Ha szeretnĂ©l belevĂĄgni a dolgok sƱrƱjĂ©be, mint egy lĂĄvaszĂłrĂł vulkĂĄn, akkor ez a verseny neked valĂł! MĂĄjusban a VezĂșv tetejĂ©n talĂĄlod magad, Ă©gĆ lĂĄbakkal đ„ (kicsit, mint a krĂĄter, de ez nem a cĂ©l đ€). NĂ©zzĂŒnk szembe a tĂ©nyekkel: a VezĂșv az egyetlen aktĂv vulkĂĄn az eurĂłpai kontinensen, amely az elmĂșlt szĂĄz Ă©vben kitört đ«Ł. De ne aggĂłdj, minden ellenĆrzĂ©s alatt van đ§. Ăs valljuk be, ki ne ĂĄlmodott volna arrĂłl, hogy egy aktĂv vulkĂĄnon fusson? đ€Ș KĂ©pzeld el, hogy azt mondhatod: âIgen, futottam a VezĂșvon. Te mit csinĂĄltĂĄl a hĂ©tvĂ©gĂ©n?â đ
Ha szeretnĂ©d kihĂvni ezt a tĂŒzes bestiĂĄt, nĂ©gy lehetĆsĂ©g ĂĄll rendelkezĂ©sedre, attĂłl fĂŒggĆen, mennyire vagy ĆrĂŒlt. Ha kemĂ©nyvonalas terepfutĂł vagy, cĂ©lozd meg a âVesuvio Ultraâ 75 km-es versenyĂ©t: 4650 m szintemelkedĂ©s Ă©s 30 km lefutĂĄsa vĂĄr rĂĄd, mielĆtt megkezdenĂ©d a mĂĄszĂĄst a krĂĄter felĂ© đïž. Ekkorra valĂłszĂnƱleg mĂĄr hallani fogod a lĂĄva morajlĂĄsĂĄt, hogy szurkoljon neked đ„. Meghaladhatod hatĂĄraidat a âVesuvio Maratonâ 50 km-es tĂĄvjĂĄn is, amely 3700 m szintemelkedĂ©ssel bĂŒszkĂ©lkedik, tökĂ©letes, ha nagy kihĂvĂĄst keresel đȘ. Ha valami Ă©sszerƱbbre, de mĂ©gis intenzĂvre vĂĄgysz, vĂĄlaszd a âVesuvio Trailâ 30 km-es tĂĄvjĂĄt, 2040 m szintemelkedĂ©ssel, elĂ©g ahhoz, hogy Ă©rezd a vulkanikus hĆt, anĂ©lkĂŒl, hogy darabokra hullanĂĄl szĂ©t đ . Ăs egy lĂĄgyabb lehetĆsĂ©gĂ©rt (de mĂ©g mindig, amit az olaszok âtostĂĄnakâ hĂvnak đ€), a âSpartacus Trailâ 20 km-es tĂĄvja, amely 1270 m szintemelkedĂ©st kĂnĂĄl, lehetĆvĂ© teszi, hogy megtapasztald a kalandot anĂ©lkĂŒl, hogy megĂ©gnĂ©l đȘœ. BĂĄrmelyik tĂĄvolsĂĄgot vĂĄlasztod, az Ottaviano kis falucskĂĄjĂĄbĂłl indulsz, amely az ĂłriĂĄs lĂĄbĂĄnĂĄl talĂĄlhatĂł, majd felmĂĄszol a VezĂșv krĂĄterĂ©hez đïž. Fent, csak te vagy, a lĂĄbaid, Ă©s a lenyƱgözĆ kilĂĄtĂĄs a NĂĄpolyi-öbölre đ. Mind egyetĂ©rtĂŒnk abban, hogy a kihĂvĂĄs ijesztĆnek tƱnhet, de ahogy itt mondjĂĄk: âChi non risica, non rosicaâ (aki mer, az nyer đ€·ââïž).
