A Római Maraton 🇮🇹 (vagy Run Rome The Marathon, ahogy valójában hívják 😌) olyan, mint egy jó spritz! 🍸 Eleinte talán azon tűnődsz, hogyan fogod befejezni az egész poharat versenyt. De néhány korty kilométer után már elég jól érzed magad. És végül, amikor elérsz ennek a kellemes koktélnak maratonnak az aljára, szinte máris rendelni futni akarsz egy másodikat! 😏 Ma nincs koktél (sajnálom 😭), de mégis elviszünk téged felfedezni ezt a csodálatos eseményt, amit Római Maraton néven ismernek! 💫
Minden évben közel 25,000 ember (beleértve az összes eseményt ✊) gyűlik össze, hogy fussanak a Hét Domb Városában ⛰️. Ahogy a beceneve is sugallja, Róma megvan a maga fel-le ívelése 🪜 (Vatikán, Villa Borghese… 🌳). Azonban a szervezők elég lapos pályát terveztek 📏. Persze, nem ez Európa leggyorsabb maratonja 🇪🇺, de az egy-két dombot, pár szűk kanyart és a macskaköveket leszámítva nem fogsz áthághatatlan kihívásokkal szembesülni! 🧘♀️ A futók gyorsan elfelejtik ezeket a furcsaságokat, amikor elragadja őket a műemlékek szépsége és a város kellemes légköre 🥰. Ami az eseményeket illeti, rengeteg választási lehetőség van! A programban: egy maraton 42,195 kilométeren, amit egyedül vagy egy 4 fős váltóban teljesíthetsz 🤝, valamint egy "Fun Race" 🤪 5 km-en. És ha azt mondanánk, hogy az örök városban talán még beleszeretsz, igaz szerelembe? 🩷 Természetesen a futás és a maratonok iránti szerelembe!
Uno, due, tre… Andiamo! Nyisd ki jól a szemed 👀, vizuális élményben lesz részed (és a lábaidnak is 🦵🔥). Róma valóban egy szabadtéri múzeum! 🏛 Valóban, minden kilométeren, vagy inkább minden 100 méteren találsz egy új műemléket… 😍 A versenyed a Colosseum lábánál indul és fejeződik be 📍. Nincs is jobb a futó gladiátor számára, aki te vagy, igaz? ⚔️ Ezután irány a hippodrom, Róma legrégebbi, legnagyobb és legszebb pályája... más néven a Circo Massimo 🐎 (vagy Circus Maximus azok számára, akik tanultak latint 🗣️)! Körülbelül tíz kilométer után eljutsz a népszerű negyedbe, a Trastevere-be. Azonban nem merülsz el benne, mivel a bájos sikátorai túl szűkek 🤏 ahhoz, hogy több ezer maratoni futót befogadjanak. Ennek ellenére mindenképpen meg kell látogatnod ezt a festői városrészt a verseny előtt vagy után (ideális esetben este, amikor a környék nyüzsgővé válik... 🪩). Folytassuk a pálya leírásával... ➡️
Nem sokkal a félidő előtt elhaladsz a híres Castel Sant'Angelo 👼 előtt (a Tripadvisor második helyre sorolt műemléke, holtversenyben a Vatikánnal 🇻🇦). Tökéletes időzítés! A Vatikánról szólva... 🙄 A 17. km környékén futsz a Szent Péter-bazilika 🪨 felé, fel a híres "Via della Conciliazione" úton, amely a Vatikánhoz vezet, az esemény miatt lezárt részén 🛑. Ez talán a maraton egyik legszebb szakasza... 🤌 2013-ban a maraton hihetetlen zavarba került. XVI. Benedek pápa ✝️ lemondása után a konklávé megszervezése egy új pápa megválasztására veszélyeztette a maratoni eseményt 🏃♂️. De a szervezők zseniálisan megváltoztatták a pályát... 👏 Ne aggódj az idén; valószínűleg tudsz majd futni a Vatikán közelében! 😅 Az útvonalon láthatod a Caracalla-fürdőket 🏊, a Cestius piramist, a Tiberis-szigetet és a Szent Péter-bazilikát ⛪️. Ezután elhaladsz az Cassazione Legfelsőbb Bíróságának impozáns épülete mellett. Ezután cikcakkban haladsz az Prati negyedben, az 1900-as évek elején kialakított terület nagy sugárútjain keresztül 👍.
