Ο Μαραθώνιος της Ρώμης 🇮🇹 (ή Run Rome The Marathon, όπως είναι το πραγματικό του όνομα 😌) είναι σαν ένα καλό σπριτς! 🍸 Στην αρχή, μπορεί να αναρωτιέσαι πώς θα καταφέρεις να τελειώσεις το ποτήρι σου αγώνα. Αλλά μετά από μερικές γουλιές χιλιόμετρα, αρχίζεις να νιώθεις όμορφα. Και τελικά, όταν φτάσεις στο τέλος αυτού του απολαυστικού κοκτέιλ μαραθωνίου, σχεδόν θέλεις να παραγγείλεις τρεξίματα δεύτερο! 😏 Σήμερα δεν έχουμε κοκτέιλ (συγγνώμη 😭), αλλά θα σε πάμε να ανακαλύψεις αυτό το υπέροχο γεγονός γνωστό ως Μαραθώνιος της Ρώμης! 💫
Κάθε χρόνο, σχεδόν 25.000 άνθρωποι (σε όλες τις εκδηλώσεις ✊) συγκεντρώνονται για να τρέξουν στην Πόλη των επτά λόφων ⛰️. Όπως υποδηλώνει το παρατσούκλι της, η Ρώμη έχει τα πάνω και τα κάτω της 🪜 (Βατικανό, Βίλα Μποργκέζε… 🌳). Ωστόσο, οι διοργανωτές έχουν σχεδιάσει μια αρκετά επίπεδη πορεία 📏. Σίγουρα, δεν είναι ο πιο γρήγορος μαραθώνιος στην Ευρώπη 🇪🇺, αλλά εκτός από μία ή δύο ανηφόρες, μερικές στενές στροφές και τις λιθόστρωτες οδούς, δεν θα αντιμετωπίσεις ανυπέρβλητες προκλήσεις! 🧘♀️ Οι δρομείς θα ξεχάσουν γρήγορα αυτές τις ιδιορρυθμίες καθώς παρασύρονται από την ομορφιά των μνημείων και τη γοητευτική ατμόσφαιρα της πόλης 🥰. Όσον αφορά τις εκδηλώσεις, υπάρχει μεγάλη ποικιλία! Στο πρόγραμμα: ένας μαραθώνιος των 42,195 χιλιομέτρων που μπορείς να τρέξεις μόνος ή σε σκυταλοδρομία 4 ατόμων 🤝, καθώς και ένας "Fun Race" 🤪 των 5 χλμ. Και αν σου πω ότι μπορεί να βρεις τον απόλυτο έρωτα στην αιώνια πόλη; 🩷 Ο έρωτας για το τρέξιμο και τους μαραθωνίους, φυσικά!
Uno, due, tre… Andiamo! Άνοιξε τα μάτια σου 👀, σε περιμένει μια οφθαλμική απόλαυση (και τα πόδια σου επίσης 🦵🔥). Η Ρώμη είναι πραγματικά ένα υπαίθριο μουσείο! 🏛 Πράγματι, σε κάθε χιλιόμετρο, ή μάλλον κάθε 100 μέτρα, θα εντοπίσεις ένα νέο μνημείο… 😍 Η κούρσα σου θα ξεκινήσει και θα τελειώσει μπροστά από το θαυμάσιο οικοδόμημα γνωστό ως το Κολοσσαίο 📍. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για τον δρομέα μονομάχο που είσαι, έτσι δεν είναι; ⚔️ Στη συνέχεια, κατευθύνεσαι στον ιππόδρομο, τον παλιότερο, μεγαλύτερο και ομορφότερο της Ρώμης… Γνωστός και ως Circo Massimo 🐎 (ή Circus Maximus για όσους έκαναν λατινικά 🗣️)! Μετά από περίπου δέκα χιλιόμετρα, θα φτάσεις στη δημοφιλή συνοικία του Τραστέβερε. Ωστόσο, δεν θα βουτήξεις μέσα της, διότι οι γοητευτικοί σοκάκιας είναι πολύ στενές 🤏 για να φιλοξενήσουν χιλιάδες μαραθωνοδρόμους. Ωστόσο, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείς αυτό το γραφικό προάστιο πριν ή μετά την κούρσα (ιδανικά το βράδυ όταν η περιοχή ζωντανεύει... 🪩). Ας συνεχίσουμε με την περιγραφή της πορείας... ➡️
