Haut Morocco
"Ho Ho Ho" 🎅 Oppszi, nem ez a megfelelő időszak! 😅 Nem, nem, most május van, amikor minden történik! De mégis úgy érezheted magad, mintha karácsony lenne 😉. Mi, nem hallottál róla? Gyere, elmondunk mindent a következő Haut Morocco kiadásáról!
Ehhez az intenzív versenyhez a Marokkóba 🇲🇦 utazunk, az aprócska Imlil és Ouirgane városokba, amelyek 67 km-re fekszenek a gyönyörű Marrákesstől. Vedd fel a futócipődet... 👟 mert egy olyan versenyt kínálunk, amely valószínűleg elnyeri a tetszésedet 🥹. Több terepfutás útvonal áll rendelkezésre: 10 km (500 m emelkedés), 21 km (1000 m emelkedés), 42 km (2300 m emelkedés), valamint két ultra: 80 km (4500 m emelkedés) és 120 km (6400 m emelkedés). Azok számára, akik nélkülözhetik kis társukat 🐶, a szervezők bevezették a canitrailt is. Az igazán robbanékonyak számára ott van az Imlil vertikális: 3,8 km és 1000 m emelkedés. A táj sem fog csalódást okozni, hiszen a Haut Atlas hegységben fogsz futni, kő sivatagai 🪨 és hófödte hegyek 🏔 között. Izgalmasan hangzik? 👄 Gyere, mesélünk még ezekről a csodálatos, technikai és kihívást jelentő versenyekről, miközben élvezheti egy csésze mentateát 🫖.
A Haut Morocco, ahogy a neve is sugallja, a Marokkó 🇲🇦 magaslatain zajlik. Tehát természetesen a Haut Atlas hegység kerül a középpontba! 🙌 Az esemény a Marrakech-Safi régióban zajlik, közel az egykori királyi fővároshoz Marrákeshez 🇲🇦. A versenyek a sivatagi tájat és a Haut Atlas ❄️ sziklás vidékét ölelik körbe, amelyet "Marokkó tetejének" is neveznek 🛖. Ezek a futások gazdag egyedi tájakban. Ezen kívül ez a természet nagy mértékben megőrzött 🛡️ az emberi szennyezéstől 🚗. A természetvédelmi erőfeszítéseknek köszönhetően számos faj virágzik. Igen, bőven akad természetközeli tevékenység! A természet szerelmeseit lenyűgözi majd a helyi fauna gazdagsága a Parc National de Toubkal-ban, amely gazelláknak, hiúzoknak 🐱, leopárdoknak 🐆, sakáloknak, muflonoknak és ragadozó madaraknak 🦅 ad otthont. Bár alaposan körbejárhatod a helyet, valószínűleg többet akarsz majd látni, miután a verseny véget ér, például a sziklákat, a tavat, a vízeséseket, a szurdokokat, a gerinceket, a folyókat és a meredek csúcsokat, amelyek jellemzik a vidéket.
A Haut Morocco nemcsak a csodálatos tájjal 🥰, hanem a különféle választható versenyek széles választékával is rendelkezik! 💪 Kezdők indulhatnak a "Haut 10", azaz a 10 km-es versenyen, míg a középhaladó futók a félmaratont, a "Haut 21" és a maratont, a "Haut 42" teljesíthetik. A tapasztaltabb futók egyedi kihívásban is részt vehetnek, a "Challenge 63" versenyen két versenyt ✌️: a 21 km-es és a 42 km-es távokat teljesítik két nap alatt, így összesen 63 km-t futnak. Végül, a futás szerelmesei választhatnak két ultra közül: a 80 km-es és a 120 km-es táv közül.
Miután teljesítetted a küldetésed 👊 és megázott a rajtszámod, élvezheted a kedvenc időtöltéseidet, legyen az sportos, kulturális, történelmi, vallási vagy gasztronómiai 🥳. Valóban, a Marrakech-Safi régió tökéletes keveréke a vad természetnek és a városi pezsgésnek. Például folytathatod kalandjaidat a Haut Atlas egyik túraútvonalán vagy kipróbálhatsz egy lovas 🐴, szamaras vagy tevés 🐪 túrát. Quadot is bérelhetsz az Agafay sivatagban és megcsodálhatod a varázslatos oázist 🤩, vagy kenuban utazva mártózhatsz meg.
