Asics SaintéLyon
A Loire Ă©s RhĂŽne rĂ©giĂłkban, Saint-Etienne-tĆl Lyon-ig, egy egyedĂŒlĂĄllĂł Ă©lmĂ©ny vĂĄr rĂĄd! Ez a Ă©jszakai futĂĄs đ, amely hĂres kihĂvĂĄsairĂłl, az egyik legismertebb FranciaorszĂĄgban đ«đ·. A kĂ©sĆ november hideg Ă©jszakĂĄi sem riasztanak el! Az esĆ đ§ïž, hĂł âïž, jĂ©g Ă©s sĂĄr a legjobb barĂĄtaiddĂĄ vĂĄlnak đŻââïž. AkĂĄrcsak mĂĄs tapasztalt futĂłk, kĂ©szĂŒlj fel jĂłl Ă©s lĂ©gy kĂ©szen arra, hogy felfedezd ezeknek a kĂ©t nagyvĂĄros đïž legszebb mƱemlĂ©keit đ€© a csillagok alatt âš. SzĂłval, kĂ©szen ĂĄllsz, hogy tĂșllĂ©pd a hatĂĄraid a legendĂĄs SaintĂ©Lyon-on? đ
Ăt tĂĄv vĂĄr rĂĄd, 13 km, 24 km, 45 km, 82 km (akĂĄr egyĂ©nileg, akĂĄr vĂĄltĂłban đ«±đ»âđ«ČđŸ) Ă©s 164 km. Lassan kezdĂŒnk crescendo stĂlusban, hogy fokozatosan belerĂĄzĂłdj! đ A âLa SaintĂ©Ticâ 13 km Ă©s âLa SaintĂ©Sprintâ 24 km bevezet a Chaponost Ă©s Soucieu-en-Jarrest falvakba. Ha a hosszabb tĂĄvokat vĂĄlasztod, mint pĂ©ldĂĄul a 45 km-es âLa SaintExpressâ akkor Sainte-Catherine Ă©s Saint-Christo-en-Jarez falvakat is Ă©rintheted 757 mĂ©ter tengerszint feletti magassĂĄgban đ. Igen, meredek lesz! đ§ââïž Az ikonikus âSaintĂ©Lyonâ 82 km lenyƱgözĆ Monts du Lyonnais terĂŒletĂ©n vezet ĂĄt đ€©. Ezt a tĂĄvot csapatban is teljesĂtheted, de figyelmeztetĂ©s a vĂĄltĂłcsapatoknak âĄïž kĂ©szĂŒlj fel arra, hogy a hidegben kell vĂĄrakozni... SzĂłval, vigyĂĄzz! đ KettĆ, hĂĄrom vagy nĂ©gy fĆs csapatokban is indulhatsz. Ăs ha mĂ©g nagyobb kihĂvĂĄst keresel, vĂĄllald a 164 km-t a âLyon-SaintĂ©Lyonâ versenyen! Gyakran kĂnĂĄlunk âvĂĄros-vĂĄrosâ tĂĄvokat, de ezĂșttal egy âvĂĄros-vĂĄros-vĂĄrosâ tĂĄvot kĂnĂĄlunk! đ€Ș Egy nehĂ©z prĂłba, amely gyönyörƱ lĂĄtvĂĄnyt nyĂșjt: a sok fejlĂĄmpa fĂ©nyĂ©nek đŠ köszönhetĆen az Ășt varĂĄzslatos Ă©s kivilĂĄgĂtott đȘ lesz.
