Haut Morocco
"Ωχ Ωχ Ωχ" 🎅 Ούπς, δεν είναι η σωστή περίοδος! 😅 Όχι, όχι, είναι ο μήνας του Μαΐου που συμβαίνουν όλα! Αλλά θα έχεις την αίσθηση ότι είναι Χριστούγεννα 😉. Τι, δεν το ήξερες; Έλα, θα σου πούμε όλα για την επόμενη διοργάνωση του Haut Morocco!
Για αυτήν την εντατική διοργάνωση, σε μεταφέρουμε στο Μαρόκο 🇲🇦, στις μικρές πόλεις Imlil και Ouirgane, που βρίσκονται 67 χλμ από την όμορφη Μαρακές. Φόρεσε τα αθλητικά σου παπούτσια... 👟 γιατί σου προσφέρουμε έναν αγώνα όπου θα βρεις σίγουρα την ευτυχία σου 🥹. Προτείνονται διάφορες διαδρομές τρέξιμου: 10 χλμ (500 μD+), 21 χλμ (1.000 μD+), 42 χλμ (2.300 μD+), καθώς και δύο υπερμαραθωνίων 80 χλμ (4.500 μD+) και 120 χλμ (6.400 μD+). Οι οργανωτές έχουν επίσης δημιουργήσει ένα canitrail για όσους δεν μπορούν να αποχωριστούν τους αγαπημένους τους τετράποδους φίλους 🐶. Για τους πιο εκρηκτικούς, υπάρχει το Imlil vertical: 3,8 χλμ και 1000 μD+. Θα διαπιστώσεις γρήγορα ότι το τοπίο δεν απογοητεύει, καθώς θα έχεις την ευκαιρία να τρέξεις στα ψηλά βουνά του Haut Atlas, ανάμεσα σε πέτρινες ερήμους 🪨 και χιονισμένα βουνά 🏔. Διψάς για περισσότερα; 👄 Έλα, να σου πούμε περισσότερα για αυτούς τους καταπληκτικούς, τεχνικούς και απαιτητικούς αγώνες, συνοδεία ενός καλού μαροκινού τσαγιού με δυόσμο 🫖.
Το Haut Morocco, όπως δηλώνει το όνομά του, διεξάγεται στις ορεινές περιοχές του Μαρόκου 🇲🇦. Και φυσικά, είναι η οροσειρά του Haut Atlas που τιμάται! 🙌 Η εκδήλωση λαμβάνει χώρα στην περιοχή Marrakech-Safi, κοντά στη παλιά βασιλική πρωτεύουσα Μαρακές 🇲🇦. Με μια ανεπανάληπτη θέα στην άνυδρη έρημο και στο Haut Atlas ❄️ (που αποκαλείται "η στέγη του Μαρόκου" 🛖), οι αγώνες υπόσχονται πλούσια σε ατυπικά τοπία. Επιπλέον, αυτή η φύση προστατεύεται σημαντικά 🛡️ από τη ρύπανση 🚗. Η προσοχή που δίνεται στον σεβασμό αυτών των φυσικών περιοχών έχει επιτρέψει σε πολλά είδη να αναπτυχθούν. Ναι, οι δραστηριότητες στη φύση δεν λείπουν! Οι ενθουσιώδεις θα μαγευτούν από τον πλούτο της τοπικής πανίδας του εθνικού πάρκου Toubkal, που φιλοξενεί γαζέλες, λαγούς 🐱, λεοπαρδάλεις 🐆, τσακάλια, μουφλόνια και αρπακτικά 🦅. Έτσι, ακόμη και αν εξερευνήσεις πλήρως, θα θες σίγουρα να δεις περισσότερο, ιδιαίτερα τους γκρεμούς, τη λίμνη, τους καταρράκτες, τα φαράγγια, τις κορυφές, τις κοίτες των ποταμών και τις απότομες κορυφές που σχηματίζουν την περιοχή.
