Jeśli szukasz podnieść intensywność jak wybuchający wulkan, ten wyścig jest dla Ciebie! W maju znajdziesz się na szczycie Wezuwiusza, z nogami w ogniu 🔥 (trochę jak krater, ale to nie jest cel 🤞). Prawda jest taka, że Wezuwiusz to jedyny aktywny wulkan na kontynencie europejskim, który wybuchł w ciągu ostatnich stu lat 🫣. Ale nie martw się, wszystko jest pod kontrolą 🧘. I szczerze mówiąc, kto nie marzył o bieganiu na aktywnym wulkanie? 🤪 Wyobraź sobie, że możesz powiedzieć: „Tak, biegałem na Wezuwiuszu. A ty co robiłeś w ten weekend?” 😎
Jeśli chcesz zmierzyć się z tym ognistym bestią, masz cztery opcje w zależności od poziomu szaleństwa. Jeśli jesteś zagorzałym fanem trailu, celuj w "Vesuvio Ultra" o dystansie 75 km : 4650 m przewyższenia i 30 km do pokonania zanim rozpoczniesz wspinaczkę do krateru 🏞️. W tym momencie prawdopodobnie usłyszysz, jak lawa ryczy, aby Cię dopingować 🔥. Możesz także przesunąć swoje granice na "Vesuvio Marathon" o dystansie 50 km, który oferuje 3700 m przewyższenia, idealny, jeśli szukasz wielkiego wyzwania 💪. Jeśli szukasz czegoś bardziej rozsądnego, ale wciąż intensywnego, wybierz "Vesuvio Trail" o długości 30 km z 2040 m przewyższenia, wystarczająco, aby poczuć wulkaniczne ciepło, ale nie skończyć w strzępach 😅. A dla łagodniejszej opcji (ale wciąż, jak mówią Włosi, "tosta" 🤌), "Spartacus Trail" o długości 20 km z 1270 m przewyższenia pozwoli Ci zasmakować przygody bez przypalania skrzydeł 🪽. Niezależnie od wybranej odległości, wystartujesz z Ottaviano, małej wioski u podnóża giganta, a następnie wspinasz się do krateru Wezuwiusza 🏞️. Na górze jesteś tylko Ty, Twoje nogi i oszałamiający widok na Zatokę Neapolitańską 👙. Zgadzamy się wszyscy, wyzwanie może wydawać się zniechęcające, ale jak mówią tutaj: "Chi non risica, non rosica" (kto nie ryzykuje, ten nie zyskuje 🤷♀️).
Po biegu przygotuj się na włoski styl regeneracji! 🇮🇹 Bo po zmaganiach z Wezuwiuszem, nic nie smakuje tak jak neapolitańska pizza 🍕 (kosztują tu około 5€ 😋). Jeśli myślisz, że znasz pizzę, pomyśl jeszcze raz — to zdefiniuje Twoje standardy 🫠. Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, zajrzyj do lokalnej gelaterii na rzemieślnicze lody 🤤, po 20 lub 75 kilometrach to będzie strzał w dziesiątkę 🍦. Bieganie w Napoli to także zanurzenie się w włoskim stylu życia i cieszenie się dolce vita ✌️. Odpocznij i zrelaksuj się, właśnie wspiąłeś się na Wezuwiusz! Złap ristretto ☕️ na tarasie, zanurz się 💦 w Morzu Tyrreńskim 🌊, opal się na plaży Gaiola i przespaceruj się po mieście wpisanym na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO 🌐...Farniente!
Mamy nadzieję, że masz trochę wolnego czasu, ponieważ to miejsce ma mnóstwo niespodzianek 😮 czekających na Ciebie! Wieczorem wyścigu, nie przegap operetki 💃 La fille du régiment Donizetti w Teatrze San Carlo, jednym z najbardziej prestiżowych teatrów na świecie 🎶. Dla bardziej spokojnej pauzy odwiedź Klasztor Santa Chiara ⛪️ z pięknymi kolorowymi kafelkami i gotycką architekturą. Jeśli jesteś poszukiwaczem przygód, odkryj Katakumby San Gennaro 👷, tajemniczą sieć pod miastem, pełną historii i fascynujących opowieści 💀. Chcesz cofnąć się w czasie? ⏱️ Miejsce Pompéi, zaledwie kilka minut pociągiem 🚂, oferuje podróż do starożytności 🏛️. Zakopane pod popiołami Wezuwiusza w 79 roku n.e., to rzymskie miasto wywoła u Ciebie dreszcze swoimi niesamowicie dobrze zachowanymi ruinami 🙌.
A jeśli marzysz o skrawku raju po swoich sportowych wyczynach 🤩, wsiądź na prom, a po 50 minutach będziesz na Capri 🌴. Jego krystalicznie czyste wody i zapierające dech w piersiach krajobrazy są idealne na odpoczynek po wyścigu 🏃. Z Grotta Azzurra 🪨, swoimi wysokimi klifami ⛰️ i oszałamiającymi plażami 🏖️, na pewno zostaniesz z niezapomnianymi wspomnieniami 😍.
Uczestnicy muszą być ustawieni na linii startu co najmniej 30 minut przed godziną startu, przed Zamkiem Medyceuszy w Ottaviano.
