Haut Morocco
"Oh Oh Oh" ๐ Oeps, het is niet de juiste periode! ๐ Nee nee, het is de maand mei dat alles gebeurt! Maar je zult toch het gevoel hebben dat het Kerstmis is ๐. Wat, wist je het niet? Kom, we vertellen je alles over de volgende editie van de Haut Morocco!
Voor deze intensieve competitie nemen we je mee naar Marokko ๐ฒ๐ฆ, naar de kleine steden Imlil en Ouirgane, gelegen op 67 km van het mooie Marrakech. Trek je slippers uit... uh, je sportschoenen aan... ๐ want we bieden je een competitie aan waar je zeker van zult genieten ๐ฅน. Verschillende trailroutes worden aangeboden: 10 km (500 mD+), 21 km (1 000 mD+), 42 km (2 300 mD+), en twee ultra's van 80 km (4 500 mD+) en 120 km (6 400 mD+). Ook hebben de organisatoren een canitrail georganiseerd voor baasjes die hun viervoetige vriend missen ๐ถ. En voor de explosieve lopers is er de Imlil Vertical: 3,8 km en 1000 mD+. Je zult snel merken dat de omgeving niets te wensen overlaat, want je hebt het geluk te rennen in de bergketen van de Hoge Atlas, tussen steenwoestijnen ๐ชจ en sneeuwbedekte bergen ๐. Heb je daar zin in? ๐ Kom, we vertellen je meer over deze prachtige, technische en veeleisende wedstrijden, terwijl we genieten van een goede muntthee ๐ซ.
Zoals de naam al doet vermoeden, vindt de Haut Morocco plaats in de hooglanden van Marokko ๐ฒ๐ฆ. En dus is het natuurlijk de Hoge Atlas die in de schijnwerpers staat! ๐ Het evenement vindt plaats in de regio Marrakech-Safi, vlakbij de oude koninklijke hoofdstad Marrakech ๐ฒ๐ฆ. Met een adembenemend uitzicht op de dor droge woestijn en de Hoge Atlas โ๏ธ (ook wel "het dak van Marokko" genoemd ๐), beloven de wedstrijden rijk te zijn aan atypische landschappen. Bovendien is deze natuur sterk beschermd ๐ก๏ธ tegen menselijke vervuiling ๐. Deze focus op het respecteren van deze natuurlijke gebieden heeft ervoor gezorgd dat vele soorten zich kunnen ontwikkelen. Ja, er zijn volop activiteiten in de natuurte doen! De enthousiastelingen zullen betoverd zijn door de rijkdom van de lokale fauna in het nationaal park Toubkal, waar gazellen, lynxen ๐ฑ, luipaarden ๐, jakhalzen, moeflons en zelfs roofvogels ๐ฆ te vinden zijn. Dus, zelfs als je het gebied al uitgebreid hebt verkend, zul je vast meer willen zien na de wedstrijd, zoals de klif, het meer, de watervallen, de kloven, de kammen, de waterlopen, en de stoere pieken die het gebied kenmerken.
Naast het prachtige landschap ๐ฅฐ, heeft de trail Haut Morocco een ander voordeel in zijn rugzak ๐งณ: de veelzijdigheid van mogelijke races! ๐ช Beginners kunnen deelnemen aan de "Haut 10", van 10 km, terwijl de gemiddelde lopers kunnen deelnemen aan de halve marathon, de "Haut 21", en de marathon, de "Haut 42". Ervaren lopers hebben de mogelijkheid hun plezier te verdubbelen! Dankzij de "Challenge 63" voeren ze twee races โ๏ธ uit: de 21 km en de 42 km in twee dagen, voor een totaal van 63 km. Tot slot hebben de hardloopfanaten de keuze tussen twee ultra's met de 80 km en de 120 km.
Na je missie te hebben volbracht ๐ en je startnummer te hebben ondergedompeld, kun je je vervolgens overgeven aan je favoriete bezigheden, of ze nu sportief, cultureel, historisch, religieus of gastronomisch ๐ฅณ zijn. Inderdaad, de regio Marrakech-Safi is de perfecte combinatie van ongetemde natuur en stedelijke dynamiek ๐บ. Je kunt bijvoorbeeld je avontuur voortzetten door een van de wandelpaden in de Hoge Atlas te volgen, of een rit te maken te paard ๐ด, op een ezel of op een kameel ๐ช. Je kunt ook gaan quadrijden in de Agafay-woestijn om daar de betoverde oase ๐คฉ te bewonderen en een duik te nemen nadat je met de kano hebt gereisd.