UtĂĄna kĂ©szĂŒlj fel egy kis olasz stĂlusĂș pihenĂ©sre! đźđč Mert a VezĂșv letudĂĄsa utĂĄn semmi sem olyan, mint egy nĂĄpolyi pizza đ (itt körĂŒlbelĂŒl 5 ⏠đ). Ha azt hiszed, ismered a pizzĂĄt, gondold Ășjra â ez ĂșjradefiniĂĄlja a mĂ©rcĂ©idet đ« . Ha Ă©desszĂĄjĂș vagy, tĂ©rj be egy helyi gelateriĂĄba kĂ©zmƱves fagylaltĂ©rt đ€€, 20 vagy 75 kilomĂ©ter utĂĄn igazĂĄn jĂłlesik đŠ. Futni NĂĄpolyban azt is jelenti, hogy elmerĂŒlsz az olasz Ă©letstĂlusban, Ă©s Ă©lvezed a Dolce VitĂĄt âïž. DĆlj hĂĄtra Ă©s lazĂts, hiszen most mĂĄsztad meg a VezĂșvot! Fogj egy ristrettĂłt âïž a teraszon, mĂĄrtĂłzz meg đŠ a TirrĂ©n-tengerben đ, napozz a Gaiola strandon, Ă©s sĂ©tĂĄlj az UNESCO vilĂĄgöröksĂ©g központjĂĄban đ...Farniente!
RemĂ©ljĂŒk, hogy van egy kis szabadidĆd, mert ez a hely rengeteg meglepetĂ©st đź tartogat szĂĄmodra! A verseny estĂ©jĂ©n ne hagyd ki a vĂgoperĂĄt đ La fille du rĂ©giment Donizetti a Teatro di San Carlo vilĂĄghĂrƱ szĂnhĂĄzĂĄban đ¶. Egy nyugodtabb szĂŒnetĂ©rt lĂĄtogasd meg a Santa Chiara kolostort âȘïž, gyönyörƱ szĂnes csempĂ©ivel Ă©s gĂłtikus Ă©pĂtĂ©szetĂ©vel. Ha inkĂĄbb a kalandot keresed, fedezd fel a San Gennaro-katakombĂĄkat đ·, egy titokzatos hĂĄlĂłzatot a vĂĄros alatt, tele törtĂ©nelemmel Ă©s lenyƱgözĆ törtĂ©netekkel đ. VisszavĂĄgynĂĄl az idĆben? â±ïž A Pompeji helyszĂn, csak nĂ©hĂĄny percre vonattal đ, egy utazĂĄs az Ăłkorba đïž. A VezĂșv hamuja alatt eltemetett rĂłmai vĂĄros i.sz. 79-ben borzongĂĄst okoz majd, hihetetlenĂŒl jĂłl megĆrzött romjaival đ.
Ăs ha egy paradicsomi szeletre vĂĄgysz az atlĂ©tikai tetteid utĂĄn đ€©, szĂĄllj fel egy komphajĂłra, Ă©s 50 perc mĂșlva Capri-on leszel đŽ. KristĂĄlytiszta vizei Ă©s lenyƱgözĆ tĂĄjai tökĂ©letesek egy verseny utĂĄni kikapcsolĂłdĂĄshoz đ. Az Azzurra Barlang đȘš, magas sziklĂĄival â°ïž Ă©s lenyƱgözĆ strandjaival đïž garantĂĄltan felejthetetlen emlĂ©kekkel szolgĂĄl majd szĂĄmodra đ.
A rĂ©sztvevĆknek legalĂĄbb 30 perccel a rajtidĆ elĆtt kell felsorakozniuk a startvonalnĂĄl, az Ottaviano-i Mediceo KastĂ©ly elĆtt.
A futamok kezdĂ©si idĆpontjai a következĆk:
Vesuvio Ultra (75 km): 7:00
Vesuvio Maraton (50 km): 8:00
Vesuvio Trail (30 km): 8:30
Spartacus Rövid Trail (20 km): 9:30
A rajtszĂĄmot az Ottaviano-i Mediceo KastĂ©lyban, a VezĂșv Nemzeti Park IgazgatĂłsĂĄgĂĄn lehet ĂĄtvenni 2025. mĂĄjus 30-ĂĄn, pĂ©nteken (15:00-20:00 között) Ă©s 2025. mĂĄjus 31-Ă©n, szombaton (6:00-tĂłl a rajtidĆ elĆtt 30 perccel).