Πέρα από το θεϊκό τοπίο 🥰, ο αγώνας Haut Morocco έχει άλλο ένα άσο στο μανίκι του 🧳: την ευρεία επιλογή αγώνων! 💪 Οι αρχάριοι μπορούν να συμμετάσχουν στο "Haut 10", των 10 χλμ, ενώ οι ενδιάμεσοι δρομείς μπορούν να διαγωνιστούν στον ημιμαραθώνιο, το "Haut 21" και τον μαραθώνιο, το "Haut 42". Οι πιο έμπειροι δρομείς έχουν τη δυνατότητα να διαιρέσουν την ευχαρίστησή τους στη μέση, για να έχουν διπλάσια! Μέσω του "Challenge 63", θα πραγματοποιήσουν δύο αγώνες ✌️: τον 21 χλμ και τον 42 χλμ σε δύο ημέρες, συνολικά 63 χλμ. Τέλος, οι λάτρεις του τρέξιμου έχουν την επιλογή ανάμεσα σε δύο υπερμαραθωνίους των 80 χλμ και 120 χλμ.
Μετά την ολοκλήρωση της αποστολής σου 👊 και αφού βρέξεις τον αριθμό συμμετοχής σου, θα έχεις όλον τον χρόνο να απολαύσεις τις αγαπημένες σου δραστηριότητες, είτε είναι αθλητικές, πολιτιστικές, ιστορικές, θρησκευτικές ή γαστρονομικές 🥳. Η περιοχή Marrakech-Safi είναι ο τέλειος συνδυασμός ανάμεσα στη άγρια φύση και την αστική ζωντάνια 🕺. Μπορείς, για παράδειγμα, να συνεχίσεις την πορεία σου απολαμβάνοντας ένα από τα μονοπάτια πεζοπορίας του Haut Atlas ή να κάνεις ιππασία 🐴, με γάιδαρο ή καμήλα 🐪. Μπορείς επίσης να οδηγήσεις τετράκλινο στον έρημο Agafay για να παρατηρήσεις την γοητευτική όαση 🤩 και να βουτήξεις μετά από μια βόλτα με κανό.
Λοιπόν, αν δεν είσαι ακόμα πεπεισμένος, γνώριζε ότι έχουμε κι άλλα επιχειρήματα ➡️. Ένα από αυτά λέγεται "ταζίν", και άλλο, "κούσκους"... 🥘 Καταλαβαίνεις τι εννοούμε; Το κεφάλι σου πρέπει να είναι σε αναταραχή 😏 με όλες αυτές τις πληροφορίες! Άρα, σε αφήνουμε να συνέρθεις και σε περιμένουμε κάτω από τον ήλιο 🌞 του Μαρακές, τον Ιούνιο που έρχεται, στη Μεντίνα της πόλης 📍.
Το Haut 120 είναι το γεγονός UTMB που δεν πρέπει να χάσεις! 😁 Για να έχεις την ευκαιρία να συμμετάσχεις σε αυτόν τον αγώνα, πρέπει πρώτα να αποδείξεις την αξία σου ολοκληρώνοντας έναν αγώνα trail-running με τουλάχιστον 4 βαθμούς ITRA ή ισοδύναμο 🖖. Μόλις πληροίς αυτή τη συνθήκη, μπορείς να ξεκινήσεις αυτήν τη δοκιμασία μήκους 120 χλμ με 6.400 μ θετικής υψομετρικής και 7.000 μ αρνητικής υψομετρικής 🥵. Πραγματικά βουνά και λαγκάδια! 🎢 Κρατήσου καλά και ετοιμάσου, γιατί τα πόδια σου έχουν έναν μεγάλο στόχο μπροστά τους. Παρεμπιπτόντως, μιλώντας για προκλήσεις... Να ξέρεις ότι θα πρέπει να περάσεις από τόσο απόκρημνες και απότομες περιοχές όσο υπάρχουν βουνά στο Άνω Άτλαντα! 🏔 Αυτή η μαγευτική περιοχή θα είναι το πεδίο παιχνιδιού σου, καθώς και τα γραφικά χωριά που την περιβάλλουν. Δεν είναι υπέροχο αυτό; Μια πραγματική βουτιά στη βαθιά Μαροκινή ενδοχώρα και σε μια από τις πιο όμορφες οροσειρές της Αφρικής. Καταρράκτες Ighouliden, βερβερικά χωριά, βουνά, υψόμετρο, έρημος και χιονοδρομικά κέντρα είναι στη διαδρομή 🏂. Ένας συνδυασμός αισθήσεων, θερμοκρασίας και τοπίου που θα σε ταξιδέψει και θα σε κάνει να ξεχάσεις τα κουρασμένα σου πόδια. Θα ξεκινήσεις από το χωριό Imlil πριν διασχίσεις, Tacheddirt, Tamteret και Armed για να ανέβεις στο Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawen, Tiziyan, Tinzert και τελικά τη γραμμή τερματισμού στο Ouirgane 🏁. Θα δεις τη χώρα! 🇲🇦
Μήκους 80 χλμ, με περισσότερα από 4.600 μ. ανήφορο και 5.400 μ. κατήφορο, αυτό το υπέρ-μαραθώνιος trail UTMB απαιτεί γνώσεις και εμπειρία για να το ολοκληρώσεις 🍾. Επιπλέον, για να συμμετάσχεις σε αυτόν τον αγώνα, πρέπει να αποδείξεις ότι δεν είσαι αρχάριος. Χρειάζεσαι τουλάχιστον 2 βαθμούς ITRA ή το αντίστοιχο για να εγγραφείς 💪. Όπως και στο 120 χλμ, θα ταξιδέψεις σε μεγάλο υψόμετρο με κορύφωση στα 3.000 μ.. Θα ξεκινήσεις επίσης από το κέντρο του χωριού Ιμλίλ πριν κατευθυνθείς προς Άρμεντ για να αναρριχηθείς στο Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawa, και να τερματίσεις στο Ουιργκάν 🏁.
