© Yves MAINGUY
Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου, ποια είναι η πιο όμορφη από όλες… 👸
Εδώ βρίσκεστε στο Ρουαγιάν, στο νομό Σαράντ-Μαριτίμ (Νέα Ακουιτανία) 📍, ένα διάσημο παραθαλάσσιο θέρετρο που βρίσκεται στην είσοδο του εκβολής της Ζιρόντ, στην περίφημη Côte de Beauté με τις ευρύχωρες αμμώδεις παραλίες της που κοιτάζουν προς τον Ατλαντικό Ωκεανό 🏝. Σήμερα, δεν υπάρχει χρόνος για ηλιοθεραπεία. Πρέπει να τρέξετε! 🏃♂️ Αναζητάτε έναν αγώνα τον Μάιο δίπλα στη θάλασσα σε ένα ονειρικό σκηνικό; 😍 Μην ψάχνετε άλλο, ο Μαραθώνιος Ρουαγιάν U Côte de Beauté είναι τέλειος για σας! Ιδρύθηκε το 2016 και γρήγορα έγινε ένα σημαντικό γεγονός στη δυτική ακτή. Υπάρχουν τρεις αποστάσεις: τα 10 χλμ, ο ημιμαραθώνιος και ο μαραθώνιος. Για τους νεότερους συμμετέχοντες, υπάρχουν διαφορετικές ειδικές αποστάσεις, που κυμαίνονται από 400 μ έως 3,2 χλμ, για να είμαστε ακριβείς 😉.
Ανεξαρτήτως της απόστασης που επιλέγετε, θα τρέχετε δίπλα στον Ατλαντικό Ωκεανό ενώ απολαμβάνετε μια διαδρομή που σας μεταφέρει εξ ολοκλήρου μέσα στην πόλη 🌆. Θα διασχίσετε τους δρόμους του Ρουαγιάν με τμήματα που περνούν από τις γειτονικές πόλεις Βο-συρ-Μερ 🌊 και Σεν Ζορζ-ντε-Ντον. Το τοπίο δεν είναι μόνο αστικό. Αντίθετα, θα τρέξετε το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής σας κατά μήκος της παραλίας 🏖️. Μην ανησυχείτε, δεν θα χρειαστεί να τρέξετε στην άμμο—απλώς ρίξτε μια γρήγορη ματιά για να θαυμάσετε την ακτή. Μπορεί να σας δελεάσει να βουτήξετε στο νερό, αλλά αυτό είναι για αργότερα 🏊. Καθώς επιμηκύνετε τα βήματά σας, μπορείτε να απολαύσετε τη θέα της φύσης που συνδυάζει μαλακή άμμο και βραχώδεις υφάλους. Είτε είστε λάτρεις της ηλιοθεραπείας είτε όχι, θα γίνετε γρήγορα οικείοι με τις τοπικές παραλίες. Η διαδρομή περιλαμβάνει πάνω από 8 διαφορετικά γραφικά σημεία! 😲 Το Pigeonnier, το Chay, το Pontaillac και το Foncillon είναι μερικά μόνο από τα κάλυκα που θα συναντήσετε κατά τη διάρκεια της ασφάλτινης περιπέτειάς σας στο Ρουαγιάν. Ένας κάλυκας, παρεμπιπτόντως, είναι μια αμμώδης παραλία που βρίσκεται στο τέλος ενός κόλπου που φωλιάζει ανάμεσα σε δύο άκρα γκρεμού 🧗♂️. Απολαύστε το χρόνο σας κατά μήκος της ακτής για να αναπνεύσετε τον φρέσκο θαλασσινό αέρα και να συγκεντρώσετε την ενέργεια που χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε την πρόκλησή σας 💪. Ακολουθώντας την ακτογραμμή, μπορείτε ακόμη και να θαυμάσετε τον φάρο Vallière, ο οποίος είναι κατασκευασμένος από ασβεστόλιθο και επισκοπεί την εκβολή και το λιμάνι ⛵. Ο τερματισμός είναι εξίσου εντυπωσιακός 🤩 και στοίχημα πως θα λατρέψετε τα τελευταία 300 μέτρα του αγώνα σας, που τελειώνει στην παραλία (ναι, ξανά...) της Grande Conche! Μην ανησυχείτε, δεν θα βγάλετε άμμο στα παπούτσια σας, καθώς ένα χαλάκι θα σας βοηθήσει να τερματίσετε με ευκολία 🤓.
