Løb i Lissabon

Praktiske oplysninger og løbskalender i Lissabon
Emoji running-shoe
8
Løb
Emoji map
1.735 km
Afstande
Emoji sports-medal
30.000
Finishers
Kreditfoto

unsplash.com/@bananablackcat

Løbenes Hovedstad

Lissabon, den solrige hovedstad beliggende ved bredden af Tejo-floden, er en by, man bør opleve lige så meget som udforske. Når du spadserer gennem dens gader, vil du vandre gennem århundreders historie og støde på en kulturel rigdom lige så levende som dens blå azulejos. Fra de maurisk-inspirerede fundamenter i Alfama til de stejle gyder i Bairro Alto, og de storslåede boulevarder, der minder om Paris' Champs-Élysées ved Avenida da Liberdade.

Begynd din udforskning i Alfama, byens ældste bydel. De farverige huse ser ud, som om de er stablet oven på hinanden, med vasketøj der hænger på terrasserne. Bare en kort gåtur væk vil du finde Cathedral of Sé eller São Jorge Castle, der troner på en bakke (en af de syv i byen) og tilbyder en storslået udsigt over de røde tagtoppe og den sølvfarvede flod. I Belém-distriktet kan du følge i de portugisiske opdagelsesrejsendes fodspor ved at besøge det majestætiske Belém-tårn og Opdagelsernes Monument. Lissabon er også en by fyldt med gadekunst. Du finder mange vægmalerier lige uden for byen i Amadora eller i Marvila-kvarteret. Sørg for at besøge den ikoniske 25. april-bro, der forbinder byen Almada med Lissabon. Glem ikke at krydse byens anden bro, Vasco da Gama-broen, opkaldt efter den berømte navigator. Bygget i forbindelse med Specialiseret Expo 1998, fører den dig til Parque das Nações, en arv fra Expo 98, hvor byen genopfinder sig selv ved vandet.

Lissabon er ikke kun et museum under åben himmel, det er også et paradis for løbere. Vi, som Finishers, har udvalgt de bedste løberuter til dig. En klassisk rute er langs floden fra Belém-distriktet til Cais do Sodré, en flad sti med direkte udsigt til Tagus-floden og dens ikoniske vartegn. Hvis du vil undslippe byen lidt, tilbyder Monsanto Skovpark (hovedstadens grønne lunge) stier med højdeforskelle, perfekt til en urban trail-løbetur. Hvis det er varmt, anbefaler vi det: du vil blive skygget af træerne. Og morgenløbere vil sætte pris på roen på Avenida da Liberdade eller Eduardo VII Park, mens byen vågner under deres fødder.

Du kender træningsstederne, men nu er det tid til det virkelige eventyr: Oplev de smukkeste løbeudfordringer Lissabon har at byde på. Hovedstadens mest berømte løb er EDP Lissabon Halvmaraton, der afholdes i marts. Dens ikoniske start på 25. april-broen – som normalt er lukket for fodgængere – gør det til en uforglemmelig oplevelse. Ruten er hurtig, for det meste ned ad bakke, og løber langs Tagus-floden til målstregen ved Praça do Comércio. Det er en af de mest besøgte halvmaraton i Europa, kendt for sine rekordindstillinger (især over 10 km) og festlige atmosfære. En anden markant løbebegivenhed er Lissabon Marathon, som finder sted i oktober. Ruten forbinder kystbyen Cascais med Lissabon, hvilket tilbyder deltagerne en naturskøn rute langs Atlanterhavskysten, før de afslutter på byens travle kajer. Marathonet ledsages af en halvmaraton og en mere tilgængelig 8 km-løb, der giver alle mulighed for at deltage i festlighederne. For en mere lokal oplevelse hylder Corrida de Santo António (10 km i juni) byens skytshelgen, med start og mål i hjertet af Lissabon i en festlig og glædelig atmosfære. For at afslutte året er der to løb: Discoveries Lissabon Halvmaraton, som samler tusindvis af løbere hvert år, og São Silvestre de Lisboa i slutningen af december, med hovedstadens gader oplyst. Et 10 km festligt og venligt løb, perfekt til at sige farvel til året i løbesko.

®

Den nye generation af hjemmeside, der gør det muligt for løbere på alle niveauer at (gen)opdage Frankrig og dets kulturarv ved at finde de løb, der passer til dem.