Se stai cercando di aumentare l'intensità come un vulcano in eruzione, questa gara è per te! A maggio, ti troverai sulla cima del Vesuvio, con le gambe che bruciano 🔥 (un po' come il cratere, ma non è quello l'obiettivo 🤞). Diciamolo chiaramente, il Vesuvio è l'unico vulcano attivo dell'Europa continentale che è eruttato negli ultimi cento anni 🫣. Ma non preoccuparti, tutto è sotto controllo 🧘. E onestamente, chi non ha mai sognato di correre su un vulcano attivo? 🤪 Immagina di poter dire: “Sì, ho corso sul Vesuvio. Tu cosa hai fatto questo weekend?” 😎
Se vuoi sfidare questa bestia ardente, hai quattro opzioni a seconda del tuo livello di follia. Se sei un appassionato hardcore di trail, punta al "Vesuvio Ultra" di 75 km: 4650 m di dislivello e 30 km da percorrere prima di iniziare la salita verso il cratere 🏞️. A quel punto, sentirai probabilmente la lava ruggire per incoraggiarti 🔥. Puoi anche spingere i tuoi limiti nella "Maratona Vesuvio" di 50 km, che vanta 3700 m di dislivello, perfetta se stai cercando una grande sfida 💪. Se cerchi qualcosa di più ragionevole ma ancora intenso, vai per il "Vesuvio Trail" di 30 km con 2040 m di dislivello, sufficiente per sentire il calore vulcanico senza finire in brandelli 😅. E per un'opzione più soft (ma ancora quella che gli italiani chiamano "tosta" 🤌), il "Sentiero di Spartaco" di 20 km con 1270 m di dislivello ti permetterà di gustare l'avventura senza bruciarti le ali 🪽. Indipendentemente dalla distanza che scegli, partirai da Ottaviano, un piccolo villaggio ai piedi del gigante, e poi salirai fino al cratere del Vesuvio 🏞️. Lassù, ci sei solo tu, le tue gambe e una vista mozzafiato sul Golfo di Napoli 👙. Siamo tutti d'accordo, la sfida può sembrare ardua, ma come si dice qui: "Chi non risica, non rosica" (chi non rischia, non rosica 🤷♀️).
Dopo, preparati per un po' di recupero all'italiana! 🇮🇹 Perché dopo aver affrontato il Vesuvio, non c'è niente di meglio di una pizza napoletana 🍕 (qui costano circa 5€ 😋). Se pensi di conoscere la pizza, ripensaci – ridefinirà i tuoi standard 🫠. Se hai un debole per i dolci, fai una deviazione in una gelateria locale per un gelato artigianale 🤤, dopo 20 o 75 chilometri, è proprio quello che ci vuole 🍦. Correre a Napoli significa anche immergersi nello stile di vita italiano e godersi la Dolce Vita ✌️. Rilassati, hai appena scalato il Vesuvio! Prendi un ristretto ☕️ in terrazza, fai un tuffo 💦 nel Mar Tirreno 🌊, prendi il sole sulla Spiaggia di Gaiola, e passeggia nel centro storico Patrimonio dell'UNESCO 🌐...Farniente!
Speriamo che tu abbia un po' di tempo libero, perché questo posto ha molte sorprese 😮 che ti aspettano! La sera della gara, non perdere l'opera comica 💃 La figlia del reggimento al Teatro di San Carlo, uno dei teatri più prestigiosi al mondo 🎶. Per una pausa più tranquilla, visita il Monastero di Santa Chiara ⛪️ con le sue splendide mattonelle colorate e architettura gotica. Se sei più un avventuriero, esplora le Catacombe di San Gennaro 👷, una rete misteriosa sotto la città, ricca di storia e racconti affascinanti 💀. Vuoi un tuffo nel passato? ⏱️ Il sito di Pompei, a pochi minuti di treno 🚂, offre un viaggio nell'antichità 🏛️. Sepolta sotto le ceneri del Vesuvio nel 79 d.C., questa città romana ti farà venire i brividi con le sue rovine incredibilmente ben conservate 🙌.
E se sogni una fetta di paradiso dopo le tue imprese atletiche 🤩, sali su un traghetto e in 50 minuti sarai a Capri 🌴. Le sue acque cristalline e i paesaggi mozzafiato sono perfetti per una fuga post-gara 🏃. Con la Grotta Azzurra 🪨, le sue imponenti scogliere ⛰️, e le sue belle spiagge 🏖️, è sicuro che lascerai con ricordi indimenticabili 😍.
I partecipanti devono essere allineati lungo la linea di partenza almeno 30 minuti prima dell'orario di inizio, di fronte al Castello Mediceo di Ottaviano.