Αφού ολοκληρώσετε την Μαΐου πρόκλησή σας, μπορείτε επιτέλους να απολαύσετε τις όμορφες παραλίες που συνόδευσαν τα βήματά σας 👟. Αλλά δεν τελειώνει εδώ! Δεδομένου ότι γνωρίζουμε ότι η κολύμβηση μπορεί να αυξήσει την όρεξή σας (ναι, μια γρήγορη βουτιά είναι απαραίτητη, μην ντρέπεστε), σας προτείνουμε να χαλαρώσετε σε μια βεράντα απολαμβάνοντας μια νόστιμη γαλέτα Charente 😋, συνοδευόμενη από τοπικά στρείδια και ένα καλό Pineau 🍷 (να καταναλώνεται με μέτρο, βέβαια 😉)! Επωφεληθείτε αυτής της ευκαιρίας για να θαυμάσετε την ομορφιά του εκβολής της Ζιρόντ, του μεγαλύτερου στην Ευρώπη και του διάσημου φάρου Cordouan 🇪🇺. Επιπλέον, αυτός ο αγώνας, με την εορταστική του ατμόσφαιρα, είναι μέρος της Πρόκλησης Φιλικότητας! Συνολικά, 21 αγώνες σε Γαλλία, Βέλγιο και Γερμανία έχουν επιλεγεί. Ανάμεσά τους είναι ο διάσημος Διεθνής Μαραθώνιος Beaujolais! 🍇 Οπότε, μην ανησυχείτε, το Ρουαγιάν υπόσχεται μια συναρπαστική ατμόσφαιρα που απλά δεν μπορείτε να χάσετε 🥳.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε τις τοπικές πίστες και δρόμους για προπόνηση, μπορείτε να βρείτε όλες τις πληροφορίες για το Ρουαγιάν και τα περίχωρά του εδώ.
… Είναι η Côte de Beauté! απάντησε ο καθρέφτης 😎.
Οι τιμές για τους αριθμούς συμμετοχής για τους διαφορετικούς αγώνες είναι δυναμικές και έχουν ως εξής:
Για τον μαραθώνιο:
Μέχρι 31/12/2024: 55€
Από 01/01/2025 έως 15/03/2025: 60€
Από 16/03/2025 έως 15/05/2025: 66€
Ασφάλιση ακύρωσης: 8€
Για τον ημιμαραθώνιο:
Μέχρι 31/12/2024: 32€
Από 01/01/2025 έως 15/03/2025: 37€
Από 16/03/2025 έως 15/05/2025: 40€
Ασφάλιση ακύρωσης: 8€
Για τα 10 χλμ:
Μέχρι 31/12/2025: 15€
Από 01/01/2025 έως 15/03/2025: 18€
Από 16/03/2025 έως 15/05/2025: 21€
Ασφάλιση ακύρωσης: 8€
Για τους παιδικούς αγώνες (ηλικίες 4 έως 15 ετών): 5€ (+0,8€ για εγγραφή online)
Μπορείτε να παραλάβετε τον αριθμό συμμετοχής σας την Παρασκευή 23 Μαΐου 2025, από τις 10 π.μ. έως τις 8 μ.μ. στο χωριό του μαραθωνίου που βρίσκεται στην πλατεία Kerimel de Kerveno στο Royan.
Οι ζώνες για τους αριθμούς συμμετοχής δεν επιτρέπονται.
