Det Rom Marathon 🇮🇹 (eller Run Rome The Marathon, det officielle navn 😌), er som en lækker spritz! 🍸 I starten spekulerer du på, hvordan du nogensinde skal blive færdig med det glas løb. Derefter, efter et par slurke kilometer, begynder du at føle dig ret godt tilpas. Og til sidst, når du har erobret den dejlige cocktail marathon, fristes du næsten til at løbe bestille en mere! 😏 Ingen cocktail i dag (beklager 😭), men lad os tage dig med på en rejse for at opdage det fantastiske event, som Rom Marathon er! 💫
Hvert år samles omkring 25.000 deltagere (på tværs af alle begivenheder ✊) for at løbe gennem byen med de syv høje ⛰️. Som kælenavnet antyder, har Rom sine op- og nedture 🪜 (inkluderet Vatikanet, Villa Borghese... 🌳). Dog har arrangørerne designet en forholdsvis flad rute 📏. Selvom det ikke er Europas hurtigste marathon 🇪🇺, bortset fra en eller to bakker, nogle skarpe sving og brosten, vil du ikke støde på uoverstigelige forhindringer! 🧘♀️ Omsluttet af skønheden ved monumenterne og den skønne atmosfære i byen 🥰, vil løberne hurtigt glemme disse små finurligheder 👍. Når det kommer til løbene, er der masser at vælge imellem! Programmet inkluderer et marathon på 42,195 kilometer, som du kan tage alene eller i et stafethold af 4 🤝, samt en sjov Fun Race 🤪 på 5 km. Og hvad hvis vi fortalte dig, at du måske lige præcis finder kærligheden, den ægte, store kærlighed, i den evige by? 🩷 Kærligheden til løb og marathons, selvfølgelig!
Uno, due, tre… Andiamo! Hold øjnene vidt åbne 👀, du er i for en spektakulær oplevelse (og også en god omgang træning for dine ben 🦵🔥). Rom er et åbent museum! 🏛 Faktisk, ved hvert kilometer, eller rettere, hver 100 meter, vil du spotte et nyt monument… 😍 Dit løb vil starte og slutte ved Kolosseum, en fantastisk kulisse for gladiatoren i løb, som du er, ikke? ⚔️ Derefter vil du løbe forbi den ældste, største og smukkeste væddeløbsbane i Rom... også kendt som Circo Massimo 🐎 (eller Circus Maximus for dem der er gode til latin 🗣️)! Efter omkring ti kilometer, når du det populære kvarter Trastevere. Dog er dets charmerende smalle gader 🤏 for trange til at rumme de tusindvis af marathonløbere. Men du skal besøge denne maleriske bydel før eller efter løbet (især om aftenen, når den bliver levende... 🪩). Lad os fortsætte med at beskrive ruten... ➡️
Lige før halvvejspunktet, vil du løbe forbi det ikoniske Castel Sant'Angelo 👼 (på andenpladsen for must-visit monumenter på Tripadvisor, lige ved siden af Vatikanet 🇻🇦). Sikke en timing! Og når vi taler om Vatikanet... 🙄 Omkring km 17, vil du løbe mod St. Peters Basilika 🪨, op ad den berømte "Via della Conciliazione" der fører til Vatikanet, eksklusivt reserveret for denne lejlighed 🛑. Det er virkelig en af maratonens smukkeste strækninger... 🤌 For en lille smule historie, i 2013, blev organisationen af maratonet forstyrret af en utrolig begivenhed. På grund af resignationen af Pave Benedikt XVI ✝️, truede et konklave for at vælge den nye pave løbet 🏃♂️. Ikke desto mindre lykkedes det arrangørerne at ændre ruten… 👏 Men frygt ej, i år, burde du være i stand til at løbe tæt på Vatikanet! 😅 Undervejs vil du se Caracalla-badene, Pyramiden af Cestius, Tiberøen, og St. Peters Basilika ⛪️. Derefter vil du løbe forbi den imponerende Højesteret for Kassation. Efterfølgende vil du sno dig gennem Prati-kvarteret, og slentre ned ad de store boulevarder i denne bydel fra det tidlige 20. århundrede 👍.