Λίγο πριν το μέσο της απόστασης, θα περάσεις από το εμβληματικό Κάστρο του Αγίου Αγγέλου 👼 (κατατάσσεται ως το νούμερο 2 μνημείο για επίσκεψη στο Tripadvisor, ισοβαθμώντας με το Βατικανό 🇻🇦). Τέλεια στιγμή! Μιλώντας για το Βατικανό... 🙄 Γύρω στο χλμ 17, θα τρέξεις προς τη Βασιλική του Αγίου Πέτρου 🪨, ανεβαίνοντας την περίφημη "Via della Conciliazione" που οδηγεί στο Βατικανό, κλειστή για την εκδήλωση 🛑. Είναι αναμφίβολα ένα από τα ομορφότερα τμήματα του μαραθωνίου... 🤌 Το 2013, ο μαραθώνιος αντιμετώπισε μια απίστευτη ανατροπή. Μετά την παραίτηση του Πάπα Βενέδικτου ΙΣΤ' ✝️, η οργάνωση του κονκλαβίου για την εκλογή ενός νέου Πάπα έθεσε σε κίνδυνο τη διοργάνωση του μαραθωνίου 🏃♂️. Αλλά οι διοργανωτές εφυήρεσαν έξυπνα την πορεία… 👏 Φέτος δεν χρειάζεται να ανησυχείς, θα μπορέσεις να τρέξεις κοντά στο Βατικανό! 😅 Κατά μήκος της διαδρομής, θα δεις τα Λουτρά του Καρακάλλα 🏊, την Πυραμίδα του Κέστιου, το Νησί του Τίβερη και τη Βασιλική του Αγίου Πέτρου ⛪️. Μετά από αυτό, θα περάσεις μπροστά από το επιβλητικό κτίριο του Ανωτάτου Δικαστηρίου της Κασεσιόν. Στη συνέχεια, θα κάνεις ζιγκ ζαγκ μέσα από την περιοχή Πράτι, περιπλανώμενος μέσα από τις μεγάλες λεωφόρους αυτής της περιοχής του 20ού αιώνα 👍.
Για το δεύτερο μισό του μαραθωνίου, θα κατευθυνθείς βόρεια της Ρώμης 🏛️ κατά μήκος του ποταμού Τίβερη (δυτική όχθη). Είναι λίγο πιο πράσινα 🍃, με λιγότερα μνημεία 🌬️. Οι ποδοσφαιρόφιλοι ⚽️ θα έχουν μια σημαντική στιγμή περνώντας κοντά από το Στάδιο Ολίμπικο 🏟️. Σταδιακά, θα επιστρέψεις στο κέντρο της Ρώμης καθώς το πλήθος συγκεντρώνεται 📣, δίνοντάς σου φτερά 🪽 με τα εκπληκτικά τοπία (και πολλές λιθόστρωτες οδούς φυσικά 😅). Στα αξιοθέατα περιλαμβάνονται η Via del Corso, ανεβαίνοντας πριν από μια 180° στροφή στην Piazza del Popolo, κατεβαίνοντας προς τα Ισπανικά Σκαλοπάτια 🇪🇸 (εκπληκτικά, θα δεις 😉). Και υπάρχει περισσότερα! Θα εξερευνήσεις επίσης την Piazza Navona, με τις τρεις εκπληκτικές κρήνες ⛲️, τις βεράντες ☕️ και τα μπαρόκ αρχιτεκτονικής κτίρια. Τέλος, θα έχεις την τιμή να τρέξεις τα τελευταία χιλιόμετρα αυτού του μαραθωνίου μέσω του ιστορικού κέντρου της πόλης 😮. Και, όπως ο μονομάχος που ήσουν πάντα 🤺, θα περάσεις τη γραμμή τερματισμού 🏁 στο Κολοσσαίο! 🏆 "Δεν υπάρχει πολύ φύση για να δεις;” μπορεί να πεις. Σωστά 👊, αλλά μην ξεχνάς ότι ο Τίβερης, ο θρυλικός ποταμός όπου εγκαταλείφθηκαν ο Ρωμύλος και ο Ρέμος, δεν είναι ποτέ μακριά σου. Στην πραγματικότητα, θα τον διασχίσεις 6 φορές!
