Ο Μαραθώνιος της Ρώμης 🇮🇹 (ή Run Rome The Marathon, όπως είναι το πραγματικό του όνομα 😌) είναι σαν ένα καλό σπριτς! 🍸 Στην αρχή, μπορεί να αναρωτιέσαι πώς θα καταφέρεις να τελειώσεις το ποτήρι σου αγώνα. Αλλά μετά από μερικές γουλιές χιλιόμετρα, αρχίζεις να νιώθεις όμορφα. Και τελικά, όταν φτάσεις στο τέλος αυτού του απολαυστικού κοκτέιλ μαραθωνίου, σχεδόν θέλεις να παραγγείλεις τρεξίματα δεύτερο! 😏 Σήμερα δεν έχουμε κοκτέιλ (συγγνώμη 😭), αλλά θα σε πάμε να ανακαλύψεις αυτό το υπέροχο γεγονός γνωστό ως Μαραθώνιος της Ρώμης! 💫
Κάθε χρόνο, σχεδόν 25.000 άνθρωποι (σε όλες τις εκδηλώσεις ✊) συγκεντρώνονται για να τρέξουν στην Πόλη των επτά λόφων ⛰️. Όπως υποδηλώνει το παρατσούκλι της, η Ρώμη έχει τα πάνω και τα κάτω της 🪜 (Βατικανό, Βίλα Μποργκέζε… 🌳). Ωστόσο, οι διοργανωτές έχουν σχεδιάσει μια αρκετά επίπεδη πορεία 📏. Σίγουρα, δεν είναι ο πιο γρήγορος μαραθώνιος στην Ευρώπη 🇪🇺, αλλά εκτός από μία ή δύο ανηφόρες, μερικές στενές στροφές και τις λιθόστρωτες οδούς, δεν θα αντιμετωπίσεις ανυπέρβλητες προκλήσεις! 🧘♀️ Οι δρομείς θα ξεχάσουν γρήγορα αυτές τις ιδιορρυθμίες καθώς παρασύρονται από την ομορφιά των μνημείων και τη γοητευτική ατμόσφαιρα της πόλης 🥰. Όσον αφορά τις εκδηλώσεις, υπάρχει μεγάλη ποικιλία! Στο πρόγραμμα: ένας μαραθώνιος των 42,195 χιλιομέτρων που μπορείς να τρέξεις μόνος ή σε σκυταλοδρομία 4 ατόμων 🤝, καθώς και ένας "Fun Race" 🤪 των 5 χλμ. Και αν σου πω ότι μπορεί να βρεις τον απόλυτο έρωτα στην αιώνια πόλη; 🩷 Ο έρωτας για το τρέξιμο και τους μαραθωνίους, φυσικά!
Uno, due, tre… Andiamo! Άνοιξε τα μάτια σου 👀, σε περιμένει μια οφθαλμική απόλαυση (και τα πόδια σου επίσης 🦵🔥). Η Ρώμη είναι πραγματικά ένα υπαίθριο μουσείο! 🏛 Πράγματι, σε κάθε χιλιόμετρο, ή μάλλον κάθε 100 μέτρα, θα εντοπίσεις ένα νέο μνημείο… 😍 Η κούρσα σου θα ξεκινήσει και θα τελειώσει μπροστά από το θαυμάσιο οικοδόμημα γνωστό ως το Κολοσσαίο 📍. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για τον δρομέα μονομάχο που είσαι, έτσι δεν είναι; ⚔️ Στη συνέχεια, κατευθύνεσαι στον ιππόδρομο, τον παλιότερο, μεγαλύτερο και ομορφότερο της Ρώμης… Γνωστός και ως Circo Massimo 🐎 (ή Circus Maximus για όσους έκαναν λατινικά 🗣️)! Μετά από περίπου δέκα χιλιόμετρα, θα φτάσεις στη δημοφιλή συνοικία του Τραστέβερε. Ωστόσο, δεν θα βουτήξεις μέσα της, διότι οι γοητευτικοί σοκάκιας είναι πολύ στενές 🤏 για να φιλοξενήσουν χιλιάδες μαραθωνοδρόμους. Ωστόσο, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείς αυτό το γραφικό προάστιο πριν ή μετά την κούρσα (ιδανικά το βράδυ όταν η περιοχή ζωντανεύει... 🪩). Ας συνεχίσουμε με την περιγραφή της πορείας... ➡️