For andet halvdel af maratonet, vil du hovedet nordpå i Rom 🏛️, langs den vestlige bred af Tiberen. Denne del er en smule grønnere 🍃, med færre monumenter 🌬️. Fodboldfans vil nyde øjeblikket, de løber forbi Stadio Olimpico 🏟️. Et must-see: den 30. km! Karakteriseret ved en udfordrende bakke 🐾 (ved den 29. km), efterfulgt af en blid nedkørsel, som nogle kalder en "glidebane" 🛝. Efter dette vil du gradvist vende tilbage til hjertet af Rom, hvor mængder vil samles 📣, og du vil føle dig genoplivet af fantastiske strækninger (og selvfølgelig masser af brosten 😅). Bemærkelsesværdigt vil du løbe langs Via del Corso, lave en 180° vending ved Piazza del Popolo, inden du hoveder ned mod Den Spanske Trappe 🇪🇸 (det er majestætisk, du vil se 😉). Og der er mere! Du vil også opdage Piazza Navona, med dens tre ekstravagante springvand ⛲️, dens caféer ☕️, og dens barokarkitektur. Til sidst, som gladiatoren du altid har været 🤺, vil du krydse mållinjen 🏁 ved Kolosseum! 🏆 "Ingen natur", kunne du sige? Sandt 👊, men glem ikke, at den legendariske flod, Tiberen, hvor Romulus og Remus blev forladt, altid vil være nær. Og du vil krydse den seks gange!
Hvis 42 km solo virker for meget (og vi forstår det 🫠), kan du vælge maratonet stafet med et hold af 4. Denne begivenhed er meget populær og tiltrækker næsten 1.500 hold! 💪 Alternativt kan du gå solo i 5 km, som cirkler omkring Circo Massimo og Kolosseum, sandsynligvis en af de smukkeste 5 km løb i verden 🌎. Ved siden af maratonet organiseres en messe 🛋️ ved Rom Kongrescenter, i EUR-kvarteret (Esposizione Universale di Roma). På messen kan du: hente dit startnummer 🎽, shoppe lidt udstyr 🛍️ før den store dag 😜, få noget at spise 🍕 og tanke op med kulhydrater! 😬 Derudover er der planlagt en varietet af aktiviteter gennem hele weekenden (foto boks 📸, live musik 🎷, gæsteinterviews 🎤…).
Så hvad er næste trin efter alt det? 🤔 Nogen gæt? Nå, lad os stoppe med at gøre dig tørstig 🤤, og endelig besvare det (eneste?) rigtige spørgsmål: "hvor finder man den bedste spritz i Rom?" 🍸 Hvis du leder efter et roligt, charmerende sted at nyde denne dyrebare drink, anbefaler vi stærkt, at du tager til Trastevere-kvarteret, især Piazza Trilussa! 😊 Alternativt, for noget uden for de vante stier, er du nødt til at besøge EUR-kvarteret. Bygget af Mussolini i 1930'erne som et udstillingsvindue for fascismen, har dette kvarter noget virkelig unikt over sig. Gå ikke glip af Kvadratkolosseet, det er bestemt et besøg værd! ↩️ Endelig, hvis du allerede er bekendt med Rom, kan du også tage til Ostia. Beliggende syd for Rom 🧭, omkring 15 minutter med tog 🚞 fra Pyramide-stationen, er Ostia en smuk badeby! 🌊 Nu feriestedet for velhavende romere 🤑, var Ostia og dens havn ⚓️ engang Roms port til verden!
Du er tørstig efter en spritz nysgerrig, ikke sandt? Vent ikke for længe med at reservere din plads 🪑. Hvert år tiltrækker begivenheden et stort antal løbere, og pladserne er begrænsede! ⚠️
Klar til at komme fra start? Lad os komme afsted! 😊
Dit løb starter foran Roms mest prestigefyldte monument, intet mindre end... Kolosseum! 🗡️ Efter denne storstilede start vil du bevæge dig mod Circus Maximus, hippodromen 🐎 kendt for at være vært for de mest legendariske hestevognsløb i Det Gamle Rom!