FrissĂtĆk a 75 km-es tĂĄvon:
FolyĂ©kony frissĂtĆk a 15., 24., 61. Ă©s 71. kilomĂ©ternĂ©l, mĂg szilĂĄrd Ă©s folyĂ©kony frissĂtĆk a 21., 36. Ă©s 49. kilomĂ©ternĂ©l. A biztonsĂĄg Ă©rdekĂ©ben segĂ©lyĂĄllomĂĄsok is rendelkezĂ©sre ĂĄllnak. Plusz frissĂtĆĂĄllomĂĄs forrĂł Ă©tellel Ă©s italokkal a 49. kilomĂ©ternĂ©l.
FrissĂtĆk az 50 km-es tĂĄvon:
FolyĂ©kony frissĂtĆk a 15., 24. Ă©s 40. kilomĂ©ternĂ©l, mĂg szilĂĄrd Ă©s folyĂ©kony frissĂtĆk a 21. Ă©s 36. kilomĂ©ternĂ©l.
FrissĂtĆk a 30 km-es tĂĄvon:
FolyĂ©kony frissĂtĆk a 16. Ă©s 20. kilomĂ©ternĂ©l, mĂg szilĂĄrd Ă©s folyĂ©kony frissĂtĆk a 16. kilomĂ©ternĂ©l.
FrissĂtĆk a 20 km-es tĂĄvon:
SzilĂĄrd Ă©s folyĂ©kony frissĂtĆk a 16. kilomĂ©ternĂ©l.
Igen, szĂŒksĂ©ges egy orvosi igazolĂĄs, amely tanĂșsĂtja, hogy nincs ellenjavallat a versenysportok, atlĂ©tika vagy futĂĄs esetĂ©n, Ă©s az igazolĂĄsnak a verseny dĂĄtumĂĄhoz kĂ©pest egy Ă©ven belĂŒlinek kell lennie.
A "Vesuvio Ultra 75 km" futamot 18 ĂłrĂĄn belĂŒl kell teljesĂteni. HĂĄrom idĆkorlĂĄt van a verseny sorĂĄn:
El kell Ă©rni a 24. kilomĂ©tert 14:00 elĆtt (7 ĂłrĂĄval a rajt utĂĄn)
El kell Ă©rni a 49. kilomĂ©tert 18:00 elĆtt (11 ĂłrĂĄval a rajt utĂĄn)
El kell Ă©rni a 61. kilomĂ©tert 21:00 elĆtt (14 ĂłrĂĄval a rajt utĂĄn)
A "Vesuvio Maraton 50 km" futamot 12 ĂłrĂĄn belĂŒl kell teljesĂteni. KĂ©t idĆkorlĂĄt van a verseny sorĂĄn:
El kell Ă©rni a 24. kilomĂ©tert 15:00 elĆtt (7 ĂłrĂĄval a rajt utĂĄn)
El kell Ă©rni a 40. kilomĂ©tert 18:00 elĆtt (10 ĂłrĂĄval a rajt utĂĄn)
A "Vesuvio Trail 30 km" futamot 8 ĂłrĂĄn belĂŒl kell teljesĂteni. Egy idĆkorlĂĄt van a verseny sorĂĄn:
El kell Ă©rni a 20. kilomĂ©tert 13:30 elĆtt (5 ĂłrĂĄval a rajt utĂĄn)
A "Spartacus Rövid Trail 20 km" futamot 6 ĂłrĂĄn belĂŒl kell teljesĂteni. Nincsenek idĆkorlĂĄtok ezen a versenyen.
