La Spinassienne 2025
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- Próxima edición : Medianos-octubre 2025
- Última edición : Dom, 13 de octubre de 2024
El evento en pocas palabras
Las luces finalmente se están apagando, la audiencia se silencia, ¡y los corredores están listos para salir a escena! 🎭 Decididos a dar su mejor actuación 💪, la tropa de corredores aún siente un poco de ansiedad por comenzar el espectáculo ¡carrera! 🎪 Después de todo, esta es la 14ª edición de la Spinassienne, y muchos de ellos conocen cada línea de elevación de memoria... Bueno, como habrás adivinado, estamos hablando de una carrera de running, ¡no de una obra de teatro! Y específicamente, queremos contarte sobre la media maratón de la Spinassienne! 🏃♂️
Celebrada en el mes de octubre, la Spinassienne tiene lugar en Épinay-sur-Seine en la región de Seine-Saint-Denis. Este evento anual es organizado por la ciudad. Tienes la opción de elegir entre tres rutas: una media maratón (21 km), una carrera de 10 km y una carrera de 3.8 km. ¡También habrá diferentes carreras para niños! 🧒
La carrera comenzará en el Parc Municipal des Sports de Épinay-sur-Seine, un verdadero paraíso para los atletas con 3 campos de fútbol ⚽️, una pista de atletismo recién renovada con superficie Mondo 🏃♂️ y 2 canchas de tenis 🎾… Después de comenzar aquí, correrás por el centro de la ciudad de Épinay, luego a lo largo de las orillas del Sena por varios kilómetros. Con más de dos kilómetros de orillas recientemente rediseñadas que se extienden entre el Parc des Béatus 🌳 y el Boulevard Foch, Épinay-sur-Seine ofrece un increíble campo de juego para los corredores y paisajes naturales impresionantes 🤩.
Después de la carrera, puedes regresar a las orillas de Épinay para comer algo 🍿 o simplemente relajarte junto al agua 😴. Se instalará un área de village post-carrera para disfrutar y comer con tu familia 👨👩👧👦. ¡Sillas tumbonas, bancos y mesas hechas de materiales naturales estarán disponibles para que te relajes después de la carrera! 💆♂️ También puedes explorar la naturaleza, ya que la ciudad ha instalado recientemente paneles educativos para ayudar a todos a aprender más sobre la fauna y flora locales que habitan en las orillas del Île-de-France 🤓.
Entonces, ¿estás listo para entrar en el Sena? 😉
4 razones para participar en esta carrera
A cada uno su distancia
- Medio maratónTOP
- 10 km
- 3,8 km
- 1,5 km
- 1 km
- 800 m
- 400 m
- Niños
- Medianos-octubre 2025
- 100+ participantes de la edición anterior
Carreras en carretera 10 km
Carreras en carretera- Medianos-octubre 2025
- 100+ participantes de la edición anterior
Carreras en carretera 3,8 km
Carreras en carretera- Medianos-octubre 2025
- 100+ participantes de la edición anterior
Carreras en carretera 1,5 km
Carreras en carretera- Medianos-octubre 2025
Carreras en carretera 1 km
Carreras en carretera- Medianos-octubre 2025
Carreras en carretera 800 m
Carreras en carretera- Medianos-octubre 2025
Carreras en carretera 400 m
Carreras en carretera- Medianos-octubre 2025
Carrera niños/juniors
Preguntas más frecuentes
La media maratón (21,097 km) comenzará a las 9:00 AM
La carrera de 1,500 m (para edades 11-13) comenzará a las 9:15 AM
La carrera de 1,000 m (para edades 9-10) comenzará a las 9:30 AM
La carrera de 800 m (para edades 6-8) comenzará a las 9:45 AM
La carrera de 400 m (para edades 4-5) comenzará a las 10:00 AM
La carrera de 10 km comenzará a las 10:45 AM
La carrera de 3.8 km también comenzará a las 10:45 AM
Hay varios estacionamientos cerca del Parque Deportivo Municipal de Epinay-sur-Seine.
Habrá un puesto de avituallamiento disponible para la carrera de 10 km.
Habrá dos puestos de avituallamiento disponibles para la media maratón.
Para la media maratón, se otorgarán premios en efectivo a las 5 primeras mujeres y a los 5 primeros hombres en la clasificación general.
Para la carrera de 10 km, se otorgarán trofeos a las 3 primeras mujeres y a los 3 primeros hombres.
Para la carrera de 3.8 km, se otorgarán trofeos a las 3 primeras mujeres y a los 3 primeros hombres.
Antes de cada inicio de carrera, se ofrecerán calentamientos grupales con música en el Parque Deportivo Municipal. Dirigidos por entrenadores deportivos, estas sesiones te ayudarán a estar en las mejores condiciones para tu carrera.
Para ayudarte a gestionar tu ritmo durante las carreras de 10 km y 21 km, habrá marcadores de ritmo disponibles.
Los dorsales se pueden recoger el domingo 13 de octubre de 2024, desde las 7:30 AM hasta 30 minutos antes del inicio de la carrera, en el Parque Deportivo Municipal de Epinay-sur-Seine (6 Avenue de Lattre de Tassigny 93800).
También puedes recoger tu dorsal el día antes de la carrera en el Parque Deportivo Municipal desde las 2:00 PM hasta las 4:00 PM.
Para la carrera de 3.8 km: nacidos el 31/12/2010 o antes.
Para la carrera de 10 km: nacidos el 31/12/2008 o antes.
Para la carrera de 21 km: nacidos el 31/12/2006 o antes.
Para la carrera de 21 km: €17 hasta el 30 de septiembre de 2024, €20 hasta el 10 de octubre de 2024.
Para la carrera de 10 km: €12 hasta el 30 de septiembre, €14 hasta el 10 de octubre de 2024.
Para la carrera de 3.8 km: se donará un simbólico €1 a la asociación "Una Luciérnaga en la Noche".
Para las carreras infantiles: gratuito.
La carrera comenzará en el Parque Deportivo Municipal, ubicado en 3 Avenue de Lattre de Tassigny, 93800 Epinay-sur-Seine. Puedes llegar en coche o tomar el tren RER D desde París, bajar en la estación Saint-Denis y luego tomar el tranvía 8 hasta la estación Rose Bertin.
Puedes encontrar tus resultados en este enlace: https://www.csme.fr/la-spinassienne
Puedes encontrar las reglas de la carrera en este enlace: https://www.csme.fr/reglement-la-spinassienne
No, ya no se requiere un certificado médico para participar.
La nueva certificación PPS (Curso de Prevención de Salud) disponible aquí lo reemplaza. Este Curso de Prevención de Salud de la Federación Francesa de Atletismo debe completarse dentro de los 3 meses previos al evento (a partir del 02/11/2025), y su número debe ingresarse en la plataforma de inscripción.
Los titulares de licencia de la Federación Francesa de Atletismo (FFA) deben proporcionar su número de licencia de atletismo 2024-2025.
Los menores deben completar un cuestionario de salud. Los tutores deben confirmar que todas las secciones del cuestionario se respondieron negativamente. De lo contrario, deben proporcionar un certificado médico que indique que no hay contraindicaciones para el deporte, con fecha de los últimos seis meses.
Para más información sobre el Curso de Prevención de Salud (PPS), recomendamos este artículo.
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La plataforma de nueva generación que permite a todos los corredores, sea cual sea su nivel, (re)descubrir el territorio y el patrimonio francés encontrando las carreras que les convienen.
Realizado entre Lyon y Nantes