© 2024 Radek Vebr / @radekvebr. All rights reserved.
Praga, stolica i największe miasto Czechy 🇨🇿, leży w Bohemii, historycznym regionie Europy Środkowej 🇪🇺! Ciekawi Cię coś jeszcze? Bieg odbywa się w maju, gdy warunki do biegania są najlepsze 🌞. Więc złap za buty i przygotuj się na jedno z najbardziej niezapomnianych sportowych wydarzeń w swoim życiu! 🔥
Spodziewaj się spotkać tysiące biegaczy w "mieście stu wież", jeśli zdecydujesz się wziąć udział w tym międzynarodowym wydarzeniu 🌍. W zeszłym roku było ich ponad 10 000 uczestników i ponad 300 drużyn sztafetowych! 🤝 Atmosfera jest szalona! 🎉 Wzdłuż trasy zaplanowano wiele atrakcji, z wąskimi uliczkami pełnymi historii miasta w tle 🌇. W programie tylko jedna, królewska odległość 👑: 42,195 km, do przebiegnięcia solo, w duetach 🔗 lub w sztafecie. Udział wezmą uczestnicy z ponad pięćdziesięciu różnych krajów, co czyni ten maraton coraz bardziej popularnym, zwłaszcza od czasu wprowadzenia biegu na 4,2 km, przyciągającego rodziny 👦🏼.
Punkt startu i mety to Rynek Starego Miasta 👵, położony w samym sercu historycznego centrum czeskiej stolicy📍. Trasa poprowadzi Cię przez Pragę wzdłuż rzeki Wełtawy 💦. Ta najdłuższa rzeka w kraju będzie w centrum uwagi, gdyż trasa często będzie prowadzić wzdłuż jej brzegów. Bieg zaprowadzi Cię także na Most Karola, obok Katedry św. Wita a nawet Zamku Praskiego 🏰. Te arcydzieła architektury średniowiecznej i gotyckiej z pewnością Cię nie zawiodą, tak jak i wspaniałe ogrody imponującego zamku królewskiego. Pełne historii starej Europy, "magiczna stolica Europy" 🧙♂️, zabierze Cię przez różne epoki i kultury, które odcisnęły swoje piętno na mieście dzięki jego monumentalnym zabytkom ✨.
Trasa maratonu również Cię zachwyci dzięki niewielkiemu przewyższeniu, mimo falistego terenu miasta ⛰️. Bieg jest dostępny dla biegaczy wszystkich poziomów. Zarówno początkujący, jak i profesjonaliści znajdą tu coś dla siebie, choć wymaga to dużo odwagi i treningu 🏋️♀️, aby pobić rekordy Eliuda Kiptanuiego (2 godziny 5 minut i 39 sekund) oraz Lonah Chemtai Salpeter (2 godziny 19 minut i 46 sekund)! 🥵 Pomimo pozornie łatwej trasy, należy pamiętać, że 1,5 km rozgrywa się na bruku średniowiecznego centrum (uwaga na stawy na tym twardym podłożu! 😮💨). Jednak gra jest warta świeczki 🕯️, ponieważ możesz być świadkiem jednego z najpiękniejszych startów i met w swojej karierze biegacza 😍. Samotnie 👤 (dzięki maratonowi), w rodzinie 👨👩👧👦 (dzięki biegom dziecięcym) lub w gronie przyjaciół (dzięki biegom sztafetowym 🤝), masz szansę na niezapomniane przeżycia!
Zachęcamy również do wykorzystania okazji i przedłużenia swojego weekendu o kilka odkryć ✔️ (choć bieg już dużo w tym kierunku zdziałał 😜). Miłośnicy zwierząt 🦁 mogą udać się do ZOO w Pradze, które zajmuje 45 hektarów i mieści około 4 600 zwierząt. Jeśli chodzi o historię, wybór jest duży! Poza wspomnianymi wcześniej zabytkami, możesz odwiedzić stary ratusz, który posiada trzeci najstarszy średniowieczny zegar na świecie 🕰️ i jedyny nadal działający. Szukając typowej czeskiej dzielnicy? Lesser Town, jak wskazuje nazwa, jest jedną z najbardziej malowniczych w mieście. Przecinana starą drogą królów 🤴, jest historyczną duszą Pragi. Znajdziesz tam butiki 🛍️ i restauracje... 🍴 A że mowa o kuchni kulinarnych, kraj nie pozostaje w tyle! W Republice Czeskiej zwykło się zaczynać od dobrej zupy 🥣, na przykład gulaszu, dania na bazie wołowiny. svíčková na smetaně (na zdrowie 😅) to kolejna specjalność, podobnie jak vepřoknedlozelo (tylko dla silnych żołądków 😂).
No cóż, nie jesteśmy przewodnikami turystycznymi 🙅. Ale kiedy mowa o bieganiu, to możemy powiedzieć z pewnością: ten bieg jest po prostu niezbędny! 🏆
Jeśli chcesz nacieszyć oko, czeka Cię uczta! 😉 Trasa Maratonu Praskiego 🇨🇿 jest ikoniczna. Samo miasto jest zachwycające, a Ty będziesz mieć szansę pobiec przez niesamowite otoczenie! 🤘
Start 🚩 odbędzie się na Placu Wacława, tuż pod masywnym Muzeum Narodowym 🖼️. Skierujesz się w stronę Mostu Legionów, gdzie po raz pierwszy przekroczysz Wełtawę 💦 — najdłuższą rzekę w Czechach. Na tym moście przelecisz nad zielenią wyspy Střelecký zanim dotrzesz na zachodni brzeg miasta 🌱.
