Rom Maraton 2026
Find de forskellige tilbud- Næste udgave : Lør. den 21. ➜ 22. marts 2026Dato bekræftet
- Sidste udgave : Lør. den 15. ➜ 16. marts 2025
Begivenheden i et par ord
Rom Marathon 🇮🇹 (eller Run Rome The Marathon, som det egentlig hedder 😌) er ligesom en god spritz! 🍸 I starten undrer du dig måske over, hvordan du nogensinde vil afslutte dit glas løb. Men efter et par slurke kilometer begynder du at få det ret godt. Og til sidst, når du når enden af den herlige cocktail maraton, har du næsten lyst til at bestille løbe endnu en! 😏 Ingen cocktail i dag (sorry 😭), men vi vil stadig tage dig med til at opdage denne vidunderlige begivenhed, kendt som Rom Marathon! 💫
Hvert år samles næsten 25.000 mennesker (alle begivenheder inkluderet ✊) for at løbe i De Syv Højes By ⛰️. Som kælenavnet antyder, har Rom sine op- og nedture 🪜 (Vatikanet, Villa Borghese... 🌳). Dog har arrangørerne lavet en ret flad rute 📏. Det er måske ikke Europas hurtigste maraton 🇪🇺, men bortset fra en eller to bakker, nogle få stramme sving og brosten, vil du ikke stå overfor uoverstigelige udfordringer! 🧘♀️ Løberne vil hurtigt glemme disse særheder, da de bliver bjergtaget af monumenternes skønhed og byens dejlige atmosfære 🥰. Hvad angår begivenhederne, er der rigeligt at vælge imellem! På programmet: en maraton på 42,195 kilometer, som du kan løbe solo eller i et 4-personers stafet 🤝, samt en "Fun Race" 🤪 på 5 km. Og hvis vi fortalte dig, at du måske bare kunne finde kærligheden, ægte kærlighed, i den evige by? 🩷 Kærligheden til løb og maratoner, selvfølgelig!
Uno, due, tre… Andiamo! Åbn øjnene vidt op 👀, du er på vej til en visuel fest (og dine ben også 🦵🔥). Rom er virkelig et friluftsmuseum! 🏛 Fatisk vil du på hver kilometer, eller snarere hver 100. meter, se et nyt monument… 😍 Dit løb starter og slutter ved foden af det fantastiske bygningsværk kendt som Colosseum 📍. Der er ikke noget bedre for løbsgladiatoren i dig, vel? ⚔️ Derefter går turen til væddeløbsbanen, den ældste, største og smukkeste i Rom... AKA Circo Massimo 🐎 (eller Circus Maximus for dem, der tog latin 🗣️)! Efter cirka ti kilometer når du det populære kvarter Trastevere. Dog vil du ikke dykke ned i det, for dets charmerende gyder er for smalle 🤏 til at rumme tusindvis af maratonløbere. Ikke desto mindre skal du besøge dette pittoreske område før eller efter løbet (ideelt om aftenen, når området bliver livligt... 🪩). Lad os fortsætte med rutebeskrivelsen... ➡️
Kort før halvvejspunktet vil du passere det ikoniske Castel Sant'Angelo 👼 (ranket som det 2. monument at besøge på Tripadvisor, i lighed med Vatikanet 🇻🇦). Perfekt timing! Apropos Vatikanet... 🙄 Omkring km 17 vil du løbe mod Peterskirken 🪨, op ad den berømte "Via della Conciliazione", der fører til Vatikanet, spærret af til begivenheden 🛑. Det er utvivlsomt en af de smukkeste strækninger af maratonen... 🤌 I 2013 stod maratonen overfor en utrolig forstyrrelse. Efter Pave Benedikt XVI's ✝️ tilbagetrækning, truede konklavearrangementet for valg af en ny pave med at sætte maratonbegivenheden i fare 🏃♂️. Men arrangørerne ændrede innovativt ruten… 👏 Ingen bekymringer i år; du burde kunne løbe nær Vatikanet! 😅 Langs ruten vil du se Caracallas Termer 🏊, Cestius-pyramiden, Tiberøen og Peterskirken ⛪️. Efter dette vil du passere den imponerende bygning af Kassationsdomstolen. Så vil du zigzaggede gennem Prati-distriktet, mellem de storslåede boulevarder af dette tidlige 20. århundredes område 👍.
