Prag, huvudstaden och största staden i Tjeckien 🇨🇿, ligger i Böhmen, en historisk region i Centraleuropa! 🇪🇺 Vill du ha en annan intressant fakta? Loppet äger rum i maj, en tid då förhållandena för löpning är optimala 🌞. Så ta på dig dina löparskor och förbered dig för en av de mest oförglömliga sporttävlingarna i ditt liv! 🔥
Förvänta dig att möta flera tusen löpare i "staden med hundra spiror" om du bestämmer dig för att delta i detta internationella evenemang 🌍. Förra året deltog över 10 000 deltagare och mer än 300 stafettlag! 🤝 Som du kan föreställa dig, är stämningen helt elektrisk! 🎉 Många aktiviteter är planerade längs banan, mot bakgrund av slingrande gränder som talar om stadens rika förflutna 🌇. Huvudevenemanget, en majestätisk distans på 42,195 km, väntar på dig att ta itu med det solo, i duo 🔗 eller i stafett. Löpare från över femtio olika nationaliteter samlas för detta allt mer populära maraton, särskilt sedan införandet av 4,2 km barnlopp, vilket lockar familjer! 👦🏼
Start- och mållinjen är vid Gamla stadens torg 👵, mitt i hjärtat av den tjeckiska huvudstadens historiska centrum📍. Banan tar dig genom Prag och längs Vltava 💦, landets längsta flod, som ofta placerar dig precis vid dess stränder. Du kommer även att korsa Karlsbron, se Saint Vitus-katedralen och Pragborgen 🏰. Dessa medeltida och gotiska arkitektoniska underverk, tillsammans med de fantastiska trädgårdarna i det imponerande Kejsarslottet, kommer säkert att lämna dig i vördnad, precis som att uppleva Prag kommer att transportera dig genom olika epoker och kulturer som har präglat staden, tack vare dess storslagna monument ✨.
Maratonbanan kommer också att förtrolla dig med sin minimala höjdökning, trots stadens kuperade profil ⛰️. Loppet är öppet för alla nivåer. Både nybörjare och proffs kommer att hitta sitt steg, även om det krävs mycket mod och träning 🏋️♀️ för att slå rekorden av Eliud Kiptanui (2 timmar 5 minuter och 39 sekunder) och Lonah Chemtai Salpeter (2 timmar 19 minuter och 46 sekunder)! 🥵 Trots banans till synes enkelhet, notera att 1,5 km av rutten tar dig genom medeltida centrum med kullerstenar (var försiktig med dina leder på denna hårda yta! 😮💨). Men det är värt det 🕯️, eftersom du sannolikt kommer att bevittna en av de vackraste starterna och målgångarna i din löparkarriär 😍. Oavsett om du tävlar solo 👤 (tack vare maratonet), med familjen 👨👩👧👦 (tack vare barnlopp), eller med vänner (tack vare stafettloppen 🤝), är detta en möjlighet till en oförglömlig upplevelse!
Vi rekommenderar också att ta chansen att förlänga din helg och lägga till några upptäckter ✔️ till ditt äventyr (även om loppet redan har börjat den processen 😜). Djurälskare 🦁 kan bege sig till Prags zoo, som sträcker sig över 45 hektar och är hem för cirka 4 600 djur. För historieintresserade finns det mycket att välja mellan! Förutom de tidigare nämnda monumenten kan du besöka Gamla stadshuset, hem till världens tredje äldsta medeltida klocka 🕰️ och fortfarande i drift. Om du letar efter ett klassiskt tjeckiskt kvarter, är Lilla sidan ett av stadens mest pittoreska. Korsad av kungarnas antika väg 🤴, är det Prags historiska själ. Här hittar du butiker 🛍️ och restauranger... 🍴 Och det är bra, för ur ett kulinariskt perspektiv, har landet mycket att erbjuda! I Tjeckien, är det vanligt att börja med en god soppa 🥣, såsom gulasch, en rätt baserad på nötkött. svíčková na smetaně är en annan specialitet, liksom vepřoknedlozelo (endast för starkmagade 😂).
Nåväl, vi är inte turistguider, trots allt 🙅. Men, vi är löparspecialister! Och denna gång ska du lita på vår pragmatism och tro oss när vi säger: detta lopp är ett måste! 🏆
Om du vill njuta av fantastiska vyer så har du något att se fram emot! 😉 Ruttområdet för Prag Marathon 🇨🇿 är ikoniskt. Staden är i sig hänförande, och du kommer att få chansen att springa genom en otrolig omgivning! 🤘
Starten 🚩 sker vid Václavplatsen, precis under det mäktiga Nationalmuseet 🖼️. Ge dig av mot Legionbron, där du korsar Vltavafloden 💦 för första gången - den längsta floden i Tjeckien. På denna bro kommer du att sväva över grönskan på Střelecký Island Střelecký innan du når stadens västra strand 🌱.
