Semi-Marathon de Lisbonne
Åh, den portugisiske kyst! 🇵🇹 Den beroligende brise, det betagende landskab, og frem for alt, den fantastiske by med de syv høje. Hvad er en bedre måde at nyde sådanne udsigter end ved at deltage i Halvmaratonet i Lissabon 🏃. Og gæt hvad, den 34. udgave er lige om hjørnet.
Søndag den 05. marts 2025 🗓️ markerer dagen for det ikoniske EDP Lissabon Halvmaraton (Meia maratona de Lisboa)! Har du lyst til at danse Vira? Det har vi også, men lad os fokusere på løbet for nu. Halvmaratonet starter kl. 9:30 🕝 og Vodafone 10km løberne kl. 10:05 ! Siden sin begyndelse i 1991 har Lissabons halvmaraton sat en høj standard. Den 21.0975 km lange rute er anerkendt som en af de top 6 “majors” i Super Halfs serien, sammen med sine modstykker i Valencia, København, Berlin, Cardiff, og Prag, så det er ikke overraskende, at det er et rekordbrydende løb. Når vi taler om rekorder, findes der en; 57'31" er tiden sat af den unge ugander Jacob Kiplimo i 2021, utroligt nok brød han den bedste halvmaraton tid nogensinde som 19-årig. Men fortvivl ikke hobbyløbere, med 35.000 deltagere er der noget for enhver. Det handler ikke kun om at sætte rekorder; der er masser af plads til dig også. Byens organisation har alt planlagt, så du behøver ikke bekymre dig om at bestige de berygtede bakker i Lissabon.😜
Dette halvmaratonløb er designet til at lade dig nyde byens landskaber. Du vil få mulighed for at beundre historiske monumenter som Belém-distriktet, et symbol på portugisisk opdagelse ⛵, dets Tårnet Santa Maria de Belém opført som et Unesco verdensarvssted siden 1983, eller Padrão dos Descobrimentos (Opdagelsesmonumentet) op til Champalimaud Foundation, et symbolsk sted for forskning og medicinske fremskridt. Stedet er også vært for National Paladset 👑, aka hjemmet for den portugisiske præsident. Og hvilken en privilegium at afslutte ved Empire Square Garden (Jardín de la Plaza del Imperio, Praça do Império), hvor Lissabon Halvmaratons sportsEventyr konkluderer, et betagende sted konstrueret til den store portugisiske verdensudstilling i 1940, et mindearrangement for Portugals 800 års uafhængighed. Ruten er også åben for din heppekor, medmindre de er smuttet væk for at nyde den traditionelle pastel de nata 🥮 hos Confeitaria Nacional (og nej, for de lokale er disse ikke bare flødekager!)
Så snør dine bedste sneakers og tag til Lissabon!📍
Stadig her og vil vide, hvad der venter dig? Vi forstår godt, så vær sikker, efter at have læst dette, vil du kende løbet som din egen bukselomme.
Lissabon Halvmaraton ruten er ligetil, fra punkt A til B, men selvfølgelig med nogle must-see højdepunkter. Løbet starter på 25. april-broen, og ja, det er en stor sag – den er lidt vores europæiske Golden Gate-bro, hvis du forstår, hvad vi mener. I nærheden finder du den ikoniske 110m høje Santuário de Cristo Rei, en statue af Kristus, der minder om Brasiliens Corcovado.
På jeres mærker… Klar… Start!! Vi fortalte jer, krydsningen er ren glæde, nydelse efter nydelse. Den første vandstation er ved 5km mærket, og derefter hver 2,5km. Fortsæt ad João de Oliveira Miguens vej, løb langs den gamle jernbane, og beundr 25. april-broen nedefra. Fra det 6. kilometer vil du begynde at løbe langs kysten, hvor du endda kan fange lyden af havet og både. Lissabon Halvmaraton vender om ved Duque da Terceira-statuen!
