Corrida certificada pela Finishers: evento aprovado pelo organizador

Meia-Maratona Dour (21KM.be) 2026

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Créditos fotográficos :

Semi-Marathon de Dour

O evento em algumas palavras

Que tal uma corrida 🏃‍♀️, uma meia-maratona e um pôr do sol 🌅 no coração 💓 da Valônia? Interessado? É em Dour, a região mais francófona da Bélgica 🇧🇪, onde você terá a chance de desfrutar desta experiência única entre apaixonados por corrida... e animais! Isso mesmo, você também pode escolher correr um 10 km, um 5 km, uma caminhada solidária de 5 km ou 10 km, e um canicross 🐕 na Meia-Maratona de Dour, também conhecida como 21KM.be ou Highlands Half-Marathon. Ufa... São muitos nomes! 😅 Mas não importa, porque a mensagem é a mesma: você precisa vir para esta corrida, e vamos te contar o porquê! 👇

É em abril 🪡, sob as amenas temperaturas de primavera 🌸, que ocorrerá a terceira edição ✌️ da Meia de Dour. Na agenda: percursos montanhosos ⛰️ (195 m de desnível), paisagens excepcionais e uma corrida de 21 km semi-noturna 🌓 que revelará um pôr do sol magnífico, assim como no ano passado. Este circuito 🔁 no Sul do país te apresentará os arredores do município, bem na fronteira com a França 🐓. Você pode conhecer essa cidade pelo seu festival de música (Dour Festival)... 🎸🎙️ Pelo menos você está avisado! Os moradores têm ritmo no sangue! 🎶 Lá, você não se sentirá deslocado, seja em termos de paisagem, idioma ou temperatura 😌. Mas lembre-se: você está lidando com belgas! Portanto, mesmo que sejam extremamente amigáveis (a ponto de ter uma equipe profissional de fisioterapeutas pronta para te dar todas as massagens que quiser 💆‍♀️), não hesite em mostrar suas cores!

Estamos apenas brincando! 😉 Hospitalidade e simpatia são as palavras-chave desta competição feel-good 👍. Na Meia de Dour, você estará entre entusiastas, que fizeram de tudo para integrar totalmente os participantes. Prova disso é a inclusão de uma corrida de 10 km e outra de 5 km 👐. Assim, até os iniciantes podem participar! Mas isso não é tudo, pois um canicross 🐶 permitirá que você aproveite essa atmosfera calorosa 🔥 e descubra a beleza da região 🥰 com o seu fiel companheiro. Além disso, para-atletas podem se juntar, com o percurso da meia-maratona sendo adaptado para acomodar joelettes ♿. Há também uma boa notícia para os corredores que adoram devorar quilômetros: em 2025, acontecerá a primeira 👆 Maratona de Dour, também conhecida como 42KM.be. Além disso, a corrida faz parte de um desafio 😮 que consiste em 5 maratonas belgas, incluindo as de Saint-Ghislain 🐻, Binche, Jurbise e Braine Le Comte 👑. Enquanto isso, você pode se preparar começando por esta meia, que é anunciada como a mais desafiadora do desafio, especialmente devido às suas várias subidas 📈 (relances) que requerem boa técnica. Sim, com seus 195 m de desnível, o percurso é surpreendentemente montanhoso, especialmente considerando que a Bélgica é conhecida como um país plano! 📏

No entanto, parece que as paisagens a serem descobertas no 21KM.be também são as mais majestosas. Para sua informação, você percorrerá os arredores da cidade cheios de ruas pitorescas e em Élouges, Wihéries, Audregnies, Montignies-sur-Roc e Onnezies. Mas, como você pode adivinhar, também haverá natureza! Portanto, você correrá por campos 🌾, moinhos de vento 🌬️ e florestas 🌳 do Parque Natural das Terras Altas e Quievrain. Os 5 km ou os 10 km te apresentarão a Honnelles através de bosques 🪵, trilhas e estradas. Se você não é um amante de geografia, ficará feliz em saber que o Parque Natural das Terras Altas é um sítio natural notável com fauna e flora ricas 💫. No total, 11,5% de seu território (são 1.840 hectares) está designado como Natura 2000 🌿. Nada mal, hein! 👏

4 razões para participares nesta corrida

Acessibilidade 👍
Pode parecer óbvio, mas merece destaque! Corredores podem escolher entre qualquer uma das 3 distâncias propostas - curta 🤏, média e longa (5 km, 10 km e 21 km). Mas tem mais, pois caminhantes também podem se divertir com opções de 5 km e 10 km, e os jovens podem participar de uma corrida de 5 km. Sem esquecer os veteranos, que podem participar com seus animais de estimação. Isso é o que chamamos de inclusivo! 👏
Experimente as Colinas da Bélgica ⛰️
É raro encontrar na Bélgica uma competição que oferece algumas subidas. Diga adeus à frustração de nunca poder testar a força das suas pernas! Com a Meia Maratona de Dour e seus 195 m de ganho de elevação, você está feito! 😁
Descubra a Beleza da Região Valônia 😍
O Parque Natural Hauts-Pays é renomado como uma joia no sul do país. Esta área Natura 2000 🌲 certamente oferecerá paisagens inesquecíveis (não esqueça sua câmera 📸), sem mencionar os campos, moinhos e florestas... Tudo embelezado por um incrível pôr do sol 🌅.
Prepare-se para o Desafio 🏋️
O desafio das 5 maratonas belgas é um evento que você provavelmente já está ansioso. Considere esta meia-maratona como um treino sólido que lhe dará um gostinho do que vem por aí! ⏳

Uma distância para todos os gostos

  • Início de abril 2026
  • Ganho de elevação : 195mD+
  • 1 loopx21,0975 km
GPX

Perguntas Frequentes

  • Para 21 km: €25

  • Para 10 km: €5, €7 no local

  • Para 5 km: €5, €7 no local

  • Para a caminhada solidária de 5 km ou 10 km: €5

  • Para canicross: €5

Nota: A inscrição no local terá um custo adicional.

  • Para 21 km: Início no sábado, 5 de abril de 2025, às 18:00

  • Para 10 km: Início no sábado, 5 de abril de 2025, às 15:00

  • Para 5 km: Início no sábado, 5 de abril de 2025, às 15:00

Não é necessário um atestado médico. No entanto, ao se inscrever, você reconhece os termos e condições, declarando que está apto(a) para participar de corridas competitivas sob sua própria responsabilidade.

  • Para 21 km: 7 postos de hidratação e um na linha de chegada

  • Para 10 km: 1 posto de hidratação e um na linha de chegada

  • Para 5 km: 1 posto de hidratação e um na linha de chegada

  • Para a corrida juvenil de 5 km: 1 posto de hidratação e um na linha de chegada

  • Para a caminhada solidária de 5 km ou 10 km: 1 posto de hidratação e um na linha de chegada

  • Para canicross: 1 posto de hidratação e um na linha de chegada

  • Para 21 km: Participantes devem ter mais de 16 anos

  • Para 10 km: Participantes devem ter mais de 16 anos

  • Para 5 km: Participantes devem ter mais de 15 anos

  • Para a corrida juvenil de 5 km: Participantes devem ter entre 10 e 15 anos

Se menores participarem, eles devem correr sob a supervisão de um dos pais ou responsável legal, que é totalmente responsável por sua segurança durante a corrida.

Quer ajudar? Clique em este link.

Você pode contatar os organizadores:

Foco

Semi-Marathon de Dour
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