Förbered dig för en bana full av många svängar 📐. Den första är innan andra kilometern, fortsätter längs med Petřínparken, en vacker park 🌳. Du kommer att möta en lätt stigning som leder dig till en av banans höjdpunkter: Karlsbron 🌟. Innan dess kommer du att trampa på de kullerstenade gatorna som leder till Pragborgen 🏰. Du når km 3, andlös inte av löpningen utan av den fantastiska medeltida arkitekturen och statyerna 🦇.
Sedan korsar du Mánesbron, innan den sista stora svängen som öppnar upp en 4 km lång sträcka 🏃♂️. Vid km 8 korsar du Libenbron, på väg mot din första rejälare vätskestation 🥕. Återvänd till stadens centrum för att insupa lite historia i " Josefov " distriktet, Prags judiska kvarter ✡️. Sedan fortsätter du mot det andra höjdpunktet i detta lopp, Gamla Stan! ✨ När du närmar dig den tredje vattenstationen 💧, passerar du startpunkten igen. Därifrån börjar du en ny loop!
Du kommer att vara vid din 15:e km när du startar den andra halvan av Prag Marathon 🌃. Den börjar i södra delen av staden, och leder dig över Jiráskubron. Du hittar ditt andra rikliga förfriskningsstopp 🧀 innan Palacky-bron. Ja, det är många broar! 🌁 Men det är just det som är loppets charm! När du börjar nedstigningen, börjar du flytta dig bort från flodkanten in i stadsmiljön av Prag 🏘️. En U-sväng vid km 19, fortsätter söderut i 3 km innan du vänder tillbaka vid Palacký-bron. Korsar den en gång till, norrut som du gjorde i första loopen, för att fullborda de sista kilometerna av Prag Marathon. Slutligen, dags att styra mot mållinjen! 🏁
Redo att tänja dina gränser på denna extraordinära bana? 💪
Så du är sugen på att springa Prag Maraton i stafett? 🤝 Det låter som en fantastisk idé, det är en perfekt bana att dela med en lagkamrat!
Samma rutt som den individuella loppet, men för ert lag delas den upp i två delar. 🏃 Den första löparen tar de första 21 km söderut genom Prag, efter att ha korsat Palacky-bron och navigerat genom stadens hjärta. Den andra löparen väntar i stadsdelen Podolí för att ta över stafetten. 📍 När växlingen är gjord, tar sig den andra löparen an de återstående 21 km, passerar över tre olika broar. De kommer att få se Karlsbron, springa genom centrum och avsluta loppet på Wenceslas-torget! 😅
Så, du funderar på att delta i Prag Marathon som ett stafett-lag med fyra personer? 🤝 Du har gjort ett fantastiskt val—det är verkligen den perfekta banan att njuta av tillsammans med lagkamrater!
Det är samma rutt, men den här gången får du dela upplevelsen med tre andra!
En lopp på 4,2 km väntar för de små som vill följa i de vuxnas fotspår 😁.
Maratonloppet startar kl. 9.00 på söndag den 5 maj 2024.
Den exakta platsen kommer att specificeras närmare evenemanget. Det rekommenderas starkt att använda kollektivtrafik, där tunnelbanan är det mest praktiska alternativet. Bilar måste parkeras på P+R-parkeringsplatserna. Mer information kommer att uppdateras senare och finns på den officiella Prague Public Transport webbplatsen.
Stationer kommer att finnas vid flera milstolpar och vid mållinjen. Löpande uppmanas att slänga allt skräp i de angivna områdena och direkt i soptunnorna. Detta säkerställer effektiv återvinning.
Du kan hämta din nummerlapp på Marathon Expo, som kommer att vara öppen på torsdag den 2 maj från 12.00 till 20.00, fredag den 3 maj från 10.00 till 20.00 och lördag den 4 maj från 10.00 till 20.00. Marathon Expo kommer att äga rum på Výstaviště 170 00, 170 00 Praha 7-Bubeneč, Tjeckien.
Om du är arrangör av detta lopp och vill förbättra innehållet på din sida kan du anmäla det här.
Den nya generationens plattform som tillåter alla löpare, oavsett nivå, att (åter)upptäcka det franska landskapet och arvet, genom att hitta de lopp som passar dem.