Λίγο πριν το μέσο της απόστασης, θα περάσεις από το εμβληματικό Κάστρο του Αγίου Αγγέλου 👼 (κατατάσσεται ως το νούμερο 2 μνημείο για επίσκεψη στο Tripadvisor, ισοβαθμώντας με το Βατικανό 🇻🇦). Τέλεια στιγμή! Μιλώντας για το Βατικανό... 🙄 Γύρω στο χλμ 17, θα τρέξεις προς τη Βασιλική του Αγίου Πέτρου 🪨, ανεβαίνοντας την περίφημη "Via della Conciliazione" που οδηγεί στο Βατικανό, κλειστή για την εκδήλωση 🛑. Είναι αναμφίβολα ένα από τα ομορφότερα τμήματα του μαραθωνίου... 🤌 Το 2013, ο μαραθώνιος αντιμετώπισε μια απίστευτη ανατροπή. Μετά την παραίτηση του Πάπα Βενέδικτου ΙΣΤ' ✝️, η οργάνωση του κονκλαβίου για την εκλογή ενός νέου Πάπα έθεσε σε κίνδυνο τη διοργάνωση του μαραθωνίου 🏃♂️. Αλλά οι διοργανωτές εφυήρεσαν έξυπνα την πορεία… 👏 Φέτος δεν χρειάζεται να ανησυχείς, θα μπορέσεις να τρέξεις κοντά στο Βατικανό! 😅 Κατά μήκος της διαδρομής, θα δεις τα Λουτρά του Καρακάλλα 🏊, την Πυραμίδα του Κέστιου, το Νησί του Τίβερη και τη Βασιλική του Αγίου Πέτρου ⛪️. Μετά από αυτό, θα περάσεις μπροστά από το επιβλητικό κτίριο του Ανωτάτου Δικαστηρίου της Κασεσιόν. Στη συνέχεια, θα κάνεις ζιγκ ζαγκ μέσα από την περιοχή Πράτι, περιπλανώμενος μέσα από τις μεγάλες λεωφόρους αυτής της περιοχής του 20ού αιώνα 👍.
Για το δεύτερο μισό του μαραθωνίου, θα κατευθυνθείς βόρεια της Ρώμης 🏛️ κατά μήκος του ποταμού Τίβερη (δυτική όχθη). Είναι λίγο πιο πράσινα 🍃, με λιγότερα μνημεία 🌬️. Οι ποδοσφαιρόφιλοι ⚽️ θα έχουν μια σημαντική στιγμή περνώντας κοντά από το Στάδιο Ολίμπικο 🏟️. Σταδιακά, θα επιστρέψεις στο κέντρο της Ρώμης καθώς το πλήθος συγκεντρώνεται 📣, δίνοντάς σου φτερά 🪽 με τα εκπληκτικά τοπία (και πολλές λιθόστρωτες οδούς φυσικά 😅). Στα αξιοθέατα περιλαμβάνονται η Via del Corso, ανεβαίνοντας πριν από μια 180° στροφή στην Piazza del Popolo, κατεβαίνοντας προς τα Ισπανικά Σκαλοπάτια 🇪🇸 (εκπληκτικά, θα δεις 😉). Και υπάρχει περισσότερα! Θα εξερευνήσεις επίσης την Piazza Navona, με τις τρεις εκπληκτικές κρήνες ⛲️, τις βεράντες ☕️ και τα μπαρόκ αρχιτεκτονικής κτίρια. Τέλος, θα έχεις την τιμή να τρέξεις τα τελευταία χιλιόμετρα αυτού του μαραθωνίου μέσω του ιστορικού κέντρου της πόλης 😮. Και, όπως ο μονομάχος που ήσουν πάντα 🤺, θα περάσεις τη γραμμή τερματισμού 🏁 στο Κολοσσαίο! 🏆 "Δεν υπάρχει πολύ φύση για να δεις;” μπορεί να πεις. Σωστά 👊, αλλά μην ξεχνάς ότι ο Τίβερης, ο θρυλικός ποταμός όπου εγκαταλείφθηκαν ο Ρωμύλος και ο Ρέμος, δεν είναι ποτέ μακριά σου. Στην πραγματικότητα, θα τον διασχίσεις 6 φορές!
