Kalendář Trail

Víš, co říká legenda? Že běh v přírodě vznikl ve Velké Británii ve 12. století, kdy král Malcolm III ze Skotska 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 uspořádal závod, aby našel královského posla! 👑 V roce 1921 se stal Comrades Marathon prvním oficiálně zaznamenaným trailem: 89 kilometrů mezi Pietermaritzburgem a Durbanem v Jižní Africe 🇿🇦. O 86 let později, v roce 2007, se konalo první Mistrovství světa v trailu 🏆. Od roku 2013 International Trail Running Association (slavné ITRA body) reprezentuje tuto disciplínu po celém světě. Je třeba také zmínit, že organizace Golden Trail World Series (GTWS) usiluje o rozvoj a propagaci trailu! Každoročně pořádá i šampionát, jehož aktuálním držitelem je švýcarský atlet Rémi Bonnet. Od roku 2021 organizátoři Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) pořádají vlastní soutěžní sérii, UTMB World Series, s akcemi po celém světě a finálovým závodem v Chamonix na konci srpna nebo začátkem září. To je na úvod vše k historii! 👩‍🏫

Klíčem k úspěchu v této výpravě 🎒 je vytrvalost 😉, podpořená vhodnou stravou 🍌 pro udržení energie na vrcholu 💪. Trail je v módě, stejně jako Ironman, a vyžaduje pevnou odolnost a odhodlání. Trail se dělí do několika kategorií: objevovací traily, krátké vzdálenosti 💫, středně dlouhé traily (+/- 20 kilometrů) 🚩, dlouhé traily a... ultra traily ⛰️. Co se týče terénů, objevíte širokou škálu krajin. Od trávy přes pobřežní stezky 🌊 až po vysokohorské nadmořské výšky ⬆, kde přebírá štafetu skyrunning od 2 000 metrů. Podle trasy můžete procházet vinicemi 🍇, stinnými lesy, jezery, písečnými plážemi ⛱️, útesy a dokonce i sněhem ❄️ v bílých trailech. Díky rostoucí popularitě se trail stále více přibližuje k městům. Městský trail, známý také jako City Trail nebo Urban Trail 🏙️, přináší svá specifika a překvapení, jako jsou schody, mosty 🌉 a tunely, což každému běžci poskytuje jedinečný zážitek.

Trailový běh nabízí svým nadšencům velkou rozmanitost 🥳, a oni mu to vracejí. Je to komplexní disciplína, která využívá všechny svaly těla. Bez obav, i začátečníci mají své místo s přístupnými traily. S 8 miliony běžců v Evropě 🇪🇺, je to vášeň, která spojuje všechny generace 👪. V 70, letech ženy ♀️ často slýchaly podivné teorie o účincích sportu, ale od té doby jsme ušli dlouhou cestu! Pro ty, kteří mají rádi dokumenty 📺, stojí za to se podívat na "Free to Run" od Pierre Morath, který zkoumá původ tohoto sportu 🏃.

V České republice je kalendář trailů 🗓️ plný po celý rok! Od hor Krkonoš 🏔️ po lesy Šumavy 🌳, přes skalní útvary Adršpachu ⛰️, krajinu jižních Čech 🌾, kopce Moravy 🌄 a stezky národního parku České Švýcarsko 🌊, je tu něco pro každého. Mezi hlavní události patří Krakonošova Stovka 🏔️, Jesenický Maraton 🏞️, Perun Skymarathon 🌲, Brdskými Hvozdy 🌅 a LHUT - Lysohorský UltraTrail ⛰️, které patří mezi nevyhnutelné. Trail running nabízí rozmanité krajiny a terény vhodné pro každého, od krátkých závodů po intenzivnější výzvy 😍. Pro dobrodruhy existuje i mezinárodní kalendář 🌍 plný skvostů. Od Zegama-Aizkorri po Transvulcania, přesHardrock 100 ve Spojených státech 🇺🇲, trail vám umožňuje objevovat nové kultury a krajiny 🏞️.

Jakmile si vyberete svoji výzvu, je třeba se pečlivě připravit: hydratační batoh 🍶 a energetické tyčinky 🍫 budou vašimi nepostradatelnými společníky pro budoucí kilometry. Při pravidelném tréninku můžete jednoho dne soupeřit s nejlepšími v oboru 🔥. Mezi nimi je Kilian Jornet, jehož jméno vám určitě něco říká: španělský běžec je nejznámějším trailovým atletem na světě díky svému dominování této disciplíně a mnoha úspěchům. Například třikrát 🥇 vyhrál legendární UTMB (171 kilometrů...), jehož první ročník se konal v roce 2003. Rodák ze Sabadell v Katalánsku tvoří krásný pár ultra maratonců s Emelie Forsberg, která se řadí mezi nejlepší světové závodnice. Další fenomén v této disciplíně: Marie Goncalves 🌆, která svou vytrvalostí prokázala svou sílu na různých tratích. Na mužské straně Mathieu Blanchard svými pozoruhodnými výkony dobyl pódia na různých vzdálenostech a terénech. Courtney Dauwalter, známá pro svou nevídanou vytrvalost, překonává rekordy na extrémních vzdálenostech a terénech. Nezapomínejme na Anton Krupicka, Pau Capell, Jim Walmsley a Xavier Thevenard 👑, kteří díky svým vynikajícím talentům 🌟 vynikli na nejnáročnějších tratích 🥵.

S takovými vzory máš všechny potřebné prvky, které tě mohou motivovat a pomoci s důvěrou začít svou vlastní trailovou kariéru! 😁

Jedna, dva, trail, jdeme na to!