Rom Marathon đźđč (eller Run Rome The Marathon, som det egentligen heter đ) Ă€r som en bra spritz! đž I början kanske du undrar hur du nĂ„gonsin ska kunna avsluta ditt glas lopp. Men efter nĂ„gra klunkar kilometer börjar du kĂ€nna dig riktigt bra. Och till slut, nĂ€r du nĂ„r slutet av den underbara cocktailen marathon, vill du nĂ€stan bestĂ€lla springa en till! đ Inga cocktails idag (tyvĂ€rr đ), men vi tar dig Ă€ndĂ„ med pĂ„ en upptĂ€cktsfĂ€rd av detta fantastiska evenemang som kallas Rom Marathon! đ«
Varje Ă„r samlas nĂ€stan 25 000 personer (alla evenemang inrĂ€knade â) för att springa i de sju kullarnas stad â°ïž. Som smeknamnet antyder har Rom sina upp- och nedgĂ„ngar đȘ (Vatikanen, Villa Borghese⊠đł). Men arrangörerna har designat en ganska platt bana đ. Visst Ă€r det inte Europas snabbaste marathon đȘđș, men bortsett frĂ„n ett eller tvĂ„ backar, nĂ„gra skarpa svĂ€ngar och kullerstensgatorna, kommer du inte att möta oöverstigliga utmaningar! đ§ââïž Löpare glömmer snabbt dessa quirks nĂ€r de sveps ivĂ€g av monumentens skönhet och stadens underbara atmosfĂ€r đ„°. Det finns gott om val nĂ€r det kommer till evenemangen! PĂ„ programmet: ett marathon pĂ„ 42,195 kilometer som du kan springa ensam eller i ett fyrmannastafett đ€ samt ett "Fun Race" đ€Ș pĂ„ 5 km. Och om vi sa att du kanske kan hitta kĂ€rlek, Ă€kta kĂ€rlek, i den eviga staden? đ©· KĂ€rleken till löpning och marathon, förstĂ„s!
Uno, due, tre⊠Andiamo! Ăppna ögonen ordentligt đ, du har en visuell fest framför dig (och dina ben ocksĂ„ đŠ”đ„). Rom Ă€r verkligen ett friluftsmuseum! đ Faktum Ă€r att vid varje kilometer, eller snarare var 100:e meter, kommer du att stöta pĂ„ ett nytt monument⊠đ Ditt lopp börjar och slutar vid foten av den fantastiska byggnaden som kallas Colosseum đ. Det finns inget bĂ€ttre för den löpande gladiatorn som du Ă€r, eller hur? âïž Sedan Ă€r det dags för hippodromen, den Ă€ldsta, största och vackraste i Rom⊠AKA Circo Massimo đ (eller Circus Maximus för dem som tog latin đŁïž)! Efter ungefĂ€r tio kilometer nĂ„r du det populĂ€ra kvarteret Trastevere. Men du kommer inte att grĂ€va runt eftersom dess charmiga grĂ€nder Ă€r för smala đ€ för att rymma tusentals maratonlöpare. ĂndĂ„ mĂ„ste du besöka denna pittoreska stadsdel före eller efter loppet (helst pĂ„ kvĂ€llen nĂ€r omrĂ„det blir livligt... đȘ©). LĂ„t oss fortsĂ€tta med en beskrivning av banan... âĄïž
Strax före halvvĂ€gs kommer du att passera den ikoniska Castel Sant'Angelo đŒ (rankad som nummer 2 monument att besöka pĂ„ Tripadvisor, jĂ€mte Vatikanen đ»đŠ). Perfekt timing! PĂ„ tal om Vatikanen... đ Runt km 17 kommer du att springa mot Peterskyrkan đȘš, upp den berömda "Via della Conciliazione" som leder till Vatikanen, avstĂ€ngd för evenemanget đ. Det Ă€r förmodligen en av de vackraste strĂ€ckorna pĂ„ maraton... đ€ Ă r 2013 stötte maraton pĂ„ en otrolig störning. Efter PĂ„ve Benedictus XVI:s âïž avgĂ„ng, var arrangemanget av konklaven för att vĂ€lja en ny pĂ„ve nĂ€ra att stĂ€lla in maratonevenemanget đââïž. Men arrangörerna Ă€ndrade snillrikt banan⊠đ Ingen oro i Ă„r; du ska kunna springa nĂ€ra Vatikanen! đ LĂ€ngs vĂ€gen kommer du att se Caracallas termer đ, Kejsar Cestius' pyramid, Tiberön och Peterskyrkan âȘïž. Efter det kommer du att passera den imponerande byggnaden av Högsta domstolen. Sedan kommer du att zickzacka genom Prati-distriktet, slingrande genom de stora boulevarderna i detta omrĂ„de frĂ„n tidigt 1900-tal đ.