Czasy startu biegów są następujące:
Vesuvio Ultra (75 km): 7:00
Vesuvio Marathon (50 km): 8:00
Vesuvio Trail (30 km): 8:30
Spartacus Short Trail (20 km): 9:30
Numery startowe można odebrać w Zamku Medyceuszy w Ottaviano - Władze Parku Narodowego Wezuwiusz - w piątek, 30 maja 2025 (od 15:00 do 20:00) oraz w sobotę, 31 maja 2025 (od 6:00 aż do 30 minut przed rozpoczęciem biegu).
Punkty odświeżania dla 75 km:
Napojowe punkty odświeżania znajdują się na 15, 24, 61 i 71 kilometrze, z dodatkowymi punktami z jedzeniem i napojami na 21, 36 i 49 kilometrze. Punkty pomocy zapewniają także bezpieczeństwo biegaczy. Dodatkowy punkty odświeżania z ciepłym jedzeniem i napojami są dostępne na 49 kilometrze.
Punkty odświeżania dla 50 km:
Napojowe punkty odświeżania na 15, 24 i 40 kilometrze, z jedzeniem i napojami na 21 i 36 kilometrze.
Punkty odświeżania dla 30 km:
Napojowe punkty odświeżania dostępne są na 16 i 20 kilometrze, z jedzeniem i napojami na 16 kilometrze.
Punkty odświeżania dla 20 km:
Punkty z jedzeniem i napojami dostępne są na 16 kilometrze.
Tak, musisz dostarczyć zaświadczenie lekarskie, potwierdzające brak przeciwwskazań do uprawiania sportu wyczynowego, lekkoatletyki lub biegania, wystawione w ciągu roku przed datą biegu.
"Vesuvio Ultra 75 km" musi zostać ukończony w ciągu 18 godzin. Są 3 limity czasowe podczas biegu:
Dotarcie do 24 kilometra przed 14:00 (7 godzin po starcie)
Dotarcie do 49 kilometra przed 18:00 (11 godzin po starcie)
Dotarcie do 61 kilometra przed 21:00 (14 godzin po starcie)
"Vesuvio Marathon 50 km" musi zostać ukończony w ciągu 12 godzin. Są 2 limity czasowe podczas biegu:
Dotarcie do 24 kilometra przed 15:00 (7 godzin po starcie)
Dotarcie do 40 kilometra przed 18:00 (10 godzin po starcie)
"Vesuvio Trail 30 km" musi zostać ukończony w ciągu 8 godzin. Jest jeden limit czasowy:
Dotarcie do 20 kilometra przed 13:30 (5 godzin po starcie)
"Spartacus Short Trail 20 km" musi być ukończony w ciągu 6 godzin. Nie ma limitów czasowych w tym biegu.
Dla "Vesuvio Ultra" (75 km) i "Vesuvio Marathon" (50 km), każdy zawodnik musi mieć:
Plecak lub Camelbak mieszczący co najmniej 1L wody
Latarkę
Kubek lub butelkę na wodę (na punktach odświeżania brak kubków)
Gwizdek
Chustę lub czapkę
Kurtkę przeciwdeszczową
Bandaż elastyczny
Koc termoizolacyjny
Proviant
Widoczny numer startowy
W pełni naładowany telefon komórkowy
Nakładki na buty są wysoce zalecane (piaszczyste obszary na trasie)
Dla "Vesuvio Trail" (30 km) i "Spartacus Short Trail" (20 km), każdy zawodnik musi mieć:
Camelbak lub uchwyt na butelkę mieszczący co najmniej 1/2L wody
Kubek lub butelkę na wodę (na punktach odświeżania brak kubków)
Kurtkę przeciwdeszczową
W pełni naładowany telefon komórkowy
"Vesuvio Ultra" (75 km) - Maksymalnie 100 uczestników -:
Od 11 października 2024 do 31 stycznia 2025: 50 €
Od 1 lutego 2025 do 31 marca 2025: 70 €
Od 1 kwietnia 2025 do 24 maja 2025: 90 €
"Vesuvio Marathon" (50 km) - Maksymalnie 200 uczestników -:
Od 11 października 2024 do 31 stycznia 2025: 40 €
Od 1 lutego 2025 do 31 marca 2025: 60 €
Od 1 kwietnia 2025 do 24 maja 2025: 80 €
"Vesuvio Trail" (30 km) - Maksymalnie 250 uczestników -:
Od 11 października 2024 do 31 stycznia 2025: 30 €
Od 1 lutego 2025 do 31 marca 2025: 50 €
Od 1 kwietnia 2025 do 24 maja 2025: 60 €
"Spartacus Short Trail" (20 km) - Maksymalnie 250 uczestników -:
Od 11 października 2024 do 31 stycznia 2025: 20 €
Od 1 lutego 2025 do 31 marca 2025: 30 €
Od 1 kwietnia 2025 do 24 maja 2025: 40 €
Tak! Nagrody zostaną przyznane 10 najlepszym mężczyznom i 10 najlepszym kobietom we wszystkich biegach. Pierwszy mężczyzna i kobieta w każdej kategorii otrzymają specjalną nagrodę. Każdy, kto ukończy bieg zgodnie z zasadami, otrzyma upominek uczestnictwa.
Każdy uczestnik musi mieć ukończone co najmniej 18 lat w dniu biegu.
Jeśli jesteś organizatora tego wyścigu i chciałbyś ulepszyć zawartość swojej strony, zgłoś to tutaj.
Platforma nowej generacji, która pozwala wszystkim biegaczom, niezależnie od ich poziomu, (ponownie) odkryć francuskie terytorium i dziedzictwo, znajdując wyścigi, które im odpowiadają.