Gli orari di partenza delle gare sono i seguenti:
Vesuvio Ultra (75 km): 7:00 del mattino
Vesuvio Marathon (50 km): 8:00 del mattino
Vesuvio Trail (30 km): 8:30 del mattino
Spartacus Short Trail (20 km): 9:30 del mattino
Puoi ritirare il tuo pettorale al Castello Mediceo di Ottaviano - Ente Parco Nazionale del Vesuvio - venerdì 30 maggio 2025 (dalle 15:00 alle 20:00) e sabato 31 maggio 2025 (a partire dalle 6:00 fino a 30 minuti prima dell'orario di partenza della gara).
Ristori per i 75 km:
Ristori liquidi disponibili ai km 15, 24, 61 e 71, con ristori sia solidi che liquidi ai km 21, 36 e 49. Sono previsti anche punti di soccorso per garantire la sicurezza dei corridori. Un ristoro aggiuntivo con cibo caldo e bevande è disponibile al km 49.
Ristori per i 50 km:
Ristori liquidi ai km 15, 24 e 40, con ristori sia solidi che liquidi ai km 21 e 36.
Ristori per i 30 km:
Ristori liquidi disponibili ai km 16 e 20, con ristori sia solidi che liquidi al km 16.
Ristori per i 20 km:
Ristori solidi e liquidi disponibili al km 16.
Sì, è necessario fornire un certificato medico che attesti l'idoneità alla pratica sportiva agonistica, datato entro un anno dal giorno della gara.
Il "Vesuvio Ultra 75 km" deve essere completato entro 18 ore. Ci sono 3 limiti di tempo da rispettare durante la gara:
Raggiungere il 24° chilometro entro le 14:00 (7 ore dopo la partenza)
Raggiungere il 49° chilometro entro le 18:00 (11 ore dopo la partenza)
Raggiungere il 61° chilometro entro le 21:00 (14 ore dopo la partenza)
Il "Vesuvio Marathon 50 km" deve essere completato entro 12 ore. Ci sono 2 limiti di tempo da rispettare durante la gara:
Raggiungere il 24° chilometro entro le 15:00 (7 ore dopo la partenza)
Raggiungere il 40° chilometro entro le 18:00 (10 ore dopo la partenza)
Il "Vesuvio Trail 30 km" deve essere completato entro 8 ore. C'è un limite di tempo durante la gara:
Raggiungere il 20° chilometro entro le 13:30 (5 ore dopo la partenza)
Il "Spartacus Short Trail 20 km" deve essere completato entro 6 ore. Non ci sono limiti di tempo in questa gara.
Per il "Vesuvio Ultra" (75 km) e il "Vesuvio Marathon" (50 km), ogni atleta deve avere il seguente equipaggiamento:
Uno zaino o Camelbak con una capacità di almeno 1 litro d'acqua
Una torcia
Un bicchiere o borraccia (non sono disponibili bicchieri ai punti di ristoro)
Un fischietto
Una bandana o cappellino
Una giacca impermeabile
Una fasciatura elastica
Una coperta di sopravvivenza
Una scorta di cibo
Un pettorale ben visibile
Un telefono cellulare completamente carico
Copripiedi altamente consigliati (zone sabbiose lungo il percorso)
Per il "Vesuvio Trail" (30 km) e lo "Spartacus Short Trail" (20 km), ogni atleta deve avere:
Un Camelbak o portaborraccia con una capacità di almeno 1/2 litro d'acqua
Un bicchiere o borraccia (non sono disponibili bicchieri ai punti di ristoro)
Una giacca impermeabile
Un telefono cellulare completamente carico
"Vesuvio Ultra" (75 km) - Massimo 100 partecipanti -:
Dal 11 ottobre 2024 al 31 gennaio 2025: €50
Dal 1 febbraio 2025 al 31 marzo 2025: €70
Dal 1 aprile 2025 al 24 maggio 2025: €90
"Vesuvio Marathon" (50 km) - Massimo 200 partecipanti -:
Dal 11 ottobre 2024 al 31 gennaio 2025: €40
Dal 1 febbraio 2025 al 31 marzo 2025: €60
Dal 1 aprile 2025 al 24 maggio 2025: €80
"Vesuvio Trail" (30 km) - Massimo 250 partecipanti -:
Dal 11 ottobre 2024 al 31 gennaio 2025: €30
Dal 1 febbraio 2025 al 31 marzo 2025: €50
Dal 1 aprile 2025 al 24 maggio 2025: €60
"Spartacus Short Trail" (20 km) - Massimo 250 partecipanti -:
Dal 11 ottobre 2024 al 31 gennaio 2025: €20
Dal 1 febbraio 2025 al 31 marzo 2025: €30
Dal 1 aprile 2025 al 24 maggio 2025: €40
Sì! I primi 10 uomini e le prime 10 donne in tutte le gare saranno premiati. Il primo uomo e la prima donna in ciascuna categoria riceveranno un premio speciale. Un regalo di partecipazione sarà dato a tutti i finisher che completeranno la gara secondo il regolamento.
Ogni partecipante deve avere almeno 18 anni il giorno della gara.
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