For den anden halvmaraton vil du bevæge dig nord for Rom 🏛️ langs Tiberfloden (vestbred). Det er lidt mere grønt 🍃, med færre monumenter 🌬️. Fodboldfans ⚽️ vil få et højdepunkt ved at passere nær Stadio Olimpico 🏟️. Gradvist vil du komme ind i Roms centrum, mens folkemængden samles 📣, og giver dig vinger 🪽 med sine storslåede seværdigheder (og mange brosten selvfølgelig 😅). Højdepunkter inkluderer Via del Corso, som stiger op før en 180° drejning ved Piazza del Popolo, der går ned til Den Spanske Trappe 🇪🇸 (betagende, du vil se 😉). Og der er mere! Du vil også udforske Piazza Navona, med sine tre fantastiske springvand ⛲️, sine terrasser ☕️, og sine barok arkitekturbygninger. Endelig vil du have privilegiet at løbe de sidste kilometer af denne maraton gennem byens historiske centrum 😮. Og som den gladiator, du altid har været 🤺, vil du krydse målstregen 🏁 ved Colosseum! 🏆 "Ikke meget natur at se?" vil du måske sige. Sandt 👊, men glem ikke, at Tiber, den legendariske flod, hvor Romulus og Remus blev forladt, aldrig er langt fra dig. Faktisk vil du krydse den 6 gange!
Hvis 42 km solo er for meget for dig (hvilket er forståeligt 🫠), kan du vælge 4-personers stafetten. Der er en stor entusiasme for denne begivenhed, der samler næsten 1.500 hold! 💪 Alternativt kan du løbe solo på 5 km ruten, der er centreret omkring Circo Massimo og Colosseum, betragtes som en af de smukkeste 5 km ruter i verden 🌎. Sammen med maratonen afholdes en expo 🛋️ på Rom Kongrescenter i EUR-distriktet (Esposizione Universale di Roma). På denne expo kan du: hente din startnummer 🎽, købe nogle nødvendigheder 🛍️ for at være godt forberedt til den store dag 😜, eller få en bid mad 🍕 til at fylde op på kulhydrater! 😬 Plus, en række aktiviteter er planlagt for hele weekenden (fotobås 📸, musikalsk underholdning 🎷, gæsteinterviews…🎤).
Så, hvad er planen efter alt dette? 🤔 Nogle idéer? Alright, én gang for alle, lad os stoppe med at drille og endelig besvare det (eneste?) spørgsmål, der virkelig betyder noget: "hvor finder man den bedste spritz i Rom?" 🍸 Hvis du leder efter et fredeligt, charmerende sted at nyde den dyrebare drink, anbefaler vi bestemt at tage til Trastevere-kvarteret og specielt Trilussa-pladsen! 😊 Ellers, hvis du vil bevæge dig væk fra de slagne veje, skal du tjekke EUR-distriktet. Bygget af Mussolini i 1930'erne og tænkt som en udstillingsvindue for fascismen, tilbyder dette distrikt virkelig noget unikt. Gå ikke glip af Firkantet Colosseum, det er værd at afstikke! ↩️ Endelig, hvis du allerede er bekendt med Rom, vil du måske besøge Ostia. Beliggende syd for Rom 🧭, cirka 15 minutter med tog 🚞 fra Pyramide Station, er Ostia en magnific kystby! 🌊 Nu om dage et ferieområde for velhavende romere 🤑, Ostia og dens havn ⚓️ tjente engang som Roms port til verden!
Din mund løber i vand for spritz denne løbsoplevelse, ikke? Vent ikke med at reservere din plads 🪑. Hvert år tiltrækker begivenheden en stor skare, og pladserne er begrænsede! ⚠️
6 grunde til at deltage i dette løb
Hver sin egen distancer
MaratonTOP
5 km
- søndag den 22. marts 2026 kl. 8.30
- Fald : 56mD+
- 4.000+ deltagere fra forrige udgave
- 1 loopx42,195 km
Et par ord mere
Klar til at komme fra start? Lad os komme afsted! 😊
Dit løb starter foran Roms mest prestigefyldte monument, intet mindre end... Kolosseum! 🗡️ Efter denne storstilede start vil du bevæge dig mod Circus Maximus, hippodromen 🐎 kendt for at være vært for de mest legendariske hestevognsløb i Det Gamle Rom!
Men du vil ikke have tid til en selfie 🤳, da du vil bevæge dig videre til kvarteret Trastevere ! Du vil træde ind i dette distrikt ved 10 km mærket! Her vil du opdage dets magnifikke smøger, cafeer, og kirker! ⛪️ Du vil også have muligheden for at løbe langs med Tiberfloden, som du næsten vil krydse 6 gange! 😮 Derefter, ved 20 km mærket, vil du løbe forbi Castel Sant'Angelo 👼, Vatikanstaten 🇻🇦, og St. Peterskirken.