Dus, als je nog steeds niet overtuigd bent, weet dan dat we nog andere argumenten hebben โก๏ธ. Een daarvan heet "tajine", een andere, "couscous"... ๐ฅ Je weet wel wat we bedoelen? Je hoofd moet in een souk ๐ zijn met al deze informatie! Dus we laten je tot rust komen en zien je graag onder de zon ๐ van Marrakech, in juni volgend jaar, in de Medina van de stad ๐.
De Hoge 120 is het UTMB-evenement dat je niet mag missen! ๐ Om een kans te maken om deel te nemen aan deze race, moet je eerst je vaardigheden bewijzen door een trailrunning-evenement te voltooien met minimaal 4 ITRA-punten of gelijkwaardig ๐. Zodra je aan deze voorwaarde hebt voldaan, kun je jezelf inschrijven voor deze 120 km lange uitdaging met 6.400 mD+ en 7.000 mD- ๐ฅต. Een echte achtbaan! ๐ข Houd je goed vast en maak je benen klaar, want er wacht een grote uitdaging op ze. Over grip gesproken... Je moet gebieden doorkruisen die net zo steil en ruig zijn als de bergen van het Hoge Atlas! ๐ Deze majestueuze regio wordt jouw speelterrein samen met de pittoreske dorpen die het vormen. Is dat niet prachtig? Een echte duik in het diepe Marokko en een van de mooiste bergmassieven van Afrika. Onderweg kom je de Cascades Ighouliden, Berberdorpen, bergen, hoogte, woestijn en een skigebied tegen ๐. Een mengeling van sensaties, temperaturen en landschappen die je meenemen op een reis en je vermoeide benen doen vergeten. Je start vanuit het dorp Imlil en passeert Tacheddirt, Tamteret en Armed om vervolgens de beklimming te maken naar Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawen, Tiziyan, Tinzert en eindigt bij de finishlijn in Ouirgane ๐. Je zult veel van het land zien! ๐ฒ๐ฆ
Met een lengte van 80 km, en meer dan 4.600 mD+ en 5.400 mD-, vereist deze ultra trail UTMB zowel kennis als een stevige portie ervaring om te voltooien ๐พ. Om aan deze race deel te nemen, moet je bewijzen dat je geen groentje bent. Je hebt minimaal 2 ITRA-punten of een gelijkwaardige kwalificatie nodig om je in te schrijven ๐ช. Net als bij de 120 km bevind je je op grote hoogte met een maximum van 3.000 m. Je start vanuit het hart van het dorp Imlil en beweegt richting Armed om de beklimming van Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawa, en te eindigen in Ouirgane ๐.
Deze uitdaging biedt je de mogelijkheid om de halve marathon en de marathon in twee etappes te lopen, goed voor een totaal van 63 km en 3.300 hoogtemeters ๐ค.
Deze trail van 44 km zal je beenspieren flink aan het werk zetten met meer dan 2.000 mD+ en 3000 mD-. Maar het is ook een geweldige kans om jezelf naar nieuwe hoogten te tillen! De laagste hoogte is 1.000 m en de hoogste 2.500 m ๐ฎ. Dat is niet niks! Je zult dus veel verschillende landschappen zien, vooral de prachtige bergen van het Hoge Atlas. Je passeert ook door de Berberdorpen Assif Zagzawen, Tikhfisst en Tekent. Let op, je moet minimaal een trail-running wedstrijd hebben voltooid met minimaal 1 ITRA punt voordat je je kunt inschrijven๐.
De halve marathon van de wedstrijd heeft 1 000 mD+ en mD-. Je zult misschien niet de top van de Toubkal bereiken, maar je zult wel stijgen tot 1 500 m hoogte๐. Vanaf deze hoogte kun je genieten van de schoonheid van het gebergte van het Hoge Atlas voordat je de dorpen Tikhfisst, Tassa Ouirgane en Marigha๐ฒ๐ฆ bezoekt.