Αν 42 χλμ είναι πολλά για σένα (κάτι κατανοητό 🫠), μπορείς να επιλέξεις τη σκυταλοδρομία 4 ατόμων. Υπάρχει μεγάλη ενθουσιασμός για αυτό το γεγονός, συγκεντρώνοντας σχεδόν 1.500 ομάδες! 💪 Εναλλακτικά, μπορείς να τρέξεις μόνος σου στην απόσταση των 5 χλμ που είναι κεντροθετημένη γύρω από το Circo Massimo και το Κολοσσαίο, θεωρούμενη ως μία από τις πιο όμορφες διαδρομές 5 χλμ στον κόσμο 🌎. Παράλληλα με τον μαραθώνιο, μια έκθεση 🛋️ φιλοξενείται στο Κέντρο Συνεδρίων της Ρώμης στην περιοχή EUR (Esposizione Universale di Roma). Στην έκθεση αυτή, μπορείς: να παραλάβεις τον αριθμό συμμετοχής σου 🎽, να ψωνίσεις μερικά απαραίτητα 🛍️ για να είσαι καλά εξοπλισμένος για την ημέρα του αγώνα 😜, ή να φας κάτι γρήγορο 🍕 για να γεμίσεις ενέργεια με υδατάνθρακες! 😬 Επιπλέον, μια ποικιλία δραστηριοτήτων είναι προγραμματισμένη καθ' όλη τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου (φωτογραφικά περίπτερα 📸, μουσική διασκέδαση 🎷, συνεντεύξεις καλεσμένων…🎤).
Έτσι, τι πρόκειται να κάνεις μετά από όλα αυτά; 🤔 Κάποιες ιδέες; Εντάξει, ας σταματήσουμε να πειράζουμε και τελικά να απαντήσουμε στην (μοναδική;) ερώτηση που πραγματικά έχει σημασία: "πού μπορείς να βρεις το καλύτερο σπριτς στη Ρώμη;" 🍸 Αν αναζητάς ένα ήσυχο, γοητευτικό μέρος για να απολαύσεις το πολύτιμο ποτό, σου προτείνουμε έντονα να κατευθυνθείς στη συνοικία Τραστέβερε και ιδιαίτερα στην Πλατεία Τριλούσσα! 😊 Εναλλακτικά, αν θέλεις να ξεφύγεις από τα συνηθισμένα μονοπάτια, πρέπει να επισκεφτείς την περιοχή EUR. Κατασκευασμένη από τον Μουσολίνι τη δεκαετία του 1930 και προοριζόμενη ως επίδειξη φασισμού, αυτή η περιοχή πράγματι προσφέρει κάτι μοναδικό. Μην χάσεις το Τετράγωνο Κολοσσαίο, αξίζει την παράκαμψη! ↩️ Τέλος, αν είσαι ήδη εξοικειωμένος με τη Ρώμη, μπορεί να θέλεις να επισκεφτείς την Όστια. Βρίσκεται νότια της Ρώμης 🧭, περίπου 15 λεπτά με το τρένο 🚞 από τον Σταθμό Πυραμίδα, η Όστια είναι ένα μεγαλοπρεπές παραλιακό θέρετρο! 🌊 Σήμερα, ένας αγαπημένος προορισμός για τους πλούσιους Ρωμαίους 🤑, η Όστια και το λιμάνι της ⚓️ κάποτε ήταν η πύλη της Ρώμης προς τον κόσμο!
Σου ανοίγει η όρεξη για σπριτς αυτή την εμπειρία αγώνα, σωστά; Μην περιμένεις να κλείσεις τη θέση σου 🪑. Κάθε χρόνο, το γεγονός προσελκύει μεγάλο πλήθος και οι θέσεις είναι περιορισμένες! ⚠️
Οι διοργανωτές αναθέτουν αυτήν τη στιγμή τους αριθμούς bib. Αν ο δικός σας δεν έχει εμφανιστεί ακόμη, μην ανησυχείτε! Θα πρέπει να είναι σύντομα διαθέσιμος.
