Marathon de Lisbonne
Welkom in Lissabon! We kijken ernaar uit om je te zien in oktober 2024, in de Portugese hoofdstad 🇵🇹, voor een van de mooiste en meest gerenommeerde marathons: de Lissabon Marathon (ook bekend als EDP Lissabon Marathon 🌞). Ongeveer 20.000 mensen 😲 komen elk jaar bijeen voor deze herfstwedstrijd 🍂, beschouwd als een topevenement van de IAAF gedurende dit seizoen 🍁. Je zult in gezelschap zijn van hardlopers van over de hele wereld 🌎 verdeeld over 3 raceformaten: een marathon, een halve marathon, en een mini-marathon van 8,5 km die eindigt op het beroemde Commerce Square, onder de boog van het Paleis, voor een unieke finish in het stadscentrum 🏁.
Het evenement is zeer gewild en begeerd onder hardlopers, dus wacht niet met inschrijven voor de volgende editie 🗓️. Het parcours bestaat uit verharde wegen, met zeer weinig hoogteverschil 😮💨, en start vanuit Cascais, voor de marathon. De 42 km lange loop gaat langs de kustlijn 🌊 en de Tagusrivier langs de kust van Lissabon 🌁. Je kunt de zonsopgang over de kust bewonderen ☀️. De landschappen zijn uitzonderlijk! Pittoreske kleine huisjes liggen langs het parcours en begeleiden je helemaal naar de stad 🏠.
Wat betreft de sfeer, de editie van 2023 was onvergetelijk! 🔥 De eerste 30 kilometer stonden vol met supporters 📣. Om het helemaal af te maken, maakte het parcours een klein uitstapje naar het strand 🏝️, waar tientallen vrijwilligers grote vlaggen zwaaiden om de vele deelnemende landen te vertegenwoordigen! 🤩 Je kunt je alleen maar voorstellen hoe de temperatuur steeg bij de finishlijn op het Commerce Square, gedeeld met de halve marathon. Over temperatuur gesproken, vergeet niet een goede pet 🧢 mee te nemen, want niet alleen de supporters zijn heet... Het weer ook! Interessant is dat het in Portugal in oktober behoorlijk warm kan zijn! 👊 Gelukkig zijn er langs de route koelstations ingericht om je af te koelen! 💦
De Portugese hoofdstad zit vol met monumenten en bezienswaardigheden die het waard zijn om te zien zodra de race voorbij is 🏛️. De stad is bezaaid met vele prachtige religieuze gebouwen en middeleeuwse vestingwerken, zoals de Toren van Belém. Je kunt ook ontspannen op een van de vele stranden die uitkijken op de Atlantische Oceaan: na inspanning komt ontspanning 💝. Profiteer volop van de betaalbare restaurants van de stad! En vergeet niet de heerlijke Portugese specialiteiten 🥧 te proberen, zoals bacalhau of de beroemde pastel de nata.
Dus, ben je klaar voor een welkomst pasta party 🍝? Maar eet niet te veel! 😜
Welkom bij de nogal unieke route van de fantastische Lissabon Marathon! 😍
Zoals je al weet, begint de race niet in Lissabon, maar in Cascais! Vanaf daar ga je 6 km richting de westkust van Portugal. Eenmaal aangekomen bij de Atlantische kust 🌊, is het tijd om je weg te vervolgen naar Lissabon. Geen zorgen! Ook wij dachten in eerste instantie dat het terrein zwaar was met hoge hoogtes 📈. Maar, de organisatoren hebben een parcours gepland met lage hoogte 👏. Eigenlijk zijn de eerste 25 km de meest uitdagende. Verwacht enkele kleine stijgingen en dalingen.
De finish is echter redelijk vlak 💨. Nog steeds is de hitte vaak de grootste uitdaging 🔥, dus vergeet niet gehydrateerd te blijven! 🥤 Er worden om de 5 km tot de 15e km verfrissingsstations geplaatst. Vanaf daar zal de hitte de race extreem intens maken. Daarom vind je waterpunten om de 2,5 km. Gelukkig is de sfeer altijd geweldig voor de eerste 30 km 🎉. Het wordt iets rustiger van km 33 tot km 40, waar je je kunt focussen op je loop 💭.
De hele route loopt langs de kust 🌅, wat absoluut prachtig is! Maar onder ons gezegd, het moment waar we het meest van houden is aankomen in Lissabon 🤫. Je komt het district Belém binnen, met een geweldig uitzicht op de Tagus Rivier, die uitmondt in de oceaan 🌊. Vanaf daar heb je nog een laatste inspanning door het stadscentrum. Dus, het is de perfecte tijd om alles te geven tot de finishlijn 🏁. De sfeer aan de finish is magisch 🧙♂️: met de supportcrews, lokalen en toeristen, zullen er genoeg fantastische mensen zijn om je aan te moedigen tijdens je laatste meters! 🍾
Tot ziens bij de Lissabon Marathon! 🇵🇹
Hier is de kaart voor de Halve Marathon van Lissabon 🗺️.
Waar: in het Expo Dorp Parque Das Nações Lissabon
Wanneer: 3, 4 en 5 oktober 2024, van 10:00 tot 20:00 uur
De marathon begint om 8 uur 's ochtends. We adviseren je om vroeg te komen.
Ja, er is een tijdslimiet van 6 uur om officieel geclassificeerd te worden in de race.
Om de startlijn in Cascais te bereiken, kun je gratis de trein nemen door je startnummer te tonen. Je zou moeten vertrekken vanaf station Cais do Sodré, voor een reis van 40 minuten.
Taxi's zijn ook een optie. Voordelig in Portugal, ze zijn redelijk betaalbaar!
Ja, je moet minimaal 18 jaar oud zijn op de dag van de race.
Ja, aan het einde van je race, ontvang je een medaille!
Als je de organisator van deze race bent en de inhoud van je pagina wilt verbeteren, claim het dan hier.
Het platform van de nieuwe generatie waarmee alle hardlopers, ongeacht hun niveau, de Franse landschappen kunnen (her)ontdekken, door de wedstrijden te vinden die bij hen passen.