Lige før 35 km mærket vil du finde dig selv ved Piazza Navona og dens tre udsøgte springvand! Endelig vil du have privilegiet af at løbe de sidste kilometer af dette maraton 🏃♀️ gennem byens historiske centrum. Især vil du krydse Piazza del Popolo ("Folkets Plads" på dansk), en af Roms største pladser, kendt for sine springvand ⛲️, obelisk, og kirker!
Til sidst, som den gladiator du altid har været, vil du krydse mållinjen tilbage ved Kolosseum! 🏁
- søndag den 22. marts 2026
- Fald : 56mD+
- 300+ deltagere fra forrige udgave
- 1 loopx42,195 km
Et par ord mere
At løbe et maraton er prestigefyldt, men det er ikke for alle! Bare rolig: vi har en løsning til dig! 🫵 Run4Rome giver dig mulighed for at dele distancen i 4, så du kan løbe dette maraton i en stafet-format! 🤝 Distancerne er næsten de samme for alle løbere, så rækkefølgen af løbere har næsten ingen betydning. Det eneste, der ændrer sig, er de forskellige seværdigheder 🏦 du vil se på din vej.
Den første løber er ind for en oplevelse: start ved Colosseum før du løber forbi Cirkus Maximus, derefter forbi Caracallas termer og St. Paul uden for murene Basilikaen ⛪. Denne etape slutter ved km 13, hvor den anden løber overtager for en 11,8 km strækning.
Denne løber vil løbe langs Tiberfloden 🌊, få et glimt af Castel Sant'Angelo, nu et museum. 🖼️ De vil også løbe forbi Vatikanstaten, det mindste land i verden 🤏 og den officielle residens for paven 🇻🇦.
Den tredje strækning er en smule kortere end de andre, kun 7,2 km. Den byder på udsigt over det storartede Foro Italico sportscenter og Auditorium Parco della Musica 🎶. Den sidste strækning følger et nedstigning langs Tiberfloden mod Colosseum for at slutte cirklen 🔂. De sidste løbere vil passere gennem Piazza del Popolo, den mest berømte plads i byen, hvor en magnificent obelisk står midt i springvandene. ⛲
Run4Rome er en fremragende udfordring at tage op med venner og især at diskutere over en lækker tallerken carbonara bagefter:
Stafet 1: 13 km (start fra Colosseum og slut ved km 13)
Stafet 2: 11,8 km (start fra km 13 og slut ved km 24,8)
Stafet 3: 7,2 km (start fra km 24,8 og slut ved km 32)
Stafet 4: 10,195 km (start fra km 32 og slut ved 42,195 km)
5 km : Fun Run
Road Running- lørdag den 21. marts 2026
- 1 loopx5 km
Et par ord mere
Har du lyst til at udforske den Evige Stad i dit eget tempo? 😎 Arrangørerne har sørget for en 5 km rute, som er åben for alle, uanset om du foretrækker at gå eller løbe 🚶♀️🏃♂️.
Dette "Sjove Løb" starter ligesom maratonet ved foden af Kolosseum. Derefter tager du "Via San Gregorio" før du går forbi "Parco di Porta Capena", og bevæger dig mod Caracallas Termer. Når du er foran badeanstalten, omring stadionet 🏟️ ved at tage "Via Antonina" og kryds "Via San Gregorio" igen for at bevæge dig mod "Cirkus Maximus". Følg cirkusets 🎪 sydlige ende rundt. Det eneste, der er tilbage, er at nyde disse antikke ruiner foran dig! 🤩
Ofte stillede spørgsmål
Du vil modtage al yderligere information (startnummer afhentning, startdetaljer...) i ugen op til begivenheden.
Du kan hente dit startnummer (og løbspakke) ved Expo Run Rome The Marathon. Expoen vil være åben for offentligheden fredag den 20. marts og lørdag den 21. marts 2026 fra kl. 9 til 20 i Palazzo dei Congressi, Piazza John Kennedy, 1, 00144 Roma RM.
Anbefalede metrostop for at nå Expoen:
Eur Fermi (blå linje B) 10 min gang (800m)
Medbring din ID og bekræftelsesbrev modtaget i uge op til begivenheden for at afhente dit startnummer.