Az Ă©jszaka közepĂ©n Ă©jszaka, jeges körĂŒlmĂ©nyek között Ă©s kihĂvĂĄsokkal teli terepen, lehet, hogy nem Ă©lvezed teljesen a RhĂŽne Ă©s a Loire tĂĄjait. Azonban, amikor elĂ©rsz a pĂĄlya legmagasabb pontjaira đ, a vĂĄros fĂ©nyei Ă©s a többi futĂł fejlĂĄmpĂĄjĂĄnak fĂ©nye đ„° megkĂ©rdĆjelezhetetlenek lesznek. Ha kicsit korĂĄbban (vagy kĂ©sĆbb đ€·ââïž) Ă©rkezel, csodĂĄlhatod a fĂ©nykĂgyĂłt đ, Ă©s Ășgy Ă©rezheted magad, mint ennek a csodĂĄlatos fĂ©nyfolyamnak đ a rĂ©sze. MiutĂĄn legyĆzted a dombokat Ă©s sĂĄros utakat, hajnalhasad đ§, fĂ©nyt vetve a fagyos tĂĄjakra đ . A fĂĄk között, az elsĆ napsugĂĄr đČ jelzi a közelgĆ cĂ©lvonalat. De vigyĂĄzz, hogy most ne add fel! â ïž Az utolsĂł erĆfeszĂtĂ©s kĂ©tsĂ©gtelenĂŒl a legnagyobb kihĂvĂĄs, de egyben legnagyobb jutalom is. Ez a Beaunant vĂzvezetĂ©k romjai mellett talĂĄlhatĂł utolsĂł emelkedĆn törtĂ©nik, ami a legnagyobb örömet nyĂșjtja đ„č. TĂĄvolrĂłl hallani fogod a tapsot đ a Halle Tony Garnier-tĂłl đ. Ez ad majd az utolsĂł lökĂ©st, hogy megszerezd a kitƱzĆmedĂĄlodat đ . UtĂĄna osteopathĂĄk, fizioterapeutĂĄk Ă©s podiĂĄterek vĂĄrnak rĂĄd, hogy megĂ©rdemelt kĂ©nyeztetĂ©sben rĂ©szesĂtsenek đ. Tiszta boldogsĂĄg!
Ha mĂ©g mindig hezitĂĄlsz, gondolj arra, hogy a SaintĂ©Lyon utĂĄn megkĂłstolhatod Lyon hĂres âbouchonâ Ă©teleit đ.
Az idei kiadĂĄs izgalmas meglepetĂ©st tartogat: gyermek futamok elĆször szerepelnek a programban. De... ezek az Ă©jszaka folyamĂĄn kerĂŒlnek megrendezĂ©sre! đ A versenyek 2024. november 29-Ă©n, pĂ©nteken kezdĆdnek 18:15-kor, lehetĆsĂ©get adva a gyerekeknek, hogy ugyanazt az Ă©jszakai izgalmat Ă©lvezzĂ©k, mint a felnĆttek!
A 6 Ă©s 15 Ă©v közötti gyerekek szĂĄmĂĄra, a "SaintĂ©Gones" 4 kĂŒlönbözĆ tĂĄvot kĂnĂĄl, amelyek 1 km-tĆl 4 km-ig terjednek a Halle Tony Garnier körĂŒl. AkĂĄrcsak a szĂŒleik, a gyerekek is kivilĂĄgĂtatlan terĂŒleteken futnak ĂĄt, majd egy lĂĄtvĂĄnyos fĂ©nyĂv alatt Ă©rnek cĂ©lba. Ne aggĂłdjatok, a pĂĄlyĂĄk teljesen biztosĂtva vannak, Ă©s a lyoni fiatal futĂłk rengeteg finomsĂĄgra szĂĄmĂthatnak! đŹ
Csak a "BabyGone" kategĂłriĂĄba tartozĂł gyerekeket kĂsĂ©rheti szĂŒlĆ a rajtvonalnĂĄl Ă©s a verseny sorĂĄn đ.
