Semi-Marathon de Lisbonne
Oh, de Portugese kust! 🇵🇹 De rustgevende bries, het adembenemende landschap en vooral, de schitterende stad van de zeven heuvels. Wat is er een betere manier om van zulke uitzichten te genieten dan door deel te nemen aan de Halve Marathon in Lissabon 🏃. En wat denk je, de 34e editie staat al voor de deur.
Zondag 5 maart 2025 🗓️ markeert de dag van de iconische EDP Lissabon Halve Marathon (Meia maratona de Lisboa)! Zin om de Vira te dansen? Wij ook, maar laten we ons voor nu op de race focussen. De halve marathon begint om 9:30 uur 🕝 en de Vodafone 10km lopers om 10:05 uur! Sinds de start in 1991 heeft de halve marathon van Lissabon de lat hoog gelegd. Het parcours van 21.0975 km wordt erkend als een van de top 6 "majors" in de Super Halfs serie, naast die in Valencia, Kopenhagen, Cardiff, Berlijn en Praag, dus het is geen verrassing dat het een recordbrekende race is. Over records gesproken, er bestaat er een; 57'31" is de tijd gezet door de jonge Oegandees Jacob Kiplimo in 2021, opmerkelijk genoeg brak hij op 19-jarige leeftijd de beste halve marathon tijd ooit. Maar maak je geen zorgen hobby lopers, met 35.000 deelnemers is er voor ieder wat wils. Het gaat niet alleen om records; er is ook volop ruimte voor jou. De organisatie van de stad heeft alles op rolletjes, je hoeft je geen zorgen te maken over die beruchte heuvels van Lissabon.😜
Dit halve marathon parcours is ontworpen om je te laten genieten van het stadsgezicht. Je zult historische monumenten kunnen bewonderen zoals de Belém-wijk, een symbool van Portugese ontdekkingsreizen ⛵, zijn Toren van Belém staat sinds 1983 op de Werelderfgoedlijst van Unesco, of het Padrão dos Descobrimentos (Monument der Ontdekkingen) tot aan de Champalimaud Foundation, een symbolische plaats voor onderzoek en medische vooruitgang. De locatie herbergt ook het Nationale Paleis 👑, ook wel het huis van de Portugese president genoemd. En wat een privilege om te finishen in het Empire Square Garden (Jardín de la Plaza del Imperio, Praça do Império), waar het sportieve avontuur van de Halve Marathon van Lissabon eindigt, een adembenemende plek gebouwd voor de grote Portugese Wereldtentoonstelling in 1940, een herdenkingsevenement voor 800 jaar onafhankelijkheid van Portugal. Het parcours staat ook open voor jouw aanmoedigingsteam, tenzij ze zijn weggeslopen om te genieten van de traditionele pastel de nata 🥮 bij Confeitaria Nacional (en nee, voor de locals zijn dit niet zomaar vlaaitjes!)
Dus, strik je beste sneakers en kom naar Lissabon!📍
Ben je er nog steeds en benieuwd wat je te wachten staat? We begrijpen het, dus wees gerustgesteld, na dit gelezen te hebben, ken je de race als je broekzak.
De route van de Halve Marathon van Lissabon is eenvoudig, van punt A naar punt B, maar natuurlijk wel met enkele hoogtepunten die je gezien moet hebben. De race start op de 25 april-brug, en ja, dat alleen al is speciaal - het is een soort van onze Europese Golden Gate Bridge, als je begrijpt wat we bedoelen. In de buurt vind je het iconische 110 meter hoge Santuário de Cristo Rei, een standbeeld van Christus dat doet denken aan het Corcovado in Brazilië.
Op uw plaatsen… Klaar… Af! We zeiden het al, oversteken is puur genot, plezier op plezier. Het eerste waterstation vind je bij de 5 km, en vervolgens elke 2,5 km. Ga verder op de João de Oliveira Miguens weg, race langs de oude spoorlijn, en bewonder de 25 april-brug van onderaf. Vanaf het 6e kilometerpunt begin je langs de kust te lopen, waar je misschien zelfs het geluid van de zee en boten kan horen. De Halve Marathon van Lissabon draait om bij het standbeeld van Duque da Terceira!
