Hamburg Marathon 2025

We zijn in Hamburg, in het noorden van Duitsland 🇩🇪, vlakbij de Noordzee. Thuisbasis van de grootste haven van het land, werd de stad volledig herbouwd na de Tweede Wereldoorlog ! Vandaag is Hamburg een van de meest bruisende steden van Duitsland, dankzij de groeiende bevolking en significante economische activiteit (lucht- en ruimtevaart, scheepsbouw, bankwezen 😯). Maar Hamburg dient ook als de "groene long" van het land. In de stad vind je talloze meren, rivieren en bossen 😍. In totaal zijn er niet minder dan 26 hectare aan groene ruimtes 🌿. Kortom, Hamburg is een fantastisch speelveld voor marathonlopers! 🏃‍♀️ En over marathons gesproken: het is de gastheer van de legendarische Hamburg Marathon (of Haspa Marathon Hamburg)!

En wat betreft de marathon? 🤔 Gehouden in april voor bijna 40 jaar, is de Hamburg Marathon Duitslands grootste lentemarathon! Het is enorm populair onder hardlopers. Elk jaar nemen niet minder dan 30.000 lopers deel, en de halve marathon is maanden van tevoren uitverkocht 🤯. Twee parcoursen worden aangeboden: een halve marathon (21.0975 km) en een volledige marathon (42.195 km) die individueel of in een estafette met vier personen gelopen kan worden 🏃‍♂️. Als jij en je vrienden kiezen voor de estafette, moeten jullie de 4 afstanden verdelen: 15,7 km, 11,4 km, 5,3 km , en 9,7 km! Het is ook goed om te weten dat het parcours van de halve marathon aanvankelijk overlapt met dat van de marathon (ideaal als je start met een groep van verschillende niveaus)! 😉

Maar wat je ook kiest, als je aan dit evenement deelneemt, krijg je de kans om zowel in de stad als te midden van de natuur te lopen! 🍀 Dat is de schoonheid van de Hamburg Marathon! 💪 Je zult de Haven van Hamburg, het historische stadscentrum zien, en het schilderachtige stadje Altona en zijn kunstenaars bezoeken... 👨‍🎨 Maar bovenal zul je absoluut fantastische natuurlijke plekken ontdekken zoals Stadtpark, een botanisch park van 148 hectare! 🌲 Je krijgt ook de kans om langs de twee grootste kunstmatige meren van Hamburg 🏊‍♀️ te lopen: de Binnenalster en de Außenalster (waar Hamburgers graag roeien, kajakken en joggen). Wat het weer betreft, kunnen er geen beloftes worden gemaakt. Echter, het is over het algemeen vrij droog in de regio met temperaturen die tussen 13°C en 15°C liggen! 🌥 Het kan een beetje fris zijn, maar de levendige sfeer van het evenement zal je zeker warm houden! 😎

Eins, zwei, drei... Daar gaan we! 🔫 De Hamburg Marathon bestrijkt alle sleutelpunten van de stad. Een perfecte kans om Duitslands op een na grootste stad te verkennen! 😌 De race start in het midden van het Hamburg Congress Center, in de wijk St. Pauli (bekend om zijn bars, nachtclubs en voetbalclub uit de tweede divisie). Je gaat dan richting het zuiden van de stad, langs de Große Wallanlagen, een groot park binnen de oude stadsmuren. Een paar kilometer verder ga je richting Altona, de stad van kunstenaars 👨‍🎨. Dit kleine stadje zit vol met boutiques, designerwinkels, en kunstgalerijen 🎨! Vervolgens ervaar je de haven van de stad ⚓️. Je loopt ook langs de randen van de twee grote kunstmatige meren, de Binnenalster en de Außenalster, voordat je het Stadtpark bereikt - de long van de stad - een park van 148 hectare met talloze tuinen en een planetarium 🌟.

Met de juiste voorbereiding is de Hamburg Marathon een race met minimale moeilijkheidsgraad en bijna geen hellingen 👍. Het bewijs? Het record van de marathon staat op 2 uur, 4 minuten en 9 seconden ⏱️. Hoe is zo'n prestatie mogelijk? Ten eerste is de sfeer van deze marathon absoluut uniek 👌. De talrijke toeschouwers helpen de lopers zichzelf van start tot finish te pushen! 🏁 Bovendien is de organisatie onberispelijk: Hamburg is gemakkelijk bereikbaar per trein of vliegtuig, de lopersbegeleiding is top, er zijn voldoende verfrissingspunten, en er is een breed scala aan hotels... 👏 Alles is ingesteld voor een geweldige run! 😏

Hardlopen is geweldig, maar wat is er nog meer te doen? Allereerst wordt er op vrijdag en zaterdag voor de 42 km race een expo georganiseerd in het Hamburg Messe & Congress (op steenworp afstand van de startlijn 🚩). De expo biedt bijna 80 exposanten gespecialiseerd in uithoudingsvermogen, outdoor, en lifestyle producten... Alles wat je nodig hebt om je voor te bereiden op de race! 😬 Bovendien wordt er een race voor kinderen, de "Das Zehntel", georganiseerd de dag ervoor! Ter info: het is Duitslands grootste kinderloop, waar 9.000 schoolkinderen, van 6 tot 17 jaar oud, 4.2195 km lopen (een tiende van de marathonafstand). Nog niet overtuigd? Je kunt altijd de viering verlengen en naar het stadscentrum gaan om het Hamburg Dungeon te bezoeken, een museum dat de donkere geschiedenis van de stad traceert! Of als je de voorkeur geeft aan de natuur, kun je langs de Alster 💦 wandelen, een ideale plek voor een wandeling met familie of vrienden, of zelfs om te genieten van een fischbrötchen (een visbroodje) 🥪, of een franzbrötchen (een kaneelgebakje) 😋.

Precies wat je nodig hebt om je bloedsuikerspiegel te verhogen voordat je in een Hamburg-er duikt! 🍔