Le sport n'a pas d'âge, c'est un fait 👍 Tu ne nous crois pas ? En avril, prend la direction de Bondues dans les Hauts-de-France pour participer aux Foulées Argentées. Mais qu’est-ce donc ? 🤔 Eh bien, c’est un évènement de course à pied solidaire qui va te prouver qu’à 65 ans et plus, on a encore de sacrées foulées 🏃.
L'événement est réservé aux personnes de 65 ans et plus, mais pas d'inquiétude pour les plus jeunes ! La famille et les proches peuvent encourager tous les aînés 👨👩👧👦 et rendre ce moment convivial 🎉. L'objectif ? Participer, partager, et profiter, sans notion de performance ou de classement 🎯. Ici, on célèbre le mouvement et la solidarité intergénérationnelle ! 🥳 Deux parcours s’offriront à toi ✌️ : un parcours d’environ 6 km (possibilité de s’adapter pour les personnes à mobilité réduite), et un parcours de 10 km, les deux spécialement réservés aux seniors 🎉. Tu pourras marcher, courir, ou alterner selon ton rythme et ton envie 🎶. L’essentiel c’est de prendre du plaisir et passer un beau moment avec les autres participants ☀️.
Organisées en collaboration avec le Domaine des Diamants Blancs et la Fondation DigestScience, fondation de recherche 🔍 sur les maladies de l'appareil digestif et la nutrition, les Foulées Argentées sont bien plus qu'une simple course. C'est un véritable hymne à l'activité physique, au bien-vieillir et à la prévention santé 🌱. Parce que bouger, c'est bon pour le moral, pour le corps, et pour créer du lien ! 🫶
Si tu veux prolonger le plaisir après l’effort, Bondues et ses alentours te réservent de belles surprises 🤩. Le Musée de la Résistance niché dans le Fort Lobau te ramènera dans le passé, tout comme le parc du Château Vert-Bois, un écrin de verdure propice à la détente 🌳. À quelques kilomètres de là, la ville de Lille t’ouvrira les bras avec sa Grand’Place animée 🫨, son Vieux-Lille aux ruelles pavées et son beffroi qui surplombe le tout 🔝. Parlons peu, parlons bien : parlons gastronomie ! 😋 Dans le Nord-Pas-de-Calais, on ne plaisante pas avec ça 🍽️. Pour reprendre des forces après ta course 💪, une multitude de choix se présenteront à toi : carbonade flamande, tarte au sucre, tarte au maroilles 🧀 ou encore welsh. Pour l’anecdote (et les becs sucrés), Bondues abrite le siège d’une célèbre marque de bonbons 🍬. « Laquelle ? » nous diras-tu. On te laisse aller le découvrir 😉.
Alors enfile tes baskets 👟, munis-toi de ta bonne humeur 😁 et de ton meilleur accent ch’ti 🔝 pour aller courir les Foulées Argentées. Tu décrocheras peut-être des souvenirs en or... 🥇
Mot de l'organisateur :
"Aux Foulées Argentées, on ne court pas après un chrono… mais après le plaisir de bouger ! Pensé spécialement pour les 65 ans et plus, cet événement fait partie des rares courses de la région entièrement dédiées aux seniors, avec une seule règle : avancer à son rythme et avec le sourire. Ici, pas de pression, pas de performance obligatoire, mais du sport, de la santé, du bien-être et surtout un bon moment à partager. Marcher ou courir, peu importe : l’important, c’est de participer, de se sentir bien et de montrer que l’envie de bouger n’a pas d’âge. Rendez-vous aux Foulées Argentées pour prouver que les mollets argentés ont encore de beaux kilomètres devant eux !"
Tu pourras retirer ton dossard au domaine des Diamants Blancs à Bondues :
le vendredi 10 avril 2026 entre 16h et 18h
le samedi 11 avril (jour de la course) à partir de 9h jusqu'à 15 min avant le départ
Le départ des courses sera donné le samedi 11 avril 2026 au domaine des Diamants Blancs à 10h.
Non, aucun certificat médical n'est exigé, mais il est vivement conseillé de vérifier auprès de ton médecin traitant que tu es apte à participer. Aucun contrôle médical ne sera effectué sur place.
Oui, il faudra être âgé d'au moins 65 ans pour pouvoir participer à la course (01/01/1961). Néanmoins, les participants pourront être accompagnés par un proche ou un accompagnant, la famille.
Pour le 6 km : 8€
Pour le 10 km : 10€
Oui, une barrière horaire raisonnable sera mise en place afin de garantir la sécurité et le bon déroulement de l’événement. Le 10 km faisant une boucle supplémentaire, si la personne n'a pas passé la première boucle avant 13h, elle sera redirigée sur le 6 km.
Des ravitaillements sont prévus aux km : 3 et 7 pour le 10 km
Des ravitaillements sont prévus au km : 3
Un ravitaillement final sera prévu pour tous les participants
Non ! Il n'y a aucun classement aux Foulées Argentées. L'objectif est la participation, le partage et le bien-être. Tous les participants recevront un ou plusieurs lots à déterminer.
Tu peux consulter le règlement de la course ici
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.