A második félmaraton során észak felé haladsz Rómában 🏛️ a Tiberis-folyó mentén (nyugati part). Ez kicsit zöldebb 🍃, kevesebb műemlékkel 🌬️. A futballrajongók ⚽️ kiemelt eseményt élhetnek át, amikor közel haladnak el a Stadio Olimpico 🏟️ mellett. Lassan visszatérsz Róma központjába, ahol a tömeg gyűlik össze 📣, szárnyakat adva 🪽 neked a csodálatos látvány (és természetesen számos macskakő 😅) segítségével. Kiemelt látnivalók közé tartozik a Via del Corso, amely 180° kanyart tesz Piazza del Popolo után, leereszkedve a Spanyol Lépcsőhöz 🇪🇸 (lélegzetelállító, meglátod 😉). És ez még nem minden! Felfedezheted Piazza Navona-t is, három gyönyörű szökőkútjával ⛲️, teraszaival ☕️, és barokk építészetű épületeivel. Végül megvan az a megtiszteltetésed, hogy ennek a maratonnak az utolsó kilométereit a város történelmi központjában futhatod 😮. És mint az a gladiátor, aki mindig is voltál 🤺, átszeled a célvonalat 🏁 a Colosseumnál! 🏆 "Nincs sok természet amit látni?" mondhatod. Igaz 👊, de ne felejtsd el, hogy a Tiberis, a legendás folyó, ahol Romuluszt és Remust hagyták, sosem távolodik el tőled. Valójában 6-szor keresztezed majd!
Ha 42 km egyedül túl sok neked (ami érthető 🫠), választhatod a 4 fős váltó maratont. Óriási lelkesedés van ezen esemény iránt, közel 1,500 csapat vesz részt! 💪 Alternatív megoldásként egyedül is futhatsz az 5 km-es pályán, amely a Circo Massimo és a Colosseum körül helyezkedik el, amit a világ egyik legszebb 5 km-es pályájaként tartanak számon 🌎. A maraton mellett egy expo 🛋️ is kerül megrendezésre a Római Kongresszusi Központban az EUR negyedben (Esposizione Universale di Roma). Ezen az expo-n lehetőséged van: átvenni a versenyrajtszámodat 🎽, vásárolni néhány alapvető dolgot 🛍️, hogy jól felszerelve indulhass a nagy napon 😜, vagy falatozhatsz 🍕, hogy feltöltődj szénhidrátokkal! 😬 Ráadásul a hétvégén számos tevékenységek terveznek (fotókabin 📸, zenei szórakoztatás 🎷, vendéginterjúk... 🎤).
Tehát, mi a terv mindezek után? 🤔 Bármilyen ötlet? Rendben, hagyjuk abba a húzódást, és végre válaszoljuk meg az (egyetlen?) kérdést, ami igazán számít: "hol találok a legjobb spritzet Rómában?" 🍸 Ha egy csendes, bájos helyet keresel, ahol élvezheted az értékes italt, határozottan ajánljuk, hogy menj a Trastevere negyedbe, különösen a Trilussa térre! 😊 Egyébként, ha a megszokott útvonalakon kívül szeretnél kalandozni, feltétlenül nézd meg az EUR negyedet. Ezt a Mussolini által az 1930-as években épített városrészt a fasizmus kirakata gyanánt építették, ami valóban valami egyedit kínál. Ne hagyd ki a négyszögletes Colosseumot, érdemes a kitérőt! ↩️ Végül, ha már ismered Rómát, érdemes meglátogatni Ostiát. Rómától délre helyezkedik el 🧭, körülbelül 15 perc vonattal 🚞 a Piramis Állomástól, Ostia egy gyönyörű tengerparti üdülőhely! 🌊 Napjainkban a gazdag rómaiak nyaralóhelye 🤑, Ostia és kikötője ⚓️ egykor Róma kapuja volt a világhoz!
Ugye máris megkívántad ezt a spritz versenyélményt, ugye? Ne várj a helyed lefoglalásával 🪑. Minden évben óriási a részvétel és a helyek száma korlátozott! ⚠️
Készen állsz, hogy belevágj? Induljunk! 😊
A versenyed a Római legszebb emlékműve előtt kezdődik, nem más előtt, mint... a Kolosszeum előtt! 🗡️ E nagyszabású start után a Circus Maximus felé veszed az irányt, a híres hippodrom 🐎, amely az Ókori Róma leglegendásabb szekérversenyeinek adott otthont!
De nem lesz időd egy szelfire 🤳, mivel tovább haladsz a Trastevere negyed felé, Trastevere! Ezt a kerületet a 10 km-es pontnál éred el! Itt felfedezheted a gyönyörű sikátorokat, kávézókat és templomokat! ⛪️ Lehetőséged lesz a Tiberis folyó mellett futni, majdnem 6 alkalommal átkelve rajta! 😮 Aztán a 20 km-es pontnál elhaladsz a Castel Sant'Angelo mellett 👼, Vatikánváros 🇻🇦, és a Szent Péter-székesegyház.