Αν 42 χλμ είναι πολλά για σένα (κάτι κατανοητό 🫠), μπορείς να επιλέξεις τη σκυταλοδρομία 4 ατόμων. Υπάρχει μεγάλη ενθουσιασμός για αυτό το γεγονός, συγκεντρώνοντας σχεδόν 1.500 ομάδες! 💪 Εναλλακτικά, μπορείς να τρέξεις μόνος σου στην απόσταση των 5 χλμ που είναι κεντροθετημένη γύρω από το Circo Massimo και το Κολοσσαίο, θεωρούμενη ως μία από τις πιο όμορφες διαδρομές 5 χλμ στον κόσμο 🌎. Παράλληλα με τον μαραθώνιο, μια έκθεση 🛋️ φιλοξενείται στο Κέντρο Συνεδρίων της Ρώμης στην περιοχή EUR (Esposizione Universale di Roma). Στην έκθεση αυτή, μπορείς: να παραλάβεις τον αριθμό συμμετοχής σου 🎽, να ψωνίσεις μερικά απαραίτητα 🛍️ για να είσαι καλά εξοπλισμένος για την ημέρα του αγώνα 😜, ή να φας κάτι γρήγορο 🍕 για να γεμίσεις ενέργεια με υδατάνθρακες! 😬 Επιπλέον, μια ποικιλία δραστηριοτήτων είναι προγραμματισμένη καθ' όλη τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου (φωτογραφικά περίπτερα 📸, μουσική διασκέδαση 🎷, συνεντεύξεις καλεσμένων…🎤).
Έτσι, τι πρόκειται να κάνεις μετά από όλα αυτά; 🤔 Κάποιες ιδέες; Εντάξει, ας σταματήσουμε να πειράζουμε και τελικά να απαντήσουμε στην (μοναδική;) ερώτηση που πραγματικά έχει σημασία: "πού μπορείς να βρεις το καλύτερο σπριτς στη Ρώμη;" 🍸 Αν αναζητάς ένα ήσυχο, γοητευτικό μέρος για να απολαύσεις το πολύτιμο ποτό, σου προτείνουμε έντονα να κατευθυνθείς στη συνοικία Τραστέβερε και ιδιαίτερα στην Πλατεία Τριλούσσα! 😊 Εναλλακτικά, αν θέλεις να ξεφύγεις από τα συνηθισμένα μονοπάτια, πρέπει να επισκεφτείς την περιοχή EUR. Κατασκευασμένη από τον Μουσολίνι τη δεκαετία του 1930 και προοριζόμενη ως επίδειξη φασισμού, αυτή η περιοχή πράγματι προσφέρει κάτι μοναδικό. Μην χάσεις το Τετράγωνο Κολοσσαίο, αξίζει την παράκαμψη! ↩️ Τέλος, αν είσαι ήδη εξοικειωμένος με τη Ρώμη, μπορεί να θέλεις να επισκεφτείς την Όστια. Βρίσκεται νότια της Ρώμης 🧭, περίπου 15 λεπτά με το τρένο 🚞 από τον Σταθμό Πυραμίδα, η Όστια είναι ένα μεγαλοπρεπές παραλιακό θέρετρο! 🌊 Σήμερα, ένας αγαπημένος προορισμός για τους πλούσιους Ρωμαίους 🤑, η Όστια και το λιμάνι της ⚓️ κάποτε ήταν η πύλη της Ρώμης προς τον κόσμο!
Σου ανοίγει η όρεξη για σπριτς αυτή την εμπειρία αγώνα, σωστά; Μην περιμένεις να κλείσεις τη θέση σου 🪑. Κάθε χρόνο, το γεγονός προσελκύει μεγάλο πλήθος και οι θέσεις είναι περιορισμένες! ⚠️
Οι διοργανωτές αναθέτουν αυτήν τη στιγμή τους αριθμούς. Αν ο δικός σας δεν εμφανίζεται ακόμη, μην ανησυχείτε! Δεν θα αργήσει πολύ.