A "Vesuvio Ultra" (75 km) Ă©s a "Vesuvio Maraton" (50 km) esetĂ©ben minden sportolĂłnak a következĆket kell magĂĄval hoznia:
Egy håtizsåk vagy Camelbak, amely legalåbb 1 liter vizet képes tartalmazni
ElemlĂĄmpa
Pohår vagy kulacs (segélyållomåsokon nem ållnak rendelkezésre poharak)
SĂpszĂł
FejkendĆ vagy sapka
VĂzĂĄllĂł kabĂĄt
Rugalmas kötés
TĂșlĂ©lĆ takarĂł
Ălelmiszer tartalĂ©k
JĂłl lĂĄthatĂł rajtszĂĄm
Teljesen feltöltött mobiltelefon
CipĆvĂ©dĆk nagyon ajĂĄnlottak (homokos terĂŒleteken az Ăștvonalon)
A "Vesuvio Trail" (30 km) Ă©s a "Spartacus Rövid Trail" (20 km) esetĂ©ben minden sportolĂłnak szĂŒksĂ©ges:
Egy Camelbak vagy kulacstartó, amely legalåbb 1/2 liter vizet képes tartalmazni
Pohår vagy kulacs (segélyållomåsokon nem ållnak rendelkezésre poharak)
VĂzĂĄllĂł kabĂĄt
Teljesen feltöltött mobiltelefon
"Vesuvio Ultra" (75 km) - Legfeljebb 100 rĂ©sztvevĆ -:
2024. oktĂłber 11. Ă©s 2025. januĂĄr 31. között: 50 âŹ
2025. februĂĄr 1. Ă©s 2025. mĂĄrcius 31. között: 70 âŹ
2025. ĂĄprilis 1. Ă©s 2025. mĂĄjus 24. között: 90 âŹ
"Vesuvio Maraton" (50 km) - Legfeljebb 200 rĂ©sztvevĆ -:
2024. oktĂłber 11. Ă©s 2025. januĂĄr 31. között: 40 âŹ
2025. februĂĄr 1. Ă©s 2025. mĂĄrcius 31. között: 60 âŹ
2025. ĂĄprilis 1. Ă©s 2025. mĂĄjus 24. között: 80 âŹ
"Vesuvio Trail" (30 km) - Legfeljebb 250 rĂ©sztvevĆ -:
2024. oktĂłber 11. Ă©s 2025. januĂĄr 31. között: 30 âŹ
2025. februĂĄr 1. Ă©s 2025. mĂĄrcius 31. között: 50 âŹ
2025. ĂĄprilis 1. Ă©s 2025. mĂĄjus 24. között: 60 âŹ
"Spartacus Rövid Trail" (20 km) - Legfeljebb 250 rĂ©sztvevĆ -:
2024. oktĂłber 11. Ă©s 2025. januĂĄr 31. között: 20 âŹ
2025. februĂĄr 1. Ă©s 2025. mĂĄrcius 31. között: 30 âŹ
2025. ĂĄprilis 1. Ă©s 2025. mĂĄjus 24. között: 40 âŹ
Igen! A futamok elsĆ 10 fĂ©rfi Ă©s elsĆ 10 nĆi befutĂłja dĂjazĂĄsban rĂ©szesĂŒl. Az egyes kategĂłriĂĄk elsĆ helyezettjei kĂŒlön dĂjat kapnak. Minden olyan befutĂł, aki a szabĂĄlyok szerint teljesĂti a versenyt, rĂ©szvĂ©teli ajĂĄndĂ©kot kap.
Minden rĂ©sztvevĆnek legalĂĄbb 18 Ă©vesnek kell lennie a verseny napjĂĄn.
Ha a verseny szervezĆje vagy, Ă©s tovĂĄbb fejlesztenĂ©d az oldaladat, fordulj hozzĂĄnk bizalommal itt .
Az ĂșjgenerĂĄciĂłs platform lehetĆvĂ© teszi minden futĂłnak, legyen akĂĄrmilyen szinten, hogy (Ășjra) felfedezze a francia vidĂ©ket Ă©s öröksĂ©get azĂĄltal, hogy itt megtalĂĄlja a versenyt, ami hozzĂĄ illik.