Ha még mindig nem vagy meggyőzve, van még pár érvünk ➡️. Az egyik az tajine, a másik a kuszkusz... 🥘 Ismerős? A fejed biztos tele van most piacokkal 😏 ennyi információval! Tehát hagyunk egy kis időt átgondolni, és várunk a napsütéses 🌞 Marrákesben jövő júniusban, a város Médinájában 📍.
A Haut 120 az az UTMB esemény, amit nem szabad kihagyni! 😁 Ha szeretnél részt venni ezen a versenyen, először egy olyan terepfutó versenyt kell teljesítened, amelyen megszerezheted a minimum 4 ITRA pontot vagy annak megfelelőjét 🖖. Ha ez a feltétel teljesül, nekivághatsz a 120 km hosszú versenynek, amelynek szintemelkedése 6 400 mD+, valamint 7 000 mD- 🥵. Valódi hullámvasútra számíthatsz! 🎢 Készülj fel, mert komoly kihívás vár a lábaidra. A pálya olyan meredek és zegzugos területeken vezet át, mint amilyenek a Magas-Atlasz hegyei 🏔. Ez a lenyűgöző régió és a festői falvak adnak otthont ennek az élménynek. Nem csodálatos? Egy igazi merülés a Marokkó szívébe, és Afrika egyik legszebb hegyvidéki tömbjébe. Az útvonal során érinteni fogod az Ighouliden vízeséseket, berber falvakat, hegységeket, magasságokat, sivatagokat és egy síbázis is van az útvonalon 🏂. Egy érzékek, hőmérsékletek és tájak keveréke, ami elfeledteti veled a fáradt lábaidat. Az Imlil faluból indulva áthaladsz Tacheddirt, Tamteret majd Armed falvakon, hogy megmásszad a Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawen, Tiziyan, Tinzert és végül megérkezel a célhoz Ouirgane faluban 🏁. Igazi kalandos utazás vár rád! 🇲🇦
80 km hosszú, több mint 4600 m szintemelkedéssel és 5400 m szintcsökkenéssel, ez az ultra trail UTMB kihívásokkal teli, és alapos felkészülést igényel, hogy sikeresen teljesítsd 🍾. Ahhoz, hogy részt vehess ezen a versenyen, be kell bizonyítanod, hogy nem vagy kezdő. Legalább 2 ITRA vagy annak megfelelő ponttal kell rendelkezned a jelentkezéshez 💪. Mint a 120 km-es távon, itt is a magaslatokban kalandozol, legmagasabb pontja eléri a 3000 m-t. Az Imlil falu szívéből indulva Armed felé veszed az irányt, hogy megmászd a Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet és Assif Zagzawa csúcsokat, majd célba érsz Ouirgane-ban 🏁.
Ez a kihívás lehetőséget ad arra, hogy félmaratont és maratont fuss két szakaszban, összesen 63 km-en és 3 300 m szintemelkedéssel 🤜.
Ez a 44 km hosszú terepfutó verseny alaposan próbára teszi a lábadat több mint 2000 m szintemelkedéssel és 3000 m szintcsökkenéssel. De ezt te is megérzed! A legalacsonyabb pont 1000 m, a legmagasabb pedig 2500 m 😮. Ez nem semmi! Útközben számos tájat láthatsz, de leginkább a Magas-Atlasz gyönyörű hegyeit fogod megcsodálni. Emellett a berber falvakon is áthaladsz majd, mint például Assif Zagzawen, Tikhfisst és Tekent. Fontos, hogy legalább egy terepfutó versenyt teljesítettél azelőtt, legalább egy ITRA ponttal, hogy regisztrálhass erre a versenyre 👆.
A verseny félmaraton távja 1 000 m-es emelkedést és lejtést foglal magában. Bár nem fogod megmászni a Toubkal csúcsát, mégis eljutsz 1 500 méteres magasságig 🙄. Ez a magasság lehetővé teszi számodra, hogy megcsodáld a Magas-Atlasz hegység szépségét, és ellátogass Tikhfisst, Tassa Ouirgane és Marigha falvakba 🇲🇦.