De uitdaging neemt toe tot de 12e km, en daar wordt het serieus, want je komt eindelijk het Belem district binnen, een hoogtepunt van de competitie. Op de 17e kilometer kun je genieten van wat verfrissingen, en, kers op de taart, als je de eerste keer iets gemist hebt, krijg je tijdens de laatste ommekeer voor de finishlijn nog een kans om ervan te genieten.
Eenmaal over de finishlijn, is alles wat rest het opvangen van je adem en genieten van de culinaire heerlijkheden van de stad!! 🍹
Voor de 10K lopers hebben de organisatoren de typische hoogtepunten van de halve marathon opgezet. De Vodafone 10K is de ideale afstand, of je nu een ervaren hardloper bent of iemand die nieuwe ervaringen wil opdoen. Verzamel op de 25 april brug voor een buitengewone start. Na het oversteken van de brug, gaat de race ongeveer 2,5 km over de snelweg voordat je terugkeert richting de haven! Eenmaal op de weg van João de Oliveira Miguens heb je nog 3 km te gaan om je persoonlijke record te verbreken, en het terrein is er perfect vlak voor. Net voordat je de tuin bij het Plein van het Rijk bereikt, krijg je de kans om het begin van de wijk Belém te verkennen waar je een blik kunt werpen op het Monument van de Ontdekkingen.
Er rest je dan alleen nog het laatste kilometer te overwinnen en te wachten op je halve-marathon vrienden om samen de feestelijkheden na de race te vieren! 🎊
De EDP Halve Marathon start op zondag 9 maart 2025 om 9:30 uur. De Vodafone 10K begint om 10:05 uur.
Beide races starten vanaf de "25 de Abril" brug.
Je moet binnen een maximale tijd van 3 uur en 30 minuten finishen, dit geldt ook voor de Vodafone 10K.
Water, isotone dranken en fruit zijn beschikbaar vanaf het 5km punt, daarna elke 2,5 km, en na de finishlijn.
Startvakken worden toegewezen op basis van je beste tijd gerapporteerd tijdens de registratie:
< 1h30 / < 1h45 / < 2h en > 02h
Pacers zijn beschikbaar:
4' per km / 4'15" per km / 5' per km / 5'30" per km
Pacer-borden zullen zichtbaar zijn in het startgebied.
Startnummers worden uitgedeeld op donderdag, vrijdag en zaterdag, 6, 7, en 8 maart 2025, van 10:00 tot 20:00 uur, in het Lisbon Sport Expo Village. De exacte locatie wordt binnenkort bekendgemaakt. Startnummers worden uitgegeven op vertoon van de bevestigingsmail van de registratie. Een derde partij kan de startnummers ophalen, mits zij de registratiebevestiging tonen.
Toegang tot de startlijn van de Lisbon EDP Halve Marathon en Vodafone 10K is beperkt tot de Fertagus Treinen, Pragal Station link.
Om bij de start te komen, moet je de Fertagus treinen gebruiken om bij het station Pragal te komen.
Als deelnemer kun je gratis gebruik maken van het openbaar vervoer van Lissabon (door je startnummer te tonen) om naar de Fertagus-stations (Metro, Bus en treinen) te gaan.
De toegang tot de andere kant van de brug is alleen mogelijk via openbaar vervoer. Een gratis pendeldienst naar de finishlijn (voor de Pastéis de Belém) naar het Fertagus-station Campolide is beschikbaar vanaf 7:15 uur.
Houd er rekening mee dat het 15 minuten lopen is van station Pragal naar de tolpoort van de 25 de Abril brug. Plan vooruit om de start niet te missen!
De race-resultaten zijn beschikbaar op onze website.
Deelnemers moeten ten minste 18 jaar oud zijn voor de halve marathon en 16 jaar om te starten in de 10 km race.
Door je startnummer aan te schaffen, ontvang je ook:
een technisch T-shirt
een startnummer
een elektronische chip
evenementenverzekering
verversingsposten
medische assistentie
een medaille voor de finisher
officiële resultaten
een online diploma
resultaatvideo's
foto's
Als je de organisator van deze race bent en de inhoud van je pagina wilt verbeteren, claim het dan hier.
Het platform van de nieuwe generatie waarmee alle hardlopers, ongeacht hun niveau, de Franse landschappen kunnen (her)ontdekken, door de wedstrijden te vinden die bij hen passen.