Éppen a 35 km-es jel előtt találod magad a Piazza Navonánál és annak három lenyűgöző szökőkútjánál! Végül, privilegizáltan, a maraton utolsó kilométereit a város történelmi központján keresztül futva teljesíted. Különösen áthaladsz a Piazza del Popolón ("Nép Tere" magyarul), Róma egyik legnagyobb terén, amely híres szökőkútjairól ⛲️, obeliszkjéről és templomairól!
Végül, mint a gladiátor, aki mindig is voltál, áthaladsz a célvonalon vissza a Kolosszeumnál! 🏁
A maraton futása presztízst jelent, de nem mindenkinek való! Ne aggódj: van megoldásunk számodra! 🫵 A Run4Rome lehetővé teszi, hogy a távolságot négy részre oszd, így váltófutás formájában teljesítheted ezt a maratont! 🤝 A távolságok majdnem azonosak minden futónál, így a futók sorrendje alig számít. Az egyetlen változás az lesz, hogy különböző nevezetességeket 🏦 láthatsz az útvonalad során.
Az első futóra igazi csemege vár: a Colosseumnál kezdve, elmúlva a Circus Maximus mellett, a Caracalla fürdőkön át a Szent Pál-bazilikához kívül ⛪. Ez a szakasz a 13. kilométernél ér véget, ahol a második futó veszi át egy 11.8 km szakaszra.
Ez a futó a Tiberis folyó 🌊 mellett fog futni, megpillantva a Castel Sant'Angelo-t, ami ma már múzeum. 🖼️ Továbbá elhalad a Vatikánváros mellett, a világ legkisebb országa 🤏 és a pápa hivatalos rezidenciája 🇻🇦.
A harmadik szakasz valamivel rövidebb a többinél, csak 7.2 km-t tesz ki. Fantasztikus kilátást nyújt a nagyszerű Foro Italico sportközpont-ra és a Auditorium Parco della Musica-ra 🎶. Az utolsó szakasz a Tiberis folyó mentén lefelé vezet a Colosseumhoz, így zárva a kört 🔂. Az utolsó futók áthaladnak a Piazza del Popolo-n, a város legismertebb terén, ahol egy gyönyörű obeliszk áll a szökőkutak között. ⛲
A Run4Rome kitűnő kihívás barátokkal és különösen egy finom carbonara tál mellett megbeszélni:
Váltó 1: 13 km (a Colosseumnál kezdődik és a 13. kilométernél ér véget)
Váltó 2: 11.8 km (a 13. kilométernél kezdődik és a 24.8. kilométernél ér véget)
Váltó 3: 7.2 km (a 24.8. kilométernél kezdődik és a 32. kilométernél ér véget)
Váltó 4: 10.195 km (a 32. kilométernél kezdődik és a 42.195 kilométernél ér véget)
Szeretnél a saját tempódban felfedezni az Örök Várost? 😎 A szervezők gondoskodtak róla egy 5 km hosszú útvonallal, ami mindenki számára nyitott, legyen szó sétálásról vagy futásról 🚶♀️🏃♂️.
Ez a "Vidám Futás" ugyanúgy kezdődik, mint a maraton, a Colosseumnál. Ezután a "Via San Gregorio" útvonalon haladsz, mielőtt megkerülnéd a "Parco di Porta Capena" parkot, és a Caracalla Termái felé vennéd az irányt. A fürdők előtt érkezve körbe kell menned a stadionon 🏟️ a "Via Antonina" útján keresztül, majd ismét átkelni a "Via San Gregorio" úton a "Circus Maximus" felé. Körbe kell menned a cirkuszon 🎪 a déli végéig. Minden, ami maradt, hogy élvezed ezeket az ősi emlékeket előtted! 🤩
A szervezők jelenleg kiosztják a rajtszámokat. Ha az öné még nem jelent meg, ne aggódjon! Hamarosan elérhető lesz.
Ha a maratonra regisztrált, kattintson ide.
Ha a Fun Run-ra regisztrált, kattintson ide.
Ha a maratonra regisztrált, kattintson ide.
Ha a Fun Run-ra regisztrált, kattintson ide.
Az esemény hetében minden további információt megkap (például a rajtszám átvételéről és a rajt részleteiről).
A rajtszámot (és a versenyszettet) az Expo Run Rome The Marathon látogatásakor veheti át. Az Expót a nagyközönség látogathatja 2025. március 14-én, pénteken és március 15-én, szombaton 9:00 és 20:00 óra között a Palazzo dei Congressi, Piazza John Kennedy, 1, 00144 Róma RM címen.