Για τον μαραθώνιο: Η εκκίνηση είναι στις 7:30 π.μ. μπροστά από την Place Charles De Gaulle, στο Boulevard de la République. Οι συμμετέχοντες θα συγκεντρωθούν στις 7:15 π.μ. στη γραμμή εκκίνησης.
Για τον ημιμαραθώνιο: Η εκκίνηση είναι στις 9:30 π.μ. στο Boulevard de la République μπροστά από την Place Charles De Gaulle. Οι συμμετέχοντες θα συγκεντρωθούν στις 9:15 π.μ. στη γραμμή εκκίνησης.
Για τα 10 χλμ: Η εκκίνηση είναι στις 8:30 π.μ. μπροστά από την Place Charles De Gaulle. Οι συμμετέχοντες θα συγκεντρωθούν στις 8:15 π.μ. στη γραμμή εκκίνησης.
Για τους παιδικούς/νεανικούς αγώνες: Η εκκίνηση του πρώτου αγώνα είναι στις 6:30 μ.μ. στην Esplanade Kérimel (κοντά στο χωριό του Μαραθωνίου). Συγκεντρωθείτε στις 6:15 μ.μ. για κοινή προθέρμανση.
Όλοι οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν την Κυριακή, 25 Μαΐου 2025.
Για τον μαραθώνιο και τον ημιμαραθώνιο, οι σταθμοί αναψυκτικών και οι ψεκαστήρες υδρονέφωσης θα βρίσκονται κάθε 5 χλμ.
Όχι, απλώς θα χρειαστεί να καταθέσετε το νέο έντυπο PPS στους διοργανωτές, το οποίο έχει αντικαταστήσει το ιατρικό πιστοποιητικό από την αρχή του έτους.
Μπορείτε επίσης να παρέχετε το πρωτότυπο ή ένα φωτοαντίγραφο μιας έγκυρης αθλητικής άδειας κατά την ημερομηνία του αγώνα, που να αναφέρει ξεκάθαρα ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη συμμετοχή σε αγωνιστικά αθλήματα, αθλητισμό ή αγώνες τρεξίματος.
Η συγκατάθεση των γονέων είναι υποχρεωτική για την εγγραφή ενός παιδιού σε έναν από τους αγώνες. Ένα πρότυπο για αυτή τη συγκατάθεση είναι διαθέσιμο στην ιστοσελίδα στην ενότητα "έγγραφα". Πρέπει επίσης να επισυναφθεί και ιατρικό πιστοποιητικό.
Για τον μαραθώνιο, οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν γεννηθεί το 2005 ή νωρίτερα.
Για τον ημιμαραθώνιο, οι συμμετέχοντες πρέπει να είναι τουλάχιστον 18 ετών την ημέρα του αγώνα.
Για τα 10 χλμ, οι συμμετέχοντες πρέπει να είναι τουλάχιστον 16 ετών την ημέρα του αγώνα.
Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές με διάφορους τρόπους:
Συμπληρώνοντας τη φόρμα επικοινωνίας στην ιστοσελίδα του αγώνα
Τηλεφωνικά: 06 15 98 61 14
Μέσω email: info@marathonroyancotedebeaute.fr
Μπορείτε να συμπληρώσετε μια φόρμα ακολουθώντας αυτόν τον σύνδεσμο για να γίνετε εθελοντής.
Στη Royan, η μέση θερμοκρασία τον Μάιο είναι περίπου 19°C. Οι συνθήκες είναι συνήθως ιδανικές για τρέξιμο κάτω από ηλιόλουστο ουρανό.
Θα έχετε μέγιστο χρόνο 6 ωρών για να ολοκληρώσετε τον μαραθώνιο. Υπάρχει χρονικό όριο 2 ωρών και 45 λεπτών για τον ημιμαραθώνιο.
Η πλατφόρμα νέας γενιάς που επιτρέπει σε όλους τους δρομείς, όποιο κι αν είναι το επίπεδό τους, να (ξανα)ανακαλύψουν τη γαλλική επικράτεια και κληρονομιά, βρίσκοντας τους αγώνες που τους ταιριάζουν.