```htmlIl 1° maggio non è solo il giorno del mughetto o della festa dei lavoratori, ma è anche la festa della corsa 🎉! L'<a href="kavval://level1AdminAreas/c9bc59ed-d09a-4e87-ba52-8422e00f902d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Île-de-France</a> ospita la Mezza Maratona e i 10 km del Grand Paris Sud. Il bel tempo inizia a farsi vedere in questo periodo dell'anno, e questo è impagabile ☀️. Nella regione dell'Île-de-France, è diventato un evento imperdibile per tutti gli appassionati di running della zona. La corsa è popolare, aperta a tutti (sia principianti che esperti) e mobilita tutte le energie associative e sportive del territorio. Questa competizione è particolarmente ben organizzata, al millimetro, offrendo un grande comfort di corsa a tutti i partecipanti.👌Precedentemente conosciuta come "Maratona di Sénart", il Grand Paris Sud propone un nuovo formato di gara! Ma non preoccupatevi, alcune delle strade percorse durante la <a href="kavval://pages/baaef010-e9a4-4bab-9564-803d2d9d4f29" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mezza maratona</a> sono state già utilizzate nelle edizioni precedenti, consentendo ai veterani della Maratona di non sentirsi del tutto spiazzati e di poter riconoscere il percorso ad occhi chiusi! Situata tra i dipartimenti dell'<a href="kavval://level2AdminAreas/1e39105c-eff2-4d7b-b54c-73c3982b9b1e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Essonne</a> e della <a href="kavval://level2AdminAreas/de3b710e-53eb-4d7c-a778-bc0f2ebce75a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Senna e Marna</a>, l'organizzazione ti dà l'opportunità di esplorare le bellezze di questo territorio così ricco e splendido.Si parte dal Carré Sénart per riscaldarsi prima di prendere la partenza della corsa insieme agli altri 2500 corridori attesi 🏃‍♂️. Non lo diremo mai abbastanza: una buona preparazione e stretching prima della partenza sono il miglior modo per evitare infortuni e per essere pronti a superare i propri record 💪. Per quanto riguarda la corsa, i 10 km si svolgono su strada, tra Tigery e Lieusaint. Nella mezza maratona, avrai l'occasione di scoprire molti paesi della zona, nell'<a href="kavval://level2AdminAreas/1e39105c-eff2-4d7b-b54c-73c3982b9b1e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Essonne</a>, Tigery e Saint Pierre-du-Perray, e in <a href="kavval://level2AdminAreas/de3b710e-53eb-4d7c-a778-bc0f2ebce75a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Senna e Marna</a>: Savigny-le-Temple, Cesson, Vert-Saint-Denis, Moissy-Cramayel. Anche il borgo di Pouilly-le-Fort è attraversato, così come il golf di Sénart 🏌️. Ma non c'è tempo per un 18 buche 😜! Per l'arrivo della mezza come dei 10 km, si va al Teatro-Sénart con un'accoglienza da star, tra gli urli e gli applausi del pubblico. 👏La Mezza Maratona e i 10 km del Grand Paris Sud sono noti anche per le animazioni musicali che accompagnano i passi dei runner e creano un'atmosfera unica 🎼. Con più di 450 musicisti, dovrai rimanere concentrato e resistere al richiamo della danza! 🕺Ora che conosci il Sénart, tocca a te scrivere il tuo film! 😉```

Mezza Maratona e 10km del Grande Parigi Sud

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