Ajánlott metrómegállók az Expo eléréséhez:
Eur Fermi (kék B vonal) 10 perc séta (800 m)
A rajtszám átvételéhez hozza magával a személyi igazolványát és a verseny hetén kapott megerősítő levelet.
Minden sportoló kap egy besorolási helyet, amely a rajtszámon lesz feltüntetve, hogy megkönnyítse a belépést a megfelelő zónába.
A besorolási helyet az űrlapon megadott "becsült idő" alapján határozzák meg. Azonban a résztvevők nagy száma miatt, akik ugyanabba a zónába szeretnének bejutni, korlátozások állhatnak fenn, és előfordulhat, hogy egyes futók más zónákba kerülnek besorolásra.
A maraton összes futója számára a belépés a Piazza Di Porta Capena-n keresztül lesz elérhető, 6:00 órától legkésőbb 7:30 óráig.
A Run Rome The Marathon 2025. március 16-án, vasárnap kerül megrendezésre, a rajt a via dei Fori Imperiali-ról lesz 8:00-kor.
Márciusban általában 9°C és 15°C közötti hőmérséklet várható, de az égbolt gyakran derült.
A frissítők az útvonal mentén biztosítottak lesznek a Nemzetközi Atlétikai Szövetség/FIDAL szabályainak megfelelően.
Igen, a szervező biztonságos csomagleadást biztosít.
A maraton teljesítésének időkorlátja 6 óra 30 perc. Az indulók részletes tájékoztatást kapnak a különböző köztes kilométerpontok maximális idejéről. A maraton végén egy technikai bizottság egy technikai vezető, egy FIDAL bíró (ha alkalmazható), valamint a helyi rendőrség képviselőjével megvizsgálja a pálya tényleges zárását az utolsó résztvevők állapota alapján. Azok a sportolók, akik nem tartják be az ellenőrzési pontokon a megadott időkorlátokat, a tisztviselők által felkérve a visszalépett sportolók számára biztosított kisbuszokba szállhatnak vagy folytathatják a futást a járdán, nem az úttesten, a közlekedési szabályoknak megfelelően, hogy biztosítsák a biztonságukat.
A szervezés több iramcsoportot biztosít ("pacer"), ingyenesen, akik egyenletes tempóban futva elérik a célvonalat.
A célvonal átlépése után a sportolók részvételi érmet kapnak.
A helyszínen közvetlenül kérheti a 4 futó futási sorrendjének módosítását.
Nem, nem lehetséges; a csapatnak 4 főből kell állnia a váltóban való részvételhez.
A versenyszabályzatot az ezen a linken találja.
A részidők és a végső eredmények valós időben elérhetők a megfelelő linkek követésével az hivatalos esemény honlapján.
Egy sík útvonal, amely körülbelül 6 km macskaköves szakaszból áll.
Nem, egy felelősségvállalási nyilatkozat aláírása szükséges a rajtszám átvételekor. Ezt néhány nappal a verseny előtt elküldik. A versenykategóriában való részvételhez orvosi igazolás és RunCard szükséges.
Külföldi futóként a nem versenykategóriában vehet részt. Ez azt jelenti, hogy nem szükséges orvosi igazolást vagy RunCardot bemutatnia. Egyszerűen egy felelősségvállalási nyilatkozatot kell kitöltenie a helyszínen, amikor felveszi a rajtszámát.
Tájékoztatásul, a külföldi futók 99%-a a nem versenykategóriában vesz részt. Lesz hivatalos időmérés és ugyanabban a zónában rajtol, mint a versenykategóriás futók.
Alternatívaként, ha szeretné, részt vehet a versenykategóriában is. Ez a kategória elsősorban az olasz futók, elit sportolók és azok számára van fenntartva, akik dobogós helyezésre pályáznak. Hivatalos időméréssel rendelkezik majd, és az olasz futók, sportolók és más versenykategóriás futók listáján lesz rangsorolva. A versenykategóriában való részvételhez orvosi igazolást kell biztosítania. Az orvosi igazoláson kívül egy FFA 2024/2025 licencet vagy egy Runcardot is biztosítania kell. A Runcard egy olasz licenc, amely 15 euróba kerül, és lehetővé teszi egy atlétikai szövetséggel nem szerződött futónak, hogy a versenykategóriában versenyezzen. Megvásárolható a www.runcard.com weboldalon.
Ha többet szeretne megtudni a Runcardról, kattintson erre a linkre, hogy elolvasson egy cikket, amely részletezi, hogyan működik ez a kártya a versenyen.
Az újgenerációs platform lehetővé teszi minden futónak, legyen akármilyen szinten, hogy (újra) felfedezze a francia vidéket és örökséget azáltal, hogy itt megtalálja a versenyt, ami hozzá illik.