Met zijn 500 m D+ en m D- is de "Haut 10" zonder twijfel het meest toegankelijke parcours van de wedstrijd. Vooruit met de geit! ๐
Klaar om je dijen te laten branden? ๐ฅ Deze uitdaging bevat een stijging van 1000 mD+ over 3,8 km! Het is zeker geen wandeling in het park ๐ฅต.
De prijzen voor de startbewijzen zijn:
Voor de "Haut 120": 1.400 Dhs en 1.500 Dhs vanaf 1/03/2025
Voor de "Haut 80": 950 Dhs en 1.100 Dhs vanaf 1/03/2025
Voor de "Challenge 63": 950 Dhs en 1.100 Dhs vanaf 1/03/2025
Voor de "Haut 42": 650 Dhs en 750 Dhs vanaf 1/03/2025
Voor de "Haut 21": 500 Dhs en 600 Dhs vanaf 1/03/2025
Imlil verticaal: 300 Dhs en 350 Dhs vanaf 1/03/2025
Voor de "Haut 10": 300 Dhs en 350 Dhs vanaf 1/03/2025
De starttijden en locaties zijn als volgt:
Voor de "Haut 120": start in Imlil om 4 uur, op 3 mei 2025.
Voor de "Haut 80": start in Imlil om 4 uur, op 3 mei 2025.
Voor de "Haut 42": start in Imlil om 7 uur, op 3 mei 2025.
Voor de "Haut 21": start bij Ouirgane โ Eco Lodge om 8 uur, op 4 mei 2025.
Voor de "Haut 10": start bij Ouirgane โ Eco Lodge om 9 uur, op 4 mei 2025.
Voor de "Imlil verticaal": start in Imlil om 16 uur, op 1 mei 2025.
Het is verplicht om een medisch certificaat te overleggen om deel te nemen. Een voorbeeld is beschikbaar in het huishoudelijke reglement.
Voor de "Haut 120": 14 bevoorradingspunten
Voor de "Haut 80": 10 bevoorradingspunten
Voor de "Challenge 63": 8 bevoorradingspunten
Voor de "Haut 42": 5 bevoorradingspunten
Voor de "Haut 21": 3 bevoorradingspunten
Voor de "Haut 10": 3 bevoorradingspunten
De minimumleeftijd om deel te nemen is 18 jaar op de datum van het evenement.
Er is een maximale tijdslimiet voor de verschillende races:
Voor de "Haut 120": 34 uur
Voor de "Haut 80": 24 uur
Voor de "Haut 42": 12 uur
Voor de "Haut 21": 6 uur
Voor de "Imlil verticaal": 2 uur
Voor de "Haut 10": 4 uur
Hier is de lijst met verplichte uitrusting om deel te nemen aan de races:
Startnummer zichtbaar gedurende de hele wedstrijd
Rugzak om de verplichte uitrusting te dragen tijdens de race
Waterreservoir met een minimale capaciteit van 1 L
Reddingsdeken
Fluitje
Waterdichte jas
Elastische kleefband voor verband of taping (minimaal 100 cm x 6 cm)
Voedselvoorraad (behalve "Haut 10")
Pet of bandana
Persoonlijke beker
Kom en bestek (alleen "Haut 120")
2 goed werkende lampen met vervangende batterijen (alleen "Haut 120")
1 goed werkende lamp met vervangende batterijen (alleen Haut 80)
Identiteitsbewijs
Mobiele telefoon
Naast deze lijst raadt de organisatie de volgende uitrusting aan:
Stokken
Schone kledij
Een bedrag van 100 Dhs in contanten
Vaseline of anti-wrijvingscrรจme
Voor de "Haut 120" race moet de deelnemer een trailrunning wedstrijd hebben voltooid met minimaal 4 ITRA punten of equivalent
Voor de "Haut 80" race moet de deelnemer een trailrunning wedstrijd hebben voltooid met minimaal 2 ITRA punten of equivalent
Voor de "Haut 42" race moet de deelnemer een trailrunning wedstrijd hebben voltooid met minimaal 1 ITRA punt of equivalent
Het platform van de nieuwe generatie waarmee alle hardlopers, ongeacht hun niveau, de Franse landschappen kunnen (her)ontdekken, door de wedstrijden te vinden die bij hen passen.