Αν έχετε εγγραφεί στον μαραθώνιο, κάντε κλικ εδώ.
Αν έχετε εγγραφεί στη Fun Run, κάντε κλικ εδώ.
Αν έχετε εγγραφεί στον μαραθώνιο, κάντε κλικ εδώ.
Αν έχετε εγγραφεί στη Fun Run, κάντε κλικ εδώ.
Θα λάβετε όλες τις επιπλέον πληροφορίες (παραλαβή αριθμών, η εκκίνηση...), την εβδομάδα του γεγονότος.
Μπορείτε να παραλάβετε τον αριθμό σας (και το πακέτο αγώνα) στο Expo Run Rome The Marathon. Το Expo θα είναι ανοιχτό για το κοινό την Παρασκευή 14 Μαρτίου και το Σάββατο 15 Μαρτίου 2025, από τις 9πμ έως τις 8μμ στο Παλαιό Κογκρέσο, Πιάτσα John Kennedy, 1, 00144 Ρώμη, Ιταλία.
Συνιστώμενες στάσεις μετρό για το Expo:
Eur Fermi (μπλε γραμμή B) 10 λεπτά με τα πόδια (800μ)
Φέρτε την ταυτότητά σας και την επιστολή επιβεβαίωσης που λάβατε την εβδομάδα του γεγονότος για να παραλάβετε τον αριθμό σας.
Κάθε αθλητής θα έχει μια ζώνη εκκίνησης, η οποία θα αναγράφεται στον αριθμό του για να διευκολυνθεί η είσοδος στην αντίστοιχη ζώνη.
Η ζώνη εκκίνησης θα καθοριστεί βάσει του "εκτιμώμενου χρόνου" που αναφέρεται στη φόρμα σας. Ωστόσο, η μεγάλη προσέλευση συμμετεχόντων που επιθυμούν να μπουν στις ίδιες ζώνες δημιουργεί περιορισμούς και οδηγεί σε διανομή κάποιων δρομέων σε άλλες ζώνες.
Η πρόσβαση για όλους τους δρομείς του μαραθώνιου θα γίνεται από την Πιάτσα Di Porta Capena, από τις 6:00 το πρωί μέχρι το αργότερο στις 7:30.
Ο Run Rome The Marathon θα διεξαχθεί την Κυριακή 16 Μαρτίου 2025, με εκκίνηση από τη via dei Fori Imperiali στις 8 π.μ.
Το επίπεδο της θερμοκρασίας κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 9°C και 15°C τον Μάρτιο, αλλά ο ουρανός είναι συχνά καθαρός.
Θα διατίθενται παροχές κατά μήκος της διαδρομής σύμφωνα με τους κανονισμούς της World Athletics/FIDAL.
Ναι, προβλέπεται ασφαλής φύλαξη για τις τσάντες από τον οργανωτή.
Ο χρόνος περιορισμού για τον τερματισμό του μαραθώνιου είναι 6 ώρες και 30 λεπτά. Οι συμμετέχοντες θα λάβουν, στη συνέχεια, τις λεπτομέρειες του μέγιστου χρόνου για τα διάφορα περάσματα των ενδιάμεσων σημείων αναφοράς χιλιομέτρων. Στο τέλος του μαραθώνιου, μια τεχνική επιτροπή που αποτελείται από έναν τεχνικό υπεύθυνο, έναν δικαστή FIDAL (αν είναι απαραίτητο), έναν εκπρόσωπο της δημοτικής αστυνομίας, θα αξιολογήσει το πραγματικό κλείσιμο της διαδρομής βάσει της κατάστασης των τελευταίων συμμετεχόντων. Οι αθλητές που δεν συμμορφώνονται με τα χρονικά όρια περάσματος στις πύλες, θα κληθούν από τους επίσημους να ανέβουν σε ταχύπλοα για τους αθλητές που αποσύρθηκαν ή να συνεχίσουν να τρέχουν στο πεζοδρόμιο και όχι στο δρόμο, σύμφωνα με τον κώδικα κυκλοφορίας, για την προστασία της ασφάλειάς τους.