Udfordringen intensiveres indtil 12. km, og der bliver det alvorligt, da du endelig kommer ind i Belem-distriktet, et højdepunkt i konkurrencen. Ved det 17. kilometer mærke, kan du nyde noget forfriskning, og, som prikken over i'et, hvis du gik glip af noget den første gang, får du chancen for at nyde det igen under den sidste vending før målstregen.
Når du har krydset målstregen, er alt der er tilbage, at fange din ånde og forkæle dig selv med byens kulinariske lækkerier!! 🍹
Til 10 km løberne har arrangørerne opsat de typiske højdepunkter fra halvmaraton. Vodafone 10K er en ideel distance, uanset om du er en erfaren løber eller nogen, der søger at dykke ned i nye oplevelser. Mød op ved 25. april-broen for en ekstraordinær start. Efter at have krydset broen, fortsætter løbet på motorvejen i cirka 2,5 km, før det vender tilbage mod havnen! Når du rammer João de Oliveira Miguens vej, har du 3 km tilbage til at slå din personlige rekord, og terrænet er perfekt fladt til det. Lige før du når haven ved Empire-pladsen, får du mulighed for at udforske starten af Belém-distriktet, hvor du kan få et glimt af Opdagelsernes Monument.
Det eneste, der er tilbage, er at erobre den sidste kilometer og vente på dine halvmaratonkammerater for at nyde fejringen efter løbet! 🎊
EDP Halvmaraton begynder søndag den 9. marts 2025, kl. 9:30. Vodafone 10K starter kl. 10:05.
Begge løb vil starte fra broen "25 de Abril".
Du skal være i mål inden for maksimalt 3 timer og 30 minutter, dette gælder også for Vodafone 10K.
Vand, isotoniske drikke og frugt vil være tilgængelige fra 5 km-mærket, derefter hver 2,5 km, samt efter målstregen.
Startbokse vil blive tildelt baseret på din bedste tid rapporteret under registreringen:
< 1h30 / < 1h45 / < 2h og > 02h
Tempoførere vil være tilgængelige:
4' pr. km / 4'15" pr. km / 5' pr. km / 5'30" pr. km
Skilte med tempoførernes tider vil være synlige i startområdet.
Startnumre vil blive udleveret torsdag, fredag og lørdag, den 6., 7., og 8. marts 2025, fra kl. 10 til kl. 20, ved Lissabon Sport Expo Village. Den nøjagtige placering vil blive annonceret snart. Startnumre vil blive udleveret ved fremvisning af bekræftelsesemailen på registreringen. En tredjepart kan hente startnumrene, forudsat at de fremviser registreringsbekræftelsen.
Adgang til startlinjen for Lissabon EDP Halvmaraton og Vodafone 10K er begrænset til Fertagus-togene, Pragal Station link.
For at nå til starten, skal du bruge Fertagus-togene for at komme til Pragal Station.
Som deltager kan du benytte Lissabons offentlige transport gratis (ved at vise dit startnummer) for at komme til Fertagus-stationerne (Metro, Bus og tog).
Adgang til den anden side af broen er kun mulig via offentlig transport. En gratis shuttlebus til mållinjen (foran Pastéis de Belém) til Fertagus Campolide station vil være tilgængelig fra kl. 7:15.
Bemærk, det er en 15 minutters gang fra Pragal station til broen "25 de Abril". Planlæg forud for at undgå at gå glip af starten!
Race resultaterne vil være tilgængelige på vores hjemmeside.
Deltagere skal være mindst 18 år for at deltage i halvmaraton og 16 år for at starte i 10 km løbet.
Ved køb af dit startnummer vil du også modtage:
en teknisk T-shirt
et startnummer
en elektronisk chip
eventforsikring
forfriskningsstationer
medicinsk assistance
en medalje til alle, der gennemfører
officielle resultater
et online diplom
resultatvideoer
billeder
Hvis du er arrangør af dette løb og ønsker at forbedre din sides indhold, kan du anmelde det her.
Den nye generation af hjemmeside, der gør det muligt for løbere på alle niveauer at (gen)opdage Frankrig og dets kulturarv ved at finde de løb, der passer til dem.