A 164 km-es versenyre: 190 ⏠(korlĂĄtozott 500 nevezĆ)
A 82 km-es egyĂ©ni versenyre: 92 ⏠az elsĆ 3000 nevezĆnek, utĂĄna 115 âŹ
A 82 km-es kĂ©tfĆs vĂĄltĂłra: 105 ⏠az elsĆ 3000 nevezĆnek, utĂĄna 135 âŹ
A 82 km-es hĂĄromfĆs vĂĄltĂłra: 128 ⏠az elsĆ 3000 nevezĆnek, utĂĄna 150 âŹ
A 82 km-es nĂ©gyfĆs vĂĄltĂłra: 165 ⏠az elsĆ 2000 nevezĆnek, utĂĄna 190 âŹ
A 45 km-es versenyre: 62 ⏠az elsĆ 3000 nevezĆnek, utĂĄna 72 âŹ
A 24 km-es versenyre: 40 ⏠az elsĆ 3000 nevezĆnek, utĂĄna 50 âŹ
A 13 km-es versenyre: 25 ⏠az elsĆ 3000 nevezĆnek, utĂĄna 30 âŹ
A gyermekversenyekre: 8 ⏠az elsĆ 2000 nevezĆnek, utĂĄna 12 âŹ
A 164 km-es versenyhez: 20 Ă©ves kortĂłl
A 82 km-es egyéni versenyhez: 20 éves kortól
A 82 km-es kĂ©tfĆs vĂĄltĂłhoz: 20 Ă©ves kortĂłl
A 82 km-es hĂĄromfĆs vĂĄltĂłhoz: 20 Ă©ves kortĂłl
A 82 km-es nĂ©gyfĆs vĂĄltĂłhoz: 20 Ă©ves kortĂłl
A 45 km-es versenyhez: 20 Ă©ves kortĂłl
A 24 km-es versenyhez: 20 Ă©ves kortĂłl
A 13 km-es versenyhez: 18 Ă©ves kortĂłl
A BabyGone 1 km-es versenyhez: 2015-2016-2017-2018 Ă©vben szĂŒletetteknek
A Gone12 2 km-es versenyhez: 2013-2014 Ă©vben szĂŒletetteknek
A Gone14 3 km-es versenyhez: 2011-2012 Ă©vben szĂŒletetteknek
A Gone16 3 km-es versenyhez: 2009-2010 Ă©vben szĂŒletetteknek
164 km-es verseny: 2024. november 29-én, pénteken 12:00 és 20:00 között, valamint 2024. november 30-ån, szombaton 08:00 és 08:45 között a lyoni Halle Tony Garnier-ban
82 km-es egyéni verseny: 2024. november 29-én, pénteken 12:00 és 20:00 között, valamint 2024. november 30-ån, szombaton 08:00 és 18:00 között a lyoni Halle Tony Garnier-ban
82 km-es kĂ©tfĆs vĂĄltĂł: 2024. november 29-Ă©n, pĂ©nteken 12:00 Ă©s 20:00 között, valamint 2024. november 30-ĂĄn, szombaton 08:00 Ă©s 18:00 között a lyoni Halle Tony Garnier-ban
82 km-es hĂĄromfĆs vĂĄltĂł: 2024. november 29-Ă©n, pĂ©nteken 12:00 Ă©s 20:00 között, valamint 2024. november 30-ĂĄn, szombaton 08:00 Ă©s 18:00 között a lyoni Halle Tony Garnier-ban
82 km-es nĂ©gyfĆs vĂĄltĂł: 2024. november 29-Ă©n, pĂ©nteken 12:00 Ă©s 20:00 között, valamint 2024. november 30-ĂĄn, szombaton 08:00 Ă©s 18:00 között a lyoni Halle Tony Garnier-ban
45 km-es verseny: 2024. november 29-én, pénteken 12:00 és 20:00 között, valamint 2024. november 30-ån, szombaton 08:00 és 18:00 között a lyoni Halle Tony Garnier-ban
24 km-es verseny: 2024. november 29-én, pénteken 12:00 és 20:00 között, valamint 2024. november 30-ån, szombaton 08:00 és 18:00 között a lyoni Halle Tony Garnier-ban
13 km-es verseny: 2024. november 29-én, pénteken 12:00 és 20:00 között, valamint 2024. november 30-ån, szombaton 08:00 és 18:00 között a lyoni Halle Tony Garnier-ban
164 km-es verseny: 2024. november 30-ĂĄn, 09:00 Ăłrakor a Halle Tony Garnier-tĂłl
82 km-es egyĂ©ni verseny: 2024. november 30-ĂĄn, 23:30 Ăłrakor a Saint-Ătienne-i KiĂĄllĂtĂĄsi KözponttĂłl