Αυτή η πρόκληση σου δίνει την ευκαιρία να τρέξεις τον ημιμαραθώνιο και τον μαραθώνιο σε δύο στάδια, συνολικά 63 χλμ και 3 300 μ θετικής υψομετρικής διαφοράς 🤜.
Με μήκος 44 χλμ, αυτό το μονοπάτι θα σε κάνει να δουλέψεις σκληρά με τα πόδια σου πάνω από 2.000 μ θετικής υψομετρικής και 3.000 μ αρνητικής υψομετρικής. Αλλά εσύ θα ανέβεις στα ύψη! Η χαμηλότερη υψόμετρο είναι 1.000 μέτρα και η υψηλότερη 2.500 μέτρα 😮. Τίποτα λιγότερο! Θα δεις πολλές τοποθεσίες, αλλά κυρίως τις όμορφες βουνές του Ψηλού Άτλαντα. Επίσης, θα περάσεις από τα βερβέρικα χωριά Assif Zagzawen, Tikhfisst και Tekent. Προσοχή, είναι απαραίτητο να έχεις ολοκληρώσει τουλάχιστον έναν αγώνα trail-running με τουλάχιστον 1 πόντο ITRA πριν μπορέσεις να εγγραφείς👆.
Ο ημιμαραθώνιος του αγώνα περιλαμβάνει 1 000 mD+ και mD-. Μπορεί να μην φτάσεις στην κορυφή του Τουμπκάλ, αλλά θα φτάσεις έως και 1 500 μ. υψόμετρο🙄. Αυτή η υψομετρική διαφορά θα σου δώσει την ευκαιρία να απολαύσεις την ομορφιά της οροσειράς του Άνω Άτλαντα πριν επισκεφθείς τα χωριά Tikhfisst, Tassa Ouirgane και Marigha 🇲🇦.
Με την υψομετρική διαφορά 500 μέτρων θετική και αρνητική, το "Haut 10" είναι αναμφισβήτητα το πιο προσιτό μονοπάτι της διοργάνωσης. Εμπρός όλοι! 🚀
Έτοιμος να ζεστάνεις τους μηρούς σου; 💥 Αυτή η πρόκληση σε ανεβάζει 1000 μ. υψομετρικής σε απόσταση 3,8 χλμ! Να ξέρεις ότι δεν είναι περίπατος στο πάρκο 🥵.
Οι τιμές των αριθμών συμμετοχής είναι:
Για το "Haut 120": 1400 Dhs και 1500 Dhs από 1/03/2025
Για το "Haut 80": 950 Dhs και 1100 Dhs από 1/03/2025
Για το "Challenge 63": 950 Dhs και 1100 Dhs από 1/03/2025
Για το "Haut 42": 650 Dhs και 750 Dhs από 1/03/2025
Για το "Haut 21": 500 Dhs και 600 Dhs από 1/03/2025
Imlil vertical: 300 Dhs και 350 Dhs από 1/03/2025
Για το "Haut 10": 300 Dhs και 350 Dhs από 1/03/2025
Οι εκκινήσεις των αγώνων θα γίνουν:
Για το "Haut 120": από το Imlil στις 4 π.μ. την 3η Μαΐου 2025.
