Haut Morocco
"Ho Ho Ho" 🎅 Ups, ikke den rette årstid! 😅 Nej nej, det er i maj, det hele sker! Men du vil alligevel føle, at det er jul 😉. Hvad, ved du det ikke? Kom, lad os fortælle dig alt om den næste udgave af Haut Morocco!
Til denne intensive konkurrence tager vi dig med til Marokko 🇲🇦, i de små byer Imlil og Ouirgane, beliggende 67 km fra den smukke Marrakech. Tag dine løbesko på 👟, for vi tilbyder en konkurrence, hvor du helt sikkert finder noget, du vil elske 🥹. Flere trailruter er tilgængelige: 10 km (500 mD+), 21 km (1.000 mD+), 42 km (2.300 mD+) og to ultras på 80 km (4.500 mD+) og 120 km (6.400 mD+). Desuden har arrangørerne lavet en canitrail for dem, der savner deres lille firbenede ven 🐶. Og for de mere eksplosive er der Imlil vertical: 3,8 km og 1.000 mD+. Du vil hurtigt opdage, at omgivelserne ikke skuffer, da du får chancen for at løbe i Højatlas-bjergkæden, mellem stensletter 🪨 og sneklædte bjerge 🏔. Får det din mund til at løbe i vand? 👄 Kom og hør mere om disse fantastiske, tekniske og krævende løb over en god kop myntete 🫖.
Haut Morocco, som navnet antyder, finder sted i højderne af Marokko 🇲🇦. Så selvfølgelig er det Højatlas-kæden, der er i fokus! 🙌 Arrangementet finder sted i Marrakech-Safi-regionen, nær den gamle kongelige hovedstad Marrakech 🇲🇦. Med en enestående udsigt over den tørre ørken og Højatlas (kaldet "Marokkos tag" 🛖), lover løbene at være rige på usædvanlige landskaber. Desuden er denne natur i høj grad beskyttet 🛡️ mod menneskelig forurening 🚗. Denne opmærksomhed på respekt for disse naturzoner har gjort det muligt for mange arter at trives. Ja, der mangler ikke udendørsaktiviteter! Naturentusiaster vil blive forbløffet over den lokale fauna i Toubkal nationalpark, der er hjemsted for gazeller, los 🐱, leoparder 🐆, sjakaler, mufloner og rovfugle 🦅. Så selvom du udforsker området vidt og bredt, vil du sandsynligvis ønske at se mere efter konkurrencen, især klipperne, søen, vandfaldene, kløfterne, kamme, vandløb og de stejle tinder, der udgør området.
Ud over det guddommelige landskab 🥰 har trailen Haut Morocco et andet es i ærmet 🧳: det brede udvalg af tilgængelige løb! 💪 Begyndere kan deltage i "Haut 10", en 10 km rute, mens mellem løbere kan deltage i halvmarathonet "Haut 21" eller marathonen "Haut 42". Mere erfarne løbere kan fordoble fornøjelsen med "Challenge 63", som består af to løb ✌️: 21 km og 42 km over to dage, hvilket i alt bliver 63 km. Endelig kan de ivrige løbere vælge mellem to ultraløb på 80 km og 120 km.
Efter at have fuldført din mission 👊 og gennemblødt dit startnummer, kan du nyde dine yndlingsaktiviteter, uanset om de er sportslige, kulturelle, historiske, religiøse eller gastronomiske 🥳. Ja, regionen Marrakech-Safi er den perfekte kombination af vild natur og urban dynamik 🕺. Du kan for eksempel fortsætte med at udforske en af Højatlas' vandrestier eller tage på en tur til hest 🐴, på æsel eller kamel 🐪. Du kan også køre på quadbike i Agafay-ørkenen for at se den fortryllende oase 🤩 og tage en svømmetur efter at have rejst i kano.
Så, hvis du stadig ikke er overbevist, har vi flere argumenter ➡️. Et af dem hedder "tajine", et andet, "couscous"... 🥘 Forstår du, hvad vi taler om? Dit hoved må være i en souk 😏 med alle disse oplysninger! Så vi lader dig komme til dig selv, og vi mødes igen under solen 🌞 i Marrakech i juni næste år, i byens Medina 📍.
Haut 120 er den UTMB-event, du ikke må gå glip af! 😁 For at få muligheden for at deltage i dette løb, skal du først bevise dit værd ved at gennemføre et trail-løb med mindst 4 ITRA-point eller tilsvarende 🖖. Når denne betingelse er opfyldt, kan du kaste dig ud i denne udfordring på 120 km med 6.400 mD+ og 7.000 mD- 🥵. Ægte rutsjebaner! 🎢 Hold godt fast og gør dine ben klar, for en stor udfordring venter dem. Apropos udfordringer... Du skal krydse områder, der er lige så stejle og uvejsomme som bjergene i Høje Atlas! 🏔 Denne majestætiske region bliver din legeplads sammen med de maleriske landsbyer, der ligger her. Skønt, ikke sandt? En ægte dykning ned i det dybe Marokko og en af de smukkeste bjergkæder i Afrika. Ighouliden vandfald, berberlandsbyer, Bjerge, højder, ørken og skistation er på ruten 🏂. En blanding af oplevelser, temperaturer og landskaber, der vil få dig til at rejse og glemme dine trætte ben. Du starter fra landsbyen Imlil og passerer gennem Tacheddirt, Tamteret og Armed for at klatre op på Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawen, Tiziyan, Tinzert og målstregen i Ouirgane 🏁. Du vil opleve nye vidder! 🇲🇦
80 km lang, med mere end 4.600 m stigning og 5.400 m nedstigning, kræver dette ultra trail UTMB stor erfaring og en vis rutine for at gennemføre 🍾. For at kunne deltage i dette løb, skal du bevise, at du ikke er en nybegynder. Du skal have mindst 2 ITRA-point eller tilsvarende for at tilmelde dig 💪. Ligesom med 120 km løbet, vil du bevæge dig i høj søs højde med en top på 3.000 m. Du starter fra hjertet af landsbyen Imlil og bevæger dig mod Armed for at bestige Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawa, og ankommer til Ouirgane 🏁.