För den andra halvmaran kommer du att bege dig norr om Rom đïž lĂ€ngs Tibern (vĂ€stra banken). Det Ă€r lite grönare đ, med fĂ€rre monument đŹïž. FotbollsĂ€lskare âœïž kommer att ha en höjdpunkt nĂ€r de passerar nĂ€ra Stadio Olimpico đïž. Gradvis kommer du att Ă„tervĂ€nda till Roms centrum nĂ€r publiken samlas đŁ, ger dig vingar đȘœ med sin fantastiska utsikt (och mĂ„nga kullerstensgator naturligtvis đ ). Höjdpunkter inkluderar Via del Corso, som stiger innan en 180° svĂ€ng vid Piazza del Popolo, sjunkande till Spanska trappan đȘđž (hisnande, du kommer att se đ). Och det finns mer! Du kommer ocksĂ„ att utforska Piazza Navona, med sina tre vackra fontĂ€ner âČïž, sina terrasser âïž och sina barocka arkitekturbyggnader. Slutligen kommer du att ha privilegiet att springa de sista kilometrarna av detta maraton genom stadens historiska centrum đź. Och som den gladiator du alltid har varit đ€ș, kommer du att korsa mĂ„llinjen đ vid Colosseum! đ "Inte mycket natur att se?" kanske du sĂ€ger. Sant đ, men glöm inte att Tibern, den legendariska floden dĂ€r Romulus och Remus övergavs, aldrig Ă€r lĂ„ngt borta. Faktum Ă€r att du kommer att korsa den 6 gĂ„nger!
Om 42 km ensam Ă€r för mycket för dig (vilket Ă€r förstĂ„eligt đ« ), kan du vĂ€lja fyrmannastafettmaraton. Det finns en enorm entusiasm kring detta evenemang, som samlar nĂ€stan 1 500 lag! đȘ Alternativt kan du springa ensam pĂ„ 5 km banan centrerad runt Circo Massimo och Colosseum, betraktad som en av de vackraste 5 km banorna i vĂ€rlden đ. Tillsammans med maraton, hĂ„lls en expo đïž pĂ„ Rome Convention Center i EUR-distriktet (Esposizione Universale di Roma). PĂ„ denna expo kan du: hĂ€mta din löparnummerlapp đœ, shoppa nĂ„gra nödvĂ€ndigheter đïž för att vara vĂ€lutrustad för den stora dagen đ, eller ta en bit mat đ för att fylla pĂ„ med kolhydrater! đŹ Dessutom planeras en mĂ€ngd av aktiviteter under helgen (fotobĂ„s đž, musikunderhĂ„llning đ·, gĂ€stintervjuerâŠđ€).