Hver atlet vil få tildelt en startboks, som vil være angivet på startnummeret for at lette adgang til det respektive område.
Startområdet vil blive bestemt baseret på den "anslåede tid" angivet på din formular. Dog kan der, grundet stor efterspørgsel efter bestemte bokse, være omfordeling til andre bokse.Adgang for alle maratonløbere vil være fra Piazza Di Porta Capena fra kl. 6:00 til senest 7:30.
Startnummeret og løbsfolderen skal afhentes personligt ved Expo Village. Stedet og åbningstiderne for Expoen vil blive annonceret senere for 2026-udgaven.
Run Rome The Marathon finder sted søndag den 22. marts 2026, med start fra via dei Fori Imperiali kl. 8:30.
Vejrmæssigt ligger temperaturerne generelt mellem 9°C og 15°C i marts, og himlen er ofte klar.
Der vil blive leveret forfriskninger langs ruten i overensstemmelse med World Athletics/FIDAL-regulativer.
Ja, der er en sikker bagageopbevaring stillet til rådighed af arrangøren.
Tidsgrænsen for at gennemføre maratonet er 6 timer og 30 minutter. Deltagerne vil modtage detaljer om maksimaltid for forskellige mellemstationer. Ved slutningen af maratonet vil en teknisk komité, herunder en teknisk leder, en FIDAL-dommer (hvis nødvendigt), og en repræsentant for det kommunale politis kommando, evaluere den effektive lukning af ruten baseret på fremskridtene for de sidste deltagere. Atleter, der ikke overholder tidsgrænserne ved checkpointene, vil blive bedt af embedsmænd om at stige på shuttlebusserne eller fortsætte med at løbe på fortovet i overensstemmelse med trafikreguleringerne for at sikre deres sikkerhed.
Arrangørerne vil stille flere pace-grupper ("pacere") gratis til rådighed, som vil være tydeligt identificerbare og løbe maratonet i et jævnt tempo til målstregen.
Efter at have krydset målstregen vil atleterne modtage en deltager-medalje.
Du vil kunne anmode om en ændring i rækkefølgen af de 4 løbere direkte på stedet.
Nej, det er ikke muligt. Du skal have 4 deltagere for at løbe stafetten.
Du kan finde løbsreglerne ved at klikke på dette link.
Splittider og sluttider vil være tilgængelige i realtid ved at følge de relevante links på den officielle arrangørs hjemmeside.
Ruten er flad med omkring 6 km brosten.
Deltagerne skal være mindst 20 år gamle for at starte maratonet.
Nej, en ansvarsfraskrivelse vil være nødvendig ved afhentning af dit startnummer. Det vil blive sendt til dig et par dage før løbet. For den konkurrencedygtige kategori vil en medicinsk attest og RunCard være påkrævet.
Som udenlandsk løber kan du deltage i den ikke-konkurrencedygtige kategori. Dermed behøver du ikke at fremvise en medicinsk attest eller Runcard. Du skal blot udfylde en ansvarsfraskrivelse på stedet ved afhentning af dit startnummer.
Til din information deltager 99% af udenlandske løbere i den ikke-konkurrencedygtige kategori. Du vil have en officiel tid og starte i de samme bokse som de konkurrencedygtige løbere.
Alternativt, hvis du foretrækker det, kan du konkurrere i den konkurrencedygtige kategori. Denne kategori er primært forbeholdt italienske løbere, eliteatleter og dem, der sigter efter en podieplacering. Du vil have en officiel tid og blive rangeret blandt italienske løbere, atleter og andre konkurrencedygtige kategoriløbere. For at konkurrere som en konkurrencedygtig atlet, skal du fremlægge en medicinsk attest. Udover den medicinske attest, skal du fremlægge enten en FFA 2024/2025 licens eller en Runcard. Runcard er en italiensk licens, der koster 15 euro, og som tillader en løber, der ikke er tilknyttet en atletikforening, at deltage i den konkurrencedygtige kategori. Den kan købes på websiden www.runcard.com.
Hvis du vil vide mere om Runcard, klik på denne link for at få adgang til en artikel, der beskriver, hvordan dette kort fungerer for løb.
Maraton startnummeret koster 89 € indtil 31. juli 2025.
Stands billedet
Mere information om dette løb
Andre løb venter på dig
Den nye generation af hjemmeside, der gør det muligt for løbere på alle niveauer at (gen)opdage Frankrig og dets kulturarv ved at finde de løb, der passer til dem.
Skabt mellem Lyon og Nantes