Men du vil ikke have tid til en selfie 🤳, da du vil bevæge dig videre til kvarteret Trastevere ! Du vil træde ind i dette distrikt ved 10 km mærket! Her vil du opdage dets magnifikke smøger, cafeer, og kirker! ⛪️ Du vil også have muligheden for at løbe langs med Tiberfloden, som du næsten vil krydse 6 gange! 😮 Derefter, ved 20 km mærket, vil du løbe forbi Castel Sant'Angelo 👼, Vatikanstaten 🇻🇦, og St. Peterskirken.
Lige før 35 km mærket vil du finde dig selv ved Piazza Navona og dens tre udsøgte springvand! Endelig vil du have privilegiet af at løbe de sidste kilometer af dette maraton 🏃♀️ gennem byens historiske centrum. Især vil du krydse Piazza del Popolo ("Folkets Plads" på dansk), en af Roms største pladser, kendt for sine springvand ⛲️, obelisk, og kirker!
Til sidst, som den gladiator du altid har været, vil du krydse mållinjen tilbage ved Kolosseum! 🏁
At løbe et maraton er prestigefyldt, men det er ikke for alle! Bare rolig: vi har en løsning til dig! 🫵 Run4Rome giver dig mulighed for at dele distancen i 4, så du kan løbe dette maraton i en stafet-format! 🤝 Distancerne er næsten de samme for alle løbere, så rækkefølgen af løbere har næsten ingen betydning. Det eneste, der ændrer sig, er de forskellige seværdigheder 🏦 du vil se på din vej.
Den første løber er ind for en oplevelse: start ved Colosseum før du løber forbi Cirkus Maximus, derefter forbi Caracallas termer og St. Paul uden for murene Basilikaen ⛪. Denne etape slutter ved km 13, hvor den anden løber overtager for en 11,8 km strækning.
Denne løber vil løbe langs Tiberfloden 🌊, få et glimt af Castel Sant'Angelo, nu et museum. 🖼️ De vil også løbe forbi Vatikanstaten, det mindste land i verden 🤏 og den officielle residens for paven 🇻🇦.
Den tredje strækning er en smule kortere end de andre, kun 7,2 km. Den byder på udsigt over det storartede Foro Italico sportscenter og Auditorium Parco della Musica 🎶. Den sidste strækning følger et nedstigning langs Tiberfloden mod Colosseum for at slutte cirklen 🔂. De sidste løbere vil passere gennem Piazza del Popolo, den mest berømte plads i byen, hvor en magnificent obelisk står midt i springvandene. ⛲
Run4Rome er en fremragende udfordring at tage op med venner og især at diskutere over en lækker tallerken carbonara bagefter:
Stafet 1: 13 km (start fra Colosseum og slut ved km 13)
Stafet 2: 11,8 km (start fra km 13 og slut ved km 24,8)
Stafet 3: 7,2 km (start fra km 24,8 og slut ved km 32)
Stafet 4: 10,195 km (start fra km 32 og slut ved 42,195 km)
Har du lyst til at udforske den Evige Stad i dit eget tempo? 😎 Arrangørerne har sørget for en 5 km rute, som er åben for alle, uanset om du foretrækker at gå eller løbe 🚶♀️🏃♂️.
Dette "Sjove Løb" starter ligesom maratonet ved foden af Kolosseum. Derefter tager du "Via San Gregorio" før du går forbi "Parco di Porta Capena", og bevæger dig mod Caracallas Termer. Når du er foran badeanstalten, omring stadionet 🏟️ ved at tage "Via Antonina" og kryds "Via San Gregorio" igen for at bevæge dig mod "Cirkus Maximus". Følg cirkusets 🎪 sydlige ende rundt. Det eneste, der er tilbage, er at nyde disse antikke ruiner foran dig! 🤩
Hvis du er arrangør af dette løb og ønsker at forbedre din sides indhold, kan du anmelde det her.
Den nye generation af hjemmeside, der gør det muligt for løbere på alle niveauer at (gen)opdage Frankrig og dets kulturarv ved at finde de løb, der passer til dem.