Preparati per una nuova sfida che ti aspetta, le tue braccia 💪, le tue cosce 🦵 e i tuoi polpacci! 🦶 Sì, se cerchi un evento che rivaleggi con una competizione di crossfit, sei nel posto giusto! 🏋️♀️ Ogni parte del tuo corpo riceverà una dose di esercizio fisico al Triathlon di Spalato! Per rispondere al meglio alle caratteristiche del triathlon, la gara si svolge a Spalato, Croazia 🇭🇷. Questo significa che la tappa di nuoto 🏊♂️ ti farà immergere nello splendido Mar Adriatico! 🌊 Situata su una pittoresca penisola, la città offre magnifici panorami delle isole croate! 🏝️ Ecco la suddivisione: tre formati sono disponibili per partecipare al Triathlon di Spalato: il primo è il più grande, il più "Olimpico" e si merita il suo nome! 🏅 Consiste in 1.500 metri di nuoto, seguiti da 40 km di ciclismo e 10 km di corsa! 🚴♀️ Se sei più un velocista, l'opzione "Sprint" è perfetta per te, con 750 metri di nuoto, 20 km di ciclismo e 5 km di corsa! 🏊♀️ Infine, per coloro che preferiscono formati ancora più brevi, puoi optare per il "Super Sprint", iniziando con 375 metri di nuoto, poi 10 km di ciclismo, per finire con 2,5 km di corsa! 🏃♀️ Ambizioso quanto vuoi essere, ricorda che mentre le prove possono sembrare fattibili, i limiti di tempo possono essere una sfida ⏳. Per i dettagli su come qualificarti, consulta il FAQ per le specifiche della gara 📝.
Una caratteristica unica del Triathlon di Spalato è che non sono solo i vincitori a ricevere premi! 🔥 Infatti, anche gli ultimi arrivati in ogni formato (purché rispettino i limiti di tempo) ricevono la loro medaglia e ricompensa! 🏆 Anche se questo non dovrebbe incoraggiarti a finire per ultimo, significa che tutti lasciano il campo da vincitori! 🤝 Per garantire ancora più inclusività, anche i bambini possono divertirsi! 👧 La Kids Mile permette loro di competere proprio come mamma e papà! 💞 Ecco un bonus: Spalato in maggio 🌿 offre il perfetto equilibrio tra sole primaverile e brezza marina 🌬️, fornendo condizioni ideali per allenarsi senza il caldo torrido dell'estate 🌞.
Dopo i tuoi sforzi, rilassati nel centro storico di Spalato 🌇, tra il Palazzo di Diocleziano e i vivaci caffè sul mare! ☕ Assapora la cucina mediterranea 🐟 e i freschi prodotti locali per un recupero gustoso e bilanciato 🥗. Perché non prolungare il tuo soggiorno ed esplorare le isole vicine, come Hvar o Brač, per un perfetto connubio di sport e scoperta? 👀
Allora, stai prenotando i tuoi biglietti? 🎟️
Il "Kids Mile" permette ai bambini di partecipare insieme ai loro genitori! 🦸♀️ Inoltre, sono proposti aquathlon per le categorie U7, U9 e U11. Le partenze avverranno sabato 3 maggio 2025 dalla spiaggia di Bačvice:
Venerdì 2 maggio 2025 e sabato 3 maggio 2025 dalle 18:00 alle 20:00 e domenica 4 maggio 2025 a partire dalle 6:00 presso l'Hotel Ambasador, a Spalato.
Le partenze avvengono dalla spiaggia di Matejuška:
domenica 4 maggio 2025 alle 7:40 per il "Triathlon Olimpico"
sabato 3 maggio 2025 alle 13:15 per le donne e alle 15:25 per gli uomini per il "Sprint Triathlon"
sabato 3 maggio 2025 alle 10:30 per le donne e alle 11:30 per gli uomini per il "SuperSprint Triathlon"
Olimpico: 16 anni e oltre
Sprint: 16 anni e oltre
Super Sprint: 12 anni e oltre
Nuoto:
Olimpico: 45 min
Sprint: 25 min
Super Sprint: 15 min
Bicicletta:
Olimpico: 2h05
Sprint: 1h05
Super Sprint: 35 min
Corsa:
Olimpico: 2h30
Sprint: 1h30
Super Sprint: 1h
Ci saranno punti di ristoro lungo le diverse tappe. Saranno disponibili acqua, frutta e bevande zuccherate.
La piattaforma di nuova generazione che consente a tutti i corridori, qualunque sia il loro livello, di scoprire il territorio e il patrimonio intorno alle gare, trovando i percorsi adatti a loro.