Przygotuj się na trasę wypełnioną wieloma zakrętami 📐. Pierwszy jest przed drugim kilometrem, kontynuując wzdłuż Ogrodów Petřín, pięknego parku 🌳. Zmierzysz się z łagodnym wzniesieniem, które zaprowadzi Cię do jednej z głównych atrakcji trasy: Mostu Karola 🌟. Zanim to nastąpi, przejdziesz brukowanymi uliczkami prowadzącymi do zamku na Hradczanach 🏰. Będziesz na trzecim kilometrze, zadyszany nie od biegu, ale z powodu zapierającej dech w piersiach średniowiecznej architektury i rzeźb 🦇.
Następnie przekroczysz Most Mánesa, przed ostatnim dużym zakrętem, który otwiera prosty odcinek o długości 4 km 🏃♂️. Na ósmym kilometrze przekroczysz Most Libeński, kierując się w stronę pierwszego znaczącego punktu odświeżenia 🥕. Wróć do centrum miasta, aby zanurzyć się w historii dzielnicy " Josefov ", żydowskiej dzielnicy Pragi ✡️. Następnie wrócisz w stronę drugiej głównej atrakcji tego biegu, Rynku Starego Miasta! ✨ Kiedy będziesz zbliżać się do trzeciego punktu z wodą 💧, miniesz ponownie punkt startowy. Stamtąd zaczynasz kolejną pętlę!
Będziesz na swoim 15. kilometrze, gdy zaczniesz drugą połowę Maratonu Praskiego 🌃. Zaczyna się na południu miasta, prowadząc Cię przez Most Jiráska. Znajdziesz swoje drugie solidne odświeżenie 🧀 przed Mostem Palackiego. Tak, to dużo mostów! 🌁 Ale właśnie to jest urok tego wyścigu! Kiedy zjeżdżasz, zaczniesz oddalać się od rzeki i wejdziesz w miejski krajobraz Pragi 🏘️. Pętla na 19. kilometrze, kontynuując na południe przez 3 km, zanim wrócisz z powrotem na Most Palackiego. Przekrocz go jeszcze raz, kierując się na północ tak jak w pierwszej pętli, aby ukończyć ostatnie kilometry Maratonu Praskiego. W końcu czas ruszyć na linię mety! 🏁
Gotowy, aby przekroczyć swoje granice na tej niezwykłej trasie? 💪
A więc chcesz wziąć udział w Maratonie Praskim w sztafecie? 🤝 To świetny pomysł, bo to idealna trasa do podzielenia się z partnerem!
Ta sama trasa co dla biegu indywidualnego, ale dla waszej ekipy będzie podzielona na dwie części. Pierwszy biegacz pokona 21 pierwszych km do południowej Pragi, mijając Most Palacky'ego i zagłębiając się w ulice miasta. Drugi biegacz będzie czekać na przekazanie pałeczki w dzielnicy Podolí 🖍️. Po wymianie, drugi zawodnik pokona pozostałe 21 km, mijając 3 różne mosty. Zobaczy Most Karola, a następnie przejdzie przez centrum miasta, kończąc bieg na Placu Wacława! 😅
Zastanawiasz się nad udziałem w Maratonie Praskim jako zespół sztafetowy złożony z czterech osób? 🤝 To świetny wybór—ta trasa jest idealna do wspólnego biegu z drużyną!
Trasa jest taka sama, ale tym razem możesz podzielić się tym doświadczeniem z trzema innymi osobami!
Dla najmłodszych, którzy chcą podążać śladami dorosłych, przygotowaliśmy bieg na dystansie 4.2 km 😁.
Maraton rozpocznie się o 9:00 w niedzielę, 5 maja 2024 roku.
Dokładna lokalizacja zostanie określona bliżej daty wydarzenia. Zdecydowanie zaleca się korzystanie z transportu publicznego, przy czym metro jest najwygodniejszą opcją. Samochody należy parkować na parkingach Parkuj i Jedź (P+R). Więcej informacji zostanie uzupełnione później i będzie dostępna na oficjalnej stronie Komunikacji Miejskiej w Pradze.
Stacje z napojami będą zlokalizowane przy kilku punktach kontrolnych oraz na mecie. Biegaczy uprzejmie prosimy o wyrzucanie wszystkich odpadów do wyznaczonych obszarów i bezpośrednio do koszy. Pozwoli to na efektywne recyklingowanie.
Numer startowy można odebrać na Expo Maratonu, które będzie otwarte w czwartek, 2 maja od 12:00 do 20:00, w piątek, 3 maja od 10:00 do 20:00, oraz w sobotę, 4 maja od 10:00 do 20:00. Expo Maratonu odbędzie się przy Výstaviště 170 00, 170 00 Praha 7-Bubeneč, Czechy.
Jeśli jesteś organizatora tego wyścigu i chciałbyś ulepszyć zawartość swojej strony, zgłoś to tutaj.
Platforma nowej generacji, która pozwala wszystkim biegaczom, niezależnie od ich poziomu, (ponownie) odkryć francuskie terytorium i dziedzictwo, znajdując wyścigi, które im odpowiadają.