Η οργάνωση θα παρέχει δωρεάν αρκετές ομάδες βοηθών αγώνα ("pacers"), που θα είναι σαφώς αναγνωρίσιμοι, οι οποίοι θα είναι υπεύθυνοι να τρέξουν τον μαραθώνιο με σταθερό ρυθμό μέχρι τη γραμμή τερματισμού.
Μετά τη γραμμή τερματισμού, οι αθλητές θα λάβουν ένα μετάλλιο συμμετοχής.
Μπορείτε να κάνετε το αίτημα απευθείας στο χώρο για να αλλάξετε τη σειρά περάσματος των 4 δρομέων.
Όχι, αυτό δεν είναι δυνατό, πρέπει να είστε 4 για να τρέξετε τη σκυταλοδρομία.
Μπορείτε να βρείτε τον κανονισμό του αγώνα κάνοντας κλικ στο αυτόν τον σύνδεσμο.
Τα ενδιάμεσα και τελικά αποτελέσματα θα είναι διαθέσιμα σε πραγματικό χρόνο ακολουθώντας τους κατάλληλους συνδέσμους στην επίσημη ιστοσελίδα του διοργανωτή.
Είναι μια επίπεδη διαδρομή με περίπου 6 χιλιόμετρα από πέτρες.
Όχι, θα σας ζητηθεί μια δήλωση απαλλαγής από την ευθύνη κατά την παραλαβή των αριθμών. Αυτή θα σας αποσταλεί μερικές ημέρες πριν τον αγώνα. Για την κατηγορία των αγώνων, θα σας ζητηθεί ιατρικό πιστοποιητικό καθώς και η RunCard.
Ως ξένος δρομέας, μπορείτε να τρέξετε στην μη ανταγωνιστική κατηγορία. Έτσι, δεν θα χρειαστεί να παρέχετε ιατρικό πιστοποιητικό ούτε RunCard. Αρκεί να συμπληρώσετε μια δήλωση απαλλαγής από την ευθύνη κατά την παραλαβή του αριθμού.
Για την ενημέρωσή σας, το 99% των ξένων δρομέων τρέχουν στην μη ανταγωνιστική κατηγορία. Θα έχετε επίσημο χρόνο και θα ξεκινήσετε στις ίδιες ζώνες εκκίνησης με τους λεγόμενους ανταγωνιστικούς δρομείς.
Διαφορετικά, αν προτιμάτε, μπορείτε να τρέξετε στην ανταγωνιστική κατηγορία. Πρόκειται για μια κατηγορία που προορίζεται κυρίως για Ιταλούς δρομείς, ελίτ αθλητές και εκείνους που σκοπεύουν να κερδίσουν βάθρο. Θα έχετε επίσημο χρόνο και θα καταταγείτε στη λίστα των Ιταλών δρομέων, αθλητών και άλλων δρομέων της ανταγωνιστικής κατηγορίας. Για να τρέξετε ως ανταγωνιστικός αθλητής, θα χρειαστεί να παρέχετε ιατρικό πιστοποιητικό. Επιπλέον του ιατρικού πιστοποιητικού, θα χρειαστεί να παρέχετε είτε άδεια FFA 2024/2025 είτε μια RunCard. Η RunCard είναι μια ιταλική άδεια που κοστίζει 15 ευρώ, επιτρέποντας σε έναν δρομέα που δεν είναι μέλος κάποιας ομοσπονδίας στίβου να τρέξει στην ανταγωνιστική κατηγορία. Μπορεί να αγοραστεί από την ιστοσελίδα www.runcard.com.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το θέμα της Runcard, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε ένα άρθρο που αναλύει τη λειτουργία αυτής της κάρτας για τον αγώνα.
Η πλατφόρμα νέας γενιάς που επιτρέπει σε όλους τους δρομείς, όποιο κι αν είναι το επίπεδό τους, να (ξανα)ανακαλύψουν τη γαλλική επικράτεια και κληρονομιά, βρίσκοντας τους αγώνες που τους ταιριάζουν.