Αν έχετε εγγραφεί για τον μαραθώνιο, πατήστε εδώ.
Αν έχετε εγγραφεί για τον αγώνα Fun Run, πατήστε εδώ.
Αν έχετε εγγραφεί για τον μαραθώνιο, πατήστε εδώ.
Αν έχετε εγγραφεί για τον αγώνα Fun Run, πατήστε εδώ.
Θα λάβετε όλες τις πρόσθετες πληροφορίες (παραλαβή bib, λεπτομέρειες εκκίνησης...) μέσα στην εβδομάδα του αγώνα.
Μπορείτε να παραλάβετε το bib σας (και το πακέτο αγώνα) στην Expo Run Rome The Marathon. Η Expo θα είναι ανοιχτή στο κοινό την Παρασκευή 20 Μαρτίου και το Σάββατο 21 Μαρτίου 2026, από τις 9 π.μ. έως τις 8 μ.μ. στο Palazzo dei Congressi, Piazza John Kennedy, 1, 00144 Roma RM.
Συνιστώμενες στάσεις μετρό για να φτάσετε στην Expo:
Eur Fermi (μπλε γραμμή B) 10 λεπτά με τα πόδια (800μ)
Φέρτε την ταυτότητά σας και την επιστολή επιβεβαίωσης που λάβατε κατά την εβδομάδα του αγώνα για να παραλάβετε το bib σας.
Κάθε αθλητής θα έχει ανατεθεί σε ένα εκκοινωθέν εκκίνησης, το οποίο θα αναφέρεται στο bib για να διευκολύνει την είσοδο στην αντίστοιχη περιοχή.
Η εκκίνηση θα καθοριστεί βάσει του "υπολογιζόμενου χρόνου" που δώσατε στη φόρμα σας. Ωστόσο, λόγω υψηλής ζήτησης συμμετεχόντων για ορισμένες εκκοινώσεις, μπορεί να υπάρξει ανακατανομή σε άλλα εκκοινώσεις.
Η πρόσβαση για όλους τους μαραθωνοδρόμους θα είναι από την Πιάτσα Ντι Πόρτα Καπένα, από τις 6:00 π.μ. έως το αργότερο στις 7:30 π.μ.
Το bib και ο φάκελος αγώνα πρέπει να παραληφθούν προσωπικά στο Expo Village. Η τοποθεσία και οι ώρες λειτουργίας της Expo θα ανακοινωθούν αργότερα για την έκδοση του 2026.
Ο αγώνας Run Rome The Marathon θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 22 Μαρτίου 2026, με εκκίνηση από τη via dei Fori Imperiali στις 8:30 π.μ.
Από άποψη καιρού, οι θερμοκρασίες είναι συνήθως μεταξύ 9°C και 15°C τον Μάρτιο, και ο ουρανός είναι συχνά καθαρός.
Θα παρέχονται αναψυκτικές στάσεις κατά μήκος της διαδρομής σύμφωνα με τους κανονισμούς της World Athletics/FIDAL.
Ναι, η διοργάνωση παρέχει ασφαλή κατάθεση τσαντών.
Το χρονικό όριο για να ολοκληρωθεί ο μαραθώνιος είναι 6 ώρες και 30 λεπτά. Οι ανταγωνιστές θα λάβουν λεπτομέρειες για τον μέγιστο χρόνο για διάφορα ενδιάμεσα σημεία ελέγχου. Στο τέλος του μαραθωνίου, μια τεχνική επιτροπή που περιλαμβάνει έναν τεχνικό διευθυντή, έναν κριτή FIDAL (αν είναι απαραίτητο), και έναν εκπρόσωπο της δημοτικής αστυνομίας θα αξιολογήσουν το τελικό κλείσιμο της διαδρομής βάσει της προόδου των τελευταίων συμμετεχόντων. Οι αθλητές που δεν συμμορφώνονται με τα χρονικά όρια στα σημεία ελέγχου θα προσκληθούν από τους υπεύθυνους να επιβιβαστούν στα λεωφορεία ή να συνεχίσουν να τρέχουν στο πεζοδρόμιο, σύμφωνα με τους κανονισμούς κυκλοφορίας, για να εξασφαλιστεί η ασφάλειά τους.