Dette udfordring giver dig mulighed for at løbe halvmarathon og marathon i to etaper, i alt 63 km og 3.300 mD+ 🤜🤛.
Med en længde på 44 km vil dette trail give dine ben en seriøs udfordring med mere end 2 000 mD+ og 3000 mD-. Men du vil også komme til nye højder! Den laveste højde er 1 000 m og den højeste 2 500 m 😮. Intet mindre! Du vil således opleve smukke landskaber, især de vidunderlige bjerge i Høje Atlas. Derudover vil du passere gennem berberlandsbyerne Assif Zagzawen, Tikhfisst og Tekent. Vær opmærksom på, at du som minimum skal have gennemført et trailløb med mindst 1 ITRA point før du kan registrere dig 👆.
Halvmarathonen i konkurrencen har en højdeforskel på 1.000 meter opad og nedad. Selvom du måske ikke når toppen af Toubkal, vil du komme op i en højde på 1.500 meter over havet🙄. Denne højde giver dig en storslået udsigt over bjergkæden i Høje Atlas, inden du besøger landsbyerne Tikhfisst, Tassa Ouirgane og Marigha🇲🇦.
Med sine 500 m opad og nedad er "Haut 10" uden tvivl det mest tilgængelige trail i konkurrencen. Afsted! 🚀
Klar til at få varmet lårene op? 💥 Denne udfordring får dig til at stige 1000 mD+ på 3,8 km! Lad os bare sige, at det ikke er en spadseretur i parken 🥵.
Priserne for startnumre er som følger:
For "Haut 120": 1.400 Dhs og derefter 1.500 Dhs fra 1/03/2025
For "Haut 80": 950 Dhs og derefter 1.100 Dhs fra 1/03/2025
For "Challenge 63": 950 Dhs og derefter 1.100 Dhs fra 1/03/2025
For "Haut 42": 650 Dhs og derefter 750 Dhs fra 1/03/2025
For "Haut 21": 500 Dhs og derefter 600 Dhs fra 1/03/2025
Imlil vertikal: 300 Dhs og derefter 350 Dhs fra 1/03/2025
For "Haut 10": 300 Dhs og derefter 350 Dhs fra 1/03/2025
Løbene starter på følgende tidspunkter og steder:
For "Haut 120": Start fra Imlil kl. 4, den 3. maj 2025.
For "Haut 80": Start fra Imlil kl. 4, den 3. maj 2025.
For "Haut 42": Start fra Imlil kl. 7, den 3. maj 2025.
For "Haut 21": Start fra Ouirgane – Eco Lodge kl. 8, den 4. maj 2025.
For "Haut 10": Start fra Ouirgane – Eco Lodge kl. 9, den 4. maj 2025.
For "Imlil vertikal": Start fra Imlil kl. 16, den 1. maj 2025.
Det er obligatorisk at aflevere en lægeattest for at deltage. En model findes i det interne reglement.
For "Haut 120": 14 forfriskningspunkter
For "Haut 80": 10 forfriskningspunkter
For "Challenge 63": 8 forfriskningspunkter
For "Haut 42": 5 forfriskningspunkter
For "Haut 21": 3 forfriskningspunkter
For "Haut 10": 3 forfriskningspunkter
Man skal være mindst 18 år på datoen for arrangementet.
Der er en maksimal tid for de forskellige løb:
For "Haut 120": 34 timer
For "Haut 80": 24 timer
For "Haut 42": 12 timer
For "Haut 21": 6 timer
For "Imlil vertikal": 2 timer
For "Haut 10": 4 timer
Her er listen over obligatoriske elementer for at deltage i løbene:
Synligt startnummer under hele løbet
Rygsæk til at transportere obligatorisk udstyr under løbet
Vandbeholder med minimum kapacitet på 1 L
Overlevelsestæppe
Fløjte
Vandtæt jakke
Elastisk klæbebånd til at lave en forbinding eller en strapping (min. 100 cm x 6 cm)
Madréserver (undtagen "Haut 10")
Kasket eller bandana
Personlig kop
Skål og bestik (kun "Haut 120")
2 lamper i god stand med ekstra batterier (kun "Haut 120")
1 lampe i god stand med ekstra batterier (kun "Haut 80")
Legitimationsdokument
Mobiltelefon
Ud over denne liste anbefaler organisationen følgende udstyr:
Stave
Ekstra tøj
En sum på 100 Dhs i kontanter
Vaseline eller antifriktionscreme
For "Haut 120"-løbet skal deltageren have gennemført et trailløb med minimum 4 ITRA-point eller tilsvarende
For "Haut 80"-løbet skal deltageren have gennemført et trailløb med minimum 2 ITRA-point eller tilsvarende
For "Haut 42"-løbet skal deltageren have gennemført et trailløb med minimum 1 ITRA-point eller tilsvarende
Den nye generation af hjemmeside, der gør det muligt for løbere på alle niveauer at (gen)opdage Frankrig og dets kulturarv ved at finde de løb, der passer til dem.