SĂ„, vad finns pĂ„ agendan efter allt detta? đ€ NĂ„gra idĂ©er? Okej, lĂ„t oss en gĂ„ng för alla sluta reta och slutligen svara pĂ„ den (enda?) frĂ„gan som verkligen betyder nĂ„got: "var hittar man den bĂ€sta spritz i Rom?" đž Om du letar efter en lugn, charmig plats för att njuta av den dyrbara drycken, rekommenderar vi verkligen att du beger dig till Trastevere-distriktet och i synnerhet Trilussa Square! đ Annars, om du vill gĂ„ utanför de upptrampade stigarna, mĂ„ste du kolla in EUR-distriktet. Byggt av Mussolini pĂ„ 1930-talet och avsett som ett skyltfönster för fascism, erbjuder detta distrikt verkligen nĂ„got unikt. Missa inte Square Colosseum, det Ă€r vĂ€rt en omvĂ€g! â©ïž Slutligen, om du redan Ă€r bekant med Rom, kanske du vill besöka Ostia. BelĂ€get söder om Rom đ§, ungefĂ€r 15 minuter med tĂ„g đ frĂ„n Pyramid Station, Ă€r Ostia en magnifik kustort! đ Numera en semesterort för rika romare đ€, Ostia och dess hamn âïž tjĂ€nade en gĂ„ng som Roms port till vĂ€rlden!
KĂ€nner du suget efter spritz den hĂ€r löpupplevelsen, eller hur? VĂ€nta inte med att reservera din plats đȘ. Varje Ă„r drar evenemanget en stor publik och platserna Ă€r begrĂ€nsade! â ïž
Redo att sĂ€tta fart? Kör vi! đ
Ditt lopp startar framför Roms mest prestigefyllda monument, ingen mindre Ă€n... Kolosseum ! đĄïž Efter denna storslagna start kommer du att springa mot Circus Maximus, hippodromen đ kĂ€nd för att ha stĂ„tt vĂ€rd för de mest legendariska vagnstĂ€vlingarna i antikens Rom!
Men du kommer inte ha tid för en selfie đ€ł, eftersom din rutt tar dig vidare till stadsdelen Trastevere ! Du kommer in i detta distrikt vid 10 km-mĂ€rket! HĂ€r kommer du att upptĂ€cka dess fantastiska grĂ€nder, kafĂ©er och kyrkor! âȘïž Du kommer Ă€ven att ha möjlighet att springa lĂ€ngs med Tibern, och korsa den nĂ€stan 6 gĂ„nger ! đź Sedan, vid 20 km-mĂ€rket, passerar du Castel Sant'Angelo đŒ, Vatikanstaten đ»đŠ, och Sankt Peterskyrkan.
Strax före 35 km-mĂ€rket finner du dig sjĂ€lv vid Piazza Navona och dess tre utsökta fontĂ€ner! Slutligen kommer du ha privilegiet att springa de sista kilometrarna av detta marathon đââïž genom stadens historiska centrum. Bland annat kommer du att korsa Piazza del Popolo ("Folkets torg" pĂ„ svenska), ett av Roms största torg, kĂ€nt för sina fontĂ€ner âČïž, obeliskoch kyrkor!
Till slut, som den gladiator du alltid varit, kommer du att korsa mĂ„llinjen tillbaka vid Kolosseum! đ
Att springa ett maraton Ă€r prestigefyllt men passar inte alla! Oroa dig inte: vi har lösningen för dig! đ«” Run4Rome lĂ„ter dig dela upp distansen i fyra, vilket gör att du kan springa detta maraton i ett stafettformat! đ€ Distanserna Ă€r nĂ€stan lika för alla löpare, sĂ„ löparnas ordning spelar knappt nĂ„gon roll. Den enda förĂ€ndringen blir de olika sevĂ€rdheterna đŠ du kommer att se lĂ€ngs din vĂ€g.
Första löparen Ă€r in för en höjdare: starten vid Colosseum innan du passerar Circus Maximus, sedan förbi Caracallas termer och St. Paul utanför stadsmurarna-basilikan âȘ. Denna etapp avslutas vid km 13, dĂ€r den andra löparen tar över för en 11,8 km strĂ€cka.
Denna löpare kommer att springa lĂ€ngs med Tibern đ, fĂ„ en glimt av Castel Sant'Angelo, numera ett museum. đŒïž De kommer ocksĂ„ att springa förbi Vatikanstaten, vĂ€rldens minsta land đ€ och pĂ„vens officiella residens đ»đŠ.