Η διοργάνωση θα παρέχει αρκετές ομάδες πλοηγών ("pacers") χωρίς χρέωση, οι οποίοι θα είναι ευδιάκριτοι και θα τρέχουν τον μαραθώνιο με σταθερό ρυθμό μέχρι τη γραμμή τερματισμού.
Μετά τη διασταύρωση της γραμμής τερματισμού, οι αθλητές θα λάβουν μετάλλιο συμμετοχής.
Θα μπορείτε να ζητήσετε αλλαγή στη σειρά των 4 δρομέων άμεσα στον χώρο.
Όχι, δεν είναι δυνατόν. Πρέπει να έχετε 4 συμμετέχοντες για να τρέξετε τον σκυταλοδρομία.
Μπορείτε να βρείτε τους κανονισμούς αγώνα κάνοντας κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο.
Οι ενδιάμεσοι και τελικοί χρόνοι θα είναι διαθέσιμοι σε πραγματικό χρόνο ακολουθώντας τους κατάλληλους συνδέσμους στην επίσημη ιστοσελίδα του διοργανωτή.
Η διαδρομή είναι επίπεδη με περίπου 6 χιλιόμετρα λιθόστρωτου.
Οι συμμετέχοντες πρέπει να είναι τουλάχιστον 20 ετών για να ξεκινήσουν τον μαραθώνιο.
Όχι, θα απαιτηθεί μία αποποίηση ευθύνης κατά την παραλαβή του bib σας. Θα σας αποσταλεί λίγες ημέρες πριν από τον αγώνα. Για την ανταγωνιστική κατηγορία, θα απαιτείται ιατρικό πιστοποιητικό και η RunCard.
Ως αλλοδαπός δρομέας, μπορείτε να συμμετέχετε στην μη ανταγωνιστική κατηγορία. Έτσι, δεν θα χρειαστεί να προσκομίσετε ιατρικό πιστοποιητικό ή Runcard. Θα χρειαστεί απλά να συμπληρώσετε μία αποποίηση ευθύνης στον χώρο κατά την παραλαβή του bib σας.
Για πληροφορίες, το 99% των ξένων δρομέων συμμετέχουν στην μη ανταγωνιστική κατηγορία. Θα έχετε επίσημο χρόνο και θα ξεκινήσετε στις ίδιες εκκοινώσεις με τους ανταγωνιστικούς δρομείς.
Εναλλακτικά, αν προτιμάτε, μπορείτε να συναγωνιστείτε στην ανταγωνιστική κατηγορία. Αυτή η κατηγορία προορίζεται κυρίως για Ιταλούς δρομείς, ελίτ αθλητές και αυτούς που στοχεύουν σε τερματισμό στο βάθρο. Θα έχετε επίσημο χρόνο και θα καταταχθείτε ανάμεσα στους Ιταλούς δρομείς, αθλητές και άλλους δρομείς της ανταγωνιστικής κατηγορίας. Για να συναγωνιστείτε ως ανταγωνιστικός αθλητής, θα χρειαστεί να προσκομίσετε ιατρικό πιστοποιητικό. Εκτός από το ιατρικό πιστοποιητικό, θα χρειαστεί να παρέχετε είτε μία άδεια FFA 2024/2025 είτε μία Runcard. Η Runcard είναι μία ιταλική άδεια που κοστίζει 15 ευρώ, επιτρέποντας σε έναν δρομέα μη συσχετισμένο με αθλητική ομοσπονδία να συμμετέχει στην ανταγωνιστική κατηγορία. Μπορεί να αγοραστεί στην ιστοσελίδα www.runcard.com.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την Runcard, κάντε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο για να μεταβείτε σε ένα άρθρο που περιγράφει πώς αυτή η κάρτα λειτουργεί για αγώνες.
Το bib του μαραθωνίου κοστίζει €89 μέχρι τις 31 Ιουλίου 2025.
Η πλατφόρμα νέας γενιάς που επιτρέπει σε όλους τους δρομείς, όποιο κι αν είναι το επίπεδό τους, να (ξανα)ανακαλύψουν τη γαλλική επικράτεια και κληρονομιά, βρίσκοντας τους αγώνες που τους ταιριάζουν.