82 km-es kĂ©tfĆs vĂĄltĂł: 2024. november 30-ĂĄn, 23:30 Ăłrakor a Saint-Ătienne-i KiĂĄllĂtĂĄsi KözponttĂłl
82 km-es hĂĄromfĆs vĂĄltĂł: 2024. november 30-ĂĄn, 23:30 Ăłrakor a Saint-Ătienne-i KiĂĄllĂtĂĄsi KözponttĂłl
82 km-es nĂ©gyfĆs vĂĄltĂł: 2024. november 30-ĂĄn, 23:30 Ăłrakor a Saint-Ătienne-i KiĂĄllĂtĂĄsi KözponttĂłl
45 km-es verseny: 2024. november 30-ĂĄn, 23:00 Ăłrakor Sainte-Catherine-bĆl
24 km-es verseny: 2024. november 30-ĂĄn, 23:00 Ăłrakor Soucier-en-Jarrest-bĂłl
13 km-es verseny: 2024. november 30-ĂĄn, 22:30 Ăłrakor Chaponost-bĂłl
Gyermekversenyek: 2024. november 29-Ă©n, 18:15-kor a Halle Tony Garnier-tĂłl
Minden rĂ©sztvevĆ szĂĄmĂĄra (kivĂ©ve a Lyon SaintĂ©Lyon > lĂĄsd az erre vonatkozĂł szabĂĄlyzatban Ă©s a SaintĂ©Gones):
Fejlåmpa tartalék elemmel
Egy vészfólia
LegalĂĄbb 1 literes hidratĂĄlĂł rendszer
Egy esĆkabĂĄt
Ălelmiszer tartalĂ©k
SĂp
Széldzseki
Az elĆrejelzett idĆjĂĄrĂĄsnak megfelelĆ ruhĂĄzat (hosszĂșnadrĂĄg, kĂ©t-hĂĄrom rĂ©teg ruhĂĄzat, sapka, kesztyƱ) Ă©s nedvessĂ©gelvezetĆ
Személyes pohår
Töltött akkumulĂĄtorĂș mobiltelefon
A kĂŒlsĆ rĂ©tegnek reflektĂv elemeket kell tartalmaznia, hogy a futĂł lĂĄthatĂł legyen.
Opcionålis felszerelés:
Vegyes hasznĂĄlatĂș cipĆk (kerĂŒljĂŒk a kizĂĄrĂłlag terep- vagy orszĂĄgĂști futĂłcipĆket)
Szemeteszsåk és néhåny energiapótló termék
Botok hasznĂĄlata tilos.
A SaintĂ©Lyon-on valĂł rĂ©szvĂ©telhez a következĆket kell bemutatni:
érvényes licenc
egy orvosi igazolĂĄs
egy EgĂ©szsĂ©g MegĆrzĂ©si Ătvonal (PPS)
Igen, a versenyek (csak az egyéni versenyek) indulåsi pontjån hagyhat egy 10 kg alatti tåskåt.
A cĂ©lban, a Halle Tony Garnier-ben, öltözĆk Ă©s zuhanyzĂłk is rendelkezĂ©sre ĂĄllnak.
164 km-es verseny: 7 teljes frissĂtĆpont, 1 meleg Ă©s hideg frissĂtĂ©si pont + Ă©tkezĂ©s Saint-Etienne-ben + cĂ©lba Ă©rkezĂ©si Ă©tkezĂ©s
82 km-es egyĂ©ni verseny: 4 teljes frissĂtĆpont, 1 meleg Ă©s hideg frissĂtĂ©si pont + cĂ©lba Ă©rkezĂ©si Ă©tkezĂ©s
82 km-es kĂ©tfĆs vĂĄltĂł: 4 teljes frissĂtĆpont, 1 meleg Ă©s hideg frissĂtĂ©si pont + cĂ©lba Ă©rkezĂ©si Ă©tkezĂ©s
82 km-es hĂĄromfĆs vĂĄltĂł: 4 teljes frissĂtĆpont, 1 meleg Ă©s hideg frissĂtĂ©si pont + cĂ©lba Ă©rkezĂ©si Ă©tkezĂ©s
82 km-es nĂ©gyfĆs vĂĄltĂł: 4 teljes frissĂtĆpont, 1 meleg Ă©s hideg frissĂtĂ©si pont + cĂ©lba Ă©rkezĂ©si Ă©tkezĂ©s
45 km-es verseny: 3 teljes frissĂtĆpont, 1 meleg Ă©s hideg frissĂtĂ©si pont + cĂ©lba Ă©rkezĂ©si Ă©tkezĂ©s
24 km-es verseny: 1 teljes frissĂtĆpont + cĂ©lba Ă©rkezĂ©si Ă©tkezĂ©s
13 km-es verseny: célba érkezési étkezés
Gyermekversenyek: FrissĂtĆk Ă©s korlĂĄtlan Ă©dessĂ©gek
Az ĂșjgenerĂĄciĂłs platform lehetĆvĂ© teszi minden futĂłnak, legyen akĂĄrmilyen szinten, hogy (Ășjra) felfedezze a francia vidĂ©ket Ă©s öröksĂ©get azĂĄltal, hogy itt megtalĂĄlja a versenyt, ami hozzĂĄ illik.