Για το "Haut 80": από το Imlil στις 4 π.μ. την 3η Μαΐου 2025.
Για το "Haut 42": από το Imlil στις 7 π.μ. την 3η Μαΐου 2025.
Για το "Haut 21": από το Ouirgane – Eco Lodge στις 8 π.μ. την 4η Μαΐου 2025.
Για το "Haut 10": από το Ouirgane – Eco Lodge στις 9 π.μ. την 4η Μαΐου 2025.
Για το "Imlil vertical": από το Imlil στις 4 μ.μ. την 1η Μαΐου 2025.
Είναι υποχρεωτικό να παρέχετε ιατρικό πιστοποιητικό για να συμμετάσχετε. Ένα πρότυπο διατίθεται στον εσωτερικό κανονισμό.
Για το "Haut 120": 14 σταθμοί ανεφοδιασμού
Για το "Haut 80": 10 σταθμοί ανεφοδιασμού
Για το "Challenge 63": 8 σταθμοί ανεφοδιασμού
Για το "Haut 42": 5 σταθμοί ανεφοδιασμού
Για το "Haut 21": 3 σταθμοί ανεφοδιασμού
Για το "Haut 10": 3 σταθμοί ανεφοδιασμού
Πρέπει να είστε τουλάχιστον 18 ετών την ημερομηνία της εκδήλωσης.
Υπάρχει μέγιστος χρόνος ολοκλήρωσης για τους διάφορους αγώνες:
Για το "Haut 120": 34 ώρες
Για το "Haut 80": 24 ώρες
Για το "Haut 42": 12 ώρες
Για το "Haut 21": 6 ώρες
Για το "Imlil vertical": 2 ώρες
Για το "Haut 10": 4 ώρες
Ακολουθεί η λίστα των απαραίτητων στοιχείων για να συμμετέχετε στους αγώνες:
Ορατό νούμερο συμμετοχής κατά τη διάρκεια του αγώνα
Σακίδιο για τη μεταφορά του υποχρεωτικού εξοπλισμού κατά τη διάρκεια του αγώνα
Δοχείο νερού με ελάχιστη χωρητικότητα 1 Λίτρο
Κουβέρτα επιβίωσης
Σφυρίχτρα
Αδιάβροχο μπουφάν
Ελαστική αυτοκόλλητη ταινία για τη δημιουργία επίδεσμου ή δεσίματος (ελάχιστο 100 cm x 6 cm)
Αποθέματα τροφίμων (εκτός από το "Haut 10")
Καπέλο ή μπαντάνα
Προσωπικό κύπελλο
Μπολ και μαχαιροπίρουνα (μόνο για το "Haut 120")
2 φακοί σε καλή κατάσταση λειτουργίας με εφεδρικές μπαταρίες (μόνο για το "Haut 120")
1 φακός σε καλή κατάσταση λειτουργίας με εφεδρικές μπαταρίες (μόνο για το "Haut 80")
Ταυτότητα
Κινητό τηλέφωνο
Εκτός από αυτήν τη λίστα, η οργάνωση συστήνει τον ακόλουθο εξοπλισμό:
Μπαστούνια
Ανταλλακτικά ρούχα
Ένα ποσό 100 Dhs μετρητά
Βαζελίνη ή αντιτριβική κρέμα
Για το "Haut 120", ο συμμετέχων πρέπει να έχει ολοκληρώσει έναν αγώνα trail-running με τουλάχιστον 4 πόντους ITRA ή ισοδύναμο
Για το "Haut 80", ο συμμετέχων πρέπει να έχει ολοκληρώσει έναν αγώνα trail-running με τουλάχιστον 2 πόντους ITRA ή ισοδύναμο
Για το "Haut 42", ο συμμετέχων πρέπει να έχει ολοκληρώσει έναν αγώνα trail-running με τουλάχιστον 1 πόντο ITRA ή ισοδύναμο
Η πλατφόρμα νέας γενιάς που επιτρέπει σε όλους τους δρομείς, όποιο κι αν είναι το επίπεδό τους, να (ξανα)ανακαλύψουν τη γαλλική επικράτεια και κληρονομιά, βρίσκοντας τους αγώνες που τους ταιριάζουν.