Den tredje strĂ€ckan Ă€r lite kortare Ă€n de andra, och strĂ€cker sig endast över 7,2 km. Den erbjuder utsikter över det storslagna sportcentret Foro Italico och Auditorium Parco della Musica đ¶. Den sista etappen har en nedstigning lĂ€ngs Tibern mot Colosseum för att sluta cirkeln đ. De sista löparna kommer att passera Piazza del Popolo, stadens mest berömda torg, dĂ€r en praktfull obelisk stĂ„r omgiven av fontĂ€ner. âČ
Run4Rome Àr en utmÀrkt utmaning att ta sig an med vÀnner och sÀrskilt att diskutera över en lÀcker tallrik med carbonara efterÄt:
Stafett 1: 13 km (start frÄn Colosseum och mÄl vid km 13)
Stafett 2: 11,8 km (start frÄn km 13 och mÄl vid km 24,8)
Stafett 3: 7,2 km (start frÄn km 24,8 och mÄl vid km 32)
Stafett 4: 10,195 km (start frÄn km 32 och mÄl vid 42,195 km)
Vill du utforska den Eviga Staden i din egen takt? đ Arrangörerna har förberett en 5 km rutt som Ă€r öppen för alla, oavsett om du föredrar att promenera eller springa đ¶ââïžđââïž.
Detta "Sköna Lopp" startar precis som maratonloppet, vid foten av Colosseum. Du tar sedan "Via San Gregorio" innan du gĂ„r förbi "Parco di Porta Capena", pĂ„ vĂ€g mot Caracallas termer. VĂ€l framme vid termerna, rundar du stadion đïž genom att ta "Via Antonina" och korsa "Via San Gregorio" igen för att rikta dig mot "Cirkus Maximus". Gör din vĂ€g runt cirkusen đȘ till dess södra Ă€nde. Det enda som Ă„terstĂ„r Ă€r att njuta av dessa antika lĂ€mningar framför dig! đ€©
Arrangörerna hÄller pÄ att tilldela startnummer. Om ditt inte har dykt upp Ànnu, oroa dig inte! Det bör bli tillgÀngligt snart.
Om du Àr registrerad för maraton, klicka hÀr.
Om du Àr registrerad för Fun Run, klicka hÀr.
Om du Àr registrerad för maraton, klicka hÀr.
Om du Àr registrerad för Fun Run, klicka hÀr.
Du kommer att fÄ all ytterligare information (upphÀmtning av startnummer, startdetaljer...) under veckan av evenemanget.
Du kan hÀmta ditt startnummer (och tÀvlingspaket) pÄ Expo Run Rome The Marathon. Expo kommer att vara öppen för allmÀnheten pÄ fredag den 20 mars och lördag den 21 mars 2026, frÄn kl. 09.00 till 20.00 vid Palazzo dei Congressi, Piazza John Kennedy, 1, 00144 Rom RM.
Rekommenderade tunnelbanestopp för att nÄ Expo:
Eur Fermi (blÄ linje B) 10 minuters promenad (800 m)
Ta med ditt ID och bekrÀftelsebrevet som du fÄtt under evenemangsveckan för att hÀmta ditt startnummer.
Varje idrottare kommer att tilldelas en startfÄlla, som kommer att anges pÄ startnumret för att underlÀtta intrÀde i det respektive omrÄdet.
StartomrÄdet kommer att bestÀmmas baserat pÄ den "uppskattade tiden" som du har angett i ditt formulÀr. Men pÄ grund av hög efterfrÄgan pÄ vissa fÄllor kan det bli omfördelning till andra fÄllor.
Alla maratonlöpares intrÀde kommer att vara frÄn Piazza Di Porta Capena, frÄn kl. 06.00 till senast kl. 07.30.
Startnumret och tÀvlingsmapparna mÄste hÀmtas personligen pÄ Expo Village. Platsen och öppettiderna för Expo kommer att meddelas senare för 2026 Ärs upplaga.
Run Rome The Marathon Àger rum pÄ söndag den 22 mars 2026, med start frÄn via dei Fori Imperiali kl. 08.30.