A 500 m szintemelkedés és szintcsökkenés mellett a "Haut 10" egyértelműen a legkönnyebben teljesíthető verseny a mezőnyben. Előre hát! 🚀
Készen állsz, hogy megdolgoztasd a combjaidat? 💥 Ez a kihívás 3,8 km alatt 1000 m szintemelkedést jelent! Mondhatni, ez nem lesz sétagalopp 🥵.
A rajtszámok árai a következőképpen alakulnak:
A "Haut 120" esetében: 1 400 Dhs, majd 2025. 03. 01-től 1500 Dhs
A "Haut 80" esetében: 950 Dhs, majd 2025. 03. 01-től 1100 Dhs
A "Challenge 63" esetében: 950 Dhs, majd 2025. 03. 01-től 1100 Dhs
A "Haut 42" esetében: 650 Dhs, majd 2025. 03. 01-től 750 Dhs
A "Haut 21" esetében: 500 Dhs, majd 2025. 03. 01-től 600 Dhs
Imlil vertical: 300 Dhs, majd 2025. 03. 01-től 350 Dhs
A "Haut 10" esetében: 300 Dhs, majd 2025. 03. 01-től 350 Dhs
A futamok rajtjai az alábbi helyeken és időpontokban lesznek:
A "Haut 120" esetében: indulás Imlilből 4 órakor, 2025. május 3-án.
A "Haut 80" esetében: indulás Imlilből 4 órakor, 2025. május 3-án.
A "Haut 42" esetében: indulás Imlilből 7 órakor, 2025. május 3-án.
A "Haut 21" esetében: indulás Ouirgane – Eco Lodge-ból 8 órakor, 2025. május 4-én.
A "Haut 10" esetében: indulás Ouirgane – Eco Lodge-ból 9 órakor, 2025. május 4-én.
Az "Imlil vertical" esetében: indulás Imlilből 16 órakor, 2025. május 1-jén.
A részvételhez kötelező orvosi igazolást benyújtani. Egy minta elérhető a házirendben.
A "Haut 120" esetében: 14 frissítőpont
A "Haut 80" esetében: 10 frissítőpont
A "Challenge 63" esetében: 8 frissítőpont
A "Haut 42" esetében: 5 frissítőpont
A "Haut 21" esetében: 3 frissítőpont
A "Haut 10" esetében: 3 frissítőpont
Az esemény napján legalább 18 évesnek kell lenni.
A különböző futamokra a maximális idő a következő:
A "Haut 120" esetében: 34 óra
A "Haut 80" esetében: 24 óra
A "Haut 42" esetében: 12 óra
A "Haut 21" esetében: 6 óra
Az "Imlil vertical" esetében: 2 óra
A "Haut 10" esetében: 4 óra
A futamokon való részvételhez kötelező felszerelések listája:
Látható rajtszám a teljes verseny alatt
Hátizsák a kötelező felszerelés szállítására
Minimum 1 L kapacitású víztartály
Túlélő fólia
Sípoló
Vízálló dzseki
Ragasztó szalag kötés vagy rögzítés készítéséhez (legalább 100 cm x 6 cm)
Élelmiszer-tartalék (kivéve a "Haut 10"-et)
Sapka vagy bandana
Saját pohár
Tál és evőeszközök (csak "Haut 120")
2 lámpa jó állapotban, tartalék elemmel vagy akkumulátorral (csak "Haut 120")
1 lámpa jó állapotban, tartalék elemmel vagy akkumulátorral (csak "Haut 80")
Személyazonosító igazolvány
Mobiltelefon
A fenti lista mellett a szervezők az alábbi felszerelést javasolják:
Botok
Tartalék ruházat
Készpénzben 100 Dhs összeg
Kenőcs vagy krém dörzsölés ellen
A "Haut 120" futamon csak az indulhat, aki már teljesített legalább egy trail-versenyt minimum 4 ITRA ponttal vagy ennek megfelelővel
A "Haut 80" futamon csak az indulhat, aki már teljesített legalább egy trail-versenyt minimum 2 ITRA ponttal vagy ennek megfelelővel
A "Haut 42" futamon csak az indulhat, aki már teljesített legalább egy trail-versenyt minimum 1 ITRA ponttal vagy ennek megfelelővel
Az újgenerációs platform lehetővé teszi minden futónak, legyen akármilyen szinten, hogy (újra) felfedezze a francia vidéket és örökséget azáltal, hogy itt megtalálja a versenyt, ami hozzá illik.