29Ăšme Semi-Marathon et 10K d'Alicante
MĂ„naden februari kan vara tuff om du inte bor i fjĂ€llen... Det Ă€r kallt, dagarna Ă€r korta och allt du vill Ă€r att kĂ€nna vĂ„rens vĂ€rme och solsken! đ„č Det Ă€r precis vad staden Alicante i sydöstra Spanien đȘđž, pĂ„ Costa Blanca, erbjuder i februari: milt vĂ€der, strĂ€nder och palmer đŽđ. Som en hĂ€ngiven löpare đââïž har vi hittat ett evenemang vid kusten som fĂ„r dig att vilja boka din resa direkt: Halvmaraton och 10k i Alicante (Ă€ven kĂ€nt som Meridiano International Half Marathon & 10k Aguas de Alicante)! đ
Förbered dig pĂ„ att bli imponerad sĂ„ snart du anlĂ€nder till flygplatsen, dĂ€r du möts av den fantastiska Santa Barbara-slottet đïž, som ligger 166 meter över havet đ pĂ„ Mount Benacantil â°ïž. För att spara din energi till loppet kan du ta hissen upp till toppen. Alternativt kan du vandra upp för en ganska brant stig đ som erbjuder fantastisk utsikt över staden dĂ€r halvmaraton- och 10k-banor Ă€r utlagda.
Du kommer utan tvekan att mĂ€rka de stora byggnaderna frĂ„n 1970-talet, som kanske inte Ă€r de finaste arkitektoniska verken, men lĂ„t dem inte överskugga alla de pĂ€rlor som Alicante har att erbjuda. SĂ€rskilt finns det flera anmĂ€rkningsvĂ€rda museer (MUSA Stadsmuseum, MARQ Provinsiella Arkeologiska Museet, Museum of Belenes, MACA-museet för modern konst och MUBAG Konstmuseum) đŒïž.
För att utforska omrĂ„det innan du fĂ€ster ditt löparnummer pĂ„ tröjan (ja, du kommer att springa i shorts och T-shirt i februari đ), ta en promenad genom medeltidskvarteren i Santa Cruz som i princip Ă€r hjĂ€rtat av Alicante đ. Du hittar charmiga smala gator, pittoreska hus med vitkalkade fasader, fĂ€rgglada fönsterluckor, blomkrukor överallt och pĂ„ toppen, ett pittoreskt kapell frĂ„n 1700-talet... Det Ă€r helt enkelt förtjusande! đ«¶
Sedan du Ă€r i Spanien, missa inte de smĂ„ tapasrestaurangerna och de lokala specialiteterna: arroz a banda (ris kokt i fiskbuljong och serverat med aioli đ€€), arroz a la Alicantina (paella frĂ„n Alicante), caldero (ris och fisk) eller arroz caldoso (soppriset) Ă€r alla utmĂ€rkta alternativ för att ladda upp med kolhydrater inför loppet! đ
Ett sista tips: ta en promenad lĂ€ngs Explanada de España, en ikonisk strandpromenad i Alicante, och se till att besöka nĂ„gon av strĂ€nderna (San Juan, San Gabriel, La Calita... đïž) för att jobba pĂ„ solbrĂ€nnan: du vill definitivt komma tillbaka med en solkysst look för att imponera pĂ„ dina vĂ€nner under nĂ€sta trĂ€ningspass och dina kollegor vid kaffemaskinen! đ
Deltagare mÄste vara minst 18 Är för halvmaraton och 16 Är för 10 km pÄ tÀvlingsdagen.
Du kan hÀmta din nummerlapp vid Löpningsexpo, som ligger vid Docka 12 (Ocean Race Zone), kÀnt som The Runner's Landing:
Fredagen den 14 februari 2025, frÄn kl. 17.00 till 20.00
Lördagen den 15 februari 2025, frÄn kl. 10.00 till 14.00 och frÄn kl. 17.00 till 20.00
Söndagen den 16 februari 2025, frÄn kl. 07.30 till 09.00
Om du deltar i halvmaraton eller 10 km, börjar bÄda loppen kl. 09.30 frÄn Docka 12 (Ocean Race Zone).
Ett lÀkarintyg Àr inte obligatoriskt, men det rekommenderas att alla deltagare genomgÄr en medicinsk kontroll före evenemanget.
Ja, medicinska tjÀnster kommer att vara tillgÀngliga under loppet och vid mÄllinjen.
För halvmaraton kommer det att finnas vÀtskestationer vid kilometer 5, 10 och 15.
Ja, det kommer att finnas prispengar för de tre bÀsta mÀnnen och kvinnorna i halvmaraton:
1:a: 500 euro
2:a: 400 euro
3:e: 300 euro
Dessutom kommer troféer att delas ut till de fem bÀsta mÀnnen och kvinnorna i bÄde halvmaraton och 10 km, samt till klubben med flest deltagare. Och bÀst av allt, alla som gÄr i mÄl fÄr en minnesmedalj!
Du kan kontakta arrangörerna via e-post pÄ inforunners.montemar@gmail.com eller per telefon pÄ 675 87 57 67.
För att slutföra ditt lopp mÄste du vara i mÄl inom den angivna tiden. TidsgrÀnsen för halvmaraton Àr 2 timmar och 30 minuter, och grÀnsen för 10 km Àr 1 timme och 30 minuter!
HÀr Àr tidsgrÀnserna för 21 km:
5 km: 40 min
10 km: 1h10
15 km: 1h45
20 km: 2h20
MĂ„llinje: 2h30
Ja, flera busslinjer stannar nÀra start- och mÄllinjerna.
Ja, faciliteter för funktionshindrade finns vid start- och mÄllinjerna.
Ja, hÀr Àr de:
Röd Nummerlapp: upp till 1h20 för 21 km och upp till 40 min för 10 km
Grön Nummerlapp: mellan 1h20 och 1h35 för 21 km och mellan 40 min och 45 min för 10 km
BlÄ Nummerlapp: mellan 1h35 och 1h45 för 21 km och mellan 45 min och 50 min för 10 km
Lila Nummerlapp: mellan 1h45 och 2h för 21 km och mellan 50 min och 55 min för 10 km
Orange Nummerlapp: över 2h för 21 km och över 55 min för 10 km
Löpare under 18 Är mÄste lÀmna in ett underskrivet samtyckesformulÀr frÄn förÀldrar för att delta.
Om du Àr arrangör av detta lopp och vill förbÀttra innehÄllet pÄ din sida kan du anmÀla det hÀr.
Den nya generationens plattform som tillÄter alla löpare, oavsett nivÄ, att (Äter)upptÀcka det franska landskapet och arvet, genom att hitta de lopp som passar dem.