VÀdermÀssigt Àr temperaturerna vanligtvis mellan 9°C och 15°C i mars, och himlen Àr ofta klar.
Förfriskningar kommer att erbjudas lÀngs banan i enlighet med World Athletics/FIDAL-regler.
Ja, en sÀker bagageinlÀmning tillhandahÄlls av arrangören.
TidsgrÀnsen för att slutföra maraton Àr 6 timmar och 30 minuter. Deltagare fÄr detaljer om maximaltid för olika mellantidskontroller. Vid maratonets slut kommer en teknisk kommitté, inklusive en teknisk chef, en FIDAL-domare (vid behov) och en representant för den kommunala poliskommandot, att utvÀrdera den effektiva stÀngningen av banan baserat pÄ de sista deltagarnas framsteg. Idrottare som inte följer tidsbegrÀnsningarna vid kontrollerna kommer att uppmanas av funktionÀrer att gÄ ombord pÄ bussarna eller fortsÀtta springa pÄ trottoaren, i enlighet med trafikreglerna, för att sÀkerstÀlla deras sÀkerhet.
Organisationen kommer att tillhandahÄlla flera farthÄllargrupper ("pacers") gratis, som kommer att vara tydligt igenkÀnnliga och springa maraton i en jÀmn takt till mÄllinjen.
Efter att ha korsat mÄllinjen kommer idrottarna att fÄ en deltagarmedalj.
Du kommer att kunna begÀra en Àndring av ordningen för de 4 löparna direkt pÄ plats.
Nej, det Àr inte möjligt. Du mÄste ha 4 deltagare för att springa stafetten.
Du kan hitta tÀvlingsreglerna genom att klicka pÄ denna lÀnk.
Mellantider och sluttider kommer att finnas tillgÀngliga i realtid genom att följa lÀmpliga lÀnkar pÄ arrangörens officiella webbplats.
Banan Àr platt med cirka 6 km kullerstenar.
Deltagarna mÄste vara minst 20 Är för att starta maraton.
Nej, ett ansvarsfrihetsformulÀr kommer att krÀvas vid upphÀmtning av startnumret. Det kommer att skickas till dig nÄgra dagar före loppet. För den tÀvlingsinriktade kategorin krÀvs ett lÀkarintyg och ett RunCard.
Som utlÀndsk löpare kan du delta i den icke-tÀvlingsinriktade kategorin. DÀrmed behöver du inte lÀmna ett lÀkarintyg eller Runcard. Du behöver bara fylla i en ansvarsfrihetsblankett pÄ plats nÀr du hÀmtar ditt startnummer.
För din information, 99% av de utlÀndska löparna deltar i den icke-tÀvlingsinriktade kategorin. Du kommer att ha en officiell tid och starta i samma fÄllor som de tÀvlingsinriktade löparna.
Alternativt, om du föredrar, kan du tÀvla i den tÀvlingsinriktade kategorin. Denna kategori Àr frÀmst reserverad för italienska löpare, elitidrottare och de som siktar pÄ en pallplats. Du kommer att ha en officiell tid och rankas bland italienska löpare, idrottare och andra tÀvlingsinriktade löpare. För att tÀvla som tÀvlingsidrottare krÀvs ett lÀkarintyg. Utöver lÀkarintyget behöver du antingen ett FFA 2024/2025-licens eller en Runcard. Runcard Àr en italiensk licens som kostar 15 euro, som gör det möjligt för en löpare som inte Àr ansluten till ett friidrottsförbund att tÀvla i den tÀvlingsinriktade kategorin. Det kan köpas pÄ webbplatsen www.runcard.com.
Om du vill veta mer om Runcard, klicka pÄ denna lÀnk för att fÄ tillgÄng till en artikel som beskriver hur detta kort fungerar för tÀvlingar.
Maratonstartnumret kostar 89 ⏠fram till den 31 juli 2025.
Den nya generationens plattform som tillÄter alla löpare, oavsett nivÄ, att (Äter)upptÀcka det franska landskapet och arvet, genom att hitta de lopp som passar dem.